Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Keywords

chlieb  

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

augusta 2017
PoUtStŠtPiSoNe
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


zaciatok 8.10.2012

Strana 2 z 4 Previous  1, 2, 3, 4  Next

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za Po október 08, 2012 5:25 am

jaj adie ja v prvej faze asi 6dni tu mam napisane. tak uvidime.

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za Po október 08, 2012 5:34 am

Tým začína dnes budete vážiť 56.9 kg na 16/11/2012.
Budete musieť nasledovať 3 fázy môjho metódy, to znamená 89 dní program trvalo stabilizovať vašu novú váhu.

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre martina79 za Po október 08, 2012 6:32 am

tak sa pridavam s mierami zaciatocnymi : vek : 31
vaha : 98,2 kg
pas : 98 cm
boky :119 cm
stehna : 63 cm

fuuu no ja budem asi tych 10 dni v utocnej ,ine mi neostava .... a ciel je moja stara vaha 63 kg affraid .... :0 ale budem stastna ked budem na 70 Smile

martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za Po október 08, 2012 6:42 am

dievcata super, a do toho. jogurt spapany, zeleny caj uvareny. ozvem sa na vecer. ako sme to dnes zvladli.

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

no my sme na tom asi rovnako AdieG :) budeme mat co robit

Odoslať pre martina79 za Po október 08, 2012 10:13 am

AdieG napísal:Takze poslusne hlasim zdrvujuce údaje: vek 35, výška 175, váha 103, boky 120, stehná 70. Pas mám vysoký takze nieje objektívny. Tak som merala brucho cez pupok- 114. affraid no dukanky moje keď to teraz vidím všetko napísané, no až mi je zle. Ale ujo dukan vypočítať že do začiatku mája by som mala mat 73 kg, tak to ani nie je tak dlho. Ale môj prvotný cieľ je dostať sa pod stovecku. Nech už vidím dvojciferne čísla.

martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za Po október 08, 2012 10:24 am

ticker?

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za Po október 08, 2012 10:31 am

tak ticker az po 7dnoch od zaregistrovania.

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre martina79 za Po október 08, 2012 12:08 pm

baby ako je to s colou light alebo zero ? mozeme ??? je tam umele sladidlo takze asi by sme mohli ci ? Rolling Eyes

_________________
avatar
martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre matzika za Po október 08, 2012 12:22 pm


Môžeš kľudne, len to nepreháňaj


martina79 napísal:baby ako je to s colou light alebo zero ? mozeme ??? je tam umele sladidlo takze asi by sme mohli ci ? Rolling Eyes

_________________


17.04.2012 - 19.04.2012 4,50 kg
20.04.2012 - 10.06.2012 6,90 kg cheers flower

11.06.2012 - 19.09.2012 4 kg Basketball cheers cheers cheers
08.10.2012 - 4. fáza spolu zhodené: 15,50 kg

matzika

Messages : 85
Date d'inscription : 29.04.2012
Age : 51

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Dakujem za odpoved

Odoslať pre martina79 za Po október 08, 2012 1:47 pm

a waaaaaw ,gratulujem k zhodenym kg Smile a tisko zavidim aj ja uz chceeem Very Happy

_________________
avatar
martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za Po október 08, 2012 4:52 pm

ano cola je napisana najlepsie zero. wau ako super ti to islo s kilami dolu. parada.

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za Po október 08, 2012 6:08 pm

dukanky ako dnes?
ja som dnesny den zvladla bez prehresku. prave som dopapala tresku s jogurtom.
dnes mi to moja "dala vyzrat"" moja 1,5rocna malicka. cely den len revala a revala asi zubky, tipujem kedze ma nepusti to pusy a ani jest nechcela. takze bolo veselo ale konecne je u nas klud. queen

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre martina79 za Po október 08, 2012 7:24 pm

dnes mi nejak nechutilo len tak som zdibkala do vsetkeho Smile jogurtovala som , tofu,chlebik ...a nastastie je cola dovolena takze ani prehresok nebol ziadny Smile

_________________
avatar
martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za Ut október 09, 2012 11:10 am

martina79 napísal:dnes mi nejak nechutilo len tak som zdibkala do vsetkeho Smile jogurtovala som , tofu,chlebik ...a nastastie je cola dovolena takze ani prehresok nebol ziadny Smile

matka ako ze ti nechutilo? si asi naucena malo jest. ja som si vecer este urobila rybku a jogurtovym dressingom. a o polnoci ked som musela za malou lebo plakala, som normalne myslela, ze odpadnem od hladu. ja som napr. strasne hladna. ale teda jem len 3x denne a 3l vody a caju. colu zero si aj ja dnes kupim, trosku ma hadam povzdubi.
dnes bola moja mala vnoci hore kazdu hodinu, a o 6tej ma budil muz ze mu je zle, choro, nech idem ja zaviest maleho do skolky. takze frcim od 6tej. a mame doma lazara tatu.
stale si opakujem, ze to vydrzim tych pat dni. je to pre mna zabijak....

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre 2KVETOSLAVA za Ut október 09, 2012 12:06 pm

Ahojte. Ja začínam od dnes. Dúfam, že ma niekto podporí. Dukanovu som držala pred par mesiacmi, ale nejako som to nevydržala. Tak skusim to ešte raz...

2KVETOSLAVA

Messages : 2
Date d'inscription : 09.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre martina79 za Ut október 09, 2012 1:41 pm

zuul napísal:
martina79 napísal:dnes mi nejak nechutilo len tak som zdibkala do vsetkeho Smile jogurtovala som , tofu,chlebik ...a nastastie je cola dovolena takze ani prehresok nebol ziadny Smile

matka ako ze ti nechutilo? si asi naucena malo jest. ja som si vecer este urobila rybku a jogurtovym dressingom. a o polnoci ked som musela za malou lebo plakala, som normalne myslela, ze odpadnem od hladu. ja som napr. strasne hladna. ale teda jem len 3x denne a 3l vody a caju. colu zero si aj ja dnes kupim, trosku ma hadam povzdubi.
dnes bola moja mala vnoci hore kazdu hodinu, a o 6tej ma budil muz ze mu je zle, choro, nech idem ja zaviest maleho do skolky. takze frcim od 6tej. a mame doma lazara tatu.
stale si opakujem, ze to vydrzim tych pat dni. je to pre mna zabijak....

no mne hlavne chyba sladke Smile a potom do vsetkeho zdibnem a konec ... ale mi bolo nejak tazko od zaludka preto som sa aj na tu colu pytala , dnes je lepsie ale zas neni cas Very Happy malinky dava zabrat ,mam kupeneho udeneho lososa tak sa tesim dnes na veceru ,este by to chcelo najst nejaku dobru natierku z tuniaka... a uz mam vazny zeleninovy abstak Smile uz ratam minuty ked si nakrajam rajciny a papriku Smile bounce

_________________
avatar
martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre martina79 za Ut október 09, 2012 1:42 pm

2KVETOSLAVA napísal:Ahojte. Ja začínam od dnes. Dúfam, že ma niekto podporí. Dukanovu som držala pred par mesiacmi, ale nejako som to nevydržala. Tak skusim to ešte raz...

Ahoj Smile vitaj Smile a ako si dopadla ,podarilo sa ti schudnut prvykrat ?

_________________
avatar
martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za Ut október 09, 2012 4:37 pm

mati tak si najdi cas a sup papat.
ja nevydrzim sa neodvazit. som zvedava. a strasne ma boli hrdlo, ze ani hltat neviem confused

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za Ut október 09, 2012 4:38 pm

martina79 napísal:
2KVETOSLAVA napísal:Ahojte. Ja začínam od dnes. Dúfam, že ma niekto podporí. Dukanovu som držala pred par mesiacmi, ale nejako som to nevydržala. Tak skusim to ešte raz...

Ahoj Smile vitaj Smile a ako si dopadla ,podarilo sa ti schudnut prvykrat ?

jej vitaj, ak chces chod miery a vahu. nedalo sa vydrzat papat tolke maso? ci?

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre 2KVETOSLAVA za Ut október 09, 2012 6:25 pm

zuul napísal:
martina79 napísal:
2KVETOSLAVA napísal:Ahojte. Ja začínam od dnes. Dúfam, že ma niekto podporí. Dukanovu som držala pred par mesiacmi, ale nejako som to nevydržala. Tak skusim to ešte raz...

Ahoj Smile vitaj Smile a ako si dopadla ,podarilo sa ti schudnut prvykrat ?

jej vitaj, ak chces chod miery a vahu. nedalo sa vydrzat papat tolke maso? ci?

Ahojte. Nevydržala som, lebo som nemala podporu. Ja praveže maso milujem, ale bolo to ťažke . Schudla som 4 kila , ale tak rychlo som ich nabrala.... Mám 175 cm a 73 kg. Mám 36 rokov . Včera som si kupila knihu, ale potrebujem sa s niekym o tom baviť a potrebujem nakopnuť Razz

2KVETOSLAVA

Messages : 2
Date d'inscription : 09.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre AdieG za St október 10, 2012 11:33 am

No zienky moje ako Vám to ide? Mne úplne zle. Chytila som nejakú crevnu virozu a tak sa mi začiatok nevydaril. Dnes už je fajn, suchare a zemiaky mi už lezu usami. Tak znova začínam odzajtra. Ani som sa nevážila, povedala som si, že až po prvej fáze.

AdieG

Messages : 40
Date d'inscription : 05.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre martina79 za St október 10, 2012 11:37 am

AdieG napísal:No zienky moje ako Vám to ide? Mne úplne zle. Chytila som nejakú crevnu virozu a tak sa mi začiatok nevydaril. Dnes už je fajn, suchare a zemiaky mi už lezu usami. Tak znova začínam odzajtra. Ani som sa nevážila, povedala som si, že až po prvej fáze.

No to ma mrzi Sad hlavne ze ti je uz lepsie ,ja by som dala kralovstvo za rajcinu s paprikouuuuuuuu ! Smile zomrem ja bez tej zeleniny ....
dnes som to nevydrzala a supla som sa na vahu takze zatial 2 kg dole celkom fajn len este minimalne 4 dni pred sebou Razz chcem uz 2 faaaazu Very Happy idem si dnes objednat nejake veci z toho eshopu ,nemali ste nahodou niektora ten sirup ? chcem ho ochutnat ,voda uz mi leze hore krkom Smile

_________________
avatar
martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre martina79 za St október 10, 2012 11:40 am

zuul napísal:mati tak si najdi cas a sup papat.
ja nevydrzim sa neodvazit. som zvedava. a strasne ma boli hrdlo, ze ani hltat neviem confused


no ved to ze pri tych mojich krpcoch je to celkom umenie ,niekedy ,ale dnes som si stihla aj chlebik spravit opat ,tak hadam bude lepsie a na obed asi tofu dam udene Smile
vykloktaj si riadne so slanou vodou a skus zazvorovy caj

_________________
avatar
martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za St október 10, 2012 3:53 pm

AdieG napísal:No zienky moje ako Vám to ide? Mne úplne zle. Chytila som nejakú crevnu virozu a tak sa mi začiatok nevydaril. Dnes už je fajn, suchare a zemiaky mi už lezu usami. Tak znova začínam odzajtra. Ani som sa nevážila, povedala som si, že až po prvej fáze.

ahoj moja, ak ti to pomoze aj ja som chora ako pes, krize, usi ma bolia, hrdlo ani nevravim, ani hltat neviem. ale ani jest mi nechuti, ale dodrzujem teda. moja ty to mas crevne to je nieco ine.
ja som dnes rano zacala aj Colonix program, na precistenie, tak uvidim zajtra rano.
moj maly je od dnes rano chory ako pes, rano sme leteli k dr. po pregrcanej noci a v horuckach. nas tato ma zapal priedusiek, tak u nas je to vesele. prave im robim dobry silny kuraci vyvar, mnam ako by som si dala tu polievku taku teplucku. no mam nachystaneho pangasa, sa mi rozmrazuje.
dievcata drzte sa!!! uz zajtra rano 4.dennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn affraid

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za St október 10, 2012 3:56 pm

mati super, ze 2kg. to do pondelku bude aj 6kg. parada. inak aj ja uz mam uplne ploche brucho. alien
ty papas rano chlebik? ten dukanov?
dakujem za rady, moj uz popija zazvorovy caj. a s kloktanim by som sa asi povracala. no skusim.

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre AdieG za St október 10, 2012 6:35 pm

Juj zienky ticho zavidim vaše ubytky. Ale už som skúšala večer piť mlieko a zatiaľ nič, tak ako som povedala zajtra začínam.
@ zuul, no moja vážne ti nezavidim, ako čítam tak to som dopadla lepšie. Aj keď za cenu prerušenia. Dúfam že sa skoro uzdravite. Rybku zavidim, ale asi v prvej fáze nebudem riskovať.
@martina, super úbytok, len sa drz dukanka
A to som si povedala, že Vás dobehnem. Very Happy

AdieG

Messages : 40
Date d'inscription : 05.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za Št október 11, 2012 4:52 am

AdieG napísal:Juj zienky ticho zavidim vaše ubytky. Ale už som skúšala večer piť mlieko a zatiaľ nič, tak ako som povedala zajtra začínam.
@ zuul, no moja vážne ti nezavidim, ako čítam tak to som dopadla lepšie. Aj keď za cenu prerušenia. Dúfam že sa skoro uzdravite. Rybku zavidim, ale asi v prvej fáze nebudem riskovať.
@martina, super úbytok, len sa drz dukanka
A to som si povedala, že Vás dobehnem. Very Happy

super, ze si zvladla mlieko a nic. dufam, ze ti to dnes pojde dobre. preco si nedas rybku v 1.faze? ja mam vypracovany jedalnicek a tam mam normalne aj rybku.
asi sa odvazim, neodolam.

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre AdieG za Št október 11, 2012 7:07 am

@ zuul no ryby si radšej nedam, nech sa mi žalúdok nevzburi. Týždeň pockam. Veď to nie je tak dlho. A potom budem frcat na rybach jak diva, ja milujem ryby. Lososa už mám naporcovaneho v mrazaku. Inak zatiaľ mi to ide. Ráno bolo acidko, desiatka jogurt s otrubami, a na obedik omeleta so sunkou.

A mal už niekto tie cestoviny sharitaki? Ake sú? Ozaj môže sa sojova omacka?

AdieG

Messages : 40
Date d'inscription : 05.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre martina79 za Št október 11, 2012 8:16 am

zuul napísal:mati super, ze 2kg. to do pondelku bude aj 6kg. parada. inak aj ja uz mam uplne ploche brucho. alien
ty papas rano chlebik? ten dukanov?
dakujem za rady, moj uz popija zazvorovy caj. a s kloktanim by som sa asi povracala. no skusim.

Je hnusna ta sol ,ale mne vzdy pomoze za den,dva mam po bolesti hrdla.
Hej robim si ten dukanov chlebik ,ten od 1.fazy , lebo mi chyba chleba a tento sa celkom da, nie kazdy den ,ale kazdy druhy asi ano Smile hlavne kvoli ranajkam Smile

_________________
avatar
martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za Št október 11, 2012 8:38 am

AdieG napísal:@ zuul no ryby si radšej nedam, nech sa mi žalúdok nevzburi. Týždeň pockam. Veď to nie je tak dlho. A potom budem frcat na rybach jak diva, ja milujem ryby. Lososa už mám naporcovaneho v mrazaku. Inak zatiaľ mi to ide. Ráno bolo acidko, desiatka jogurt s otrubami, a na obedik omeleta so sunkou.

A mal už niekto tie cestoviny sharitaki? Ake sú? Ozaj môže sa sojova omacka?

tak dnes to zvladas uplne super.
asi aj ja zacnem papat 5x za den, 3x mi je malo. mi pride ze strasne malo jem.
cestoviny som nemala, no sojovu mozeme, prave sa mi pacuju prsia v sojovej, mčk, struhany zazvor a citronova stava. potom uz len opiect na suchej panvici.

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Strana 2 z 4 Previous  1, 2, 3, 4  Next

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore

- Similar topics

 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.