Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Keywords

chlieb  

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

augusta 2017
PoUtStŠtPiSoNe
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


kto vie poradit?

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

kto vie poradit?

Odoslať pre JanusiQ za So január 21, 2012 6:41 pm

Vie niektokolko zelatiny mozem na den? Je obmedzena?

JanusiQ

Messages : 4
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

zelatina

Odoslať pre misapo za Ne január 22, 2012 6:41 pm

Nikde som sa nestretla s obmedzenim, mala by sa vsak skor pouzivat zelatina s morskych rias agar-agar, ktora sa aj u nas da kupit v zdravej vyzive. Klasicka zelatina je velmi kaloricka az nad 300 kcal v 100 g oproti 15kcal pre agar-agar.

misapo

Messages : 23
Date d'inscription : 17.01.2012
Localisation : Paris

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kto vie poradit?

Odoslať pre JanusiQ za Ne január 22, 2012 7:46 pm

Dakujem. Jedla som klasicku,ale zajtra behnem do zdravej a popytam sa na tu druhu.

JanusiQ

Messages : 4
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kto vie poradit?

Odoslať pre JanusiQ za Po január 23, 2012 9:33 pm

misapo napísal:Nikde som sa nestretla s obmedzenim, mala by sa vsak skor pouzivat zelatina s morskych rias agar-agar, ktora sa aj u nas da kupit v zdravej vyzive. Klasicka zelatina je velmi kaloricka az nad 300 kcal v 100 g oproti 15kcal pre agar-agar.
tak som si kupila tu agar-agar a dnes som si na nej s pozitkom pochutila...este raz dakujem :-)

JanusiQ

Messages : 4
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kto vie poradit?

Odoslať pre martula za Pi marec 23, 2012 11:17 am

Zdravim vsetkych . Chcem sa spytat ci mozem okrem kuracej pecene aj inu? dakujem

martula

Messages : 8
Date d'inscription : 21.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kto vie poradit?

Odoslať pre lesanka za Po marec 26, 2012 10:16 am

martula napísal:Zdravim vsetkych . Chcem sa spytat ci mozem okrem kuracej pecene aj inu? dakujem

Podľa zoznamu povolených potravín môžeš aj teľaciu pečienku. Predpokladám že husaciu a kačaciu asi nie, keďže ani ich mäso sa nemôže.
avatar
lesanka

Messages : 42
Date d'inscription : 24.03.2012
Localisation : Zvolen

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kto vie poradit?

Odoslať pre martula za Po marec 26, 2012 10:33 am

lesanka dakujem Smile

martula

Messages : 8
Date d'inscription : 21.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kto vie poradit?

Odoslať pre Monika Studničková za Ut marec 27, 2012 7:17 pm

Vie niekto poradiť, či v 2. fáze možno do pitného režimu zahrnúť odšťavené ovocie a zeleninu? A hlavne v akom množstve. Ďakujem

Monika Studničková

Messages : 2
Date d'inscription : 27.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kto vie poradit?

Odoslať pre henrieta71 za Ut marec 27, 2012 9:43 pm

tak ovocne urcite nie kedze ovocie sa jest nemoze az do 3 fazy,a zeleninove hej ked si das v BZ den ,vsetko co vypijes sa rata do pitneho rezimu Very Happy
avatar
henrieta71

Messages : 159
Date d'inscription : 15.01.2012
Localisation : London

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kto vie poradit?

Odoslať pre jana1678 za St marec 28, 2012 9:45 am

baby a dukano chlebik alebo kolaciky sa mozu uz v 1 faze?? dakujem

jana1678

Messages : 3
Date d'inscription : 27.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kto vie poradit?

Odoslať pre Monika Studničková za St marec 28, 2012 10:20 am

henrieta71 napísal:tak ovocne urcite nie kedze ovocie sa jest nemoze az do 3 fazy,a zeleninove hej ked si das v BZ den ,vsetko co vypijes sa rata do pitneho rezimu Very Happy
Ďakujem za odpoveď

Monika Studničková

Messages : 2
Date d'inscription : 27.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kto vie poradit?

Odoslať pre lubatko za St marec 28, 2012 12:11 pm

jana1678 napísal:baby a dukano chlebik alebo kolaciky sa mozu uz v 1 faze?? dakujem

Ahoj Janka,
v prvej faze by si sa mala obmedzit iba na bielkoviny. Takze kolaciky obsahujuce napr skrob a kakao vynechaj.. Ale kludne si mozes spravit chlebik z bielkovinovych surovin (vajicka, tvaroh, jogurt, cottage cheese, ...) a otrub. Prva faza trva kratko, da sa to vydrzat:)

_________________

I. FAZA (15.1.12 - 18.1.12): -3kg
II. FAZA (19.1.12 - 16.3.12): -6kg
III. FAZA (17.3.12 - 14.6.12): uvidime...
avatar
lubatko

Messages : 59
Date d'inscription : 19.01.2012
Age : 28

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kto vie poradit?

Odoslať pre antika za Ut apríl 24, 2012 6:56 pm

ozaj a ked sa da trosku do caju citron je to velky prehresok? a kofola bez cukru sa moze pit aj ked obsahuje aspartam a cukralozu? Question

_________________
Svet tickerov

antika

Messages : 70
Date d'inscription : 13.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kto vie poradit?

Odoslať pre KLT za St apríl 25, 2012 5:59 am

kofola ano, ten citron by sa mal pouzivat skor ako "korenina" na jedla, ale tak treba si na sebe odsledovat.

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kto vie poradit?

Odoslať pre Beka za St apríl 25, 2012 8:29 am

Ahojte chcem sa opýtať či vie niekto poradiť ako by mala klesať váha aby to bolo zdravé začala som 21.4 a za 4 dni mám dole 4,30kg dodržiavam všetko ale neviem či je to ok keď je to dosť za 4 dni

Beka

Messages : 7
Date d'inscription : 22.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kto vie poradit?

Odoslať pre Zuzka za St apríl 25, 2012 8:57 am

Beka napísal:Ahojte chcem sa opýtať či vie niekto poradiť ako by mala klesať váha aby to bolo zdravé začala som 21.4 a za 4 dni mám dole 4,30kg dodržiavam všetko ale neviem či je to ok keď je to dosť za 4 dni



Fuha pekne ti idú kilečka dole môžeš byť len a len spokojna. V prvej fáze idú kg rýchlejšie dole ale ked už prejdeš do druhej tam to už pojde pomalšie držím palce Smile

_________________


1 fáza - od 17.11.2011 do 20.11.2011 - 2,5 kg

2 fáza - od 21.11.2011 do 20.02.2012 - 9,4 kg

3 fáza - od 21.02.2011 do 01.07.2012 -3,5 kg

4 fáza - od 01.07.2012
avatar
Zuzka

Messages : 418
Date d'inscription : 17.01.2012
Age : 30
Localisation : Poprad

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kto vie poradit?

Odoslať pre Beka za St apríl 25, 2012 1:25 pm

Spokojná a až veľmi len dnes ma akosi opúšťa sila chveje sa mi celé telo a mám aj problém s tlakom tak neviem či mám vydržať alebo prejsť na II fázu lebo ak to mám vydržať do soboty(môj 7 deň) tak asi padnem na nos Smile

Beka

Messages : 7
Date d'inscription : 22.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kto vie poradit?

Odoslať pre KLT za St apríl 25, 2012 4:17 pm

Beka, kolko planujes schudnut?

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kto vie poradit?

Odoslať pre claudia.s za St apríl 25, 2012 5:20 pm

Beka napísal:Spokojná a až veľmi len dnes ma akosi opúšťa sila chveje sa mi celé telo a mám aj problém s tlakom tak neviem či mám vydržať alebo prejsť na II fázu lebo ak to mám vydržať do soboty(môj 7 deň) tak asi padnem na nos Smile

To nie je dobre :/ kamaratka tiez mala s touto dietou podobny problem, tak preto, ked sa jej zacne motat svet, da si jednu musli tycinku. Tie tocaky a tlak, to mozes mat z nedostatku cukru. Skus to s tou tycinkou, alebo potom jedine najst inu dietu, pri ktorej ti nebude zle. Napr. v 90-dnovej jes aj ovocie. (to je len moj laicky nazor, nie som odbornik Smile, len nedrz dietu, pri ktorej tvoje telo kladie odpor, akurat si mozes ublizit)

claudia.s

Messages : 5
Date d'inscription : 23.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kto vie poradit?

Odoslať pre Beka za St apríl 25, 2012 5:39 pm

plánujem schudnúť 25-30kg teraz je to ako droga lebo 4 kg cítim na nohaviciach úplne super ale dnes som poslúchla kamošku dala som si 1 dielik z kinder čokolády a som skoro ako keď som začala dostala som toľko energie že som mohla utekať za dcérou ktorá sa naučila bicyklovať bez pomocných koliesok zas mi je dobre len dúfam že to do soboty vydržím Very Happy

Beka

Messages : 7
Date d'inscription : 22.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kto vie poradit?

Odoslať pre Beka za St apríl 25, 2012 5:49 pm

KLT za koľko sa Ti podarilo schudnúť skoro 24 kg? Je to super číslo chcela by som aj ja lebo nikdy v živote som nebola chudá od mala mám problém s váhou už ako 3 ročná som vážila 30 kg tak ma to veľmi láka keď to ide takto dole len dúfam že to nenaberiem späť cez tehotnosť som pribrala 7 kg a počas kojenia som pribrala 10 hotová katastrofa Sad

Beka

Messages : 7
Date d'inscription : 22.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kto vie poradit?

Odoslať pre janula1974 za Št apríl 26, 2012 7:48 am

A treščia pečeň sa môže v 1. fáze?

janula1974

Messages : 3
Date d'inscription : 26.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kto vie poradit?

Odoslať pre zuzka21 za Št august 02, 2012 1:53 am

Ahojte, necitala som vsetky fora, tak sa ospravedlnujem ak tu tie otazky uz boli.
1.Chcem sa opýtyť na recepty čo som tu našla. Nikedy je pri nich napísané že s amôžu od prvej fázi, ale pritom sa v tých jedlách nachádza napríklad kakao, stevia alebo kukuričný škrob a to ak som správne pochopila z článkov, sa môže len od druhej fázi aj to v obmedzenom množstve.
2. Kypriaci prášok sa môže od 1.fázi?
3. Aké droždie mám používať-čerstvé alebo to v sáčku?

zuzka21

Messages : 10
Date d'inscription : 27.07.2012
Age : 25

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kto vie poradit?

Odoslať pre Zdenka14 za Št august 02, 2012 10:40 am

Ahojky
- stévia je prírodné sladidlo, tú môžeš od I. fázy neobmedzene
- kypriaci prášok tiež od I. fázy, používala som malú mokka lyžičku do chlebíka, alebo toliarikov
- droždie môžeš aj také aj také
- hej, v receptoch sa nachádzajú už aj od I. fázy tolerované potraviny, po správnosti by sa mali začať používať až od II. fázy, je len na tebe, ako sa rozhodneš

_________________




I.fáza 14.4.2012 - 17.4. - 2,5 kg
II.fáza od 18.4. - 15. 7. - 7,3 kg
III. fáza od 16.7. (98 dní) 63,6 kg - 21.10.2012 Smile
IV. fáza od 22.10.2012 - 63,8 kg
váha po mesiaci 22.11.2012 - 64,2 kg
váha po 3 mesiacoch 22.1.2013 - 64,4 kg Smile

avatar
Zdenka14

Messages : 230
Date d'inscription : 14.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kto vie poradit?

Odoslať pre zuzka21 za Št august 02, 2012 2:15 pm

dakujem za odpoved,Smile ale preistotu prvu fazu dodrim bez sladkeho len bielkoviny a steviu zaradim az potom

zuzka21

Messages : 10
Date d'inscription : 27.07.2012
Age : 25

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kto vie poradit?

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.