Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

februára 2018
PoUtStŠtPiSoNe
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


prosím prosím

Goto down

prosím prosím

Odoslať pre Nika24 za So február 23, 2013 10:40 am

Ahoj holky jmenuji se Nikol a od středy chci začít s dukanem. Musím dát 10 kg dolů, mám hrozný strach, že to poruším kvůli tomu, že miluji sladké. Jsem s toho všeho celá zmatená co můžu a co né, můžete mi prosím poradit např. s jídelníčkem nebo jen jídla které můžu v první fází?? jogurt jaký?? co do toho atd. prosím prosím díky moc:flower:

Nika24

Messages : 2
Date d'inscription : 23.02.2013

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: prosím prosím

Odoslať pre Danka D. za Ne február 24, 2013 1:13 pm

http://www.dukanovadieta.com/
Neviem,či si bola na tejto hlavnej stránke,ale tu máš všetko napísané a vysvetlené...princípy, rady - máš tam kompletný zoznam potravín,recepty pre jednotlivé fázy, vzorový jedálniček....preštuduj a potom sa pýtaj...

Danka D.

Messages : 34
Date d'inscription : 14.01.2013

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Návrat hore

- Similar topics

 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.