Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

júna 2017
PoUtStŠtPiSoNe
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


zaciatok 8.10.2012

Strana 4 z 4 Previous  1, 2, 3, 4

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre AdieG za So október 13, 2012 11:19 am

No zienky, robila som ten tvarohovy kolac, čo je tu na stránke v receptoch, ale som ho upravila. Urobila som ho na slano: tvaroh, vajíčka, a otruby(3PL). Urobila som polovicnu dávku, vyšlo mi 6 kolacikov. Natrela som karickou a šup do úst. Výborne sú. Odporúčam. A to som zvládla len 3, ostatne mám na neskôr.
Skúšala niektorá robiť ten rascovy chlebik?

AdieG

Messages : 40
Date d'inscription : 05.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre martina79 za So október 13, 2012 5:11 pm

AdieG no musim vyskusat na slano ten kolac ,a chcem skusit panacotu asi zajtra ,uvidime
receot na knedlu je aj na stranke http://www.dukanovadieta.com/fotogaleria/omacky/ len je v natierkach a omackach (?) Smile
ja dnes omeleta ,puding jogurt ,ryba uz sa neviem dockat pondelku uz mi vsetko leze hore krkom uz chcem zeleninu Smile

martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre putulinka za Po október 15, 2012 6:45 am

Zdravím holky řekněte mi ještě kde tu tabulka od zuul..??.. Doma se naměřim a napsala bych se k vám taky.... ale jinak mám po víkendu radooost! Váha je o 4,5kg nižší, super. Já už jsem dukana jednou držela a zhubla jsem od března do června 12 kg! ale zase jsem se rozjedla, tak proto jsem najela na DD znovu. Strašně moc už se těšim na dnešní večeři... udělám si kotel zeleninovýho salátu :-) cheers

putulinka

Messages : 18
Date d'inscription : 26.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za Po október 15, 2012 6:32 pm

ahojte dievcata, co vaha? co rano ukazala?
ja som uz o siestej rano letela k doktorom, takze vahu dam zajtra. ale kedze mi dnes bol diagnostikovany akutny zapal obliciek a nemam vobec hlas, a uz dva dni som poriadne nic nejedla.
ako pokracujete vy?

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za Po október 15, 2012 6:34 pm

putulinka napísal:Zdravím holky řekněte mi ještě kde tu tabulka od zuul..??.. Doma se naměřim a napsala bych se k vám taky.... ale jinak mám po víkendu radooost! Váha je o 4,5kg nižší, super. Já už jsem dukana jednou držela a zhubla jsem od března do června 12 kg! ale zase jsem se rozjedla, tak proto jsem najela na DD znovu. Strašně moc už se těšim na dnešní večeři... udělám si kotel zeleninovýho salátu :-) cheers

ahoj uzasne ti to ide. vaha je super inspirujuca. tabulka som urobila zatial len tak pre sebe, neviem ako sa to tu pridava. ale sme radi, ze si sa k nam pridala.

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za Po október 15, 2012 6:35 pm

martina79 napísal: AdieG no musim vyskusat na slano ten kolac ,a chcem skusit panacotu asi zajtra ,uvidime
receot na knedlu je aj na stranke http://www.dukanovadieta.com/fotogaleria/omacky/ len je v natierkach a omackach (?) Smile
ja dnes omeleta ,puding jogurt ,ryba uz sa neviem dockat pondelku uz mi vsetko leze hore krkom uz chcem zeleninu Smile

halo co vaha? ako chutila zeleninka?

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre putulinka za Ut október 16, 2012 5:21 am

martina79 napísal: AdieG no musim vyskusat na slano ten kolac ,a chcem skusit panacotu asi zajtra ,uvidime
receot na knedlu je aj na stranke http://www.dukanovadieta.com/fotogaleria/omacky/ len je v natierkach a omackach (?) Smile
ja dnes omeleta ,puding jogurt ,ryba uz sa neviem dockat pondelku uz mi vsetko leze hore krkom uz chcem zeleninu Smile

Pana cottu jsem zkoušela dělat už asi třikrát a nikdy mi neztuhla No
avatar
putulinka

Messages : 18
Date d'inscription : 26.03.2012
Age : 28

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre martina79 za Ut október 16, 2012 9:24 am

No takze mala som trosku frmol vcera Smile drobec mal svoj den Smile)) tak konecne zelenina ,takze dalsie odvazenie - 2,2 kg takze spolu som v 1faze dala dole 4,4,kg celkom som spokojna len keby to takto islo dalej Smile a trosku rozmyslam nad touto 2 fazou ze sa ma striedat obden ,rozmyslam ci to nebudem striedat kazde 2-3 dni hlavne kvoli vareniu ,ako fakt uz nestiham varit kazdy den pre seba a aj normalne jedlo... dnes mam strasnu chut na sladke tak asi si dam pungovy den Smile a uz mi prisiel aj balicek s potravinami tak som zvedava ako chutia sirupy a aj ta natierka lieskovcova Smile

_________________
avatar
martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre martina79 za Ut október 16, 2012 12:52 pm

no ta nutela je mnaaaaaaaaaaaaaaaaam Smile ta vyriesi moje zachvaty obcasne na sladke dokonale dokonca sa mozu 2 lyzice denne v 2 faze Smile jupiiii Smile alebo do mufin bude super Smile a sirupy zatial som ochutnala jeden nic moc Razz

_________________
avatar
martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre martina79 za Št október 18, 2012 2:03 pm

Babulky kde ste vsetky ako sa dari ???

_________________
avatar
martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre martina79 za Št október 18, 2012 2:13 pm

vyskusajte toto baby ukaze vam tam ze kedy dosiahnete svoju vahu ,no mne to vyslo az 29.4.2013 fuuuuuuuu takze 6 a pol mesiaca diety ufff ale tak dobre co uz ....hadam to zvladnem Twisted Evil

vypocet Dukana : http://www.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html

_________________
avatar
martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre AdieG za Št október 18, 2012 6:01 pm

@martina
Mne tam tiež vyslo, že by som to mala dať dole do 15.4.2013. Tak to beriem tak športovo a z tej lepšej stránky: keď sa na jar bude zase vyzliekat z kabatov, budem už chuda... bounce a skakat od radosti.
No už sa tesim v pondelok na váhu. Tento pondelok som sa nevážila kedže mám svoje úžasné dni a nechcela som byt sklamana. A ako pokracujete vy kočeny?
A Martina79 skúšala si ten tvarohovy kolac?

AdieG

Messages : 40
Date d'inscription : 05.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre putulinka za Pi október 19, 2012 6:26 am

Holky nějak mi dochází nápady na obědy..... Někdo nějaký nápad..??.. možná to o víkendu vyhraje rajská :-)

_________________
avatar
putulinka

Messages : 18
Date d'inscription : 26.03.2012
Age : 28

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre martina79 za Pi október 19, 2012 7:28 am

AdieG napísal:@martina
Mne tam tiež vyslo, že by som to mala dať dole do 15.4.2013. Tak to beriem tak športovo a z tej lepšej stránky: keď sa na jar bude zase vyzliekat z kabatov, budem už chuda... bounce a skakat od radosti.
No už sa tesim v pondelok na váhu. Tento pondelok som sa nevážila kedže mám svoje úžasné dni a nechcela som byt sklamana. A ako pokracujete vy kočeny?
A Martina79 skúšala si ten tvarohovy kolac?

Ahoj ,konecne tu niekto je Smile neskusala este ,leniva som bola a skusala som taky druhy chlebik vyborny je Smile tu som nasla recept na fore ..... no mne uz inak tiez dochadzaju napady a hlavne aj chut varit Very Happy leniva som Sleep a musim povedat ze zeleninove dni su super pre mna tie bielkovinove skor tak pretrpim Smile vcera som mala cuketu na cibulke s paprikou ,mnaaaam a dnes asi losos zas ... ale ten tvarohovy na slano musim vyskusat ...
a ano mas pravdu hlavne ze v lete uz budeme pekne stihle Smile

_________________
avatar
martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre putulinka za Pi október 19, 2012 7:38 am

Já jsem si udělala na BD pečené kuře na houbách a bylo to po lososu asi druhý nejlepší co sem jedla :-) už aby bylo léto.... když jsem tuto dietu držela poprvé nedělalo mi problém oddolávat ostatním jídlům tolik jako teď :-( nakoupila jsem si ted i doplňky stravy na cvičení, tak doufám, že mě to nepřestane bavit Smile

_________________
avatar
putulinka

Messages : 18
Date d'inscription : 26.03.2012
Age : 28

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre AdieG za So október 20, 2012 6:57 pm

A co zienky, pekný víkend tak tu nikoho niet? Ja som dnes dostala "darček" od našich. Cely deň som bola bez deti.... Jeden by si myslel, že budem mat deň len pre seba. No a tak som prala, upratovala, zaclony pozehlila a vyvesila. Ale.... Nemusela som nič variť a normalne ze som mohla mat cely den zapnutu telku.Takze dnes som mala skromne menu, len jogurty a sunku. No ale " realita "je už spat, a nahnana do posteli, a ja spokojná a unavení padam tiež.

AdieG

Messages : 40
Date d'inscription : 05.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre AdieG za Po október 22, 2012 7:00 pm

A kde ste krasavice? Nejako nám to tu stagnuje. No tak hlasim úbytok dalších kileciek. Váha dnes potesila -3 kg. Jupiiiiii.

AdieG

Messages : 40
Date d'inscription : 05.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre putulinka za Ut október 23, 2012 5:30 am

já mám dole pořád stejně 4,5 kg s jedním porušením :-( co máte dnes za jídelníček..??.. já mám ráno bílý jogurt s kakaem a otrubama, k obědu mám králíka (udělala jsem takový králičí dietní guláš) a k večeři ještě netušim na co budu mít chut :-)

_________________
avatar
putulinka

Messages : 18
Date d'inscription : 26.03.2012
Age : 28

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre martina79 za St október 24, 2012 3:22 pm

Ja som hotova mam svoje dni.... ale snazim sa drzat ,zatial mam dole dalsie kilo za tyzden 2 fazy tak keby to takto islo som neni proti Smile
putulinka ja tiez som neni presna tiez obcas porusim ,hlavne v jogurtoch ,nechutia mi light aj olivovy olej pouzivam Wink a dosla mi nutelaaa Sad(((((( inak ja som mala dnes zeleninu grilovanu s udenym tofu mnamka a vecer este neviem asi len jogurt a otrubove kekse ...

_________________
avatar
martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre putulinka za Št október 25, 2012 6:50 am

ach jo :-( nevím z jakého důvodu, ale mám o 1,5 kg víc a to už mě opustily i mé dny, tak nevím co dělám zle Sad

_________________
avatar
putulinka

Messages : 18
Date d'inscription : 26.03.2012
Age : 28

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre martina79 za Št október 25, 2012 10:35 am

putulinka napísal:ach jo :-( nevím z jakého důvodu, ale mám o 1,5 kg víc a to už mě opustily i mé dny, tak nevím co dělám zle Sad

Vyskusaj si dat cisto zeleninovy den ,taky lahucky ,niekde som citala ze pri stagnacii vahy to pomaha v DD ... moje zeleninovo bielk. su tiez skor zeleninove bielkoviny mi idu hore krkom Razz jak ja toto vydrzim Smile chcelo by to cvicit este len neni cas Sad

_________________
avatar
martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Strana 4 z 4 Previous  1, 2, 3, 4

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore

- Similar topics

 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.