Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Keywords

jedla  chlieb  kedy  najlepší  

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

novembra 2017
PoUtStŠtPiSoNe
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


Ahojte dukanky, som tu nova a zacala som 9.11

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Ahojte dukanky, som tu nova a zacala som 9.11

Odoslať pre lulu1988 za St november 21, 2012 11:12 pm

Ahojte vsetky dukanky...
Na zaciatok by som sa vam aspon v kratkosti rada predstavila...nech viete s kym mate toho docinenia Very Happy
Takze mam 24 rokov a som stastna maminka 5 mesacnej dcerky... Nikdy som nebola typ modelky ale pri vyske 168cm som bola spokojna s tym co som mala... Smile no v tehotenstve sa vsetko radikalne zmenilo napriek tomu, ze som sa neprejedala, nejedla sladkosti , samozrejme raz za tyzden som si dopriala ale moja vaha sla hore a hore a hore, az som sa nevedela na seba pozerat... brusko a babatko v nom mi robilo radost, no moje stehna, zadok , chrbat a vsetko okrem neho z toho som mala depku a a do zrkadla som sa pozerala a plakava a plakavala a do tretice plakavala... pribrala som 24kg!! ufff ze? par dni po porode som sa odvazila a mala som dole 9kg.. ale dalsich 15 my ostalo... kedze som dcerku nemohla kojit viac nez 2 mesiace a uz styri mesiace som sa nemohla vyhovarat na to vsak som po porode ( lebo som dostavala otazky kokos ty jak vyzeras? ty si riadne pribrala.. co zeries zelezo? a pod) som sa zacala zaujimat o chudnutie ... moja znama mi poradila tuto dietku, precitala som si skoro aj celu knihu o nej a aj nejake vase temy vo fore a konecne som sa odhodlala..
takze moj ciel je schudnut na svoju povodnu vahu keby slo dole este o pat kil viac tak sa nenahnevam ale budem rada aj tym 15tim Embarassed
Takze zacala som 9.11. prvu fazu som drzala 7 dni aj ked by som mala asi menej ..
Teraz som v druhej faze schudla som nejake 3 kg.. a som strasne odhodlana a namotivovana ist do toho a nepolavit co sa mi zatial dari...
Chcela by som tu ziskat priatelky - dukanky, ktore mi pomozu, poradia pretoze si myslim ze urcite aj ja robim nejake chyby v diete... a samozrejme viacerym sa chudne lepsie.. ja chudnem s maminou ale tak sme len zaciatocnicky a vy mate predsa viacej skusenosti...
Dufam ze to vsetky dotiahneme do konca- do vytuzeneho konca a ze si navzajom poradime a podporime sa...
TAK A IDE SA DO TOHO!!! Smile)

lulu1988

Messages : 1
Date d'inscription : 21.11.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte dukanky, som tu nova a zacala som 9.11

Odoslať pre matzika za Št november 22, 2012 12:33 pm

Ahoj lulu1988, vítam ťa medzi nami. Ja som síce už v 4. fáze ale pre povzbudenie som schudla viac ako 15 kg od 16 apríla. Teraz som už druhý mesiac za vodou a stále sa mi darí. Naučila ma táto diéta jesť správne a hlavne vynechávam mastné a vyprážané pokrmy. Všetko sa dá zvládnuť vďaka fóru, ktoré ma vždy povzbudilo. Takže čítaj a čítaj a veľa sa dozvieš. Tak do schudnutia. Very Happy


lulu1988 napísal:Ahojte vsetky dukanky...
Na zaciatok by som sa vam aspon v kratkosti rada predstavila...nech viete s kym mate toho docinenia Very Happy
Takze mam 24 rokov a som stastna maminka 5 mesacnej dcerky... Nikdy som nebola typ modelky ale pri vyske 168cm som bola spokojna s tym co som mala... Smile no v tehotenstve sa vsetko radikalne zmenilo napriek tomu, ze som sa neprejedala, nejedla sladkosti , samozrejme raz za tyzden som si dopriala ale moja vaha sla hore a hore a hore, az som sa nevedela na seba pozerat... brusko a babatko v nom mi robilo radost, no moje stehna, zadok , chrbat a vsetko okrem neho z toho som mala depku a a do zrkadla som sa pozerala a plakava a plakavala a do tretice plakavala... pribrala som 24kg!! ufff ze? par dni po porode som sa odvazila a mala som dole 9kg.. ale dalsich 15 my ostalo... kedze som dcerku nemohla kojit viac nez 2 mesiace a uz styri mesiace som sa nemohla vyhovarat na to vsak som po porode ( lebo som dostavala otazky kokos ty jak vyzeras? ty si riadne pribrala.. co zeries zelezo? a pod) som sa zacala zaujimat o chudnutie ... moja znama mi poradila tuto dietku, precitala som si skoro aj celu knihu o nej a aj nejake vase temy vo fore a konecne som sa odhodlala..
takze moj ciel je schudnut na svoju povodnu vahu keby slo dole este o pat kil viac tak sa nenahnevam ale budem rada aj tym 15tim Embarassed
Takze zacala som 9.11. prvu fazu som drzala 7 dni aj ked by som mala asi menej ..
Teraz som v druhej faze schudla som nejake 3 kg.. a som strasne odhodlana a namotivovana ist do toho a nepolavit co sa mi zatial dari...
Chcela by som tu ziskat priatelky - dukanky, ktore mi pomozu, poradia pretoze si myslim ze urcite aj ja robim nejake chyby v diete... a samozrejme viacerym sa chudne lepsie.. ja chudnem s maminou ale tak sme len zaciatocnicky a vy mate predsa viacej skusenosti...
Dufam ze to vsetky dotiahneme do konca- do vytuzeneho konca a ze si navzajom poradime a podporime sa...
TAK A IDE SA DO TOHO!!! Smile)

_________________


17.04.2012 - 19.04.2012 4,50 kg
20.04.2012 - 10.06.2012 6,90 kg cheers flower

11.06.2012 - 19.09.2012 4 kg Basketball cheers cheers cheers
08.10.2012 - 4. fáza spolu zhodené: 15,50 kg

matzika

Messages : 85
Date d'inscription : 29.04.2012
Age : 52

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.