Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Keywords

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

septembra 2017
PoUtStŠtPiSoNe
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Strana 6 z 7 Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Next

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Maria 309 za Št november 01, 2012 2:10 pm

janka7 napísal:
Maria 309 napísal:tak dievcata akurat som dopiekla tiet muffinky...nasla som recept na tal.stranke...su fakt chutne.

200gr Linessa, 1Pl tic,2 vajcia(1 vajco+1 bielok), 1cl kypr.prasku,60gr maizeny, aroma vanilkova+citronova (pol flasticky+pol flasticky), 3 pl mlieka........vsetko rozmixujem poriadne mixerom a vylejeme do formy na muffinky do 1/2....pise, ze sa robia 25 min ja som ich robila skoro 40 na 160-180°................

jeej super, určite skúsim cez víkend Smile prosím ťa čo je "tic"

tic je sladidlo..,moze byt kludne aj ina znacka, ja som pouzila 1 lyzicu tekuteho sladidla...na znacke si myslim , ze nezalezi

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Maria 309 za Pi november 02, 2012 12:07 pm

Mam pre vas receptik na pizza testo bez tolerovnych prisad....akurat som ju dnes robila a celkom chutil...teda viac ako ten co je tu na stranke.....

2pl ovs.otrub, 1 vajco, 3pl linessa 0,2%, 200ml bielok, oregano, trosku soli, par.pretlak......

Poriadne vymiesame otruby s vajcom, linessou , solou a bielkami.Vylejeme do teflonovej formy(ja mam si 27cm) na ktoru dame mokry, rukami jemne vyzmykany papier na pecienie.Vylejeme zmes a pecieme v rozohriatej rure 15-20 min pri teplote 200°C.Vyberieme (mozeme nechat aj dlhsie,zalezi od rury)ked je hotove vyberieme a nechame trosku vychladnut.Vyberiame aj z papierom.

Vezmem si dalsi papier na pecenie(mokry a vyzmykany)a polozime na cesto otocime, vlozime do formy a stary papier,ktory bol na spodku vyhodime...Na cesto dame par.pretlak a suroviny podla chuti je uz na Vas co si date(povolene,tolerovane potraviny) a dame opat zapiect asi 15min.kym nie je chrumkava...

ja som zjedla asi polovicu a zasytila ma neuveritelne.co je dobre mozete zjest aj celu kedze ma 0 tolerovanych prisad.

Dobru chut

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre janka7 za So november 03, 2012 6:48 pm

Ahojte,

ÚPLNE ZLYHANIE, váha stála a v mojej hlave to preplo, 2 dni som doslava žrala- všetko čo ma napadlo, hlavne sladké...čokoláda, koláč, džem, orechy, cestoviny... a jasné že váha sa pohla ale nesprávným smerom... kilo hore len tak akoby nič... mala som mať teraz BD, tak od zajtra dúfam že sa premôžem a pôjdem ďalej.

Crying or Very sad Crying or Very sad

janka7

Messages : 61
Date d'inscription : 12.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Maria 309 za Po november 05, 2012 9:01 am

janka7 napísal:Ahojte,

ÚPLNE ZLYHANIE, váha stála a v mojej hlave to preplo, 2 dni som doslava žrala- všetko čo ma napadlo, hlavne sladké...čokoláda, koláč, džem, orechy, cestoviny... a jasné že váha sa pohla ale nesprávným smerom... kilo hore len tak akoby nič... mala som mať teraz BD, tak od zajtra dúfam že sa premôžem a pôjdem ďalej.

Crying or Very sad Crying or Very sad

Janka urcite robis chybu ked sa kazdy den vazis...skus si zadat jeden den v tyzdni a vazit sa len vtedy....je normalne, ze kazdy den ked sa postavis na vahu tak vaha nebude dennodenne klesat....takze hlava hore a pokracuj tak ako si zacala....a hlavne menej sa vazit...kazdodenne vazenie by dostalo do depiek kazdeho.....drzim palce...

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre janka7 za Po november 05, 2012 9:44 am

Maria 309 napísal:
janka7 napísal:Ahojte,

ÚPLNE ZLYHANIE, váha stála a v mojej hlave to preplo, 2 dni som doslava žrala- všetko čo ma napadlo, hlavne sladké...čokoláda, koláč, džem, orechy, cestoviny... a jasné že váha sa pohla ale nesprávným smerom... kilo hore len tak akoby nič... mala som mať teraz BD, tak od zajtra dúfam že sa premôžem a pôjdem ďalej.

Crying or Very sad Crying or Very sad

Janka urcite robis chybu ked sa kazdy den vazis...skus si zadat jeden den v tyzdni a vazit sa len vtedy....je normalne, ze kazdy den ked sa postavis na vahu tak vaha nebude dennodenne klesat....takze hlava hore a pokracuj tak ako si zacala....a hlavne menej sa vazit...kazdodenne vazenie by dostalo do depiek kazdeho.....drzim palce...



Ďakujem za povzbudenie. "Žranie" pokračovalo aj včera... Dnes už mám nachystané všetko na BD, musím pokračovať v pripravovaní jedál vopred aby sa nezopakovalo čo predtým, keď ma popadne chuť aby som jedla len dukanovské jedlá. Riešim teraz dilemu, či len pokračovať v 2.fáze, alebo si zopakovať prvú. scratchscratchscratch

janka7

Messages : 61
Date d'inscription : 12.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Maria 309 za Po november 05, 2012 10:09 am

janka7 napísal:
Maria 309 napísal:
janka7 napísal:Ahojte,

ÚPLNE ZLYHANIE, váha stála a v mojej hlave to preplo, 2 dni som doslava žrala- všetko čo ma napadlo, hlavne sladké...čokoláda, koláč, džem, orechy, cestoviny... a jasné že váha sa pohla ale nesprávným smerom... kilo hore len tak akoby nič... mala som mať teraz BD, tak od zajtra dúfam že sa premôžem a pôjdem ďalej.

Crying or Very sad Crying or Very sad

Janka urcite robis chybu ked sa kazdy den vazis...skus si zadat jeden den v tyzdni a vazit sa len vtedy....je normalne, ze kazdy den ked sa postavis na vahu tak vaha nebude dennodenne klesat....takze hlava hore a pokracuj tak ako si zacala....a hlavne menej sa vazit...kazdodenne vazenie by dostalo do depiek kazdeho.....drzim palce...



Ďakujem za povzbudenie. "Žranie" pokračovalo aj včera... Dnes už mám nachystané všetko na BD, musím pokračovať v pripravovaní jedál vopred aby sa nezopakovalo čo predtým, keď ma popadne chuť aby som jedla len dukanovské jedlá. Riešim teraz dilemu, či len pokračovať v 2.fáze, alebo si zopakovať prvú. scratchscratchscratch

ja som tiez tento vikend zhresila (mala som oslavu a tak skoncila zase vinom)ked zhresim tak si za trest dam 2-3 dni bielkovinove a potom pokracujem normalne striedanie....)na mna to funguje pocas tych bielkovinovych dam dole to co som za cely vecer dostala hore....drzim ti palce....

_________________

1.Faza 17.10 -19.10 = - 2,3 kg
2.Faza 20.10.-( ) = trva

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre vandi za Po november 05, 2012 10:35 am

ahojte, prišli mi moje dni a váha trošku stúpla, pripisujem to vode, ved si dávam bacha, akurát že ma to totálne znechutilo. ale počkám kým to prejde.
dúfam že vám sa darí lepšie.

_________________
LilySlim Weight loss tickers
1.fáza 14.01.2014  - 23.01.2014 (-4,1 kg)  Very Happy  Very Happy  Very Happy
2.fáza 24.01.2014  - trvá

vandi

Messages : 29
Date d'inscription : 30.10.2012
Age : 45

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Maria 309 za Po november 05, 2012 11:13 am

vandi napísal:ahojte, prišli mi moje dni a váha trošku stúpla, pripisujem to vode, ved si dávam bacha, akurát že ma to totálne znechutilo. ale počkám kým to prejde.
dúfam že vám sa darí lepšie.

ahoj nic si z toho nerob...je to normalne uvidis, ze po bude vaha opat dole...mne sa v jedeni dale len s vinom som uz dvakrat zhresila (stale nejake oslavy)nemam asi dost pevnu volu, ale inak v pohode....v stredu sa vazim tak dufam, ze to vino nebude na vahe az tak vidiet.....pa pa

_________________

1.Faza 17.10 -19.10 = - 2,3 kg
2.Faza 20.10.-( ) = trva

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre vandi za Po november 05, 2012 11:50 am

Maria 309 napísal:
vandi napísal:ahojte, prišli mi moje dni a váha trošku stúpla, pripisujem to vode, ved si dávam bacha, akurát že ma to totálne znechutilo. ale počkám kým to prejde.
dúfam že vám sa darí lepšie.

ahoj nic si z toho nerob...je to normalne uvidis, ze po bude vaha opat dole...mne sa v jedeni dale len s vinom som uz dvakrat zhresila (stale nejake oslavy)nemam asi dost pevnu volu, ale inak v pohode....v stredu sa vazim tak dufam, ze to vino nebude na vahe az tak vidiet.....pa pa

no vidíš, tá streda sa aj mne páči, asi sa začnem vážiť tiež len v stredu, raz do týždňa stačí Very Happy

vandi

Messages : 29
Date d'inscription : 30.10.2012
Age : 45

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Maria 309 za Po november 05, 2012 2:09 pm

vandi napísal:
Maria 309 napísal:
vandi napísal:ahojte, prišli mi moje dni a váha trošku stúpla, pripisujem to vode, ved si dávam bacha, akurát že ma to totálne znechutilo. ale počkám kým to prejde.
dúfam že vám sa darí lepšie.

ahoj nic si z toho nerob...je to normalne uvidis, ze po bude vaha opat dole...mne sa v jedeni dale len s vinom som uz dvakrat zhresila (stale nejake oslavy)nemam asi dost pevnu volu, ale inak v pohode....v stredu sa vazim tak dufam, ze to vino nebude na vahe az tak vidiet.....pa pa

no vidíš, tá streda sa aj mne páči, asi sa začnem vážiť tiež len v stredu, raz do týždňa stačí Very Happy

na dni nezalezi...niekedy sa vazim kazdy pondelok, ale kedze teraz som zhresila tak nemam odvahu.A raz do tyzdna urcite staci..netreba sa stresovat dennodenne ci nieco priberame , chudneme, alebo stojime na rovnakom...Very Happy

_________________

1.Faza 17.10 -19.10 = - 2,3 kg
2.Faza 20.10.-( ) = trva

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Mrejča za Po november 05, 2012 3:06 pm

Ahoj všechny, hlásím po třech týdnech mínus 5 kg, jupí! Laughing Dnes jsem viděla po dloooouhé době šestku na začátku čísla označujícího mou váhu, super! sunny
Vážím se sice v různé dny, ale za bernou minci beru vždy pondělní ranní vážení a to si také zapisuju.
sobota:brokolicová polévka, zapečený lilek s kuřecím masem. Zkoušela jsem chlebík s krabími tyčkami, co jsem našla zde na stránkách, ale moc mě to nenadchlo.
neděle: krůtí prso pečené v mléce (mňam). Zhřešila jsem, protože půl dne nešla elektrika a jahody v mrazáku se začaly poroučet, takže byly sladké jahůdky se šlehačkou, na váhu to žádný vliv nemělo.
Počítám, že pokud se tempo udrží, za měsíc půjdu do třetí fáze. Už aby to bylo Arrow
avatar
Mrejča

Messages : 15
Date d'inscription : 17.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Maria 309 za Po november 05, 2012 3:31 pm

Mrejča napísal:Ahoj všechny, hlásím po třech týdnech mínus 5 kg, jupí! Laughing Dnes jsem viděla po dloooouhé době šestku na začátku čísla označujícího mou váhu, super! sunny
Vážím se sice v různé dny, ale za bernou minci beru vždy pondělní ranní vážení a to si také zapisuju.
sobota:brokolicová polévka, zapečený lilek s kuřecím masem. Zkoušela jsem chlebík s krabími tyčkami, co jsem našla zde na stránkách, ale moc mě to nenadchlo.
neděle: krůtí prso pečené v mléce (mňam). Zhřešila jsem, protože půl dne nešla elektrika a jahody v mrazáku se začaly poroučet, takže byly sladké jahůdky se šlehačkou, na váhu to žádný vliv nemělo.
Počítám, že pokud se tempo udrží, za měsíc půjdu do třetí fáze. Už aby to bylo Arrow

tisko zavidim tych 5 kg....ide ti to super ja som tiez zhresila vinom, ale mne to dole asi tak ako tebe urcite neide;).....tesim sa s tebou

_________________

1.Faza 17.10 -19.10 = - 2,3 kg
2.Faza 20.10.-( ) = trva

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre janka7 za Po november 05, 2012 3:35 pm

Maria 309 napísal:
janka7 napísal:
Maria 309 napísal:
janka7 napísal:Ahojte,

ÚPLNE ZLYHANIE, váha stála a v mojej hlave to preplo, 2 dni som doslava žrala- všetko čo ma napadlo, hlavne sladké...čokoláda, koláč, džem, orechy, cestoviny... a jasné že váha sa pohla ale nesprávným smerom... kilo hore len tak akoby nič... mala som mať teraz BD, tak od zajtra dúfam že sa premôžem a pôjdem ďalej.

Crying or Very sad Crying or Very sad

Janka urcite robis chybu ked sa kazdy den vazis...skus si zadat jeden den v tyzdni a vazit sa len vtedy....je normalne, ze kazdy den ked sa postavis na vahu tak vaha nebude dennodenne klesat....takze hlava hore a pokracuj tak ako si zacala....a hlavne menej sa vazit...kazdodenne vazenie by dostalo do depiek kazdeho.....drzim palce...



Ďakujem za povzbudenie. "Žranie" pokračovalo aj včera... Dnes už mám nachystané všetko na BD, musím pokračovať v pripravovaní jedál vopred aby sa nezopakovalo čo predtým, keď ma popadne chuť aby som jedla len dukanovské jedlá. Riešim teraz dilemu, či len pokračovať v 2.fáze, alebo si zopakovať prvú. scratchscratchscratch

ja som tiez tento vikend zhresila (mala som oslavu a tak skoncila zase vinom)ked zhresim tak si za trest dam 2-3 dni bielkovinove a potom pokracujem normalne striedanie....)na mna to funguje pocas tych bielkovinovych dam dole to co som za cely vecer dostala hore....drzim ti palce....

Ďakujem za radu.. nikdy predtým som žiadnu diétu nedržala pretože nemám pevnú vôľu a už keď som sa dala na to a nemusím hladovať, tak by som chcela dosiahnuť cieľ Sad dúfam že už sa nebude také opakovať a skúsím vydržať nevážiť sa...

_________________

janka7

Messages : 61
Date d'inscription : 12.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre vandi za Ut november 06, 2012 11:17 am

ahojte, napriek tým mojím dňom váha ostala stáť teda vrátila sa mi na pôvodný stav ako som schudla, ale aspoň mi nenarástla ako obyčajne, aj keď sa dnes mojej kolegyni zdalo, že vraj som schudla. To poteší Very Happy

_________________
LilySlim Weight loss tickers
1.fáza 14.01.2014  - 23.01.2014 (-4,1 kg)  Very Happy  Very Happy  Very Happy
2.fáza 24.01.2014  - trvá

vandi

Messages : 29
Date d'inscription : 30.10.2012
Age : 45

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Maria 309 za Ut november 06, 2012 11:20 am

vandi napísal:ahojte, napriek tým mojím dňom váha ostala stáť, ale aspoň mi nenarástla ako obyčajne, aj keď sa dnes mojej kolegyni zdalo, že vraj som schudla. To poteší Very Happy

to je v pohode uvidis, ze sa to hned pohne...a chvala potesi(poznam to aj ja)mne vaha nejako velmi neklesa , ale cm idu pomaly dole tak som rada:D

_________________

1.Faza 17.10 -19.10 = - 2,3 kg
2.Faza 20.10.-( ) = trva

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre vandi za Ut november 06, 2012 11:26 am

Maria 309 napísal:tak dievcata akurat som dopiekla tiet muffinky...nasla som recept na tal.stranke...su fakt chutne.

200gr Linessa, 1Pl tic,2 vajcia(1 vajco+1 bielok), 1cl kypr.prasku,60gr maizeny, aroma vanilkova+citronova (pol flasticky+pol flasticky), 3 pl mlieka........vsetko rozmixujem poriadne mixerom a vylejeme do formy na muffinky do 1/2....pise, ze sa robia 25 min ja som ich robila skoro 40 na 160-180°................

kde zoženiem tú linessu? Ďakujem. ozaj chebík bol mňamka

_________________
LilySlim Weight loss tickers
1.fáza 14.01.2014  - 23.01.2014 (-4,1 kg)  Very Happy  Very Happy  Very Happy
2.fáza 24.01.2014  - trvá

vandi

Messages : 29
Date d'inscription : 30.10.2012
Age : 45

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre vandi za Ut november 06, 2012 11:30 am

Maria 309 napísal:
vandi napísal:ahojte, napriek tým mojím dňom váha ostala stáť, ale aspoň mi nenarástla ako obyčajne, aj keď sa dnes mojej kolegyni zdalo, že vraj som schudla. To poteší Very Happy

to je v pohode uvidis, ze sa to hned pohne...a chvala potesi(poznam to aj ja)mne vaha nejako velmi neklesa , ale cm idu pomaly dole tak som rada:D

asi mi klesli cm, lebo nohavice na mne lietajú, akurát že som sa neodmerala, no na oblečku cítim Laughing

_________________
LilySlim Weight loss tickers
1.fáza 14.01.2014  - 23.01.2014 (-4,1 kg)  Very Happy  Very Happy  Very Happy
2.fáza 24.01.2014  - trvá

vandi

Messages : 29
Date d'inscription : 30.10.2012
Age : 45

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre vandi za Ut november 06, 2012 11:33 am

Mrejča napísal:Ahoj všechny, hlásím po třech týdnech mínus 5 kg, jupí! Laughing Dnes jsem viděla po dloooouhé době šestku na začátku čísla označujícího mou váhu, super! sunny
Vážím se sice v různé dny, ale za bernou minci beru vždy pondělní ranní vážení a to si také zapisuju.
sobota:brokolicová polévka, zapečený lilek s kuřecím masem. Zkoušela jsem chlebík s krabími tyčkami, co jsem našla zde na stránkách, ale moc mě to nenadchlo.
neděle: krůtí prso pečené v mléce (mňam). Zhřešila jsem, protože půl dne nešla elektrika a jahody v mrazáku se začaly poroučet, takže byly sladké jahůdky se šlehačkou, na váhu to žádný vliv nemělo.
Počítám, že pokud se tempo udrží, za měsíc půjdu do třetí fáze. Už aby to bylo Arrow

gratulujem, už nech aj ja mám aspoň mínus 5

_________________
LilySlim Weight loss tickers
1.fáza 14.01.2014  - 23.01.2014 (-4,1 kg)  Very Happy  Very Happy  Very Happy
2.fáza 24.01.2014  - trvá

vandi

Messages : 29
Date d'inscription : 30.10.2012
Age : 45

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Maria 309 za Ut november 06, 2012 11:34 am

vandi napísal:
Maria 309 napísal:
vandi napísal:ahojte, napriek tým mojím dňom váha ostala stáť, ale aspoň mi nenarástla ako obyčajne, aj keď sa dnes mojej kolegyni zdalo, že vraj som schudla. To poteší Very Happy

to je v pohode uvidis, ze sa to hned pohne...a chvala potesi(poznam to aj ja)mne vaha nejako velmi neklesa , ale cm idu pomaly dole tak som rada:D

asi mi klesli cm, lebo nohavice na mne lietajú, akurát že som sa neodmerala, no na oblečku cítim Laughing

ano ano fajn pocit to je ked padaju nohavice:cheers:

_________________

1.Faza 17.10 -19.10 = - 2,3 kg
2.Faza 20.10.-( ) = trva

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre vandi za Ut november 06, 2012 11:43 am

Maria 309 napísal:
vandi napísal:
Maria 309 napísal:
vandi napísal:ahojte, napriek tým mojím dňom váha ostala stáť, ale aspoň mi nenarástla ako obyčajne, aj keď sa dnes mojej kolegyni zdalo, že vraj som schudla. To poteší Very Happy

to je v pohode uvidis, ze sa to hned pohne...a chvala potesi(poznam to aj ja)mne vaha nejako velmi neklesa , ale cm idu pomaly dole tak som rada:D

asi mi klesli cm, lebo nohavice na mne lietajú, akurát že som sa neodmerala, no na oblečku cítim Laughing

ano ano fajn pocit to je ked padaju nohavice:cheers:

už nech to môžme rovno vymeniť, aj keď ja mám dlhšiu cestu k úspechu, aj tak sme šikulky Smile

_________________
LilySlim Weight loss tickers
1.fáza 14.01.2014  - 23.01.2014 (-4,1 kg)  Very Happy  Very Happy  Very Happy
2.fáza 24.01.2014  - trvá

vandi

Messages : 29
Date d'inscription : 30.10.2012
Age : 45

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Mrejča za Ut november 06, 2012 4:38 pm

Dnes jsem pekla ty čínské řízky z tohoto vlákna, díky, byly moc dobré! Zařadím do běžné nabídky!
avatar
Mrejča

Messages : 15
Date d'inscription : 17.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Mitulatko za Ut november 06, 2012 10:49 pm

ahoj, začíname po dlhom čase aj s kamarátkou, ja už som dukanovu diétu držala, ona ešte nie... dám jej určite prečítať toto fórum, nech má inšpiráciu na chudnutie a dobre kvalitné bielkovinové jedlá Smile

_________________
Dukanova diéta zmenila spôsob, akým sa pozerám na chudnutie.

Mitulatko

Messages : 14
Date d'inscription : 30.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi http://www.topdieta.sk/

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre janka7 za St november 07, 2012 6:57 pm

Baby poradte, ak máte niektorá knihu o dukanovi, ako je to s tým škrobom, lebo čítam všade na fóre že 1 PL lyžica škrobu denne je tolerovaná, ale na stránke je 30 g a to sú 3 lyžice...
vždy som vedela že lyžica je 10 g ale nedalo mi to, tak som to aj zvážila a 30 g sú predsa 3 lyžice. Very Happy
Neviem podľa čoho sa riadiť :/

_________________

janka7

Messages : 61
Date d'inscription : 12.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre janka7 za St november 07, 2012 7:18 pm

Mrejča napísal:Dnes jsem pekla ty čínské řízky z tohoto vlákna, díky, byly moc dobré! Zařadím do běžné nabídky!

Ozaj sú výborné, ja držím diétu a priateľ sa ich už dožadoval kedy budú zas, tak som už robila druhýkrát Very Happy

_________________

janka7

Messages : 61
Date d'inscription : 12.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Maria 309 za Št november 08, 2012 10:10 am

Dievcat ako je to s tickerom.Chcem si zmenit vahu...na polskej stranke som ju zmenila , ukazalo mi vsetko dobre(cize ticker s mojou novou vahou)ale ked som to skopirovala do podpisu tak mi ukazuje stale tu staru vahu.....

_________________

1.Faza 17.10 -19.10 = - 2,3 kg
2.Faza 20.10.-( ) = trva

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre janka.rojko za Št november 08, 2012 11:34 am

Chvilku pockaj, ono sa to spravi, neukazuje to hned:)
Maria 309 napísal:Dievcat ako je to s tickerom.Chcem si zmenit vahu...na polskej stranke som ju zmenila , ukazalo mi vsetko dobre(cize ticker s mojou novou vahou)ale ked som to skopirovala do podpisu tak mi ukazuje stale tu staru vahu.....

_________________
Twój Strażnik wagi

1.F. : 23.7.-27.7.2012 (-4,5kg)
2.F. : 28.7.2012 - trvá

janka.rojko

Messages : 68
Date d'inscription : 25.07.2012
Age : 33
Localisation : Košice

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Maria 309 za Št november 08, 2012 12:07 pm

janka.rojko napísal:Chvilku pockaj, ono sa to spravi, neukazuje to hned:)
Maria 309 napísal:Dievcat ako je to s tickerom.Chcem si zmenit vahu...na polskej stranke som ju zmenila , ukazalo mi vsetko dobre(cize ticker s mojou novou vahou)ale ked som to skopirovala do podpisu tak mi ukazuje stale tu staru vahu.....

aha dakujem;)

_________________

1.Faza 17.10 -19.10 = - 2,3 kg
2.Faza 20.10.-( ) = trva

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Maria 309 za Št november 08, 2012 12:47 pm

vandi napísal:
Maria 309 napísal:tak dievcata akurat som dopiekla tiet muffinky...nasla som recept na tal.stranke...su fakt chutne.

200gr Linessa, 1Pl tic,2 vajcia(1 vajco+1 bielok), 1cl kypr.prasku,60gr maizeny, aroma vanilkova+citronova (pol flasticky+pol flasticky), 3 pl mlieka........vsetko rozmixujem poriadne mixerom a vylejeme do formy na muffinky do 1/2....pise, ze sa robia 25 min ja som ich robila skoro 40 na 160-180°................

kde zoženiem tú linessu? Ďakujem. ozaj chebík bol mňamka

linessu zozenies v lidli....

_________________

1.Faza 17.10 -19.10 = - 2,3 kg
2.Faza 20.10.-( ) = trva

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Maria 309 za Št november 08, 2012 12:54 pm

janka7 napísal:Baby poradte, ak máte niektorá knihu o dukanovi, ako je to s tým škrobom, lebo čítam všade na fóre že 1 PL lyžica škrobu denne je tolerovaná, ale na stránke je 30 g a to sú 3 lyžice...
vždy som vedela že lyžica je 10 g ale nedalo mi to, tak som to aj zvážila a 30 g sú predsa 3 lyžice. Very Happy
Neviem podľa čoho sa riadiť :/

aj ja som bola z toho zmatana a citala som o tom asi vsade... no vacsina forum zverejnuje 20 gr podla ktoreho sa riadim aj ja....a lyzice nelyzice neriesim...radsej si odvazim a (1 pol.plna lyzica je skoro 20 gr.)

_________________

1.Faza 17.10 -19.10 = - 2,3 kg
2.Faza 20.10.-( ) = trva

Maria 309

Messages : 107
Date d'inscription : 11.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Mitulatko za Št november 08, 2012 4:59 pm

baby, cvicili ste niektora pocas diety aj cviky na brucho? resp. ako sa da cielenejsi zhodit na bruchu? behat uz chodit nechcem, vonku je zima a fitko mam daleko... tak aspon vecer doma skusam brusaky, ale nejako to nie je onco Sad

_________________
Dukanova diéta zmenila spôsob, akým sa pozerám na chudnutie.

Mitulatko

Messages : 14
Date d'inscription : 30.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi http://www.topdieta.sk/

Návrat hore Goto down

Re: zaciatocnik 11.10.2012 prida sa niekto?

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Strana 6 z 7 Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Next

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.