Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

marca 2017
PoUtStŠtPiSoNe
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


2.faza - zacinam

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

2.faza - zacinam

Odoslať pre bettyna za Po august 27, 2012 1:25 pm

ahojte baby, dnes koncim 8 den 1.fazy, zajtra zacinam 2.FAZU a ako mam mat jedalnicek? ... nepr. ze zajtra budem jest iba ciste bielkoviny (ako su jogurt, tvaroh... ) a po zajtra napr maso na prirodno so zeleninou? ..

bettyna

Messages : 16
Date d'inscription : 19.08.2012
Humeur : [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=36625037ecdbe85c6.png[/img][/url]

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: 2.faza - zacinam

Odoslať pre Katarinka0608 za Po september 03, 2012 5:46 pm

bettyna napísal:ahojte baby, dnes koncim 8 den 1.fazy, zajtra zacinam 2.FAZU a ako mam mat jedalnicek? ... nepr. ze zajtra budem jest iba ciste bielkoviny (ako su jogurt, tvaroh... ) a po zajtra napr maso na prirodno so zeleninou? ..
Presne to isté zaujíma aj mňa. Smile Zajtra končím s prvou fázou a chcem vedieť, či môžem hneď začať BZ alebo musím najskôr B. Poradíte niekto? Neutral

Katarinka0608

Messages : 6
Date d'inscription : 03.09.2012
Age : 27
Localisation : Bratislava

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: 2.faza - zacinam

Odoslať pre KLT za Po september 03, 2012 8:09 pm

zacni samozrejme s BZ

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: 2.faza - zacinam

Odoslať pre bettyna za Po september 03, 2012 8:51 pm

KLT napísal:zacni samozrejme s BZ
to som aj zacala...dakujem...a inak drzim ju uz 15-ty den (aj s 1.fazou) a ubytok na vahe je o 5,5-6 kila menej neviem ci je to vela alebo malo ale mam pocit ze mi stoji ta vaha, alebo teda skace o toho pol kila..robim nieco zle? jedalnicek mam pestry a vsetko dodrzujem....

bettyna

Messages : 16
Date d'inscription : 19.08.2012
Humeur : [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=36625037ecdbe85c6.png[/img][/url]

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: 2.faza - zacinam

Odoslať pre KLT za Ut september 04, 2012 5:03 am

6 kil za dva tyzdne a ty nevies, ci je to dost? Laughing
Teraz uz necakaj rychle ubytky ako v 1f, v 2f to bude v priemere tak 1kg/tyzden.

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: 2.faza - zacinam

Odoslať pre pachucha za Ut september 04, 2012 8:14 am

Betty ja mam za 2 mesiace 5 kg dole takze tebe to ide famozne!!!!!!! Baby co zacali so mnou maju uz minimalne 10 az 13 kg dole. A ver mi ja mam z coho som obrovska. Takze hlavu hore a usmevik :-D je to krasny uspech

pachucha

Messages : 131
Date d'inscription : 16.07.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: 2.faza - zacinam

Odoslať pre Katarinka0608 za Ut september 04, 2012 4:32 pm

KLT napísal:zacni samozrejme s BZ

ďakujem Very Happy idem si ukuchtiť niečo na večeru a na zajtra do práce.. :-)

Katarinka0608

Messages : 6
Date d'inscription : 03.09.2012
Age : 27
Localisation : Bratislava

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: 2.faza - zacinam

Odoslať pre bettyna za Ut september 04, 2012 9:09 pm

KLT napísal:6 kil za dva tyzdne a ty nevies, ci je to dost? Laughing
Teraz uz necakaj rychle ubytky ako v 1f, v 2f to bude v priemere tak 1kg/tyzden.
Very Happy tak dik Smile ...koncom novembra mam dlhoocakavanu akciu..a na nej chcem vyzerat dobre...a mam z coho davat dole ved som zacala so 110kilami :/ ... takze do novembra by som mohla mat takych 10 kil dole? ... chcem uz vyzerat ako clovek a nie ako buchta ... sice som zacala dost neskoro...

bettyna

Messages : 16
Date d'inscription : 19.08.2012
Humeur : [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=36625037ecdbe85c6.png[/img][/url]

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: 2.faza - zacinam

Odoslať pre KLT za St september 05, 2012 4:49 am

Do novembra to urcite zvladnes.

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: 2.faza - zacinam

Odoslať pre bettyna za St september 05, 2012 9:05 pm

[quote="KLT"]Do novembra to urcite zvladnes.[/q
dakujem Smile za podporu Smile a tebe kolko trvalo dat kolu tych 38 kil?

bettyna

Messages : 16
Date d'inscription : 19.08.2012
Humeur : [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=36625037ecdbe85c6.png[/img][/url]

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: 2.faza - zacinam

Odoslať pre KLT za Št september 06, 2012 5:29 am

Zacala som 20.1. - ale prve kila isli dolu velmi rychlo, 30 kil islo dole asi za 5 mesiacov.

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: 2.faza - zacinam

Odoslať pre bettyna za Št september 06, 2012 2:46 pm

KLT napísal:Zacala som 20.1. - ale prve kila isli dolu velmi rychlo, 30 kil islo dole asi za 5 mesiacov.
fuuuha gratulka! Smile ... ja dufam ze do toho novembra dam dole aspon 10...

bettyna

Messages : 16
Date d'inscription : 19.08.2012
Humeur : [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=36625037ecdbe85c6.png[/img][/url]

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: 2.faza - zacinam

Odoslať pre toby1toby za Št jún 11, 2015 9:24 am

ahojte ja zacinam dnes 2 fazu a pisu ze mam striedat dielkovinove dni a bielkovinivo zeleninove dne. a ked si postupne otvaram dni z jedalneho listka tak kazdy den tam je zelenina.kedze som sa stravovala podla jedalneho listka ktory je na stanke.poradte mi niekto chcem ju dodrziavat co najpresnesie. Dakujem

toby1toby

Messages : 1
Date d'inscription : 09.06.2015

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: 2.faza - zacinam

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.