Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Keywords

jedla  najlepší  kedy  chlieb  

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

októbra 2017
PoUtStŠtPiSoNe
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


Začít znovu?

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Začít znovu?

Odoslať pre Nikoleta za So september 22, 2012 3:13 pm

Už jsem skoro 14 dní ve 2. fázi a dnes jsem se skoro celý den věnovala tomu, že jsem si tu četla Vaše rady a připomínky a zjistila jsem, že jsem jedla hodně potravin, které bych asi neměla. Do ovesných otrub si míchám i pšeničné, které jsou prý ale jen jako tolerovaná potravina. Občas používám mazací sýr s něco kolem 8g tuku. Vařím si puding od Dr.Oetkera, ve kterém je i cukr, v 1. fázi jsem používala kukuřičný škrob a sušené mléko polotučné, neb jsem jiné nemohla sehnat a myslela jsem si, že méně tučné už neexistuje. Nejaká ta kila i centimetry samozřejmě od začátku diety ubyly, ale už jsem se dlouho nevážila, jelikož mám před menstruací a nechtěla jsem se těmi kily zbytečně deptat.
Říkám si, že jsem asi začala úplně špatně a mám chuť se na to vykašlat, sežrat celou čokoládu a třeba za týden začí odznova, protože bych to tentokrát dodržovala určitě líp a snad by hned od začátky byly i lepší výsledky.
Moc by mě zajímalo co si o tom myslíte.

Mockrát děkuji za Vaše názory...

_________________

I fáze: 27.9.2012 - 3.10.2012 - 2,7 kg
II. fáze: 4.10.2012 - ???

Nikoleta

Messages : 5
Date d'inscription : 05.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

pokracuj

Odoslať pre janka.rojko za So september 22, 2012 4:06 pm

Podla mna pokracuj, poriadne si vsetko nastuduj a pokracuj dalej spravne:)

Nikoleta napísal:Už jsem skoro 14 dní ve 2. fázi a dnes jsem se skoro celý den věnovala tomu, že jsem si tu četla Vaše rady a připomínky a zjistila jsem, že jsem jedla hodně potravin, které bych asi neměla. Do ovesných otrub si míchám i pšeničné, které jsou prý ale jen jako tolerovaná potravina. Občas používám mazací sýr s něco kolem 8g tuku. Vařím si puding od Dr.Oetkera, ve kterém je i cukr, v 1. fázi jsem používala kukuřičný škrob a sušené mléko polotučné, neb jsem jiné nemohla sehnat a myslela jsem si, že méně tučné už neexistuje. Nejaká ta kila i centimetry samozřejmě od začátku diety ubyly, ale už jsem se dlouho nevážila, jelikož mám před menstruací a nechtěla jsem se těmi kily zbytečně deptat.
Říkám si, že jsem asi začala úplně špatně a mám chuť se na to vykašlat, sežrat celou čokoládu a třeba za týden začí odznova, protože bych to tentokrát dodržovala určitě líp a snad by hned od začátky byly i lepší výsledky.
Moc by mě zajímalo co si o tom myslíte.

Mockrát děkuji za Vaše názory...

_________________
Twój Strażnik wagi

1.F. : 23.7.-27.7.2012 (-4,5kg)
2.F. : 28.7.2012 - trvá

janka.rojko

Messages : 68
Date d'inscription : 25.07.2012
Age : 33
Localisation : Košice

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Začít znovu?

Odoslať pre KLT za Ne september 23, 2012 7:33 am

asi tak, proste zacni teraz pokracuj spravne, podla tvojho popisu si nic hrozne neporusila.

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Začít znovu?

Odoslať pre matzika za Št september 27, 2012 8:10 am

Keď ti kg trochu ubudli, tak pokračuj v 2. fáze podľa pravidiel a bude to rýchlejšie. Ja by som nezačínala odznova. Držím palce Very Happy

janka.rojko napísal:Podla mna pokracuj, poriadne si vsetko nastuduj a pokracuj dalej spravne:)

Nikoleta napísal:Už jsem skoro 14 dní ve 2. fázi a dnes jsem se skoro celý den věnovala tomu, že jsem si tu četla Vaše rady a připomínky a zjistila jsem, že jsem jedla hodně potravin, které bych asi neměla. Do ovesných otrub si míchám i pšeničné, které jsou prý ale jen jako tolerovaná potravina. Občas používám mazací sýr s něco kolem 8g tuku. Vařím si puding od Dr.Oetkera, ve kterém je i cukr, v 1. fázi jsem používala kukuřičný škrob a sušené mléko polotučné, neb jsem jiné nemohla sehnat a myslela jsem si, že méně tučné už neexistuje. Nejaká ta kila i centimetry samozřejmě od začátku diety ubyly, ale už jsem se dlouho nevážila, jelikož mám před menstruací a nechtěla jsem se těmi kily zbytečně deptat.
Říkám si, že jsem asi začala úplně špatně a mám chuť se na to vykašlat, sežrat celou čokoládu a třeba za týden začí odznova, protože bych to tentokrát dodržovala určitě líp a snad by hned od začátky byly i lepší výsledky.
Moc by mě zajímalo co si o tom myslíte.

Mockrát děkuji za Vaše názory...

_________________


17.04.2012 - 19.04.2012 4,50 kg
20.04.2012 - 10.06.2012 6,90 kg cheers flower

11.06.2012 - 19.09.2012 4 kg Basketball cheers cheers cheers
08.10.2012 - 4. fáza spolu zhodené: 15,50 kg

matzika

Messages : 85
Date d'inscription : 29.04.2012
Age : 51

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Začít znovu?

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.