Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

januára 2017
PoUtStŠtPiSoNe
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


Zmena je život

Strana 16 z 17 Previous  1 ... 9 ... 15, 16, 17  Next

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre Zdenka14 za Po november 12, 2012 1:38 pm

myslím, že je to celkom reálne, ak sa fakt mnohé spoliehajú na to, že vo štvrtej fáze môžeme všetko tak, ako pred diétou
- III. fáza mi vyhovovala najviac, aj som mala určité pravidlá, aj som si mohla dať, v určený čas, na ktorý som sa tešila a vychutnávala som si ho, to, na čo som mala chuť a relatívne bolo zakázané.
- mojím problémom, je víkend, tak som sa naučila a teraz vidím, že to nebolo moc rozumné. Budem musieť niečo vyšpekulovať.

Zdenka14

Messages : 230
Date d'inscription : 14.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre Pidanka za Po november 12, 2012 1:45 pm

Zdenka14 napísal:myslím, že je to celkom reálne, ak sa fakt mnohé spoliehajú na to, že vo štvrtej fáze môžeme všetko tak, ako pred diétou
- III. fáza mi vyhovovala najviac, aj som mala určité pravidlá, aj som si mohla dať, v určený čas, na ktorý som sa tešila a vychutnávala som si ho, to, na čo som mala chuť a relatívne bolo zakázané.
- mojím problémom, je víkend, tak som sa naučila a teraz vidím, že to nebolo moc rozumné. Budem musieť niečo vyšpekulovať.

No práve, ja dúfam, že sa to u mňa nezvrhne ani v tretej ani po nej... Ju budem mať asi rok, tak by som si mohla navyknúť a dodržiavať ju aj potom. Smile Mamkina kolegyňa to má tiež tak že víkendy si úplne povoľuje všetko a cez týždeň sa tak nejak dukanovsky drží. A zatiaľ sa jej váha udržiava teda.

Pidanka

Messages : 116
Date d'inscription : 24.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre Zdenka14 za Po november 12, 2012 1:53 pm

ja relatívne, sa tiež vždy cez pracovný týždeň dostanem na nejakých 64 kg, ale neviem, či budem mať silu to takto robiť stále Smile

Zdenka14

Messages : 230
Date d'inscription : 14.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre Domi za Po november 12, 2012 7:10 pm

ahojte, chcem od zajtra zacat pomoze mi niekto?

Domi

Messages : 6
Date d'inscription : 12.11.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre Zdenka14 za Ut november 13, 2012 6:17 am

kľudne sa pýtaj, ak niečomu nerozumieš
- na začiatok si kľudne naštuduj túto stránku, nech vieš, do čoho ideš
http://www.dukanovadieta.com/kniha-navstev/
v MENU nájdeš základné veci + recepty

Zdenka14

Messages : 230
Date d'inscription : 14.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre pachucha za Ut november 13, 2012 6:46 pm

Ahojte milé moje kuriatka. Smutná správa- plus 1,5 kg. Mrcha mi už skončila a váha je takto vysoko. Dnes som mala po dlhých 4 mesiacoch takú depresiu že som zjedla orechový rez priamo z plechu a kus slaniny. Sadla som si na zem a revala asi patnast minut vkuse. Nebaví ma to. Som zo seba sklamaná, zničená, znechutená. Celá DD sa mi zdá odporná !!! To nie je ani možné toto. Aby pomaly stokilový človek za 4 mesiace schudol slabých 6 kg Sad Keď čítam, že niektoré to schudnú aj počas prvej fázy je mi na grcanie z toho,. Už by som mala mať aspoň tých prekliatych 10 kg dole. Ale nič. Ba dokonca mám väčšie brucho a nedopnem nohavice ako predtým. Nič som nezmenila...BABY H E L P !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

pachucha

Messages : 131
Date d'inscription : 16.07.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre KLT za St november 14, 2012 9:22 pm

ahoj pachucha, tazko radit v tvojom pripade, este nikto iny tu takto "odolny" nebol. Pripadne to vzdali skor.
Teraz si hlavne nevycitaj toto male fo pá Smile a pokracuj dalej.
Drz sa zlatko.

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre Zdenka14 za Št november 15, 2012 11:09 am

pachucha, teba niekto uriekol, keď ťa videl šťastnú a chudšiu, ja tomu už nerozumiem - si silná, máš môj obdiv.
Úplne chápem tvoju slabú chvíľku, nič si nevyčítaj, robíš všetko tak ako máš, tvoja vina to určite nie je. Pozbieraj všetku silu, nahoď úsmev a povedz si, že do Vianoc dáš dole 3-5 kg, a uvidíš, že to dáš. Skús si stanoviť takéto menšie ciele, budeš sa častejšie radovať, keď sa k ním aj naozaj dostaneš. Sme tu pre teba, takže silno volaj, krič, keď budeš potrebovať.
Maminke gratulujem.
Tá moja ešte 3 kg a bude to jej vytúžená 85. Zajtra bude mať výsledky, tak napíšem, ako dopadla.
Držte sa dievčatká Smile

_________________




I.fáza 14.4.2012 - 17.4. - 2,5 kg
II.fáza od 18.4. - 15. 7. - 7,3 kg
III. fáza od 16.7. (98 dní) 63,6 kg - 21.10.2012 Smile
IV. fáza od 22.10.2012 - 63,8 kg
váha po mesiaci 22.11.2012 - 64,2 kg
váha po 3 mesiacoch 22.1.2013 - 64,4 kg Smile


Zdenka14

Messages : 230
Date d'inscription : 14.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre Zdenka14 za Pi november 16, 2012 7:46 am

Ahojte,
tak poslušne hlásim - mama má výsledky v poriadku - cholesterol ukážkový, moč, pečeň v poriadku, lekárka ju pochválila - takže tak
pekný deň

_________________




I.fáza 14.4.2012 - 17.4. - 2,5 kg
II.fáza od 18.4. - 15. 7. - 7,3 kg
III. fáza od 16.7. (98 dní) 63,6 kg - 21.10.2012 Smile
IV. fáza od 22.10.2012 - 63,8 kg
váha po mesiaci 22.11.2012 - 64,2 kg
váha po 3 mesiacoch 22.1.2013 - 64,4 kg Smile


Zdenka14

Messages : 230
Date d'inscription : 14.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre KLT za Pi november 16, 2012 7:52 am

Super, to je parada!
Ja sa chystam na preventivku v decembri, tak tiez som zvedava.

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre Zdenka14 za Pi november 16, 2012 7:55 am

hej, som šťastná za ňu
Kati, tebe sa ako darí? mňa prepadá menší pesimizmus
- napr. dnes ráno - po bielkovinovom riadnom štvrtku som mala o pol kila naviac, veď by ťa porazilo, a to som myslela, že stiahnem - no nič

_________________




I.fáza 14.4.2012 - 17.4. - 2,5 kg
II.fáza od 18.4. - 15. 7. - 7,3 kg
III. fáza od 16.7. (98 dní) 63,6 kg - 21.10.2012 Smile
IV. fáza od 22.10.2012 - 63,8 kg
váha po mesiaci 22.11.2012 - 64,2 kg
váha po 3 mesiacoch 22.1.2013 - 64,4 kg Smile


Zdenka14

Messages : 230
Date d'inscription : 14.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre KLT za Pi november 16, 2012 9:07 am

No ja sa nemam cim chvalit, dovolenka v Taliansku., kadejake oslavy, brusna chripka... Tolko vyovoriek mam Very Happy
Nieco nabehlo hore a nie a nie sa znovu nakopnut na nejaky rozumny rezim. Dnes som si povedala, ze kaslem na chudnutie teraz, skusim sa zostabilizovat na vahe, ktoru mam a potom neskor, ked budu lepsie okolnosti, znova zautocim.
Ale zas som zvysila trochu pohyb, dala som sa na 30dnovy program Jilian Michaels, plus stale pokracujem v mojom pravidelnom posilnovani.

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre Pidanka za So november 17, 2012 9:26 am

Joooj pachucha, to ma hrozne mrzí. Crying or Very sad

Ja som teraz tiež mala dlhšie stagnačné obdobie, ale dneska ráno som prekročila hranicu - 20 kg (67,1). Asi mi to zas trochu vyskočí hore, ako je zvykol, ale predsa len mám z toho radosť. Smile

_________________


23. 6. 2012 - 1. 7. 2012 - 1F - 3,5
2. 7. 2012 - ? - 2F zatiaľ - cca 17

Pidanka

Messages : 116
Date d'inscription : 24.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre Zdenka14 za Št november 22, 2012 1:42 pm

haló, žijete?
ako sa vám darí
ja som mesiac vo 4. fáze - váha 64,2 kg

_________________




I.fáza 14.4.2012 - 17.4. - 2,5 kg
II.fáza od 18.4. - 15. 7. - 7,3 kg
III. fáza od 16.7. (98 dní) 63,6 kg - 21.10.2012 Smile
IV. fáza od 22.10.2012 - 63,8 kg
váha po mesiaci 22.11.2012 - 64,2 kg
váha po 3 mesiacoch 22.1.2013 - 64,4 kg Smile


Zdenka14

Messages : 230
Date d'inscription : 14.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre Zdenka14 za Št november 22, 2012 1:44 pm

Pidanka napísal:Joooj pachucha, to ma hrozne mrzí. Crying or Very sad

Ja som teraz tiež mala dlhšie stagnačné obdobie, ale dneska ráno som prekročila hranicu - 20 kg (67,1). Asi mi to zas trochu vyskočí hore, ako je zvykol, ale predsa len mám z toho radosť. Smile

srdečne gratulujem k 20.-tke, to je už riadny výkon, drž sa na´dalej

_________________




I.fáza 14.4.2012 - 17.4. - 2,5 kg
II.fáza od 18.4. - 15. 7. - 7,3 kg
III. fáza od 16.7. (98 dní) 63,6 kg - 21.10.2012 Smile
IV. fáza od 22.10.2012 - 63,8 kg
váha po mesiaci 22.11.2012 - 64,2 kg
váha po 3 mesiacoch 22.1.2013 - 64,4 kg Smile


Zdenka14

Messages : 230
Date d'inscription : 14.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre Pidanka za Št november 22, 2012 1:57 pm

Zdenka14 napísal:
Pidanka napísal:Joooj pachucha, to ma hrozne mrzí. Crying or Very sad

Ja som teraz tiež mala dlhšie stagnačné obdobie, ale dneska ráno som prekročila hranicu - 20 kg (67,1). Asi mi to zas trochu vyskočí hore, ako je zvykol, ale predsa len mám z toho radosť. Smile

srdečne gratulujem k 20.-tke, to je už riadny výkon, drž sa na´dalej

Ďakujeeem Zdeni, ale aktuálne je to zas 19,8. silent Tak potom oslávim znovu tú 20. Laughing

_________________


23. 6. 2012 - 1. 7. 2012 - 1F - 3,5
2. 7. 2012 - ? - 2F zatiaľ - cca 17

Pidanka

Messages : 116
Date d'inscription : 24.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre pachucha za Št november 22, 2012 2:15 pm

ahojte. dva týždne mám antibiotiká....zlyhanie činnosti obličiek....už sa ani nevyjadrujem k váhe. plus dalsie kilo. nechce sa mi sem už ani chodiť ani písať. DD dodržiavam lebo viem ze aj tie posrane kila co som zhodila krvopotne za skoro 5 mesiacov by boli za tyzden nacapene naspat. Baby ak vam tato dieta pomaha, tak gratulujem a prajem vam vsetkym aby vam to aj vydrzalo. Ja uz nevladzem.....padaju mi vlasy. mam migrény- bez paralenu ani na krok....teraz skoro 2 tyzdne v 39 teplotach ...neprajem nikomu. Drzte sa!

pachucha

Messages : 131
Date d'inscription : 16.07.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre Pidanka za Št november 22, 2012 2:48 pm

pachucha napísal:ahojte. dva týždne mám antibiotiká....zlyhanie činnosti obličiek....už sa ani nevyjadrujem k váhe. plus dalsie kilo. nechce sa mi sem už ani chodiť ani písať. DD dodržiavam lebo viem ze aj tie posrane kila co som zhodila krvopotne za skoro 5 mesiacov by boli za tyzden nacapene naspat. Baby ak vam tato dieta pomaha, tak gratulujem a prajem vam vsetkym aby vam to aj vydrzalo. Ja uz nevladzem.....padaju mi vlasy. mam migrény- bez paralenu ani na krok....teraz skoro 2 tyzdne v 39 teplotach ...neprajem nikomu. Drzte sa!

Uff. Sad Tak to mi je ľúto. Myslím, že by si ju nemala držať, keď Ti spôsobuje zdravotné problémy, za to to nestojí. Takže sa drž a skús si nájsť nejakú inú cestu, ktorou dosiahneš vysnenú váhu.

_________________


23. 6. 2012 - 1. 7. 2012 - 1F - 3,5
2. 7. 2012 - ? - 2F zatiaľ - cca 17

Pidanka

Messages : 116
Date d'inscription : 24.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre Zdenka14 za Pi november 23, 2012 6:35 am

pachucha napísal:ahojte. dva týždne mám antibiotiká....zlyhanie činnosti obličiek....už sa ani nevyjadrujem k váhe. plus dalsie kilo. nechce sa mi sem už ani chodiť ani písať. DD dodržiavam lebo viem ze aj tie posrane kila co som zhodila krvopotne za skoro 5 mesiacov by boli za tyzden nacapene naspat. Baby ak vam tato dieta pomaha, tak gratulujem a prajem vam vsetkym aby vam to aj vydrzalo. Ja uz nevladzem.....padaju mi vlasy. mam migrény- bez paralenu ani na krok....teraz skoro 2 tyzdne v 39 teplotach ...neprajem nikomu. Drzte sa!

Moja drahá, pachucha
veľmi ma mrzí, ako to skončilo - ani neuvažuj, že by si mala naďalej pokračovať v diéte. Musíš si povedať, budem krásna bacuľka, usmiata a šťastná, ako sa trápiť pre kilá, byť v strese a nešťastná, že sa ti nedarí a ešte ani si nemôžeš dať niečo sladké na energiu Smile, ja by som fakt toto neriešila.
Manželovi sa určite páčiš taká aká si, a nech ťa majú ostatní radi. Ver mi, že tvoje okolie je šťastné z toho, aká si utrápená, tak im vytri zrak a usmievaj sa. Tvoj optimizmus a elán do života ťa dúfam neopúšťa a podarí sa ti telo a dušu dostať do starých koľají - chcem ťa vidieť usmiať sa, teraz, moja. Very Happy
Silno ti držím palce, hlavne sa daj do poriadku a hlavne buď šťastná a usmiata.
Zdenka

_________________




I.fáza 14.4.2012 - 17.4. - 2,5 kg
II.fáza od 18.4. - 15. 7. - 7,3 kg
III. fáza od 16.7. (98 dní) 63,6 kg - 21.10.2012 Smile
IV. fáza od 22.10.2012 - 63,8 kg
váha po mesiaci 22.11.2012 - 64,2 kg
váha po 3 mesiacoch 22.1.2013 - 64,4 kg Smile


Zdenka14

Messages : 230
Date d'inscription : 14.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre maya3 za Pi november 23, 2012 8:40 am

aaach pachucha, to mi je moc luto Sad prajem ti skore uzdravenie! kasli na dietu, zdravie je dolezitejsie!!! zdenka to napisala krasne, niet k tomu co dodat! v prvom rade sa uzdrav a na tie hlupe kila teraz zabudni! posielam ti aspon virtualne vela sily sunny

_________________

maya3

Messages : 71
Date d'inscription : 14.07.2012
Age : 38

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre Zdenka14 za Ne december 02, 2012 9:45 pm

halóooo, nespite Smile

_________________




I.fáza 14.4.2012 - 17.4. - 2,5 kg
II.fáza od 18.4. - 15. 7. - 7,3 kg
III. fáza od 16.7. (98 dní) 63,6 kg - 21.10.2012 Smile
IV. fáza od 22.10.2012 - 63,8 kg
váha po mesiaci 22.11.2012 - 64,2 kg
váha po 3 mesiacoch 22.1.2013 - 64,4 kg Smile


Zdenka14

Messages : 230
Date d'inscription : 14.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre Pidanka za Po december 10, 2012 8:53 am

Ahojte baby,

tak veru, nejak to tu prestalo žiť. Surprised No ale musím Vám povedať, že my sme sa teraz sťahovali do nového bytu, čiže od minulého víkendu nebol vôbec čas na varenie, od rána v práci a do večera v byte... Takže som postupne mierne začala hrešiť a to stále viac a viac. Crying or Very sad No nič to, keď sa to trochu ukľudní, tak začnem pekne znovu.. Alebo až po Vianociach? pig

_________________


23. 6. 2012 - 1. 7. 2012 - 1F - 3,5
2. 7. 2012 - ? - 2F zatiaľ - cca 17

Pidanka

Messages : 116
Date d'inscription : 24.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre maya3 za Po december 10, 2012 5:27 pm

ahojte dievcata Smile

ticho tu je veru Sad
u mna sa to hybe dopredu, zatial som spokojna Smile zajtra 5 mesiacov DD a minus 19,3 kg. aj vianocnym dobrotam zatial uspesne odolavam, len minule som mala navstevu zo slovenska a doniesli mi korbaciky, tak som to nevydrzala a par som ich zjedla Twisted Evil

_________________

maya3

Messages : 71
Date d'inscription : 14.07.2012
Age : 38

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre apa11 za Pi december 14, 2012 10:47 pm

Ahojte kočky ako sa Vám darí? Smile Pridavám sa k vám. od zajtra začínam. už sa nedá žiť v takom tele Smile

apa11

Messages : 2
Date d'inscription : 14.12.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre apa11 za Pi december 14, 2012 10:48 pm

Obdivujem všetky ženy, ktoré schudli toľko kíl a že im neprišlo zle z mäsa Smile

apa11

Messages : 2
Date d'inscription : 14.12.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre KLT za Po december 17, 2012 12:52 pm

apa, vsak maso je dobreee Smile

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre Zdenka14 za Po január 21, 2013 12:04 pm

apa11 napísal:Obdivujem všetky ženy, ktoré schudli toľko kíl a že im neprišlo zle z mäsa Smile

mne mäsko tiež chutí,
ešte držíš, či si to zabalila?

Katka, tebe sa ako darí?
Neviete, čo je s Pachuchou - ako sa má?

_________________




I.fáza 14.4.2012 - 17.4. - 2,5 kg
II.fáza od 18.4. - 15. 7. - 7,3 kg
III. fáza od 16.7. (98 dní) 63,6 kg - 21.10.2012 Smile
IV. fáza od 22.10.2012 - 63,8 kg
váha po mesiaci 22.11.2012 - 64,2 kg
váha po 3 mesiacoch 22.1.2013 - 64,4 kg Smile


Zdenka14

Messages : 230
Date d'inscription : 14.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre Zdenka14 za Po január 21, 2013 12:08 pm

Jéj, ako tak kukám, tak mám zajtra výročník Very Happy
3 mesiace vo 4. fáze
- v piatok som mala váhu 64,4 kg - takže úplná spokojnosť, a to sa priznám vianočné sviatky som vôbec neriešila Smile, jedla som jedno-cez druhé, na čo som mala chuť, nemala som prehľad o dňoch, nie tak ešte o bielkovinovom štvrtku, len som v piatok skonštatovala, že hm, štvrtok sa zase nekonal.
- Pribrala som, samozrejme, mala som skoro 68 kg, ale zmobilizovala som sa, a za dva týždne som sa dostala na váhu 64,4 kg.
- Ako sa vám darí?

_________________




I.fáza 14.4.2012 - 17.4. - 2,5 kg
II.fáza od 18.4. - 15. 7. - 7,3 kg
III. fáza od 16.7. (98 dní) 63,6 kg - 21.10.2012 Smile
IV. fáza od 22.10.2012 - 63,8 kg
váha po mesiaci 22.11.2012 - 64,2 kg
váha po 3 mesiacoch 22.1.2013 - 64,4 kg Smile


Zdenka14

Messages : 230
Date d'inscription : 14.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre Zdenka14 za Po marec 18, 2013 1:25 pm

tak čo dievčatká, ako sa máte?

_________________




I.fáza 14.4.2012 - 17.4. - 2,5 kg
II.fáza od 18.4. - 15. 7. - 7,3 kg
III. fáza od 16.7. (98 dní) 63,6 kg - 21.10.2012 Smile
IV. fáza od 22.10.2012 - 63,8 kg
váha po mesiaci 22.11.2012 - 64,2 kg
váha po 3 mesiacoch 22.1.2013 - 64,4 kg Smile


Zdenka14

Messages : 230
Date d'inscription : 14.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Dukanky po roku

Odoslať pre kerinka za St marec 20, 2013 9:56 am

Zdenka14 napísal:tak čo dievčatká, ako sa máte?

Zaujímalo by ma,či je tu niekto kto vydržal rok resp. ako je to s váhou rok od začiatku?QuestionQuestionQuestionQuestionQuestionQuestion

kerinka

Messages : 27
Date d'inscription : 05.03.2013

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Zmena je život

Odoslať pre Sponsored content Today at 1:42 am


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Strana 16 z 17 Previous  1 ... 9 ... 15, 16, 17  Next

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore

- Similar topics

 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.