Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Keywords

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

júla 2017
PoUtStŠtPiSoNe
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


Začínám s Dukanem

Strana 2 z 2 Previous  1, 2

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Re: Začínám s Dukanem

Odoslať pre torinka za So január 19, 2013 1:16 pm

melounek vitaj držíme ti palce :-)

torinka

Messages : 125
Date d'inscription : 29.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Začínám s Dukanem

Odoslať pre Lilina za So január 19, 2013 2:49 pm

melounek napísal:Od pondeli se k vam pripojuji. a uz se na to dost tesim, protoze fakt uz potrebuju zhubnout.

Ahojky, taky v pondělí začínám..Wink tak hodně štěstí a pevnou vůli.. Musíme to zvládnout

Lilina

Messages : 34
Date d'inscription : 24.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Začínám s Dukanem

Odoslať pre Hella za Ut január 22, 2013 3:33 pm

Ahojte, ja som začala12.1., tak dúfam, že spolu to budeme lepšie zvládať.

Hella

Messages : 4
Date d'inscription : 25.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Začínám s Dukanem

Odoslať pre matzika za St január 23, 2013 6:43 am

Vítame ťa medzi nami a držíme palce[
quote="Hella"]Ahojte, ja som začala12.1., tak dúfam, že spolu to budeme lepšie zvládať.[/quote]

matzika

Messages : 85
Date d'inscription : 29.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Začínám s Dukanem

Odoslať pre gab1ka za So február 02, 2013 9:58 pm

Zdravim Vas, na zaciatok chcem povedat ze som velmi rada ze sa tu objavila aj moja vahova kategoria ja zacinam pri 104 kg a ciel mam 75 kg, začínam 4.2 cize v pondelok, poradte co si mam na zaciatok nakupit aby mi nic nechybalo Smile
A piste aky bol priebeh vasej prvej fazy, dakujem a prajem silnu vôľu

gab1ka

Messages : 2
Date d'inscription : 02.02.2013

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Začínám s Dukanem

Odoslať pre Aňulik za Po február 04, 2013 8:08 am

Ahojte Dukanky Smile Takže ja som v sobotu začala s dietkou som v 1.fáze a za 2 dni som ľahšia skoro o 2 kiláSmile je to super... dúfam, že to bude takto napredovať aj naďalej... taktiež by som sa chcela spýtať či v 2.fáze môžem jesť olivy, pretože som to nikde nenašla. Díky

_________________

Aňulik

Messages : 5
Date d'inscription : 03.02.2013

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Začínám s Dukanem

Odoslať pre Danka D. za Ut február 05, 2013 6:50 pm

Aňulik napísal:Ahojte Dukanky Smile Takže ja som v sobotu začala s dietkou som v 1.fáze a za 2 dni som ľahšia skoro o 2 kiláSmile je to super... dúfam, že to bude takto napredovať aj naďalej... taktiež by som sa chcela spýtať či v 2.fáze môžem jesť olivy, pretože som to nikde nenašla. Díky
olivy určite nesmieš,majú veľa tuku...

Danka D.

Messages : 34
Date d'inscription : 14.01.2013

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Začínám s Dukanem

Odoslať pre Zdenka14 za St február 06, 2013 2:08 pm

nech sa vám darí, dievčatá

_________________




I.fáza 14.4.2012 - 17.4. - 2,5 kg
II.fáza od 18.4. - 15. 7. - 7,3 kg
III. fáza od 16.7. (98 dní) 63,6 kg - 21.10.2012 Smile
IV. fáza od 22.10.2012 - 63,8 kg
váha po mesiaci 22.11.2012 - 64,2 kg
váha po 3 mesiacoch 22.1.2013 - 64,4 kg Smile

avatar
Zdenka14

Messages : 230
Date d'inscription : 14.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Začínám s Dukanem

Odoslať pre Lubka 2 za Št apríl 04, 2013 10:31 am

ahojte dukanky tak už aj ja sa dnes k Vám pridávam teším sa na to moc, že konečne budem vyzerať dobre dufam, že to zvládnem :-)

Začínam na Váhe 87 kg pri výške 168 cm takže mám čo robiť ale teším sa na to ako to dokážem :-)

Môj cieľ je 65kg :-)

Lubka 2

Messages : 1
Date d'inscription : 04.04.2013

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Začínám s Dukanem

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Strana 2 z 2 Previous  1, 2

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.