Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Keywords

kedy  chlieb  najlepší  jedla  

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

novembra 2017
PoUtStŠtPiSoNe
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


Dukan Puding 1,2,3 faza

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Dukan Puding 1,2,3 faza

Odoslať pre Doriska za St február 01, 2012 5:52 pm

Ahojky Dukanky, Very Happy uz som zmazala moju temu na puding, skúsila som dnes tento recept: aspoň čo som si pamätala z toho predtým:

400 ml nízkotučného mlieka (pol litra) podľa toho aký chcete hustý
40 g kukuričného škrobu
podľa chuti: 1 lyžica nesladeného kakaa, arómy rôzne
sladidlo podľa chuti (ja som dala 3 kolieska)

Dáme zovrieť (300 ml) mliečka so sladidlom a po zovretí pridáme zvyšných 100ml mlieka zmiešaných so škrobom. Uvaríme puding. Rozdelíme na 2 časti a to máme dennú dávku.

Ak niečo nesúhlasí s nejakou fázou, prosím opravte ma. (prípadne s dennou dávkou)

Doriska

Messages : 3
Date d'inscription : 24.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

určite je to dobre aj ja si ho takto varím a práve nad ním uvažujem lebo mám chuť na volačo sladké...

Odoslať pre Janabe za St február 08, 2012 9:29 am

Smile
Doriska napísal:Ahojky Dukanky, Very Happy uz som zmazala moju temu na puding, skúsila som dnes tento recept: aspoň čo som si pamätala z toho predtým:

400 ml nízkotučného mlieka (pol litra) podľa toho aký chcete hustý
40 g kukuričného škrobu
podľa chuti: 1 lyžica nesladeného kakaa, arómy rôzne
sladidlo podľa chuti (ja som dala 3 kolieska)

Dáme zovrieť (300 ml) mliečka so sladidlom a po zovretí pridáme zvyšných 100ml mlieka zmiešaných so škrobom. Uvaríme puding. Rozdelíme na 2 časti a to máme dennú dávku.

Ak niečo nesúhlasí s nejakou fázou, prosím opravte ma. (prípadne s dennou dávkou)
avatar
Janabe

Messages : 22
Date d'inscription : 05.02.2012
Age : 43

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Dukan Puding 1,2,3 faza

Odoslať pre Angelinka za Po apríl 16, 2012 7:31 am

Janabe napísal: Smile
Doriska napísal:Ahojky Dukanky, Very Happy uz som zmazala moju temu na puding, skúsila som dnes tento recept: aspoň čo som si pamätala z toho predtým:

400 ml nízkotučného mlieka (pol litra) podľa toho aký chcete hustý
40 g kukuričného škrobu
podľa chuti: 1 lyžica nesladeného kakaa, arómy rôzne
sladidlo podľa chuti (ja som dala 3 kolieska)

Dáme zovrieť (300 ml) mliečka so sladidlom a po zovretí pridáme zvyšných 100ml mlieka zmiešaných so škrobom. Uvaríme puding. Rozdelíme na 2 časti a to máme dennú dávku.

Ak niečo nesúhlasí s nejakou fázou, prosím opravte ma. (prípadne s dennou dávkou)


Ahojte kočky,
dnes začína 3 týždeň Dukanovej a už nevládzem bojovať so sladkým tak si idem podľa Vás dnes 1x uvariť puding a budem dúfať že ma to zbaví tej neoodolateľnej chuti na čokoládu Very Happy..... Ale zatiaľ úspešne odolávam... Až teraz som si uvedomila že Dukanová diéta je vlastne odvykacia kúra na sladkosti xixi.

_________________

Angelinka

Messages : 7
Date d'inscription : 02.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Dukan Puding 1,2,3 faza

Odoslať pre didinka za Po apríl 16, 2012 7:38 am

Angelinka napísal:
Janabe napísal: Smile
Doriska napísal:Ahojky Dukanky, Very Happy uz som zmazala moju temu na puding, skúsila som dnes tento recept: aspoň čo som si pamätala z toho predtým:

400 ml nízkotučného mlieka (pol litra) podľa toho aký chcete hustý
40 g kukuričného škrobu
podľa chuti: 1 lyžica nesladeného kakaa, arómy rôzne
sladidlo podľa chuti (ja som dala 3 kolieska)

Dáme zovrieť (300 ml) mliečka so sladidlom a po zovretí pridáme zvyšných 100ml mlieka zmiešaných so škrobom. Uvaríme puding. Rozdelíme na 2 časti a to máme dennú dávku.

Ak niečo nesúhlasí s nejakou fázou, prosím opravte ma. (prípadne s dennou dávkou)


Ahojte kočky,
dnes začína 3 týždeň Dukanovej a už nevládzem bojovať so sladkým tak si idem podľa Vás dnes 1x uvariť puding a budem dúfať že ma to zbaví tej neoodolateľnej chuti na čokoládu Very Happy..... Ale zatiaľ úspešne odolávam... Až teraz som si uvedomila že Dukanová diéta je vlastne odvykacia kúra na sladkosti xixi.


ja si dávam - keď už musím - takú lakocinku, že 1 PL kakaa + 1 PL sušeného mlieka + trochu škorice + mlieko - vymiešať kašičku a je to super náhrada čokolády alebo nutely. nedávam do toho ani steviu, pre mňa to má dobrú chuť vďaka sušenému mlieku a škorici, ale môže sa osladiť...

didinka

Messages : 36
Date d'inscription : 11.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Dukan Puding 1,2,3 faza

Odoslať pre Angelinka za Po apríl 16, 2012 9:44 am

No tak ja som dostala kúpiť iba sušené mlieko pod názvom sušená syrovátka a to fakt neklamem žijem v BA a prešla som všetky obchody a ponúkli mi iba toto a musím povedať že som si to tiež tak urobila ako píšeš ale úprimne, mne to vôbec nechutilo Rolling Eyes. Tak si robím jogurt alebo tvaroh so sladidlom a škoricou ako náhradu sladkého ale aj toho už mám dosť..... Nikdy som nemala taký nedostatok sladkého ako pociťujem pri tejto diéte a to som 13 rokov bola na delenej strave.....

_________________

Angelinka

Messages : 7
Date d'inscription : 02.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Dukan Puding 1,2,3 faza

Odoslať pre didinka za Po apríl 16, 2012 10:25 am

Angelinka napísal:No tak ja som dostala kúpiť iba sušené mlieko pod názvom sušená syrovátka a to fakt neklamem žijem v BA a prešla som všetky obchody a ponúkli mi iba toto a musím povedať že som si to tiež tak urobila ako píšeš ale úprimne, mne to vôbec nechutilo Rolling Eyes. Tak si robím jogurt alebo tvaroh so sladidlom a škoricou ako náhradu sladkého ale aj toho už mám dosť..... Nikdy som nemala taký nedostatok sladkého ako pociťujem pri tejto diéte a to som 13 rokov bola na delenej strave.....


Very Happy jasné, každý máme iné chute. zišlo by sa asi to sušené mlieko. ja som kúpila v obyčajnom malom terne. nie síce nízkotučné, to ale určite nevadí. vďaka tomu to má lepšiu chuť a dávam to aj do pečenia

didinka

Messages : 36
Date d'inscription : 11.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

a ešte koláčik...

Odoslať pre didinka za Po apríl 16, 2012 10:31 am

Angelinka napísal:No tak ja som dostala kúpiť iba sušené mlieko pod názvom sušená syrovátka a to fakt neklamem žijem v BA a prešla som všetky obchody a ponúkli mi iba toto a musím povedať že som si to tiež tak urobila ako píšeš ale úprimne, mne to vôbec nechutilo Rolling Eyes. Tak si robím jogurt alebo tvaroh so sladidlom a škoricou ako náhradu sladkého ale aj toho už mám dosť..... Nikdy som nemala taký nedostatok sladkého ako pociťujem pri tejto diéte a to som 13 rokov bola na delenej strave.....

som ešte chcela napísať, že si môžeš urobiť dobré koláčiky. to sladké určite nahradí. napríklad ten čokoládový s pudingovo-tvarohovou plnkou. ja si zvyknem na raňajky robiť aj kašu - 2PL otrúb, 1Pl maizeny - povaríš v mlieku, kým ti to zhustne, osladíš a posypeš škoricou - to je dobré - niečo medzi pudingom a obilnou kašou...
alebo pribináčika kakového - na 2dcl mlieka dáš 2 PL maizeny, povariť, osladiť a do uvareného vmiešať 1 celý mäkký (ten hladký, nie hrudkovitý) tvaroh a kakao. vyšľaháš to a máš pribináčka perfektného! geek

didinka

Messages : 36
Date d'inscription : 11.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Dukan Puding 1,2,3 faza

Odoslať pre antika za Po apríl 16, 2012 10:35 am

a moze sa ta kasa uz v prvej faze?

_________________
Svet tickerov

antika

Messages : 70
Date d'inscription : 13.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Dukan Puding 1,2,3 faza

Odoslať pre didinka za Po apríl 16, 2012 10:39 am

antika napísal:a moze sa ta kasa uz v prvej faze?

ale asi nie celá, z toho množstva radšej na 2dni, lebo v 1.F môžeš len 1 PL otrúb.
a neviem, či sa maizena môže už aj v 1. fáze (mne tie 3 dni v 1. fáze vyšli bez maizeny...) - ale snáď 1/2 PL nikoho nezabije. no možno, ak máš 1. fázu kratšiu, by bolo dobré vydržať bez maizeny. a dať si to až v 2. fáze. Wink

didinka

Messages : 36
Date d'inscription : 11.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Dukan Puding 1,2,3 faza

Odoslať pre Angelinka za Po apríl 16, 2012 2:08 pm

didinka napísal:
Angelinka napísal:No tak ja som dostala kúpiť iba sušené mlieko pod názvom sušená syrovátka a to fakt neklamem žijem v BA a prešla som všetky obchody a ponúkli mi iba toto a musím povedať že som si to tiež tak urobila ako píšeš ale úprimne, mne to vôbec nechutilo Rolling Eyes. Tak si robím jogurt alebo tvaroh so sladidlom a škoricou ako náhradu sladkého ale aj toho už mám dosť..... Nikdy som nemala taký nedostatok sladkého ako pociťujem pri tejto diéte a to som 13 rokov bola na delenej strave.....

som ešte chcela napísať, že si môžeš urobiť dobré koláčiky. to sladké určite nahradí. napríklad ten čokoládový s pudingovo-tvarohovou plnkou. ja si zvyknem na raňajky robiť aj kašu - 2PL otrúb, 1Pl maizeny - povaríš v mlieku, kým ti to zhustne, osladíš a posypeš škoricou - to je dobré - niečo medzi pudingom a obilnou kašou...
alebo pribináčika kakového - na 2dcl mlieka dáš 2 PL maizeny, povariť, osladiť a do uvareného vmiešať 1 celý mäkký (ten hladký, nie hrudkovitý) tvaroh a kakao. vyšľaháš to a máš pribináčka perfektného! geek



Ďakujem za rady, ten pribináčik určite ešte dnes vyskúšam urobiť. Už som si robila tvarohové koláčiky a tie sú dobré len neviem prečo kým sú v rúre sú krásne nafúknuté a potom keď ich vytiahnem tak spľasnú No ale chuťovo sú fajn, dala som si to ako raňajky s mliekom.

_________________

Angelinka

Messages : 7
Date d'inscription : 02.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Dukan Puding 1,2,3 faza

Odoslať pre ivanaAa za St apríl 18, 2012 1:27 pm

didinka napísal:
Angelinka napísal:No tak ja som dostala kúpiť iba sušené mlieko pod názvom sušená syrovátka a to fakt neklamem žijem v BA a prešla som všetky obchody a ponúkli mi iba toto a musím povedať že som si to tiež tak urobila ako píšeš ale úprimne, mne to vôbec nechutilo Rolling Eyes. Tak si robím jogurt alebo tvaroh so sladidlom a škoricou ako náhradu sladkého ale aj toho už mám dosť..... Nikdy som nemala taký nedostatok sladkého ako pociťujem pri tejto diéte a to som 13 rokov bola na delenej strave.....

som ešte chcela napísať, že si môžeš urobiť dobré koláčiky. to sladké určite nahradí. napríklad ten čokoládový s pudingovo-tvarohovou plnkou. ja si zvyknem na raňajky robiť aj kašu - 2PL otrúb, 1Pl maizeny - povaríš v mlieku, kým ti to zhustne, osladíš a posypeš škoricou - to je dobré - niečo medzi pudingom a obilnou kašou...
alebo pribináčika kakového - na 2dcl mlieka dáš 2 PL maizeny, povariť, osladiť a do uvareného vmiešať 1 celý mäkký (ten hladký, nie hrudkovitý) tvaroh a kakao. vyšľaháš to a máš pribináčka perfektného! geek

didinka, kolko prosim ta, davas mlieka do tej kase? radsej sa opytam, lebo pri mojom stasti sa mi to nepodari Embarassed

_________________
avatar
ivanaAa

Messages : 16
Date d'inscription : 10.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Dukan Puding 1,2,3 faza

Odoslať pre didinka za St apríl 18, 2012 1:55 pm

ivanaAa napísal:
didinka napísal:
Angelinka napísal:No tak ja som dostala kúpiť iba sušené mlieko pod názvom sušená syrovátka a to fakt neklamem žijem v BA a prešla som všetky obchody a ponúkli mi iba toto a musím povedať že som si to tiež tak urobila ako píšeš ale úprimne, mne to vôbec nechutilo Rolling Eyes. Tak si robím jogurt alebo tvaroh so sladidlom a škoricou ako náhradu sladkého ale aj toho už mám dosť..... Nikdy som nemala taký nedostatok sladkého ako pociťujem pri tejto diéte a to som 13 rokov bola na delenej strave.....

som ešte chcela napísať, že si môžeš urobiť dobré koláčiky. to sladké určite nahradí. napríklad ten čokoládový s pudingovo-tvarohovou plnkou. ja si zvyknem na raňajky robiť aj kašu - 2PL otrúb, 1Pl maizeny - povaríš v mlieku, kým ti to zhustne, osladíš a posypeš škoricou - to je dobré - niečo medzi pudingom a obilnou kašou...
alebo pribináčika kakového - na 2dcl mlieka dáš 2 PL maizeny, povariť, osladiť a do uvareného vmiešať 1 celý mäkký (ten hladký, nie hrudkovitý) tvaroh a kakao. vyšľaháš to a máš pribináčka perfektného! geek

didinka, kolko prosim ta, davas mlieka do tej kase? radsej sa opytam, lebo pri mojom stasti sa mi to nepodari Embarassed


tak 1/5 až 2 dcl. niekedy to mám redšie,a le je to jedlé Very Happy

didinka

Messages : 36
Date d'inscription : 11.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

maizena sa moze aj v 1. faze

Odoslať pre simsim za Št január 31, 2013 10:29 am

Angelinka napísal:
didinka napísal:
Angelinka napísal:No tak ja som dostala kúpiť iba sušené mlieko pod názvom sušená syrovátka a to fakt neklamem žijem v BA a prešla som všetky obchody a ponúkli mi iba toto a musím povedať že som si to tiež tak urobila ako píšeš ale úprimne, mne to vôbec nechutilo Rolling Eyes. Tak si robím jogurt alebo tvaroh so sladidlom a škoricou ako náhradu sladkého ale aj toho už mám dosť..... Nikdy som nemala taký nedostatok sladkého ako pociťujem pri tejto diéte a to som 13 rokov bola na delenej strave.....

som ešte chcela napísať, že si môžeš urobiť dobré koláčiky. to sladké určite nahradí. napríklad ten čokoládový s pudingovo-tvarohovou plnkou. ja si zvyknem na raňajky robiť aj kašu - 2PL otrúb, 1Pl maizeny - povaríš v mlieku, kým ti to zhustne, osladíš a posypeš škoricou - to je dobré - niečo medzi pudingom a obilnou kašou...
alebo pribináčika kakového - na 2dcl mlieka dáš 2 PL maizeny, povariť, osladiť a do uvareného vmiešať 1 celý mäkký (ten hladký, nie hrudkovitý) tvaroh a kakao. vyšľaháš to a máš pribináčka perfektného! geek



Ďakujem za rady, ten pribináčik určite ešte dnes vyskúšam urobiť. Už som si robila tvarohové koláčiky a tie sú dobré len neviem prečo kým sú v rúre sú krásne nafúknuté a potom keď ich vytiahnem tak spľasnú No ale chuťovo sú fajn, dala som si to ako raňajky s mliekom.

caute baby, kupila som si novu knihu od Dukana, kde je 350 receptov, a su rozdelene podla faz a ked si precitate recepty na dezerty v 1. faze tak uvidite ze sa maizena moze aj v prvej faze. aj zelatina.

simsim

Messages : 4
Date d'inscription : 08.01.2013

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Dukan Puding 1,2,3 faza

Odoslať pre dukanka za Št január 31, 2013 12:49 pm

simsim napísal:
Angelinka napísal:
didinka napísal:
Angelinka napísal:No tak ja som dostala kúpiť iba sušené mlieko pod názvom sušená syrovátka a to fakt neklamem žijem v BA a prešla som všetky obchody a ponúkli mi iba toto a musím povedať že som si to tiež tak urobila ako píšeš ale úprimne, mne to vôbec nechutilo Rolling Eyes. Tak si robím jogurt alebo tvaroh so sladidlom a škoricou ako náhradu sladkého ale aj toho už mám dosť..... Nikdy som nemala taký nedostatok sladkého ako pociťujem pri tejto diéte a to som 13 rokov bola na delenej strave.....

som ešte chcela napísať, že si môžeš urobiť dobré koláčiky. to sladké určite nahradí. napríklad ten čokoládový s pudingovo-tvarohovou plnkou. ja si zvyknem na raňajky robiť aj kašu - 2PL otrúb, 1Pl maizeny - povaríš v mlieku, kým ti to zhustne, osladíš a posypeš škoricou - to je dobré - niečo medzi pudingom a obilnou kašou...
alebo pribináčika kakového - na 2dcl mlieka dáš 2 PL maizeny, povariť, osladiť a do uvareného vmiešať 1 celý mäkký (ten hladký, nie hrudkovitý) tvaroh a kakao. vyšľaháš to a máš pribináčka perfektného! geek



Ďakujem za rady, ten pribináčik určite ešte dnes vyskúšam urobiť. Už som si robila tvarohové koláčiky a tie sú dobré len neviem prečo kým sú v rúre sú krásne nafúknuté a potom keď ich vytiahnem tak spľasnú No ale chuťovo sú fajn, dala som si to ako raňajky s mliekom.

caute baby, kupila som si novu knihu od Dukana, kde je 350 receptov, a su rozdelene podla faz a ked si precitate recepty na dezerty v 1. faze tak uvidite ze sa maizena moze aj v prvej faze. aj zelatina.
Tak túto knihu som si kúpila aj ja a celkom neviem čo si o nej myslieť, lebo v čiste bielkovinových dňoch sú tu napríklad uvedené rajčiny... Niečo mi uniklo alebo sa v prvej fáze môžu jesť?

_________________

dukanka

Messages : 25
Date d'inscription : 20.08.2012
Localisation : Slovensko

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Dukan Puding 1,2,3 faza

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.