Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

februára 2017
PoUtStŠtPiSoNe
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728     

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


Aké cviky pomáhajú?

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Aké cviky pomáhajú?

Odoslať pre werca za St november 28, 2012 3:08 pm

Ahojte. Chcela by som sa opýtať či viete o nejakých cvikoch pri ktorých zhodím čo najviac, lebo zo školy toho veľa neprejdem a na behanie je už vonku dosť zima. SmileĎakujem za odpoveď. Laughing

werca

Messages : 2
Date d'inscription : 27.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Aké cviky pomáhajú?

Odoslať pre kriskroska za St november 28, 2012 7:10 pm

ahoj no ja cvicim kalanetiku plus chodim plavat a momentalne som v 2 faze DD ale podla mna bez upravy stravy zo samotneho cvicenia nezhodis, kalanetika je skvela na formovanie postavy a co sa tyka toho behu tak najdolezitejsie je sa dostat do tepovej frekvencie ktora je vhodna na chudnutie, nie na spalovanie cukrov ako je tomu napr. pri zumbe aerobiku jumpingu a pod. a inych aerobnych aktivitach, podla mna je vhodne striedanie anaaerobnych a aerobnych aktivit s prihliadnutim na vhodnu tepovu frekvenciu

kriskroska

Messages : 11
Date d'inscription : 29.10.2012
Age : 28
Localisation : Košice

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore

- Similar topics

 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.