Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Keywords

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

júla 2017
PoUtStŠtPiSoNe
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


vobec nechudnem:(

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

vobec nechudnem:(

Odoslať pre vychod51 za Št august 02, 2012 7:00 pm

ahojte, zajtra po 4dnoch zacinam 2.fazu a nezhodila som ani kilo:( navyse mam zapchu..viete mi poradit co mozem robit nespravne?

vychod51

Messages : 2
Date d'inscription : 02.08.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: vobec nechudnem:(

Odoslať pre anazuz za Št august 02, 2012 8:03 pm

jedla si podľa predpisov? veľa mäsa, tvarohu, jogurty? dala si si otruby?
na zápchu mi pomohlo nalačno ráno požuť 1KL ľanových semienok a zapiť vodou.
ale ked pridáš zeleninu, zápcha ustúpi
držím palce! nevzdávaj to, ešte pokračuj

_________________
avatar
anazuz

Messages : 26
Date d'inscription : 27.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: vobec nechudnem:(

Odoslať pre KLT za Pi august 03, 2012 7:11 am

to je kvoli tej zapche, skus si kupit nejaky caj na chudnutie, tie maju mierne laxativne ucinky.
Hlavne pi vela vody.

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: vobec nechudnem:(

Odoslať pre vychod51 za Pi august 03, 2012 8:31 pm

vody pijem vyse 2l denne, vsetko jem podla navodu a podla obmedzeni..moze to byt tym ze som 2.den prvej fazy zjedla vela ovs.otrub?asi 8lyzic:/

vychod51

Messages : 2
Date d'inscription : 02.08.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: vobec nechudnem:(

Odoslať pre Ív za Ne august 05, 2012 8:27 am

vychod51 napísal:vody pijem vyse 2l denne, vsetko jem podla navodu a podla obmedzeni..moze to byt tym ze som 2.den prvej fazy zjedla vela ovs.otrub?asi 8lyzic:/

Ahoj, to bude určitě tím větším množstvím otrub... Zkus ráno nalačno velkou sklenici teplé vody s citrónovou šťávou. Určitě bude hned všechno jednodušší Smile

_________________

Ív

Messages : 9
Date d'inscription : 17.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: vobec nechudnem:(

Odoslať pre edital za Po január 14, 2013 10:32 am

ahojky, dietku držím 6dní, 1. faze 3dny a pak jsem pokračovala 2.fází, dole mám jen 0,5kg, řídím se podle zásad diety. Taky se mi zdá, že to nejde dolů jak by mělo. díky

edital

Messages : 1
Date d'inscription : 14.01.2013

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: vobec nechudnem:(

Odoslať pre simsim za St január 16, 2013 12:14 pm

hm..to je fakt zvlastne..mozno si potrebovala dlhsiu prvu fazu aby si nastartovala metabolizmus?..a asi netreba jest tie takzvane tolerovane potraviny..neviem..ja som este s dietou nezcala .zatial sa na nu iba pripravujem, vela o tom citam, nakupila som si na skusku nejake potraviny aby som vedela do coho idem. nech to neskonci po par tyzdnoch alebo dnoch fiaskom. snad ti poradia baby ktore to drzia uz dlhsie. drzim palce.

simsim

Messages : 4
Date d'inscription : 08.01.2013

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: vobec nechudnem:(

Odoslať pre nanna6 za Ne január 20, 2013 11:54 am

ahojte dukanky,aj ja som po tehotenstve začala túto diétu,držím ju už 7 dní,pričom 4 dni som mala 1 fázu teraz som v druhej a neschudla som ani deko!:(pritom prísne dodržujem diétu.začínam si myslieť,že je to humbuk ako všetky iné diéty.počkám ešte týždeň a ak sa nič nezmení tak ja končím.ostatným držím palce:)

nanna6

Messages : 3
Date d'inscription : 20.01.2013

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: vobec nechudnem:(

Odoslať pre KLT za Ne január 20, 2013 5:43 pm

nana, skus o sebe napisat nieco viac, vyska, vaha, vek... Dufam, ze uz nedojcis. A popis aj svoj jedalnicek, pozrieme sa na to Wink

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: vobec nechudnem:(

Odoslať pre nanna6 za Pi január 25, 2013 7:33 pm

KLT napísal:nana, skus o sebe napisat nieco viac, vyska, vaha, vek... Dufam, ze uz nedojcis. A popis aj svoj jedalnicek, pozrieme sa na to Wink
ahoj ,
ale áno dojčím vadí to?
178/85kg
raňajky:2 biele jogurty bez cukru s kakaom alebo 2 ks light syru so šunkou
obed:väčšinou nejaké dusené alebo varené mäso (kuracie,bravčové jem minimálne) so syrom alebo so zeleninou
večera:2 jogurty alebo teplé mlieko so škoricou +tvrdý syr kúsok
Dostala som len pšeničné otruby ale vôbec mi nechutia tak si dávam 1PL doobeda a 1 poobede

pijem coca colu light keď mám strašnú chuť na sladké inak ovocný čaj.
pohybu mám s malým dosť.cvičenie neprichádza v úvahu bo teraz už mám točáky a nízky tlak tak by som nerada skolabovala pred malým som s ním do večera sama.Svoju energiu potrebujem na malého:)
Ďakujem za akúkoľvek pomoc a radu Smile

nanna6

Messages : 3
Date d'inscription : 20.01.2013

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

vôbec nechudnem:(

Odoslať pre nanna6 za Pi január 25, 2013 7:42 pm

nanna6 napísal:
KLT napísal:nana, skus o sebe napisat nieco viac, vyska, vaha, vek... Dufam, ze uz nedojcis. A popis aj svoj jedalnicek, pozrieme sa na to Wink
ahoj ,
ale áno dojčím vadí to?
178/85kg 35 rokov
raňajky:2 biele jogurty bez cukru s kakaom alebo 2 ks light syru so šunkou
obed:väčšinou nejaké dusené alebo varené mäso (kuracie,bravčové jem minimálne) so syrom alebo so zeleninou
večera:2 jogurty alebo teplé mlieko so škoricou +tvrdý syr kúsok
Dostala som len pšeničné otruby ale vôbec mi nechutia tak si dávam 1PL doobeda a 1 poobede

pijem coca colu light keď mám strašnú chuť na sladké inak ovocný čaj.
pohybu mám s malým dosť.cvičenie neprichádza v úvahu bo teraz už mám točáky a nízky tlak tak by som nerada skolabovala pred malým som s ním do večera sama.Svoju energiu potrebujem na malého:)
Ďakujem za akúkoľvek pomoc a radu Smile

nanna6

Messages : 3
Date d'inscription : 20.01.2013

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: vobec nechudnem:(

Odoslať pre KLT za Ut január 29, 2013 5:41 am

nana,
pocas dojcenie nesmies drzat klasicku DD, pre dojciace maminky je tu upravena verzia.
http://dukanovadieta.com/rady/dukanova-dieta-po-porode
Cize zacni sa stravovat podla tychto pravidiel a uvidis, ze ti bude lepsie.
Naozaj si daj povedat jednak mozes ublizit sebe, ale aj babatku. Wink

BTW, jedla si strasne malo.

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: vobec nechudnem:(

Odoslať pre Plamienok za Pi január 24, 2014 2:40 pm

vychod51 napísal:vody pijem vyse 2l denne, vsetko jem podla navodu a podla obmedzeni..moze to byt tym ze som 2.den prvej fazy zjedla vela ovs.otrub?asi 8lyzic:/
Veď si sa nadžgala otrubami ako mladá hus! Very Happy  Je jasné, že takto neschudneš.

Plamienok

Messages : 8
Date d'inscription : 24.01.2014

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: vobec nechudnem:(

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.