Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

februára 2017
PoUtStŠtPiSoNe
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728     

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


chcem zacat s touto dietou len neviem ako sa presne stravovat?

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

chcem zacat s touto dietou len neviem ako sa presne stravovat?

Odoslať pre milagrosss20 za Pi december 28, 2012 2:56 pm

Prosim vas chcem zacat s touto dietou len neviem ako presne sa stravovat,,,,chcela by som vediet ako ste sa stravovaly vy...kde ste chodili nakupovat tieto veci a co ste si davaly miesto obeda....a este sa chcem opytat ako dlho trva 2.faza?

milagrosss20

Messages : 2
Date d'inscription : 28.12.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chcem zacat s touto dietou len neviem ako sa presne stravovat?

Odoslať pre KLT za Po december 31, 2012 8:57 am

Na stranke mas vsetko pekne vysvetlene, prip. si kup a precitaj knihu.
Ja som nejedla nic namiesto obeda, ja som jedla obed Very Happy

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chcem zacat s touto dietou len neviem ako sa presne stravovat?

Odoslať pre redukanka za St január 02, 2013 6:21 pm

caute kocky.... od 7.1. sa k vam znova pridavam.. ano cosi sa znova nalepilo... nove "otazky a odpovede" sa mi nepacia.. obcas tam nakuknem, ale nebavi ma to tam... dnes som sa pokusala aj nieco napisat no po 4 marnych pokusoch napisat nieco ako host a po jednom marnom pokuse o registrovanie sa, som to vzdala a asi to uz ani nebudem skusat... mozno ked sa to konecne poriadne rozbehne... drzim vsetkym paluchy Smile

_________________
I. fáza 14.-17.1.2012 -2 kg
II. fáza 18.1.-16.5.2012 -6 kg
III. fáza 17.5 - 4.8.2012
zaciatok 67, 59 kg (od 7.4.2012), 58,3 kg/170 cm (2.6.2012)

redukanka

Messages : 10
Date d'inscription : 14.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chcem zacat s touto dietou len neviem ako sa presne stravovat?

Odoslať pre janka.rojko za St január 02, 2013 7:13 pm

ani mne sa nepacia, kym sa tam cosi nacita, tak ma prejde aj chut nieco pisat.
fiiha, pomaly kazda dukanka sa vracia naspat do druhej fazy...posobi to trosku demotivujuco:( ale je dolezite ze vieme ako na tie kila - a po tych sviatkoch to opat rozbehneme, nie???

redukanka napísal:caute kocky.... od 7.1. sa k vam znova pridavam.. ano cosi sa znova nalepilo... nove "otazky a odpovede" sa mi nepacia.. obcas tam nakuknem, ale nebavi ma to tam... dnes som sa pokusala aj nieco napisat no po 4 marnych pokusoch napisat nieco ako host a po jednom marnom pokuse o registrovanie sa, som to vzdala a asi to uz ani nebudem skusat... mozno ked sa to konecne poriadne rozbehne... drzim vsetkym paluchy Smile

_________________
Twój Strażnik wagi

1.F. : 23.7.-27.7.2012 (-4,5kg)
2.F. : 28.7.2012 - trvá

janka.rojko

Messages : 68
Date d'inscription : 25.07.2012
Age : 32
Localisation : Košice

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chcem zacat s touto dietou len neviem ako sa presne stravovat?

Odoslať pre redukanka za St január 02, 2013 7:23 pm

janka.rojko napísal:ani mne sa nepacia, kym sa tam cosi nacita, tak ma prejde aj chut nieco pisat.
fiiha, pomaly kazda dukanka sa vracia naspat do druhej fazy...posobi to trosku demotivujuco:( ale je dolezite ze vieme ako na tie kila - a po tych sviatkoch to opat rozbehneme, nie???

redukanka napísal:caute kocky.... od 7.1. sa k vam znova pridavam.. ano cosi sa znova nalepilo... nove "otazky a odpovede" sa mi nepacia.. obcas tam nakuknem, ale nebavi ma to tam... dnes som sa pokusala aj nieco napisat no po 4 marnych pokusoch napisat nieco ako host a po jednom marnom pokuse o registrovanie sa, som to vzdala a asi to uz ani nebudem skusat... mozno ked sa to konecne poriadne rozbehne... drzim vsetkym paluchy Smile

ja som bola vzdy taka trochu rebelka v tejto diete ... nedrzala som sa presne pravidiel ale aj tak som chudla... stvrtu fazu som zacala drzat v style delena strava... ziadny proteinovy stvrtok som nedrzala, postupne som aj otruby obmedzovala...u mna je problem v tych prilohach... a tiez v pecive.... a sladkom ku kavicke.... keby som sa pekne drzala ako v tretej faze tak nepriberiem... ale viem kde robim chyby a preto viem co mam napravat Wink tak to idem skusit zas Smile

_________________
I. fáza 14.-17.1.2012 -2 kg
II. fáza 18.1.-16.5.2012 -6 kg
III. fáza 17.5 - 4.8.2012
zaciatok 67, 59 kg (od 7.4.2012), 58,3 kg/170 cm (2.6.2012)

redukanka

Messages : 10
Date d'inscription : 14.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chcem zacat s touto dietou len neviem ako sa presne stravovat?

Odoslať pre torinka za Št január 03, 2013 12:47 pm

Ahoj baby aj ja sa vraciam späť. Cool

_________________

torinka

Messages : 125
Date d'inscription : 29.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chcem zacat s touto dietou len neviem ako sa presne stravovat?

Odoslať pre torinka za Št január 03, 2013 12:51 pm

Začínam zajtrajškom (akurát pečiem chlebík ) v prvej fáze by som chcela zotrvať do utorka. Ako ste na tom vy s I.F?

_________________

torinka

Messages : 125
Date d'inscription : 29.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chcem zacat s touto dietou len neviem ako sa presne stravovat?

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore

- Similar topics

 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.