Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Keywords

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

júla 2017
PoUtStŠtPiSoNe
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


kukuricny skrob

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

kukuricny skrob

Odoslať pre sash za St júl 04, 2012 4:06 pm

chcem sa opytat, asi som to uz niekde aj zazrela le neviem ze kde, kolko skrobu denne je povolene? Dakujem! Smile
avatar
sash

Messages : 42
Date d'inscription : 16.01.2012
Localisation : London

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kukuricny skrob

Odoslať pre henrieta71 za St júl 04, 2012 8:42 pm

1 PL
avatar
henrieta71

Messages : 159
Date d'inscription : 15.01.2012
Localisation : London

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kukuricny skrob

Odoslať pre sash za Št júl 05, 2012 7:27 am

ach no to si ma moc nepotesila:D ale vdaka Smile
avatar
sash

Messages : 42
Date d'inscription : 16.01.2012
Localisation : London

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kukuricny skrob

Odoslať pre zuzanas za Pi júl 06, 2012 2:08 pm

sash:)
ja si ta pamatam uz davnejsie, co sa stalo, ze si tu opat?

_________________
avatar
zuzanas

Messages : 140
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kukuricny skrob

Odoslať pre sash za Pi júl 06, 2012 6:42 pm

Aale, prvy pokus s dietou mi moc nevysiel, slo mi to pekne ale je ta dieta dost casovo narocna a mala som vtedy tazsie obdobie takze to neslo..aj teraz mam sice tazke obdobie:D ale mam dva mesiace do svadby a musi ist 10 kil dole:D
avatar
sash

Messages : 42
Date d'inscription : 16.01.2012
Localisation : London

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kukuricny skrob

Odoslať pre zuzanas za So júl 07, 2012 3:34 pm

Jasne chapem Very Happy Ja som tu uz ako inventar Very Happy Ja som uz v 3F , neboj pojde to rychlo Smile

_________________
avatar
zuzanas

Messages : 140
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kukuricny skrob

Odoslať pre sash za Ne júl 08, 2012 10:45 am

myslis ze sa da dat dole 10 kil za dva mesiace? Dnes mam prvy den 2f, za prvu fazu som dal dole 2,6 kg (v mojej minulej diete som po prvej faze bola lahsia o 5kg) tak sa bojim ze ci mi to pojde...nemam ani najmensie prehresky, nejem vela a nejem ani neskoro, v praci som 8 hodin v pohybe, jedine co mozno mi chyba je ze nestiham extra vela pit koli praci...tak neviem no, snad to pojde...
avatar
sash

Messages : 42
Date d'inscription : 16.01.2012
Localisation : London

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kukuricny skrob

Odoslať pre kikulienka za Ne júl 08, 2012 3:18 pm

sash napísal:myslis ze sa da dat dole 10 kil za dva mesiace? Dnes mam prvy den 2f, za prvu fazu som dal dole 2,6 kg (v mojej minulej diete som po prvej faze bola lahsia o 5kg) tak sa bojim ze ci mi to pojde...nemam ani najmensie prehresky, nejem vela a nejem ani neskoro, v praci som 8 hodin v pohybe, jedine co mozno mi chyba je ze nestiham extra vela pit koli praci...tak neviem no, snad to pojde...

Podla mna 10 kil za dva mesiace je mozne, ale v tom pripade musis uplne vynechat vsetky 'tolerovane' potraviny, co znamena, ze ZIADNY kukuricny skrob, kakao, atd. Ak ti velmi zalezi na tom schudnut 10 kil do svadby tak snad tu dietu pod prisnym rezimom vyzdrzis 8 tyzdnov...

kikulienka

Messages : 43
Date d'inscription : 01.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kukuricny skrob

Odoslať pre trooska za Po júl 09, 2012 7:42 am

kikulienka napísal:
sash napísal:myslis ze sa da dat dole 10 kil za dva mesiace? Dnes mam prvy den 2f, za prvu fazu som dal dole 2,6 kg (v mojej minulej diete som po prvej faze bola lahsia o 5kg) tak sa bojim ze ci mi to pojde...nemam ani najmensie prehresky, nejem vela a nejem ani neskoro, v praci som 8 hodin v pohybe, jedine co mozno mi chyba je ze nestiham extra vela pit koli praci...tak neviem no, snad to pojde...

Podla mna 10 kil za dva mesiace je mozne, ale v tom pripade musis uplne vynechat vsetky 'tolerovane' potraviny, co znamena, ze ZIADNY kukuricny skrob, kakao, atd. Ak ti velmi zalezi na tom schudnut 10 kil do svadby tak snad tu dietu pod prisnym rezimom vyzdrzis 8 tyzdnov...

ja som dal 7kg za 3 tyzdne.

trooska

Messages : 6
Date d'inscription : 02.07.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kukuricny skrob

Odoslať pre sash za Po júl 09, 2012 10:16 am

vynechat vsetky tolerovane potraviny? no neviem ci sa to da pre mna....len maso jest a len obcas zeleninu a vajcia tvaroh..
avatar
sash

Messages : 42
Date d'inscription : 16.01.2012
Localisation : London

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kukuricny skrob

Odoslať pre KLT za Po júl 09, 2012 11:45 am

sash, kolko teraz vazis/merias?

Ja som dala dole 10kil za prvy mesiac, potom cca 6kil mesacne, teraz sa to spomaluje, ale isla som zo 107kg.

A druhy pokus diety uz moze byt narocnejsi, jednak telo si zvyklo a aj psychika je uz trosku inde. Ale svadba je silna motivacia.

Tolerovane potraviny - napr. skrob som ja zo zaciatku takmer nepouzivala, ale kakao mam snad kazdy den. Very Happy

Drzim palce, urcite budes krasna nevesta!

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kukuricny skrob

Odoslať pre zuzanas za Po júl 09, 2012 8:11 pm

KLT, vsimla som si ta uz davnejsie. Uzasne, ze 32,4 dole. Klobuk dole. Aj potom zverejnis foto??

_________________
avatar
zuzanas

Messages : 140
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kukuricny skrob

Odoslať pre KLT za Po júl 09, 2012 8:18 pm

No uvidim, mozno na uplny zaver jednu porovnavacku dam Smile
A dakujem Embarassed

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kukuricny skrob

Odoslať pre sash za Ut júl 10, 2012 10:10 am

Ahoj, no v prvom rade Ti aj ja gratulujem k takemu krasnemu vysledku.

Ja meriam 178 cm a vazim momentalne tak 69-70, zacinala som so 73 kg a chcem ist na 60. Dnes uz mi ukazala vah 69 takze sa veelmi tesim ze som konecne zdolala tu 70 kg hranicu Smile) Prisne vsetko dodrziavam, nejem vobec vela a do konca jula som si dal zavzok ze ani jeden malilinky prehresok, samozrejme pokracujem aj potom normalne Smile do 1.9. by som chcela mat tych 60, to by bolo super...
avatar
sash

Messages : 42
Date d'inscription : 16.01.2012
Localisation : London

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kukuricny skrob

Odoslať pre zuzanas za Ut júl 10, 2012 10:17 am

Ahoj, no ja som sla zo 75 na 65kg, teraz mam okolo 61-62 kg som este schudla v 3F Smile Ja len, ze zareagujem, na to co pises. Ja som vobec malo nejedla, co bolo dovolene, som jedla vela a casto krat Smile


Naposledy upravil zuzanas dňa Ut júl 17, 2012 10:29 am, celkom upravené 1 krát.

_________________
avatar
zuzanas

Messages : 140
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kukuricny skrob

Odoslať pre KLT za Ut júl 10, 2012 11:28 am

sash, diki.

K tvojmu cielu - je velmi ambiciozny, to by si uz mala BMI 18,9 - co je podvaha! Tych 63kg by pre teba podla mna stacili, aby si bola stihla aj zdrava zaroven.

To by ti uz chybalo len 6kg, co v pohode das Wink

Aj ked pri normlanej vahe sa uz chudne tazsie, telo sa neche vzdat zasob.

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kukuricny skrob

Odoslať pre sash za St júl 11, 2012 9:49 am

lenze problem je ten ze ja nemam kedy jest, o druhej odchadzam do roboty a tam som az do 11 niekedy aj dlhsie vecer a domov pridem o polnoci a to uz len idem spat...doma pred pracou jem dvakrat, male davky a v praci mam jednu prestavku okolo tej 7 vecer kedy si nieco dam co mam z domu, ale to je tak vsetko...a vacsinou su to fakt male davky, ale nehladujem vobec, nejak sa mi zmensil zaludok Very Happy
avatar
sash

Messages : 42
Date d'inscription : 16.01.2012
Localisation : London

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kukuricny skrob

Odoslať pre KLT za St júl 11, 2012 10:07 am

A nemas cas si pocas prace napr. popijat acidko?

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kukuricny skrob

Odoslať pre trooska za St júl 11, 2012 10:37 am

KLT napísal:A nemas cas si pocas prace napr. popijat acidko?

kde sa da kupit acidko co ma znizeny obsah tuku a cukrov?

trooska

Messages : 6
Date d'inscription : 02.07.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kukuricny skrob

Odoslať pre KLT za St júl 11, 2012 12:05 pm

trooska, v obchode Smile

acidko od raja, bilo-modre ma 1% tuku (neochutene, samozrejme Wink )

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kukuricny skrob

Odoslať pre trooska za St júl 11, 2012 1:02 pm

KLT napísal:trooska, v obchode Smile

acidko od raja, bilo-modre ma 1% tuku (neochutene, samozrejme Wink )

aha, jasne, neochutene o tom viem. Som myslel ze si nasla aj nejake ochutene lebo pokial si pamatam tak v minulosti take nizkotucne boli (neviem ako natom boli s obsahom cukru)

trooska

Messages : 6
Date d'inscription : 02.07.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kukuricny skrob

Odoslať pre sash za Št júl 12, 2012 10:16 am

viete co po prve zijem v anglicku a tu nieco take ako acidko neexistuje:D po druhe neznasam mlieko a ani acidko nemam rada a po tretie nemozem nic popijat ani jest, som cely den na recepcii...
avatar
sash

Messages : 42
Date d'inscription : 16.01.2012
Localisation : London

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kukuricny skrob

Odoslať pre KLT za Št júl 12, 2012 10:20 am

no ale potom si nedavaj nevelke ciele, ked nemozes behom dna jest ani pit... Radsej sa priprav na pomalsi ubytok a potom sa tes z kazdeho schudnuteho deka navyse Wink

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kukuricny skrob

Odoslať pre kikulienka za Ut júl 17, 2012 9:31 am

zuzanas ma pravdu, dukanova metoda je taka, ze cim viac jes tie povolene potraviny - t.j. nizkotucne bielkoviny tym viac schudnes. Nerobis si sluzbu tym, ze jes malo! Skus, uvidis

kikulienka

Messages : 43
Date d'inscription : 01.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kukuricny skrob

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.