Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Keywords

jedla  najlepší  chlieb  kedy  

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

decembra 2017
PoUtStŠtPiSoNe
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


Začít znovu?

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Začít znovu?

Odoslať pre Nikoleta za So september 22, 2012 3:13 pm

Už jsem skoro 14 dní ve 2. fázi a dnes jsem se skoro celý den věnovala tomu, že jsem si tu četla Vaše rady a připomínky a zjistila jsem, že jsem jedla hodně potravin, které bych asi neměla. Do ovesných otrub si míchám i pšeničné, které jsou prý ale jen jako tolerovaná potravina. Občas používám mazací sýr s něco kolem 8g tuku. Vařím si puding od Dr.Oetkera, ve kterém je i cukr, v 1. fázi jsem používala kukuřičný škrob a sušené mléko polotučné, neb jsem jiné nemohla sehnat a myslela jsem si, že méně tučné už neexistuje. Nejaká ta kila i centimetry samozřejmě od začátku diety ubyly, ale už jsem se dlouho nevážila, jelikož mám před menstruací a nechtěla jsem se těmi kily zbytečně deptat.
Říkám si, že jsem asi začala úplně špatně a mám chuť se na to vykašlat, sežrat celou čokoládu a třeba za týden začí odznova, protože bych to tentokrát dodržovala určitě líp a snad by hned od začátky byly i lepší výsledky.
Moc by mě zajímalo co si o tom myslíte.

Mockrát děkuji za Vaše názory...

_________________

I fáze: 27.9.2012 - 3.10.2012 - 2,7 kg
II. fáze: 4.10.2012 - ???

Nikoleta

Messages : 5
Date d'inscription : 05.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

pokracuj

Odoslať pre janka.rojko za So september 22, 2012 4:06 pm

Podla mna pokracuj, poriadne si vsetko nastuduj a pokracuj dalej spravne:)

Nikoleta napísal:Už jsem skoro 14 dní ve 2. fázi a dnes jsem se skoro celý den věnovala tomu, že jsem si tu četla Vaše rady a připomínky a zjistila jsem, že jsem jedla hodně potravin, které bych asi neměla. Do ovesných otrub si míchám i pšeničné, které jsou prý ale jen jako tolerovaná potravina. Občas používám mazací sýr s něco kolem 8g tuku. Vařím si puding od Dr.Oetkera, ve kterém je i cukr, v 1. fázi jsem používala kukuřičný škrob a sušené mléko polotučné, neb jsem jiné nemohla sehnat a myslela jsem si, že méně tučné už neexistuje. Nejaká ta kila i centimetry samozřejmě od začátku diety ubyly, ale už jsem se dlouho nevážila, jelikož mám před menstruací a nechtěla jsem se těmi kily zbytečně deptat.
Říkám si, že jsem asi začala úplně špatně a mám chuť se na to vykašlat, sežrat celou čokoládu a třeba za týden začí odznova, protože bych to tentokrát dodržovala určitě líp a snad by hned od začátky byly i lepší výsledky.
Moc by mě zajímalo co si o tom myslíte.

Mockrát děkuji za Vaše názory...

_________________
Twój Strażnik wagi

1.F. : 23.7.-27.7.2012 (-4,5kg)
2.F. : 28.7.2012 - trvá

janka.rojko

Messages : 68
Date d'inscription : 25.07.2012
Age : 33
Localisation : Košice

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Začít znovu?

Odoslať pre KLT za Ne september 23, 2012 7:33 am

asi tak, proste zacni teraz pokracuj spravne, podla tvojho popisu si nic hrozne neporusila.

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Začít znovu?

Odoslať pre matzika za Št september 27, 2012 8:10 am

Keď ti kg trochu ubudli, tak pokračuj v 2. fáze podľa pravidiel a bude to rýchlejšie. Ja by som nezačínala odznova. Držím palce Very Happy

janka.rojko napísal:Podla mna pokracuj, poriadne si vsetko nastuduj a pokracuj dalej spravne:)

Nikoleta napísal:Už jsem skoro 14 dní ve 2. fázi a dnes jsem se skoro celý den věnovala tomu, že jsem si tu četla Vaše rady a připomínky a zjistila jsem, že jsem jedla hodně potravin, které bych asi neměla. Do ovesných otrub si míchám i pšeničné, které jsou prý ale jen jako tolerovaná potravina. Občas používám mazací sýr s něco kolem 8g tuku. Vařím si puding od Dr.Oetkera, ve kterém je i cukr, v 1. fázi jsem používala kukuřičný škrob a sušené mléko polotučné, neb jsem jiné nemohla sehnat a myslela jsem si, že méně tučné už neexistuje. Nejaká ta kila i centimetry samozřejmě od začátku diety ubyly, ale už jsem se dlouho nevážila, jelikož mám před menstruací a nechtěla jsem se těmi kily zbytečně deptat.
Říkám si, že jsem asi začala úplně špatně a mám chuť se na to vykašlat, sežrat celou čokoládu a třeba za týden začí odznova, protože bych to tentokrát dodržovala určitě líp a snad by hned od začátky byly i lepší výsledky.
Moc by mě zajímalo co si o tom myslíte.

Mockrát děkuji za Vaše názory...

_________________


17.04.2012 - 19.04.2012 4,50 kg
20.04.2012 - 10.06.2012 6,90 kg cheers flower

11.06.2012 - 19.09.2012 4 kg Basketball cheers cheers cheers
08.10.2012 - 4. fáza spolu zhodené: 15,50 kg

matzika

Messages : 85
Date d'inscription : 29.04.2012
Age : 52

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Začít znovu?

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.