Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Keywords

jedla  najlepší  chlieb  kedy  

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

októbra 2017
PoUtStŠtPiSoNe
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


Neschudla som !!

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Neschudla som !!

Odoslať pre Patria za Po november 05, 2012 4:21 pm

Sad milé Dukanky,

stalo sa to niektorej z Vás, že napriek prísnemu a presnému dodržiavaniu Dukanovej diéty ste neschudli? Ja som už zúfalá...

Vždy som si udržiavala váhu 52-53 kg pri výške 160 cm...pre mňa akurát Wink lenže... "dospela som" a chcela som žiť zdravo, tak som PRESTALA FAJČIŤ, keď už krabička na deň mi nestačila! Neutral Viem, nie je to na chválenie, za to na chválenie je, že som s tým sekla zo dňa na deň začo som aj na seba hrdá Wink hrdá som však prestala byť, keď dlhoročná váha sa z mesiaca na mesiac začala šplhať hore... áno, mala som väčšiu chuť "prežierať" sa, ale aby som do pol roka vybehla na 59kg?! affraid Troška extrém, si myslím! Áno, viem, ľudia majú aj väčšie váhy a žijú, ale... mne sa s tými kilami žije zle, cítim sa s nimi veľká! ...tak som začala experimentovať s diétami, nediétami, až som skončila pri jedení porcií ako pre vrabca. Začala som na Taebo chodiť... a NIČ! 1 kg dole aby sa nepovedalo a tu aj stojím... rok!
Zrazu som objavila DUKANA Cool a s veľkým odhodlaním a radosťou som sa pustila do diéty. Naštudovala som si všetko potrebné, kúpila knihu, kúpila potraviny a začala som Smile naučila som sa popri tom variť a ustriehnuť si čo jem a koľko zjem Smile ani jeden prehrešok! ...pri pohľade do zrkadla však vidím stále tie isté nepoddajné boky, nie moc vábné stehná a "veľké" ruky... tak som sa postavila na váhu, DNES! Zajtra bude mesiac čo zápasím v II.fáze a čuduj sa svete, váha stále tá istá Laughing až mi to je zo zúfalstva smiešne.....STALO SA TOTO NIEKOMU?! Som už ozaj taká divná?!

Myslím si, že ak už mi niet pomoci, tak chcem len vedieť, či sa mám len tak "preklenúť" do III. fázy a ukončiť to štvrtou, nech náhodou pri nedotiahnutí do konca nemám jojo-efekt, aj keď Very Happy neviem z čoho by nastal...alebo môžem s tým seknúť len tak?! Shocked

Patria

Messages : 1
Date d'inscription : 05.11.2012
Age : 29

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Neschudla som !!

Odoslať pre AdieG za Po november 05, 2012 6:37 pm

Nesekaj,čítala som na inom fóre že niektoré dukanky aj dva mesiace stali a potom sa im to znova pohlo. Skús inú kombináciu BD a BZ dni. Neviem ako ich striedas, či pravidelne jes, ale nesekaj. A minimalizovať tolerovane potraviny. Neviem čo by som ešte poradila. Wink

AdieG

Messages : 40
Date d'inscription : 05.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Neschudla som !!

Odoslať pre Mrejča za Ut november 06, 2012 4:44 pm

Seknúť jen tak je škoda. Jak probíhala 1.fáze, shodila jsi v ní, kolik?
Jak jsi na tom s pohybem? Co pitný režim? Zkoušela jsi přidat hubnoucí čaj, pomůže na odvodnění.
Držím palce, aby se to rozeběhlo.
avatar
Mrejča

Messages : 15
Date d'inscription : 17.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Neschudla som !!

Odoslať pre Mitulatko za Št november 08, 2012 8:58 pm

no neviem, mne z toho tvojho popisu vyplyva, ze si to moc zodpovedne nedrzala Sad

_________________
Dukanova diéta zmenila spôsob, akým sa pozerám na chudnutie.

Mitulatko

Messages : 14
Date d'inscription : 30.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi http://www.topdieta.sk/

Návrat hore Goto down

Re: Neschudla som !!

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.