Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

marca 2017
PoUtStŠtPiSoNe
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


Potrebujem raduuuuuuu !

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Potrebujem raduuuuuuu !

Odoslať pre mimiq za Ut november 13, 2012 4:51 pm

Smile Ahojte kočky..dnes som začala z DD (plus budem cvičiť z Jillian) a celkom to zvládam..No obávam sa či budem správne jesť..hladná som zatiaľ neni..takže by som vás poprosila či by ste mi mohli zhodnotiť môj dnešný jedálniček:)
Raňajky : Mala som iba čiernu kávu z umelým sladidlom keďže som išla k lekárke..
Desiata : Tuniak vo vlastnej šťave + biely jogurt z otrubami
Obed :Urobila som si opekanú tresku
Večera : Keďže som urobila viac tresky mala som ju aj na večeru + som si k nej urobila cesnakovo jogurtový dressing...
Tak čo poviete ? Alebo poraďťe čo zmeniť ..Smile..ďakujem
Inak budem zhadzovať z váhy 104 kg takže mám čo robiť Sad Do 29. decembra by som chcela aspoň 5 kg zhodiť

mimiq

Messages : 7
Date d'inscription : 13.11.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Potrebujem raduuuuuuu !

Odoslať pre mimiq za Ut november 13, 2012 5:59 pm

A už aj viem aký jedálniček si zostavím na zajtra
Raňajky : čierna káva z umelým sladidlom + omeleta z 2 vajíčok
Desiata : biely jogurt z otrubami
Obed : Dukanov chlebík + tuniaková nátierka
Olovrant : asi to isté čo naobed
Večera : Acidko

mimiq

Messages : 7
Date d'inscription : 13.11.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Potrebujem raduuuuuuu !

Odoslať pre janka.rojko za Ut november 13, 2012 6:06 pm

podla mna papaj viac, je to dost malo, a pridu na teba chute a zbytocne porusis alebo zhresis! neboj sa najest poriadne, pokial je to z povolenych potravin je to len a len dobre!


mimiq napísal:A už aj viem aký jedálniček si zostavím na zajtra
Raňajky : čierna káva z umelým sladidlom + omeleta z 2 vajíčok
Desiata : biely jogurt z otrubami
Obed : Dukanov chlebík + tuniaková nátierka
Olovrant : asi to isté čo naobed
Večera : Acidko

_________________
Twój Strażnik wagi

1.F. : 23.7.-27.7.2012 (-4,5kg)
2.F. : 28.7.2012 - trvá

janka.rojko

Messages : 68
Date d'inscription : 25.07.2012
Age : 32
Localisation : Košice

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Potrebujem raduuuuuuu !

Odoslať pre mimiq za Ut november 13, 2012 6:37 pm

janka.rojko napísal:podla mna papaj viac, je to dost malo, a pridu na teba chute a zbytocne porusis alebo zhresis! neboj sa najest poriadne, pokial je to z povolenych potravin je to len a len dobre!


mimiq napísal:A už aj viem aký jedálniček si zostavím na zajtra
Raňajky : čierna káva z umelým sladidlom + omeleta z 2 vajíčok
Desiata : biely jogurt z otrubami
Obed : Dukanov chlebík + tuniaková nátierka
Olovrant : asi to isté čo naobed
Večera : Acidko


No toho som sa bála...ale zatial nepocitujem hlad...keď budem hladná tak si niečo dám...ale zatiaľ mi to stačí Smile

mimiq

Messages : 7
Date d'inscription : 13.11.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Potrebujem raduuuuuuu !

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.