Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

júna 2017
PoUtStŠtPiSoNe
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


zaciatok 8.10.2012

Strana 1 z 4 1, 2, 3, 4  Next

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za Št október 04, 2012 11:39 am

ahojte, som mamicka dvoch deti, 3,5 roka a 1,5roka a nedari sa mi zhodit poporodne kila. tak idem to tu skusit aj ja. moj ciel je 8kg dolu. mam 168 a 62 a citim sa hrozne, kedze kedysi som mala lahuckych 55kg.
prida sa niekto? spolu nam to pojde fajn.
dakujem za podporu. Very Happy

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre martina79 za Pi október 05, 2012 1:22 pm

Ahoj ,no ja by som chcela zacat uz od 6.10. od zajtra Smile
avatar
martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za Pi október 05, 2012 4:05 pm

martina79 napísal:Ahoj ,no ja by som chcela zacat uz od 6.10. od zajtra Smile

juj super ked uz zajtra. my mame este zajtra oslavu a maly chodi do skolky, tak zacinam az od pondelka.
mas uz vybrane co budes jest?

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre AdieG za Pi október 05, 2012 6:36 pm

No ja sa tiež pridávam, ale už od zajtra. Ja mám doma 3 deturence a cez víkend som kludnejsia( teda aspoň dúfam) ja potrebujem dať dole veeeeeela. 20 kg minimálne.

AdieG

Messages : 40
Date d'inscription : 05.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre martina79 za So október 06, 2012 4:25 pm

Ja podobne mam doma 2 deturenc 5 rokov a 3 mesiace a potrebujem dat dole asi tak 25 Very Happy pribrala som pocas tehotenstva velmi moc Razz tak prvy den za mnou celkom ok jedine co mi chyba strasne je zelenina Sad

_________________
avatar
martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre martina79 za So október 06, 2012 4:27 pm

robila som inak tie muffini z ovsenych otrub celkom fajn, na ranajky dnes omeleta na obed ryba a vecera puding ,celkom fajn Smile

_________________
avatar
martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre AdieG za So október 06, 2012 5:21 pm

No kocky, v rámci toho že treba odkladať čo sa dá Smile, ja začínam až od 8.10. Dnesok nedopadol tak ako som si ho predstavovala. Chcela som oddnes začať ale to som sa rozhodla ešte predtým ako si ma naši zavolali na "panske" Rolling Eyes A cely deň som oberala jablka, sadila cibuloviny, atd. Ale super bolo, deti v štýle " cenkovej deti" ale spokojne. Aspoň rýchlo zaspali. No len ten jedalnicek nevyšiel. A kedže sa ide na panske aj zajtra, tak začínam až v pondelok.

AdieG

Messages : 40
Date d'inscription : 05.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za So október 06, 2012 6:03 pm

martina79 napísal:robila som inak tie muffini z ovsenych otrub celkom fajn, na ranajky dnes omeleta na obed ryba a vecera puding ,celkom fajn Smile

mati super, ze si prvy den zvladla. uzasne. bude nam tazko varit na 3x cez vikend, ale to zvladneme.
ja si idem prave urobit nakup cez tesco - same nizkotucne veciiiiiiiiiii What a Face

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za So október 06, 2012 6:06 pm

AdieG napísal:No kocky, v rámci toho že treba odkladať čo sa dá Smile, ja začínam až od 8.10. Dnesok nedopadol tak ako som si ho predstavovala. Chcela som oddnes začať ale to som sa rozhodla ešte predtým ako si ma naši zavolali na "panske" Rolling Eyes A cely deň som oberala jablka, sadila cibuloviny, atd. Ale super bolo, deti v štýle " cenkovej deti" ale spokojne. Aspoň rýchlo zaspali. No len ten jedalnicek nevyšiel. A kedže sa ide na panske aj zajtra, tak začínam až v pondelok.

jej ake mas male babenko doma Very Happy tehotenstvo sa nami urobilo divy ze? aspon ste boli cely den dnes na vzduchu, my sme mali doteraz navstevu este meninkove posedenie. takze toho bolo na stoleeeeeeeeeeeeeee.
sa tesim, ze zaciname v pondelok Surprised

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre AdieG za Ne október 07, 2012 5:58 am

@zuul: no babo uz je take polobabo, malicka na 10 mesiacov. No a ako dopadlo meninove posedenie? Takže dnes maju kilecka rozluckovy kar a odzajtra zaciiiiiiiiname. Zajtra rano napisem vsetky strasne miery. Dnes zase panske ale vôbec sa mi nechce, malicka skoro celu noc nespala. Sleep

AdieG

Messages : 40
Date d'inscription : 05.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za Ne október 07, 2012 9:18 am

dievcata tak zajtra cez den poprosim vahu odvazit, a miery staci asi len pas a boky. ak chcete aj viac mier piste.
urobim tabulecku a uvidime ako pojdu kilka dolu.

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za Ne október 07, 2012 9:20 am

AdieG napísal:@zuul: no babo uz je take polobabo, malicka na 10 mesiacov. No a ako dopadlo meninove posedenie? Takže dnes maju kilecka rozluckovy kar a odzajtra zaciiiiiiiiname. Zajtra rano napisem vsetky strasne miery. Dnes zase panske ale vôbec sa mi nechce, malicka skoro celu noc nespala. Sleep

dakujem, meninky fajn. dnes som im este uvarila dobrucky obed a ja som si nalozila do pacu morcacie masko zajtra na obed.
vcera bola u nas kamoska a ze jej muz ma v robote jednu holku co drzala dukana a ze ju vobec nespoznala ako velmi schudla, aj kvetka horvathova ju drzala. a myslim, ze aj rakovska. teda my ale budeme slang baby Razz
nech vam to dnes rychlo ubehne na panskom, a potom trosku vecer oddychuj.

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre Tonka za Ne október 07, 2012 11:42 am

Ahojte,
aj ja by som sa k vám chcela pridať a začať tento boj od zajtra s vami :-)

Tonka

Messages : 1
Date d'inscription : 07.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre martina79 za Ne október 07, 2012 11:44 am

taaak a uz som piekla aj dukanov chlebik ,dobry je a v piatok mi dorazili aj cestoviny shirataki a nejake susienky ,ale tie su az od druhej fazy Wink a cestoviny ze sa moze hocikolko stale ... ? tak ich zajtra vyskusam som zvedava ,dnes na ranajky muffin ,tvaroh,caj,obed tofu a na veceru ma caka losos Smile zatial je to celkom fajn a kedze sa nezastavim od rana( dvaja krpci Smile)) ) ani nemam cas moc vymyslat ze co zakusnut ,bohuvdaka Very Happy

_________________
avatar
martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre martina79 za Ne október 07, 2012 11:45 am

pridaj sa Smile budeme bojovat o zivot Very Happy

_________________
avatar
martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za Ne október 07, 2012 11:48 am

martinka parada.
dukanov chlebik? musim pozriet recept, ale kedze nemozem vajcia a kvasok (intolerancia) tak Sad
ano tie cestoviny sa zevraj mozu stale.
a to s detmi poznam, ja potom ked som mala zrazu cas som nevedela aku blbost skor dat to seba.

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre martina79 za Ne október 07, 2012 12:18 pm

no ja som doteraz skoro nejedla vajcia, nelubim...ale kedze nejem maso tak musim aspon z vajicok nieco Smile inak by som zostala asi len na lososovi Smile

_________________
avatar
martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre AdieG za Ne október 07, 2012 3:37 pm

No zienky už som späť z panskeho, akurát som to stihla pred dažďom. Tak ja poslusne hlasim že masko nakupene, otruby nachystane, deti vykupane, večera nachystana, už len ja sa musím nachystat na zajtrajsi sok, keď sa postavím na váhu. affraid tak sa zlaknem. A koľko dni sa chystáte pobudnut v 1. Fáze? Ja minimalne týždeň musím dať.

AdieG

Messages : 40
Date d'inscription : 05.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre AdieG za Po október 08, 2012 4:45 am

Takze poslusne hlasim zdrvujuce údaje: vek 35, výška 175, váha 103, boky 120, stehná 70. Pas mám vysoký takze nieje objektívny. Tak som merala brucho cez pupok- 114. affraid no dukanky moje keď to teraz vidím všetko napísané, no až mi je zle. Ale ujo dukan vypočítať že do začiatku mája by som mala mat 73 kg, tak to ani nie je tak dlho. Ale môj prvotný cieľ je dostať sa pod stovecku. Nech už vidím dvojciferne čísla.


Naposledy upravil AdieG dňa Po október 08, 2012 4:47 am, celkom upravené 1 krát. (Reason for editing : Gramaticka chyba)

AdieG

Messages : 40
Date d'inscription : 05.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za Po október 08, 2012 5:24 am

ahojte, tak ja sa pridavam.
moja vyska 168 vaha 62, pas cez pupok 83, boky 98, stehno 58 v najsirsom.
dukanky verim, ze to dotiahnem na 55kg.
ranny jogurtik caka.

pocujte budeme velmi kriticke a ak niekto zhresi nech sa tu pride priznat. nic sa nestane, len mu prehovorime do duse Smile

adieg hor sa na to! drzim silno palce.

pocujte neviete ako si sem dame ticker? a kde dukan vyrata kg? dakujem.

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za Po október 08, 2012 5:25 am

jaj adie ja v prvej faze asi 6dni tu mam napisane. tak uvidime.

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za Po október 08, 2012 5:34 am

Tým začína dnes budete vážiť 56.9 kg na 16/11/2012.
Budete musieť nasledovať 3 fázy môjho metódy, to znamená 89 dní program trvalo stabilizovať vašu novú váhu.

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre martina79 za Po október 08, 2012 6:32 am

tak sa pridavam s mierami zaciatocnymi : vek : 31
vaha : 98,2 kg
pas : 98 cm
boky :119 cm
stehna : 63 cm

fuuu no ja budem asi tych 10 dni v utocnej ,ine mi neostava .... a ciel je moja stara vaha 63 kg affraid .... :0 ale budem stastna ked budem na 70 Smile
avatar
martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre zuul za Po október 08, 2012 6:42 am

dievcata super, a do toho. jogurt spapany, zeleny caj uvareny. ozvem sa na vecer. ako sme to dnes zvladli.

zuul

Messages : 36
Date d'inscription : 04.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi http://<a href="http://lilyslim.com/"> <img s

Návrat hore Goto down

no my sme na tom asi rovnako AdieG :) budeme mat co robit

Odoslať pre martina79 za Po október 08, 2012 10:13 am

AdieG napísal:Takze poslusne hlasim zdrvujuce údaje: vek 35, výška 175, váha 103, boky 120, stehná 70. Pas mám vysoký takze nieje objektívny. Tak som merala brucho cez pupok- 114. affraid no dukanky moje keď to teraz vidím všetko napísané, no až mi je zle. Ale ujo dukan vypočítať že do začiatku mája by som mala mat 73 kg, tak to ani nie je tak dlho. Ale môj prvotný cieľ je dostať sa pod stovecku. Nech už vidím dvojciferne čísla.
avatar
martina79

Messages : 30
Date d'inscription : 05.10.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zaciatok 8.10.2012

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Strana 1 z 4 1, 2, 3, 4  Next

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore

- Similar topics

 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.