Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

júna 2017
PoUtStŠtPiSoNe
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


Zaciname si uzivat jidlo 8.2.2013 :)

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Zaciname si uzivat jidlo 8.2.2013 :)

Odoslať pre strihalka za Pi február 08, 2013 8:57 pm

Ahojte,

tak aj ja jsem "nucena" jit do teto dietky...povim Vam, je to moje prvni dieta v zivote...
Muj muz tu chodi a schudl 14kg, verim ze aj ja budem mit pevne nervy a aj me se podari Smile


Vzdy jsem si drzela vahu kolem 63kg pri vyske 174cm...bola jsem spokojna....pote prislo seznameni s mm muzem a najednou jsem zacala kynout affraid ....po svatbe zacala snaha o babetko a diky hormonum jsem sla hore o 4kg behem 2mesicu Neutral ...ano bola to vymena za ten nejkrasnejsi uzlicek stesti...Smile
Tesne pred porodem jsem skoncila na vaze cca 88kg, v porodnici jsem nechala iba 5kg !!
Behem kojeni iso aj neco samo, ale ted, po 9mesicich se vaha zastavila a obcas aj stoupla....no a ted, pres letem jsem se rozhodla, ze bych chtela pokrocit dalej, tedy s vahou jit dolu....uz davno nekojim a tak nevidim jediny duvod proc nezacit....a je to dnes, idealni na vikend...aj ked maminy na materkse maji taky stereotyp, ze muzou zacit klidne aj v pondeli .-)

TAkze holciny, maminy aj zeny..pojdte semnou si uzivat to mnozstvo jidla ktere muzeme a zapomeneme na to co nemuzem....
[/i]

strihalka

Messages : 1
Date d'inscription : 08.02.2013

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zaciname si uzivat jidlo 8.2.2013 :)

Odoslať pre bapy za St február 13, 2013 1:04 pm

Ahojko, ja som začala 10.2., takže sme začali takmer súčasne, ideme do toho spolu? Smile

_________________



1. fáza 11.február 2013 - 16. február 2013: -2,6 kg
2. fáza 17. február 2013 - trvá
avatar
bapy

Messages : 20
Date d'inscription : 09.02.2013
Localisation : Chorvatsky Grob

Zobrazit informácie o autorovi http://www.sashe.sk/bupi

Návrat hore Goto down

Re: Zaciname si uzivat jidlo 8.2.2013 :)

Odoslať pre bapy za St február 13, 2013 1:06 pm

Ja som na tom podobne ako Ty, čo sa histórie týka... tiež babatko, ale to sa este podarilo dostat na povodnu vahu, dokonca aj nizsie... ale potom prisli hormonalne problemy a substitucna liecba a kila sa nabalovali Sad aktualne chcem dat dole vyse 20 kg a verim, ze prave s touto dietou sa mi to podari. Vyzera vysoko rozumne a zvladnutelne. 4ty den diety a citim sa celkom fajn Smile tak si drzme palce Smile

_________________



1. fáza 11.február 2013 - 16. február 2013: -2,6 kg
2. fáza 17. február 2013 - trvá
avatar
bapy

Messages : 20
Date d'inscription : 09.02.2013
Localisation : Chorvatsky Grob

Zobrazit informácie o autorovi http://www.sashe.sk/bupi

Návrat hore Goto down

Re: Zaciname si uzivat jidlo 8.2.2013 :)

Odoslať pre Lulu.19 za Št február 14, 2013 6:14 am

ahojte žienky, no ja som sa včera odhodlala začať :-) 1. deň bol v celku fajn, len sa mi nejako točila hlava :-/ ale dneska je to ok. Keďže idem pracovať, včera som si spravila asi 3 Dukanovské fajnoty, takže som na dnešné doobedie dobre "vyzbrojená" Very Happy
Inak ak máte nejaké nové receptíky ( okrem tých na stránke Dukanovadieta.com), sem s nimi ;-)
a inak po 1. dni 1 kilečko dole ( je to síce asi iba odvodnenie Very Happy ale predsa len poteší, keď ide ručička na váhe smerom dole)- uvidíme ako to pôjde ďalej, lebo plánujem dať dole cca 10-15 kg.
Spolu to zvládneme !! =)

_________________

Lulu.19

Messages : 31
Date d'inscription : 14.02.2013

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zaciname si uzivat jidlo 8.2.2013 :)

Odoslať pre KLT za Št február 14, 2013 7:46 am

Vitaj lulu, drzim ti palce. Dobre recepty najdes aj tu: http://www.dieta-protal.sk/

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zaciname si uzivat jidlo 8.2.2013 :)

Odoslať pre Danka D. za Št február 14, 2013 8:04 am

http://limetka.info/temp/kvetadukan.pdf
http://www.dukanaute.com/

Danka D.

Messages : 34
Date d'inscription : 14.01.2013

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zaciname si uzivat jidlo 8.2.2013 :)

Odoslať pre bugyna za Št február 14, 2013 4:32 pm

Ahojte,ja začínam s dietou po druhý raz.Prvýkrát som ju držala v máji 2012 dala som dolu asi 5 kg,ale prišlo leto,dovolenka... a dieta bola v čudu Sad.
No a keď som sa odvážila po vianociach a váha ukázala 3-oj ciferné číslo,bol to šok.
Začala som 28.1.,takže som už v druhej fáze a zatial ok,tak uvidíme....

bugyna

Messages : 4
Date d'inscription : 10.02.2013
Humeur : [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=708351180324013df.png[/img][/url]

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zaciname si uzivat jidlo 8.2.2013 :)

Odoslať pre KLT za Št február 14, 2013 9:00 pm

bugyna, drzim palce, ide to aj z tychto vysokych cisiel, neboj sa.

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zaciname si uzivat jidlo 8.2.2013 :)

Odoslať pre bugyna za Pi február 15, 2013 9:12 am

Dievčatá, od dnes mám na váhe už len 2-ciferné číslo-no to je radosti Very Happy

bugyna

Messages : 4
Date d'inscription : 10.02.2013
Humeur : [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=708351180324013df.png[/img][/url]

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zaciname si uzivat jidlo 8.2.2013 :)

Odoslať pre bugyna za Pi február 15, 2013 10:16 am

KLT-ďakujem za podporu

bugyna

Messages : 4
Date d'inscription : 10.02.2013
Humeur : [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=708351180324013df.png[/img][/url]

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zaciname si uzivat jidlo 8.2.2013 :)

Odoslať pre KLT za Pi február 15, 2013 4:23 pm

Supeeer, gratulujem!

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zaciname si uzivat jidlo 8.2.2013 :)

Odoslať pre bugyna za Pi február 15, 2013 5:31 pm

Babule,mali ste aj vy dni,kedy vám nič nechutilo?-ja som dnes až o 12-tej zistila,že som okrem kávy s mliekom nič nejedla,tak som doslova nasilu zjedla vajce a dáku šunku,myslela som že klasicky večer o 17-tej sa dostaví hlad a nič....spravím si asi aspoň kašu,kvôli otrubám.....máte takéto dni aj vy?

KTL- flower

bugyna

Messages : 4
Date d'inscription : 10.02.2013
Humeur : [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=708351180324013df.png[/img][/url]

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zaciname si uzivat jidlo 8.2.2013 :)

Odoslať pre bapy za Ne február 17, 2013 9:47 am

ahojko, no ano, presne tak, nutila som sa jest, lebo treba - to bola prva faza. dnes mam prvy BZ den a uzivam si cerstvy kalerabik, jemine Smile

no ja som na nejedenie expert a tuto dietu som si vybrala aj preto, ze si myslim, ze ma nauci opat pravidelne jedavat. ja som tie kilecka nabrala prave tak, ze som nejedavala pravidelne a vzdy som to nechala zajst az do stadia vlcieho hladu a to spravidla vecer a zjedla som COKOLVEK. najjednoduchsie bolo samozrejme siahnut po chlebe alebo napolitanke....pri tejto diete musime papat pravidelne a skor ako sme uplne ze hladne, aby sa telo nerozhodlo v panike z hladovania vsetko ukladat do tuku... prave naopak, aby sa tuku pekne zbavovalo Smile drzim palceky a prajem pekne chudnutie Smile

_________________



1. fáza 11.február 2013 - 16. február 2013: -2,6 kg
2. fáza 17. február 2013 - trvá
avatar
bapy

Messages : 20
Date d'inscription : 09.02.2013
Localisation : Chorvatsky Grob

Zobrazit informácie o autorovi http://www.sashe.sk/bupi

Návrat hore Goto down

Re: Zaciname si uzivat jidlo 8.2.2013 :)

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.