Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

januára 2017
PoUtStŠtPiSoNe
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Strana 2 z 3 Previous  1, 2, 3  Next

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre wendy333 za Pi september 21, 2012 7:05 am

Zdenka14 napísal:áno, stáva sa
veľa pi a užívaj vitamíny, malo by to každým dňom prejsť a v II. fáze už určite

Díky.

wendy333

Messages : 17
Date d'inscription : 19.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre wendy333 za Pi september 21, 2012 7:07 am

Zdenka14 napísal:
wendy333 napísal:Ahoj holky,
dnes jsem začala 3 den a příšerně mně bolí hlava. Je to normální?

link na tickerík si hoď do Nastavenia v Podpise Smile
Nějak mi to nejde Laughing Ukazuje mi to, že můžu udělat změnu v profilu zase až za týden? Shocked


wendy333

Messages : 17
Date d'inscription : 19.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre Zdenka14 za Pi september 21, 2012 7:10 am

wendy333 napísal:
Zdenka14 napísal:
wendy333 napísal:Ahoj holky,
dnes jsem začala 3 den a příšerně mně bolí hlava. Je to normální?

link na tickerík si hoď do Nastavenia v Podpise Smile
Nějak mi to nejde Laughing Ukazuje mi to, že můžu udělat změnu v profilu zase až za týden? Shocked


jáj, si čerstvo registrovaná - po 7. dňoch od registrácie to skús znova, už ho budeme vidieť Smile

Zdenka14

Messages : 230
Date d'inscription : 14.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre Janka134 za Pi september 21, 2012 10:53 am

Aj mna pobolievala hlava, ale som sa nejak podvedome presvedcila, ze neboli a ona prestala Smile dnes si davam posledny den 1fazy a rano utekam na trh nakupit si tekvicky, a inu zeleninku juj uz sa tesim, inak ked mojej vahe nesibe (skoro stale ked sa postavim na vahu ukazuje mi ine cisla, nie o vela ale ine) tak by som mala mat dole 2,5kg

Janka134

Messages : 17
Date d'inscription : 17.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre marcelaz za Pi september 21, 2012 11:13 am

Ja mám dole 2kg ale neviem či to vydržím až do nedele, lebo mám nejaké hviezdičky pred očami. Inak nie som ani hladná,keď je plná chladnička bielkovín tak stále niečo zjem...jogurt, tvaroh a tak.
Ujo Dukon mi vypočítal že to mám držať do 28/12/2012 teda to je koniec 2.fázy a mám pocit že to je veeeeeľľľľmi dlho. strašne dlho. No No

marcelaz

Messages : 10
Date d'inscription : 18.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre Zdenka14 za Pi september 21, 2012 11:16 am

ber to ale tak, že 28.12., budeš mať postavičku tip-top a to bude riadny Silvester v krásnych šatách Smile

_________________




I.fáza 14.4.2012 - 17.4. - 2,5 kg
II.fáza od 18.4. - 15. 7. - 7,3 kg
III. fáza od 16.7. (98 dní) 63,6 kg - 21.10.2012 Smile
IV. fáza od 22.10.2012 - 63,8 kg
váha po mesiaci 22.11.2012 - 64,2 kg
váha po 3 mesiacoch 22.1.2013 - 64,4 kg Smile


Zdenka14

Messages : 230
Date d'inscription : 14.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre Pidanka za Pi september 21, 2012 11:24 am

marcelaz napísal:Ja mám dole 2kg ale neviem či to vydržím až do nedele, lebo mám nejaké hviezdičky pred očami. Inak nie som ani hladná,keď je plná chladnička bielkovín tak stále niečo zjem...jogurt, tvaroh a tak.
Ujo Dukon mi vypočítal že to mám držať do 28/12/2012 teda to je koniec 2.fázy a mám pocit že to je veeeeeľľľľmi dlho. strašne dlho. No No

Ale veď to je o 3 mesiace, to je za chvíľu, uvidíš. Smile Koľko chceš schudnúť?

_________________


23. 6. 2012 - 1. 7. 2012 - 1F - 3,5
2. 7. 2012 - ? - 2F zatiaľ - cca 17

Pidanka

Messages : 116
Date d'inscription : 24.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre Janka134 za Pi september 21, 2012 12:01 pm

Marcelaz a kolko chces schudnut? mne ujo Dukan vypocital ze do nejakeho 12 decembra a to by som mala mat 63, ale tiez neviem ci tak dlho vydrzim, ale zatial mi to celkom ide, uz mi prestalo chybat aj sladke, len ma strasne unavuje si kazdy den chystat jedlo. Vcera som bola v meste s kamoskami a musela som utekat domov lebo som bola hladna Very Happy

Janka134

Messages : 17
Date d'inscription : 17.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre babenko1 za Pi september 21, 2012 4:23 pm

Janka, treba si vždy nabaliť niečo do kabelky, aby si nemusela utekať domov :-) ja to tak robím doteraz.... ideme niekam.. mám takú taštičku nabalenú mojimi dobrotkami... :-)))

_________________
RenkaU


babenko1

Messages : 16
Date d'inscription : 22.05.2012
Age : 46

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre marcelaz za Ne september 23, 2012 10:19 am

Už som prešla do II.fázy, a so zeleninkou to je oveľa pestrejšie. Ale zajtra si dám čisto bielkoviny.Inak som si aj zvykla, že nejem zemiaky a ryžu ..tak uvidime ako dlho.
Ja som chcela iba 62-60kg ale ujo Dukan mi vypočital 58kg tak neviem..
určite by ma to potešilo ale takú váhu si už ani nepamätam kedy som naposledy mala. Very Happy Vydržať vydržať si hovorím...

marcelaz

Messages : 10
Date d'inscription : 18.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre wendy333 za Po september 24, 2012 7:12 am

Ahoj holky,
dnes končím 1.fázi a mám po 4 dnech 2kg dole.
Je to málo nebo stačí? Ještě 15kg. Podle pana Dukana bych to mohla dát dolu do 31.12.2012
A jakpak jste na tom vy po 1.fázi?

wendy333

Messages : 17
Date d'inscription : 19.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre Janka134 za Po september 24, 2012 6:38 pm

No ja ani neviem vlastne kolko mam dole lebo moja vaha asi nejak blbne, neustale mi ukazuje inu vahu, ale tiez sa to pohybuje okolo 2kg.
V druhej faze celkom fajn, uz som si zvykla na vsetky tie zvlastne chute, zatial som si zvolila 1den B a druhy den BZ a tak to striedam.
Uvidim ci to casom nezmenim, uz nech mi rucicka na vahe zacne ukazovat ciselko ktore zacina 6 a nie 7 Smile

Janka134

Messages : 17
Date d'inscription : 17.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre marcelaz za Ut september 25, 2012 7:41 am

Ahojte včera som si upiekla chlebík..ráno som si dala chlebík syr a šunka, na obed zeleninový šalát s kuracím mäskom a tofu syrom, na večeru to bude asi nejaký jogurt s otrubami...možno ešte dajaký chlebík so šunkou. Veľa pijem, no možno veľa, ale je to asi viac ako pred diétou...snažím sa kupovať nízkotučné syry a jogurty.
Zatiaľ som schudla 2,5kg a tom sme 1týždeň v tom...tak držím palce nám všetkým, aby sme to vydržali. flower

marcelaz

Messages : 10
Date d'inscription : 18.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre Janka134 za Ut september 25, 2012 12:15 pm

Ahojte Baby nemate niekto skusenosti s vyrobkami norbi update?Mozu sa?
Vdaka za odpoved

Janka134

Messages : 17
Date d'inscription : 17.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre Pidanka za Ut september 25, 2012 12:30 pm

Janka134 napísal:Ahojte Baby nemate niekto skusenosti s vyrobkami norbi update?Mozu sa?
Vdaka za odpoved

Ja používam ich Zero cukor, mám aj sirup a puding, ale tie len výnimočne. Ale ten cukor mi najviac vyhovuje.

_________________


23. 6. 2012 - 1. 7. 2012 - 1F - 3,5
2. 7. 2012 - ? - 2F zatiaľ - cca 17

Pidanka

Messages : 116
Date d'inscription : 24.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre marcelaz za St september 26, 2012 8:53 am

Strašne ma bolí hlava už asi 3deň.Myslíte že je to z tých bielkovín...Čo mám robiť brala som aj paralen ale keď mi vyšiel tak ma znova bolela...
som zúfala z tej hlavy...poradte... No confused

marcelaz

Messages : 10
Date d'inscription : 18.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre wendy333 za St september 26, 2012 4:39 pm

marcelaz napísal:Strašne ma bolí hlava už asi 3deň.Myslíte že je to z tých bielkovín...Čo mám robiť brala som aj paralen ale keď mi vyšiel tak ma znova bolela...
som zúfala z tej hlavy...poradte... No confused
Měla jsem stejný problém. Děvčata tady mi poradily hodně pít.
Fakt to zabralo, ale až na druhý den, kdy tělo už bylo dostatečně zavodněné. Takže hodně vody
a Ibuprofen. Alespoň prozatím. Třeba to zabere i tobě.

wendy333

Messages : 17
Date d'inscription : 19.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre Janka134 za Št september 27, 2012 4:44 am

DIevcence neviem ci to uz niektora videla, ale posuvam dalej super receptiky su tam, ja som si vcera robila cokoladove kolaciky a zmrzlinku a uplne bobmbove to je Smile
http://limetka.info/temp/kvetadukan.pdf

Janka134

Messages : 17
Date d'inscription : 17.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre wendy333 za Št september 27, 2012 5:15 am

Holky co zácpa? Nemáte s tím problém? Jestli jo, co děláte aby jste se jí zbavily?
Nechce se mi do sebe valit chemické přípravky...

_________________

1.fáze 14.-18.1.2013 (-2kg)
2.fáze 19.1.-18.6.
3.fáze 19.6.-27.12

wendy333

Messages : 17
Date d'inscription : 19.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre babenko1 za Št september 27, 2012 6:40 am

marcelaz napísal:Ahojte včera som si upiekla chlebík..ráno som si dala chlebík syr a šunka, na obed zeleninový šalát s kuracím mäskom a tofu syrom, na večeru to bude asi nejaký jogurt s otrubami...možno ešte dajaký chlebík so šunkou. Veľa pijem, no možno veľa, ale je to asi viac ako pred diétou...snažím sa kupovať nízkotučné syry a jogurty.
Zatiaľ som schudla 2,5kg a tom sme 1týždeň v tom...tak držím palce nám všetkým, aby sme to vydržali. flower
Pozor na ten chlebík... musíš si ho rozdeliť tak, aby si neprekročila dennú dávku otrúb 2PL... a otruby je lepšie konzumovať doobeda a nie poobede...
syry môžeš akurát pierko, prípadne ďumbier.. iné sa nedoporučujú...

_________________
RenkaU


babenko1

Messages : 16
Date d'inscription : 22.05.2012
Age : 46

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre babenko1 za Št september 27, 2012 6:42 am

wendy333 napísal:Holky co zácpa? Nemáte s tím problém? Jestli jo, co děláte aby jste se jí zbavily?
Nechce se mi do sebe valit chemické přípravky...
Zo začiatku diéty sme mali každá problém so zácpou.. dievčatá to riešili tak, že si dali napr. psyllium

_________________
RenkaU


babenko1

Messages : 16
Date d'inscription : 22.05.2012
Age : 46

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre marcelaz za Št september 27, 2012 7:17 am

Janka134 napísal:DIevcence neviem ci to uz niektora videla, ale posuvam dalej super receptiky su tam, ja som si vcera robila cokoladove kolaciky a zmrzlinku a uplne bobmbove to je Smile
http://limetka.info/temp/kvetadukan.pdf


Super stranka ...kuchárska knižka aj s obrázkami...super. určite niečo vyskúšam.

marcelaz

Messages : 10
Date d'inscription : 18.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Zapcha

Odoslať pre janka.rojko za Št september 27, 2012 7:19 am

wendy333 napísal:Holky co zácpa? Nemáte s tím problém? Jestli jo, co děláte aby jste se jí zbavily?
Nechce se mi do sebe valit chemické přípravky...

Ja pouzivam psylium asi mesiac, 2 cajove lyzicky rano, 2 vecer, ziadna zapcha sa uz u mna neprejavila. Dokonca sa mi vyrazne zlepsila plet:) mozem odporucat. Ak by ti nebolo zakladne psiylium prijemne, existuje vo forme toboliek aj s probiotikami

_________________
Twój Strażnik wagi

1.F. : 23.7.-27.7.2012 (-4,5kg)
2.F. : 28.7.2012 - trvá

janka.rojko

Messages : 68
Date d'inscription : 25.07.2012
Age : 32
Localisation : Košice

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre Veronika Dachová za Št september 27, 2012 11:49 am

Ahojte babulky, môžem sa k vám pridať? Very Happy Já som začala 15.9., čítam tu vaše odkazy a super sa vám darí Very Happy já som v prvej fáze išla dolu s váhou asi 2,4kg a začínala som na váhe 76,4kg pri výške 171cm. Od 20.9. som v druhej fáze a mám mínus 3,1kg. Strašne sa teším, pretože nikdy som nemala úspech so žiadnou diétou. Very Happy

Veronika Dachová

Messages : 3
Date d'inscription : 19.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre wendy333 za Št september 27, 2012 2:19 pm

Veronika Dachová napísal:Ahojte babulky, môžem sa k vám pridať? Very Happy Já som začala 15.9., čítam tu vaše odkazy a super sa vám darí Very Happy já som v prvej fáze išla dolu s váhou asi 2,4kg a začínala som na váhe 76,4kg pri výške 171cm. Od 20.9. som v druhej fáze a mám mínus 3,1kg. Strašne sa teším, pretože nikdy som nemala úspech so žiadnou diétou. Very Happy
Tak to je super!!! Very Happy Vítej!!!

_________________

1.fáze 14.-18.1.2013 (-2kg)
2.fáze 19.1.-18.6.
3.fáze 19.6.-27.12

wendy333

Messages : 17
Date d'inscription : 19.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre vefida za So september 29, 2012 1:46 pm

Ahojte kočky, ja som začala dnes, tak neviem či sa zaradiť medzi Vás alebo nie. Smile
Okrem tých klasík, čo som tu čítala som si na obed spravila na keramickej panvici bez tuku morčacie prsia s korením na morčacie prsia, som to podliala vodou a podusila a na vrch potom spravila z polovice bezrukového jogurtu a nastruhaneho vajíčky natvrdo dressing a na to čerstvú bazalku- mňamkové to bolo. Smile
Ozaj a v tescu som si kupila sušenu svátku-obsahuje veľa bielkovín a je bez tuku a cukru.
Aj ten 0%tný jogurt zvolenksý je celkom fajn- v ňom som zjedla tu 1apol lyžice ovsených otrub- kupované v Hypernove.

_________________


1.fáza – od 29.9.2012-5.10.2012 - 7 dní – 4kg

2.fáza –od 6.10.2012-21.12.2012 – 77 dní - 11,6

3.fáza – od.22.12.2012 - trvá


vefida

Messages : 41
Date d'inscription : 28.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre wendy333 za Ne september 30, 2012 5:37 pm

Janka134 napísal:Caute baby, takze moja vaha je pri 171 cm 75 kg, a moj ciel je nejakych 63, len neviem ci vydrzim, lebo zatial mi veci co sa tyka obmedzenia jedla nikdy nevysli Sad
No a moja dnesna strava: ranajky 2 vajicka na hnilicku z toho jedno zltko, desiata nizkotucný termizovaný tvaroh kapucín s kokosovou aromou (inak tie aromy v jedle vobec necitim Sad , neviete nieco poradit?), obed grilovane prsicka na cibulke a horcici, olovrant otrubove placky a vecera salatik mix (dala som don: jogurt, samozrejme nizkotucny ako inak, koreninky, horcicu, kuraciu sunku, 1 vajicko a krabie tycinky) inak odporucam velmi mi chutil.
Na zajtra si prave peciem pstruha v alobale, a na desiatu som si prichystala cokoladovy puding (v lidli som si nasla taky co ma 0%tuku) a co na olovrant a veceru to este neviem Smile
A neviete mi poradit od ktorej fazy sa mozu olomoucke syrecky, som niekde citala recept ako si ich pripravit ako chipsy, tak by som vyskusala.
Do piatku chcem ostat v 1 faze a potom huraaaa na 2 fazu, uz mam v chladnicke nachstanu jednu krasnu tekvisku, neviem sa dockat, milujem privarky Smile

Tak jak to jde? Very Happy Laughing

_________________

1.fáze 14.-18.1.2013 (-2kg)
2.fáze 19.1.-18.6.
3.fáze 19.6.-27.12

wendy333

Messages : 17
Date d'inscription : 19.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre Janka134 za Po október 01, 2012 10:11 am

Ahoj, no tak neviem ako to ide:( CItim sa fajn, mam pocit ze som uzsia ale Neviem sa dostat na vahu co zacina 6 a nie 7mickou Sad
Ma z toho chyta trosicku depka Sad

Janka134

Messages : 17
Date d'inscription : 17.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre wendy333 za Ut október 02, 2012 9:04 am

Janka134 napísal:Ahoj, no tak neviem ako to ide:( CItim sa fajn, mam pocit ze som uzsia ale Neviem sa dostat na vahu co zacina 6 a nie 7mickou Sad
Ma z toho chyta trosicku depka Sad
Teprve jsme na začátku. Chce to vydržet!!! Mně taky váha poskakuje nahoru dolů, ale nevzdáme to přece, ne?
To půjde. Máme na to ještě skoro 3 měsíce, podle Dukana. A uvidíš na vánoce jaké budem hvězdy!!!

_________________

1.fáze 14.-18.1.2013 (-2kg)
2.fáze 19.1.-18.6.
3.fáze 19.6.-27.12

wendy333

Messages : 17
Date d'inscription : 19.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre Janka134 za Ut október 02, 2012 6:30 pm

Dievcata ja asi s DD koncim, nebola som na WC asi tzyden, jem aj psylium a nepomaha. Mam taku zapchu asi ako nikdy v zivote, dnes som sa z toho pomaly rozplakala.
Rozpravala som sa s kamaratkou, ktora je lekarka a povedala mi, ze ked si nechcem uplne dobabrat travenie a oblicky tak mam radsej prestat.
ALe jedna super vec na DD je , ze mi pomohla sa naucit, ze dokazem zit bez sladkeho a vyprazaneho. Takze pokracujem v podstate v diete dalej ale dieta sa vola zdrave stravovanie a trosku pridam na pohybe.
Drzim Vam dievcence palce, budem Vam ale dalej pisat, ci sa mi dari robit nieco s vahou, aj ked sa zacnem stravovat nie podla DD.

Janka134

Messages : 17
Date d'inscription : 17.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ahojte, zacinam od zajtra 18.9.2012, prida sa niekto?pls :)

Odoslať pre Sponsored content Today at 1:42 am


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Strana 2 z 3 Previous  1, 2, 3  Next

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore

- Similar topics

 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.