Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Keywords

chlieb  jedla  najlepší  kedy  

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

októbra 2017
PoUtStŠtPiSoNe
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Strana 7 z 7 Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre janka.rojko za Št november 08, 2012 11:34 am

Chvilku pockaj, ono sa to spravi, neukazuje to hned:)
Maria 309 napísal:Dievcat ako je to s tickerom.Chcem si zmenit vahu...na polskej stranke som ju zmenila , ukazalo mi vsetko dobre(cize ticker s mojou novou vahou)ale ked som to skopirovala do podpisu tak mi ukazuje stale tu staru vahu.....

janka.rojko

Messages : 68
Date d'inscription : 25.07.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Maria 309 za Št november 08, 2012 12:07 pm

janka.rojko napísal:Chvilku pockaj, ono sa to spravi, neukazuje to hned:)
Maria 309 napísal:Dievcat ako je to s tickerom.Chcem si zmenit vahu...na polskej stranke som ju zmenila , ukazalo mi vsetko dobre(cize ticker s mojou novou vahou)ale ked som to skopirovala do podpisu tak mi ukazuje stale tu staru vahu.....

aha dakujem;)

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Maria 309 za Št november 08, 2012 12:47 pm

vandi napísal:
Maria 309 napísal:tak dievcata akurat som dopiekla tiet muffinky...nasla som recept na tal.stranke...su fakt chutne.

200gr Linessa, 1Pl tic,2 vajcia(1 vajco+1 bielok), 1cl kypr.prasku,60gr maizeny, aroma vanilkova+citronova (pol flasticky+pol flasticky), 3 pl mlieka........vsetko rozmixujem poriadne mixerom a vylejeme do formy na muffinky do 1/2....pise, ze sa robia 25 min ja som ich robila skoro 40 na 160-180°................

kde zoženiem tú linessu? Ďakujem. ozaj chebík bol mňamka

linessu zozenies v lidli....

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Maria 309 za Št november 08, 2012 12:54 pm

janka7 napísal:Baby poradte, ak máte niektorá knihu o dukanovi, ako je to s tým škrobom, lebo čítam všade na fóre že 1 PL lyžica škrobu denne je tolerovaná, ale na stránke je 30 g a to sú 3 lyžice...
vždy som vedela že lyžica je 10 g ale nedalo mi to, tak som to aj zvážila a 30 g sú predsa 3 lyžice. Very Happy
Neviem podľa čoho sa riadiť :/

aj ja som bola z toho zmatana a citala som o tom asi vsade... no vacsina forum zverejnuje 20 gr podla ktoreho sa riadim aj ja....a lyzice nelyzice neriesim...radsej si odvazim a (1 pol.plna lyzica je skoro 20 gr.)

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Mitulatko za Št november 08, 2012 4:59 pm

baby, cvicili ste niektora pocas diety aj cviky na brucho? resp. ako sa da cielenejsi zhodit na bruchu? behat uz chodit nechcem, vonku je zima a fitko mam daleko... tak aspon vecer doma skusam brusaky, ale nejako to nie je onco Sad

Mitulatko

Messages : 14
Date d'inscription : 30.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi http://www.topdieta.sk/

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Maria 309 za Št november 08, 2012 5:53 pm

Mitulatko napísal:baby, cvicili ste niektora pocas diety aj cviky na brucho? resp. ako sa da cielenejsi zhodit na bruchu? behat uz chodit nechcem, vonku je zima a fitko mam daleko... tak aspon vecer doma skusam brusaky, ale nejako to nie je onco Sad

ja som necvicila, len prechadzky, ale dnes som zacala cvicit na brucho...pozri si video na tejto stranke ja som cvicila podla toho a potom aj normalne brusaky

http://www.topdieta.sk/cviky-na-brucho/

_________________

1.Faza 17.10 -19.10 = - 2,3 kg
2.Faza 20.10.-( ) = trva

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Maria 309 za Št november 08, 2012 6:12 pm

Zajtra budem robit tie cinske rezne.....mam na vas jednu otazocku aka je to hokkaido kasa?vie mi niektora z vas poradit?

_________________

1.Faza 17.10 -19.10 = - 2,3 kg
2.Faza 20.10.-( ) = trva

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre janka7 za Št november 08, 2012 6:27 pm

Ahojte, dnes som v tescu pri sladidlách našla cukríký bez cukru majú 0,3 g cukru a 0 g tukov, také želé sú a lepia sa na zuby Very Happy tak maškrtím Laughing
a mimochodom Maria: vyrábajú ich v taliansku Wink

_________________

janka7

Messages : 61
Date d'inscription : 12.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre janka7 za Št november 08, 2012 6:28 pm

Maria 309 napísal:
janka7 napísal:Baby poradte, ak máte niektorá knihu o dukanovi, ako je to s tým škrobom, lebo čítam všade na fóre že 1 PL lyžica škrobu denne je tolerovaná, ale na stránke je 30 g a to sú 3 lyžice...
vždy som vedela že lyžica je 10 g ale nedalo mi to, tak som to aj zvážila a 30 g sú predsa 3 lyžice. Very Happy
Neviem podľa čoho sa riadiť :/

aj ja som bola z toho zmatana a citala som o tom asi vsade... no vacsina forum zverejnuje 20 gr podla ktoreho sa riadim aj ja....a lyzice nelyzice neriesim...radsej si odvazim a (1 pol.plna lyzica je skoro 20 gr.)

ďakuejm za radu, tak budem aj ja brať že 20 gramov, to sa dá zniesť, lebo skoro v každom recepte je škorb

_________________

janka7

Messages : 61
Date d'inscription : 12.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Maria 309 za Št november 08, 2012 8:44 pm

janka7 napísal:Ahojte, dnes som v tescu pri sladidlách našla cukríký bez cukru majú 0,3 g cukru a 0 g tukov, také želé sú a lepia sa na zuby Very Happy tak maškrtím Laughing
a mimochodom Maria: vyrábajú ich v taliansku Wink

ej ha sem so znackou, alebo nemozes prilozit foto?mozno tu nieco take najdem Very Happy

_________________

1.Faza 17.10 -19.10 = - 2,3 kg
2.Faza 20.10.-( ) = trva

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre janka7 za Št november 08, 2012 9:47 pm

Maria 309 napísal:
janka7 napísal:Ahojte, dnes som v tescu pri sladidlách našla cukríký bez cukru majú 0,3 g cukru a 0 g tukov, také želé sú a lepia sa na zuby Very Happy tak maškrtím Laughing
a mimochodom Maria: vyrábajú ich v taliansku Wink

ej ha sem so znackou, alebo nemozes prilozit foto?mozno tu nieco take najdem Very Happy


Tak teraz som maturovala s tým vkladaním Twisted Evil
len keď tak pozeram na zloženie, dúfam že som nespravila veľku blbosť, lebo sú tam nejaké sacharidy-že 57 g polysacharidy a 0,3 g cukry... netuším či sú tých 57 g akože umelé sladidla alebo fakt neviem čo... affraid Ale na jednej stránke dukanshopu videla tiež gumenne cukríky a tie mali v zložení dokonca cez 70 sacharidov a cukry žiadne, tak znáď je to v pohode Very Happy

_________________

janka7

Messages : 61
Date d'inscription : 12.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Domi za Ut november 13, 2012 9:26 am

ahojte som tu nova pomoze mi niekto dnes som zacala ale bola by som rada ak by niekto zacal somnou alebo ma informoval coo a ako?dakujem:)

Domi

Messages : 6
Date d'inscription : 12.11.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Domi za Ut november 13, 2012 9:41 am

Maria 309 napísal:ahojte som tu nova , takze este neviem kde skor klikat....nezacina niekto od dnes?

ahoj, ja som zacala dnes moes mi prosim ta poradit ako si zacala a co si jedla?dakujem:)

Domi

Messages : 6
Date d'inscription : 12.11.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Maria 309 za Ut november 13, 2012 9:47 am

Domi napísal:
Maria 309 napísal:ahojte som tu nova , takze este neviem kde skor klikat....nezacina niekto od dnes?

ahoj, ja som zacala dnes moes mi prosim ta poradit ako si zacala a co si jedla?dakujem:)

ja som zacala skor, ale kludne sa pytaj co potrebujes....ak budeme vediet tak ti poradime urcite;) ja som mala prvu fazu tri dni a jedla som len bielkoviny(ziadne tolerovane potraviny nemozes v prvej faze)

_________________

1.Faza 17.10 -19.10 = - 2,3 kg
2.Faza 20.10.-( ) = trva

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Domi za Ut november 13, 2012 12:54 pm

Maria 309 napísal:
Domi napísal:
Maria 309 napísal:ahojte som tu nova , takze este neviem kde skor klikat....nezacina niekto od dnes?

ahoj, ja som zacala dnes moes mi prosim ta poradit ako si zacala a co si jedla?dakujem:)

ja som zacala skor, ale kludne sa pytaj co potrebujes....ak budeme vediet tak ti poradime urcite;) ja som mala prvu fazu tri dni a jedla som len bielkoviny(ziadne tolerovane potraviny nemozes v prvej faze)

a kolko si za tie 3 dni schudla a kolko este chces schudnut?aj sa ti dari alebo si uz niekedy zhresila Very Happy

Domi

Messages : 6
Date d'inscription : 12.11.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Maria 309 za Ut november 13, 2012 2:54 pm

Domi napísal:
Maria 309 napísal:
Domi napísal:
Maria 309 napísal:ahojte som tu nova , takze este neviem kde skor klikat....nezacina niekto od dnes?

ahoj, ja som zacala dnes moes mi prosim ta poradit ako si zacala a co si jedla?dakujem:)

ja som zacala skor, ale kludne sa pytaj co potrebujes....ak budeme vediet tak ti poradime urcite;) ja som mala prvu fazu tri dni a jedla som len bielkoviny(ziadne tolerovane potraviny nemozes v prvej faze)

a kolko si za tie 3 dni schudla a kolko este chces schudnut?aj sa ti dari alebo si uz niekedy zhresila Very Happy

staci ked sa pozries na ticker a vidis kolko som schudla a kolko chcem schudnut:Ddarit sa dari len som mala 2 necakane vecere tak som zhresila vinom, ale inak sa drzim....ked som zhresila tak som si dala o 1-2 bielkovinove dni viac a vaha sa dostala spat na cislo kde bola pred zhresenim...chce to trpezlivost:D

_________________

1.Faza 17.10 -19.10 = - 2,3 kg
2.Faza 20.10.-( ) = trva

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Domi za Ut november 13, 2012 5:57 pm

Maria 309 napísal:
Domi napísal:
Maria 309 napísal:
Domi napísal:
Maria 309 napísal:ahojte som tu nova , takze este neviem kde skor klikat....nezacina niekto od dnes?

ahoj, ja som zacala dnes moes mi prosim ta poradit ako si zacala a co si jedla?dakujem:)

ja som zacala skor, ale kludne sa pytaj co potrebujes....ak budeme vediet tak ti poradime urcite;) ja som mala prvu fazu tri dni a jedla som len bielkoviny(ziadne tolerovane potraviny nemozes v prvej faze)

a kolko si za tie 3 dni schudla a kolko este chces schudnut?aj sa ti dari alebo si uz niekedy zhresila Very Happy

staci ked sa pozries na ticker a vidis kolko som schudla a kolko chcem schudnut:Ddarit sa dari len som mala 2 necakane vecere tak som zhresila vinom, ale inak sa drzim....ked som zhresila tak som si dala o 1-2 bielkovinove dni viac a vaha sa dostala spat na cislo kde bola pred zhresenim...chce to trpezlivost:D

dakujem, aj som si urobila ten ticker a nejde mi to davat sem nechapem nemam nervy nato.:Dcize ked zhresim napr v 2 faze vynecham napr zeleninu ktomu a dam si cisto bielkovynove ni.Very Happy

Domi

Messages : 6
Date d'inscription : 12.11.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Maria 309 za Ut november 13, 2012 7:05 pm

Domi napísal:
Maria 309 napísal:
Domi napísal:
Maria 309 napísal:
Domi napísal:
Maria 309 napísal:ahojte som tu nova , takze este neviem kde skor klikat....nezacina niekto od dnes?

ahoj, ja som zacala dnes moes mi prosim ta poradit ako si zacala a co si jedla?dakujem:)

ja som zacala skor, ale kludne sa pytaj co potrebujes....ak budeme vediet tak ti poradime urcite;) ja som mala prvu fazu tri dni a jedla som len bielkoviny(ziadne tolerovane potraviny nemozes v prvej faze)

a kolko si za tie 3 dni schudla a kolko este chces schudnut?aj sa ti dari alebo si uz niekedy zhresila Very Happy

staci ked sa pozries na ticker a vidis kolko som schudla a kolko chcem schudnut:Ddarit sa dari len som mala 2 necakane vecere tak som zhresila vinom, ale inak sa drzim....ked som zhresila tak som si dala o 1-2 bielkovinove dni viac a vaha sa dostala spat na cislo kde bola pred zhresenim...chce to trpezlivost:D

dakujem, aj som si urobila ten ticker a nejde mi to davat sem nechapem nemam nervy nato.:Dcize ked zhresim napr v 2 faze vynecham napr zeleninu ktomu a dam si cisto bielkovynove ni.Very Happy

snaz sa nezhresti Wink ale ano ak zhresis tak si daj o jeden bielkovinovy den viac.....ticker si mozes dat tyzden po registracii na forum .....

_________________

1.Faza 17.10 -19.10 = - 2,3 kg
2.Faza 20.10.-( ) = trva

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre mimiq za St november 14, 2012 10:10 am

Ahoj Smile Aj ja som eštelen včera začala no obávam sa že nesprávne papám..Ako si to myslela keď píšeš že v 1 F nemôžem žiadne tolerované potraviny??? Nejako som tomu nepochopila..

mimiq

Messages : 7
Date d'inscription : 13.11.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre mimiq za St november 14, 2012 10:16 am

Maria 309
Pretože ja som si dnes urobila na obed taký akože šalátik..Sklada sa :4 bielka+1 celé vajíčko uvarené na tvrdo,5 plátkov nízkotučnej šunky, 3 krabie tyčinky, štvrť cibule, trošku horčice asi pol lyžičky, a 2 lyžičky bieleho jogurtu,soľ..

Takže neviem či niečo z toho nemôžem ? Asi som tej diéte nepochopila Sad(

mimiq

Messages : 7
Date d'inscription : 13.11.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Maria 309 za St november 14, 2012 11:07 am

mimiq napísal:Maria 309
Pretože ja som si dnes urobila na obed taký akože šalátik..Sklada sa :4 bielka+1 celé vajíčko uvarené na tvrdo,5 plátkov nízkotučnej šunky, 3 krabie tyčinky, štvrť cibule, trošku horčice asi pol lyžičky, a 2 lyžičky bieleho jogurtu,soľ..

Takže neviem či niečo z toho nemôžem ? Asi som tej diéte nepochopila Sad(

mozes papat len povolene potraviny...horcica je tolerovana(1 pol.lyzica/denne)ale nie zase kazdy den...v prvej faze je lepsie vynechat vsetky tolerovane potraviny v druhej uz mozes su povolene max.2 tolerovane denne.

_________________

1.Faza 17.10 -19.10 = - 2,3 kg
2.Faza 20.10.-( ) = trva

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre vefida za St november 14, 2012 12:56 pm

Ahojte ja odporúčam všetkým začiatočníkom si kúpiť knihu Dukanova dieta-tam je všetko podrobne vysvetlené. Smile

_________________


1.fáza – od 29.9.2012-5.10.2012 - 7 dní – 4kg

2.fáza –od 6.10.2012-21.12.2012 – 77 dní - 11,6

3.fáza – od.22.12.2012 - trvá


vefida

Messages : 41
Date d'inscription : 28.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre mimiq za St november 14, 2012 10:20 pm

A čo teda môžem papať ? Som nešťastná Sad
Maria 309 napísal:
mimiq napísal:Maria 309
Pretože ja som si dnes urobila na obed taký akože šalátik..Sklada sa :4 bielka+1 celé vajíčko uvarené na tvrdo,5 plátkov nízkotučnej šunky, 3 krabie tyčinky, štvrť cibule, trošku horčice asi pol lyžičky, a 2 lyžičky bieleho jogurtu,soľ..

Takže neviem či niečo z toho nemôžem ? Asi som tej diéte nepochopila Sad(

mozes papat len povolene potraviny...horcica je tolerovana(1 pol.lyzica/denne)ale nie zase kazdy den...v prvej faze je lepsie vynechat vsetky tolerovane potraviny v druhej uz mozes su povolene max.2 tolerovane denne.

mimiq

Messages : 7
Date d'inscription : 13.11.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Maria 309 za St november 14, 2012 10:37 pm

mimiq napísal:A čo teda môžem papať ? Som nešťastná Sad
Maria 309 napísal:
mimiq napísal:Maria 309
Pretože ja som si dnes urobila na obed taký akože šalátik..Sklada sa :4 bielka+1 celé vajíčko uvarené na tvrdo,5 plátkov nízkotučnej šunky, 3 krabie tyčinky, štvrť cibule, trošku horčice asi pol lyžičky, a 2 lyžičky bieleho jogurtu,soľ..

Takže neviem či niečo z toho nemôžem ? Asi som tej diéte nepochopila Sad(

mozes papat len povolene potraviny...horcica je tolerovana(1 pol.lyzica/denne)ale nie zase kazdy den...v prvej faze je lepsie vynechat vsetky tolerovane potraviny v druhej uz mozes su povolene max.2 tolerovane denne.

ale neboj pol.lyzicky horcice ti nic neurobi...mozes papat hov.maso, hydina, ryby,vajicka(4zltka tyzdenne bielka mozes spapat kolko len chces)nizkotucne mlieko (2dcl denne)cottage cheese, jogurty nizkotucne do 0,1%tuku,tofu, seitan,sladidla......ako ochucovadla bujon bez tuku, anyz, bazalka, morske riasy, aromi bez cukru, chren, skorica, citron, cesnak,petrzlen,par.pretlak (1PL/den)safran, zazvor, dietny kecup bez cukru (1pol/den) rasca, ster.uhorky(len ako kondimento)mata, paprika mleta, cierne korenie, rozmaryn, cibula,........

_________________

1.Faza 17.10 -19.10 = - 2,3 kg
2.Faza 20.10.-( ) = trva

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Mrejča za Pi november 16, 2012 2:20 pm

Zdravím, dámy, po delší odmlce se znovu hlásím. Nyní již druhý týden trochu bojuju, váha kolísá, sice zatím kontrolní pondělky jsou vždy s poklesem, ale zpomalilo se to na ani ne půl kila týdně. Takže mám za 5 týdnů 6,5 kila dole. Jsem spokojená, ale už se těším na třetí fázi. K té potřebuju ještě 4 kila. Manžel se stále drží se mnou a taky shodil něco přes 6 kg, dcera už je ve 3. fázi - to se někdo má.
A jsem strašně unavená, manželovi pro změnu je pořád zima (normálně je to takový horkokrevný člověk).
Tak snad se 3. fáze dočkám.
avatar
Mrejča

Messages : 15
Date d'inscription : 17.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Maria 309 za Pi november 23, 2012 6:21 pm

Haloo dievcata kde ste?....ako sa Vam dari?mne tak pol na pol obcas nejaky prehresok urobim ked sa mi nechce pripravovat nieco sladke...ale dnes mi konecne prisla nutela a shirataki ...Nutela je super a shirataki musim este vyskusat....zatial hladam len nejake receptiky....

_________________

1.Faza 17.10 -19.10 = - 2,3 kg
2.Faza 20.10.-( ) = trva

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Strana 7 z 7 Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.