Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Keywords

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

septembra 2017
PoUtStŠtPiSoNe
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


únava a málo energie

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

únava a málo energie

Odoslať pre nina100 za Ut november 06, 2012 4:15 pm

Ahojte Dukanky, chcela som sa spýtať, či aj vy máte tak málo energie ako ja, viem že Dukan to písal aj v knihe že vdaka nedostatku cukru je to jasné, ale ako s tým bojujete? čítam tu, že baby cvičia a podobne, ja som bola na zumbe som skoro umrela a aj vyjít malé schody mi robí velký problém tak čo s tým? Smile

_________________


I.FÁZA- 1.11.2012-3.11.2012...2,1 kg
II.FÁZA-4.11.2012-21.12.2012 .... 4,8 kg
III.FÁZA-22.12.2012- 1.3.2013... váha 62,2kg + 1kg ( Vianoce Very Happy)

nina100

Messages : 24
Date d'inscription : 30.10.2012
Age : 27

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: únava a málo energie

Odoslať pre AdieG za Ut november 06, 2012 6:56 pm

Ja som citala, že sa nemá cvičiť v 1&2 fáze, len rychlochodza. Že to Dukan neodporúča, pretože telo si zvyka na nový rytmus a začať cvičiť by sa malo až v tretej fáze. Čo som čítala na inom fóre, tak tam baby cvicili aj v druhej fáze, ale to v nej boli už dobrých pár týždňov.

AdieG

Messages : 40
Date d'inscription : 05.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: únava a málo energie

Odoslať pre Mrejča za St november 07, 2012 9:27 am

Very Happy běžný denní režim - práce, domácnost a hlavně neustálé denní vaření mě zaměstnávají tak, že opravdu nevím, kdy bych měla chodit cvičit. Jsou dny, kdy jsem večer úplně dobitá, a dny, kdy se cítím fajn, nevysledovala jsem čím to je, záleží hodně na tom, jak zdrchaná dorazím z práce.
avatar
Mrejča

Messages : 15
Date d'inscription : 17.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: únava a málo energie

Odoslať pre vefida za Ut november 13, 2012 9:09 am

nina100 napísal:Ahojte Dukanky, chcela som sa spýtať, či aj vy máte tak málo energie ako ja, viem že Dukan to písal aj v knihe že vdaka nedostatku cukru je to jasné, ale ako s tým bojujete? čítam tu, že baby cvičia a podobne, ja som bola na zumbe som skoro umrela a aj vyjít malé schody mi robí velký problém tak čo s tým? Smile

ja som si kúpila v Norbi update predajni cukor ZERO, má 0% kalórií, pretože je upravený tak, že sa pomaly dostáva do krvi, takže ho telo ani nazaregistruje. Okrem toho 4x viac sladí ako klasický cukor, takže stačí málinko a chutí ako klasický cukor, nie umelo. Mám v kryštálovej podobe, je aj práškový. je síce drahší- balenie je 250g a stojí vyše 5 eur, ale oplatí sa- sladím si ním jogurty, tvarohy, pridám prípadne čisté horké kakao, alebo pridám vanilku- kupila som ju- ten lusk v biopredajni, nie som unavená, práve naopak. Smile A váha ide pomaly stále dole. Teším sa. Very Happy

_________________


1.fáza – od 29.9.2012-5.10.2012 - 7 dní – 4kg

2.fáza –od 6.10.2012-21.12.2012 – 77 dní - 11,6

3.fáza – od.22.12.2012 - trvá


vefida

Messages : 41
Date d'inscription : 28.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: únava a málo energie

Odoslať pre vefida za Ut november 13, 2012 9:10 am

upravila som si ticker a neukazuje sa mi nový, asi treba počkať že?

_________________


1.fáza – od 29.9.2012-5.10.2012 - 7 dní – 4kg

2.fáza –od 6.10.2012-21.12.2012 – 77 dní - 11,6

3.fáza – od.22.12.2012 - trvá


vefida

Messages : 41
Date d'inscription : 28.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: únava a málo energie

Odoslať pre Maria 309 za Ut november 13, 2012 9:49 am

vefida napísal:upravila som si ticker a neukazuje sa mi nový, asi treba počkať že?

ano musis pockat ...po nejakom case ti nabehne novy:D

_________________

1.Faza 17.10 -19.10 = - 2,3 kg
2.Faza 20.10.-( ) = trva

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: únava a málo energie

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.