Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

máj 2017
PoUtStŠtPiSoNe
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


Zacinam 25.01.2013. Podme na to :)

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Zacinam 25.01.2013. Podme na to :)

Odoslať pre danielaa za Pi január 25, 2013 8:52 am

Ahojte,

V prvom rade chcem podakovat za tuto super stranku a motivaciu. S Dukanovou dietou mam uz skusenosti. Drzala som ju cca 2 tyzdne a schudla som 4 kila, ktore som doteraz nepribrala (asi polroka). Preto sa k nej obraciam zas, tentokrat mam konecne priestor, aby som sa jej venvala dlhodobo a dosla do ciela: 60kg. Momentalne mam 75kg pri vyske 168 cm. Do ciela je daleko, ale keby to bolo jednoduche, bolo by to nudne Wink Tak podme na to!!! bom

Potesim sa partakom aj radam. Behavam 1x do tyzdna cca 1 hodinku, frekvenciu chcem zvysit na 3-4x tyzdenne. A odporucam Vam tiez stranku: dailyhiit.com/workouts Su tam kratunke ale neuveritelne intenzivne a hlavne efektivne cvicenia. Tzv. high intensity interval training - HIIT. Vynikajuca vec, ktora Vam denne zaberie cca 15 minut a vysledky, ved uvidite sami alien Ta kocka, ktora to precvicuje vie skvele motivovat a uz len jej samotny vyzor je motivacia cyclops

Tesim sa, Go 4 it!!! I love you

danielaa

Messages : 1
Date d'inscription : 25.01.2013

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zacinam 25.01.2013. Podme na to :)

Odoslať pre vandi za So január 26, 2013 11:51 am

tak ahoj začala som o deň skôr, váha bola 84 kg pri výške 165 cm, teraz sa mi váha pokazila, ale asi to je lepšie, v časopise diéta majú cviky na brucho, myslím že by to šlo, pozrela som na tú tvoju stránku a vyzerá úžasne, ak by som tak vyzerala to by šlo Very Happy

_________________
LilySlim Weight loss tickers
1.fáza 14.01.2014  - 23.01.2014 (-4,1 kg)  Very Happy  Very Happy  Very Happy
2.fáza 24.01.2014  - trvá

vandi

Messages : 29
Date d'inscription : 30.10.2012
Age : 45

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.