Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Keywords

chlieb  najlepší  jedla  kedy  

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

novembra 2017
PoUtStŠtPiSoNe
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


dukanove povinne prechadzky a posilnovacie cviky

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

dukanove povinne prechadzky a posilnovacie cviky

Odoslať pre mala.mrcha za Ut november 06, 2012 5:36 pm

ahojte. som uz v 2.faze, v prvom tyzdni DD a schudla som uz 5 kg. namiesto povinnych chodzi som kazdy den na stacionarnom bicykli 30-40min. a chcela by som zacat na posilnovacej lavici posilnovat brucho. mozno je to taka smiesna otazka..ale aj tak ma zaujima, ci to nevadi, ze miesto chodze som na bicykli? aa este na konci knihy o DD su tiez posilnovacie cviky nejake. tie tiez nerobim. namiesto nich chcem posilnovat na lavici brucho a cinkami ruky. mozem si to kludne tatkto zamenit? aj vy si to zamienate niecim inym?

mala.mrcha

Messages : 26
Date d'inscription : 26.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: dukanove povinne prechadzky a posilnovacie cviky

Odoslať pre mala.mrcha za Pi november 09, 2012 10:57 pm

odpovie mi niekto??? Sad

mala.mrcha

Messages : 26
Date d'inscription : 26.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: dukanove povinne prechadzky a posilnovacie cviky

Odoslať pre lubinko za Ne november 11, 2012 6:08 am

mala.mrcha napísal:odpovie mi niekto??? Sad
chodza je dobrá,. pri cvičení narastajú svaly,. ja mám taku skusenosť, že treba vytrvať v chôdzi, a pohne sa to dole, prajem pekný deń . lubinko

lubinko

Messages : 5
Date d'inscription : 01.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: dukanove povinne prechadzky a posilnovacie cviky

Odoslať pre mala.mrcha za Ne november 11, 2012 9:01 am

dakujem Smile

mala.mrcha

Messages : 26
Date d'inscription : 26.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: dukanove povinne prechadzky a posilnovacie cviky

Odoslať pre lubinko za Ne november 11, 2012 9:16 am

mala.mrcha napísal:dakujem Smile
nech sa ti dari mala mrcha, inspirovala si ma, budem aj ja na stacionárnom bicykli pokračovať, ale prechádzky nenechám. lubinko.- upravil sa mi cukor

lubinko

Messages : 5
Date d'inscription : 01.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: dukanove povinne prechadzky a posilnovacie cviky

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.