Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

júna 2017
PoUtStŠtPiSoNe
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


Oslavy...ktorým sa nevyhnem :((

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Oslavy...ktorým sa nevyhnem :((

Odoslať pre gwenciciak za St jún 13, 2012 1:48 pm

Baby som tak trochu zúfalá, keďže sa chystám začať s diétou 16.6. (niekde som čítala, že je naj začať cez víkend). Lenže začnem s diétou a približne o mesiac ma čakajú oslavy. Dokonca už budúci týždeň mám ísť na jednu akciu. Prvá oslava bude potom 7.7. .. ďalšia 11.7. a ďalšia 12.7., teda ak sa tie dve nespoja. Mesiac júl je u mňa plný osláv a to je v mojom prípade nevýhoda. Nejde o to, že by som to nechcela dodržať, alebo že si neviem dať pozor. Najradšej by som to tak aj urobila. Strašne sa teším na túto diétu, aj keď knihu nemám vaše komentáre a rady k tomu ma veľmi motivovali, ale tie oslavy. Viete určite ako to tam chodí...konzumuje sa alkohol, keď už aj nie do kolien, ale prípitok a podobne a pokiaľ sa nenajem polka rodiny bude do mňa hučať aby som sa poriadne najedla a druhá polka ma bude presviedčať, že predsa schudnúť nepotrebujem...je to celé zle. Fakt neviem čo mám robiť, toľko prehreškov si nemôžem dovoliť a ani nechcem Sad. Nevedeli by ste ma obohatiť nejakým riešením?

gwenciciak

Messages : 15
Date d'inscription : 12.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Oslavy...ktorým sa nevyhnem :((

Odoslať pre Seginka za St jún 13, 2012 4:18 pm

Tak ti poviem, ja som to neriesila Smile)) Bola som na svadbe a o tyzden neskor na dalsej oslave tohoto typu...dala som si vsetko, ael s mierou...okrem toho uz som mala BZ den, tak namiesto zemiakov som si dala zeleninu a bolo Smile Aj ked...pribrala som cez vikend krasne kilo dve naspat, ale potom hned nasledovali B dni a vsetko sa vratilo do normalu Smile Viem, ze urcite som si chudnutie predlzila aspon o tieto dva tyzdne, ale tak co uz Smile hlavne sa nestresovat, vsak sa za to nezabija, nie? Smile

_________________


24.4.2012 - 26.4.2012 (I.fáza) - 67,7kg -> 65,6kg

27.4.2012 - ...............(II.fáza) - 65,6kg ->

Seginka

Messages : 45
Date d'inscription : 23.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Oslavy...ktorým sa nevyhnem :((

Odoslať pre gwenciciak za St jún 13, 2012 5:01 pm

no hej Smile len mi prišlo trochu blbé porušiť to hneď zo začiatku, ale tak hádam to nejak vykryjem potom...len s tým pripitkom a tak to neviem..lebo alkohol je na koľko ja viem zakázaný nie?

gwenciciak

Messages : 15
Date d'inscription : 12.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Oslavy...ktorým sa nevyhnem :((

Odoslať pre KLT za Št jún 14, 2012 7:05 am

pozri, vsetko je o prioritach. Ja som za tych takmer 5 mesiacov absolvovala: tetinu 60ku, bratove a moje narodky, kamaratkinu svadbu, narodenie neterky, stretnutie zo strednej skoly, niekolko dalsich mensich oslav menin a narodenin, velku noc, nejake chatovacky,... Toto vsetko som zvladla bez alkoholu a bez porusenia diety. Vsetko sa da, len treba chciet. Vopred som upozornila hostitela, ze som na diete a bud som poprosila o nejake kuracie masko na prirodno so zeleninou, alebo som si vybrala z toho, co bolo - ale dukan friendly Smile Vacsinou som si doniesla vlastnu sladkost, aby mi luto nebolo. Alkohol sa treba naucit odmietat - najlepsie je razne a bez vyhovoriek - nie, dakujem, nepijem, nedam si ani jeden. Bez zavahania.

Samozrejme, ze ak jes mimo domu, tak tie jedla nikdy nebudu uplne ok, ale tak uz prezijem, ze kura je spravene na masle, alebo ze omacka je viac zahustena, prip. vyvar je mastnejsi - ale stale je to este v norme.

ale jednu velmi specialnu prilezitost som poriadne zapila a dokonca som si aj torticku dala, ale okrem toho som cely vikend jedla podla zasad dd.

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Oslavy...ktorým sa nevyhnem :((

Odoslať pre michaela353 za Ne jún 17, 2012 12:30 am

ja suhlasim s KLT, je to o prioritach...ak sa nechces stat asocialom a nechodit nikam tak sa musis naucit povedat nie...

jednoducho a razne...

ja som na diete 7 tyzdnov, na zaciatku to nebola ziadna sranda ale raz ked som sa do toho pustila tak snad nezahodim vsetko kvoli nejakemu pripitku
a zrazu kazdy okolo mna akceptoval ze nepijem alkohol
ze si nedam zemiaky alebo ryzu a po case si to uz nik ani nevsima...

jedine co si teda vsimli ze mam o 7kg menej

s jedlom to nie je az take zle..len si musis ybrat co je pre teba vhodne...

vydrz. stoji to zato.... Smile

_________________

michaela353

Messages : 3
Date d'inscription : 15.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Oslavy...ktorým sa nevyhnem :((

Odoslať pre gwenciciak za Ne jún 17, 2012 6:35 pm

včera som bola pozvaná na grilovačku...povedala som nie keď mi ponukali chlebik a klobasku a to všetko a tak mi spravili rybku .. a dneska som sa dopočula že sa so mnou chce priateľova mamina porozprávať o tej diete...takže asi tak Sad(

gwenciciak

Messages : 15
Date d'inscription : 12.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Oslavy...ktorým sa nevyhnem :((

Odoslať pre KLT za Po jún 18, 2012 7:18 am

preco placuci smajlik?

Vsak dopadlo to dobre. A pohovor o diete bude asi taky, ze co robis a aj ja chcem taku dietu drzat Wink

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Oslavy...ktorým sa nevyhnem :((

Odoslať pre gwenciciak za Po jún 18, 2012 1:15 pm

praveže nie...ona ma zrušila s dietou už ked sa na tej grilovačke dopočula že nejaku držim a ked som odmietala povedat aku tak na mna ozrela so slovami" dufam že nerdržiš tu dukanovu" a ja len take anjelske prikivnutie a hned mi začala že mam prestať a podobne

gwenciciak

Messages : 15
Date d'inscription : 12.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Oslavy...ktorým sa nevyhnem :((

Odoslať pre KLT za Po jún 18, 2012 5:54 pm

kasli na nu...

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Oslavy...ktorým sa nevyhnem :((

Odoslať pre Zdenka14 za Ut jún 19, 2012 10:12 am

nevšímaj si to, to je závisť Smile

_________________




I.fáza 14.4.2012 - 17.4. - 2,5 kg
II.fáza od 18.4. - 15. 7. - 7,3 kg
III. fáza od 16.7. (98 dní) 63,6 kg - 21.10.2012 Smile
IV. fáza od 22.10.2012 - 63,8 kg
váha po mesiaci 22.11.2012 - 64,2 kg
váha po 3 mesiacoch 22.1.2013 - 64,4 kg Smile

avatar
Zdenka14

Messages : 230
Date d'inscription : 14.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Oslavy...ktorým sa nevyhnem :((

Odoslať pre michaela353 za Ut jún 19, 2012 11:52 pm

ked sa smiem spytat:

kolko mas rokov?

a z akej vahy ides?aka je tvoja vyska?a aky je tvoj ciel?


_________________

michaela353

Messages : 3
Date d'inscription : 15.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Oslavy...ktorým sa nevyhnem :((

Odoslať pre gwenciciak za St jún 20, 2012 1:25 pm

mam 17...idem z váhy 61,9 a chcela by som 53 a moja výška je 160cm

gwenciciak

Messages : 15
Date d'inscription : 12.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Oslavy...ktorým sa nevyhnem :((

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore

- Similar topics

 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.