Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

apríla 2017
PoUtStŠtPiSoNe
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


zacinam 11.06.2012

Strana 4 z 5 Previous  1, 2, 3, 4, 5  Next

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre Zdenka14 za So jún 16, 2012 11:29 am

bybi napísal:Tak konecne dnes na 7.my den prva zmena, -1.1kg Smile tesim tesim Smile


super, gratulujem, už to pôjde ako po masle Smile

Zdenka14

Messages : 230
Date d'inscription : 14.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre Zuzka1 za Ne jún 17, 2012 3:08 pm

gratulujem bybi Very Happy

Zuzka1

Messages : 28
Date d'inscription : 24.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre bybi za Po jún 18, 2012 12:36 pm

Dakujem kocky.



Teraz sice zase stagnujem, ale to nevadi Smile Este stale mam svoje dni, tak mozno sa to ukaze az ked skoncia Smile Ale uz sa mi zda aj oblecko trosinku volnejsie a to je dolezite, nie kg Smile



A vy ako?

bybi

Messages : 22
Date d'inscription : 14.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre bibka za Po jún 18, 2012 12:53 pm

bybi napísal:Dakujem kocky.



Teraz sice zase stagnujem, ale to nevadi Smile Este stale mam svoje dni, tak mozno sa to ukaze az ked skoncia Smile Ale uz sa mi zda aj oblecko trosinku volnejsie a to je dolezite, nie kg Smile



A vy ako?

a nebojkaj, to uvidis, ja ked som sa po periode postavila na vahu, tak som skoro odpadla, pocas som mala navyse 1,5kg a po som ich mala dole + 2kg, takze dokopy 3,5 kg :-)

bibka

Messages : 37
Date d'inscription : 20.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre Zdenka14 za Ut jún 19, 2012 10:28 am

bybi napísal:Dakujem kocky.



Teraz sice zase stagnujem, ale to nevadi Smile Este stale mam svoje dni, tak mozno sa to ukaze az ked skoncia Smile Ale uz sa mi zda aj oblecko trosinku volnejsie a to je dolezite, nie kg Smile



A vy ako?

Ahojky
ja práve hostím tetu z Ameriky Smile, tak sa cítim akoby som zjedla malého slona, takže sa vážim zase až v sobotu alebo v nedeľu. Minulé váženie bolo rovnaké, doteraz -8 kg na DD, už som asi zadržiavala vodu.
Nech sa darí.

Zdenka14

Messages : 230
Date d'inscription : 14.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre LLLcy za Ut jún 19, 2012 12:02 pm

Zdenka14 napísal:
bybi napísal:Dakujem kocky.



Teraz sice zase stagnujem, ale to nevadi Smile Este stale mam svoje dni, tak mozno sa to ukaze az ked skoncia Smile Ale uz sa mi zda aj oblecko trosinku volnejsie a to je dolezite, nie kg Smile



A vy ako?

Ahojky
ja práve hostím tetu z Ameriky Smile, tak sa cítim akoby som zjedla malého slona, takže sa vážim zase až v sobotu alebo v nedeľu. Minulé váženie bolo rovnaké, doteraz -8 kg na DD, už som asi zadržiavala vodu.
Nech sa darí.
avatar
LLLcy

Messages : 13
Date d'inscription : 11.06.2012
Age : 33

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

este nevie, zacala som 11.ale zajtra sa idem vazit

Odoslať pre LLLcy za Ut jún 19, 2012 12:03 pm

LLLcy napísal:
Zdenka14 napísal:
bybi napísal:Dakujem kocky.



Teraz sice zase stagnujem, ale to nevadi Smile Este stale mam svoje dni, tak mozno sa to ukaze az ked skoncia Smile Ale uz sa mi zda aj oblecko trosinku volnejsie a to je dolezite, nie kg Smile



A vy ako?

Ahojky
ja práve hostím tetu z Ameriky Smile, tak sa cítim akoby som zjedla malého slona, takže sa vážim zase až v sobotu alebo v nedeľu. Minulé váženie bolo rovnaké, doteraz -8 kg na DD, už som asi zadržiavala vodu.
Nech sa darí.
avatar
LLLcy

Messages : 13
Date d'inscription : 11.06.2012
Age : 33

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre LLLcy za Ut jún 19, 2012 12:05 pm

LLLcy napísal:
LLLcy napísal:
Zdenka14 napísal:
bybi napísal:Dakujem kocky.


Tiez cakam, co to spravi, zajtra mam meranie.




Teraz sice zase stagnujem, ale to nevadi Smile Este stale mam svoje dni, tak mozno sa to ukaze az ked skoncia Smile Ale uz sa mi zda aj oblecko trosinku volnejsie a to je dolezite, nie kg Smile



A vy ako?

Ahojky
ja práve hostím tetu z Ameriky Smile, tak sa cítim akoby som zjedla malého slona, takže sa vážim zase až v sobotu alebo v nedeľu. Minulé váženie bolo rovnaké, doteraz -8 kg na DD, už som asi zadržiavala vodu.
Nech sa darí.
avatar
LLLcy

Messages : 13
Date d'inscription : 11.06.2012
Age : 33

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre LLLcy za Ut jún 19, 2012 5:17 pm

coco25 napísal:
Zuzka napísal:Môj braško začal držať 4 týždeň a ma dole 13 kg ... ja som sa trapila 3 mesiace kým som tolko dala dole ...chlapom sa asi chudne jednoduchšie

Shocked kks, neuveritelne !!! parada,ze gratulujem

to hej neuveritelne

_________________
avatar
LLLcy

Messages : 13
Date d'inscription : 11.06.2012
Age : 33

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre Zuzka1 za St jún 20, 2012 6:15 am

ahojte, uz viem o com hovorite.... som uz piaty den na tej istej vahe, zacali mi kramy. sakra. predtym isla vaha dole kazdy den aspon o 0,1 kg, a teraz nic! a to som fakt vzorna, nic neporusujem... sakra. dufam ze potom sa to rozbehne, lebo ta motivacia teraz fakt na bode mrazu Mad

_________________

Zuzka1

Messages : 28
Date d'inscription : 24.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre Melnicka za St jún 20, 2012 6:40 am

daniela11 napísal:Ahojte vsetci!
Tak idem sa do toho pustit aj ja. mam 27r a riadnu nadvahu. Vyska 174 cm , vaha 109kg. Strasny des. Ale po niekolkych rokoch idem na letnu dovolenku a tym padom mam velku inspiraciu. Dovolenku planujem na prve dva septembrove tyzdne a chcela by som mat dole co najviac. Cielovu vahu mam vysnivanu 60kg. je to vobec realne? Dufam ze ano. samozrejme planujem aj cvicit. je to cvicenie na doma Chalean Johnson - chalean extreme (ak by mal chut niekto ohodnotit toto cvicenie su cviky na youtube. Len dufam ze vydrzim.


Dovolenka je super motivácia. Neboj sa vydržíš. Ja s dietami bojujem už 40 rokov, mám rozhasený tráviaci systém, ale rozhodla som sa skúsiť ešte túto diétu . Začala som v sobotu 16.júna, no dva týždne predtým som držala hyperbielkovinovú diétu - jedla som iba prášky z ktorých som mixovala jedlá. Bolo to veľmi pohodlné, ale aj veľmi drahé. Dala som dole 5 kg a od soboty ručička na váhe stojí, ale chvalabohu nejde ani smerom nahor a to vôbec nehladujem. Môj cieľ je 20 kg, no bojím sa, aby sa razom zo mňa nestala zošúverená starenka Very Happy .

Mimochodom,čítala som ,že niektoré ducanky majú problém zohnať ovsené otruby - ak to nie je reklama pošepnem , že ich dostať aj v drogérii, ktorá sa začína na D.........Smile

Melnicka

Messages : 3
Date d'inscription : 20.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre Zuzka1 za St jún 20, 2012 6:50 am

ja som nasla ovsene otruby v normalnom malom sidliskovom Terne...

_________________

Zuzka1

Messages : 28
Date d'inscription : 24.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre bybi za St jún 20, 2012 8:14 am

Zuzka1 napísal:ja som nasla ovsene otruby v normalnom malom sidliskovom Terne...

Zuzka neboj, ono sa to rozbehne... Ved ja som stagnovala vtedy kedy vsetci najviac chudnu Smile Ale 11ty den a -1.6kg... Tesim sa z toho, ide to pomalicky, ale ide. Ale kedze moja celkova vaha ktoru chcem schudnut je tiez nizka, tak je to pochopitelne Smile



Neboj, len pekne dodrzuj a ono sa to vyplati Smile Prejdu kramy, pojde aj vaha dole Rolling Eyes

bybi

Messages : 22
Date d'inscription : 14.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre Zuzka1 za St jún 20, 2012 8:53 am

dakujem bybi Very Happy

inak, ty sa mas, ty uz si vlastne v polke Very Happy

_________________

Zuzka1

Messages : 28
Date d'inscription : 24.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre bybi za St jún 20, 2012 1:58 pm

Zuzka1 napísal:dakujem bybi Very Happy

inak, ty sa mas, ty uz si vlastne v polke Very Happy



No vlastne hej Smile Len ma teraz caka prekazka. Kolegyna ma narodeniny, tak budeme mat za chvilku kolaciky na recepcii... Tak ma caka odolavanie Smile A vlatne to mame kazdy piatok o tretej, ze sa na recepcii stretneme, dame si kavu alebo caj a vzdy jedno oddelenie nakupi kolaciky a tak si pokecame na pol hodku a ideme naspat do prace. V piatok som odolala (tazko ale odolala), dnes ma to caka zase a v piatok zase. A v piatok je este k tomu moje narodeninove kolacikovanie... Ach jaj... no ved sa ohlasim ze ako som vydrzala Smile

bybi

Messages : 22
Date d'inscription : 14.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre Zuzka1 za St jún 20, 2012 2:05 pm

to vydrzis, v pohode. pred kazdym kolacom si musis povedat: no moj mily krasny si, urcite aj dobry, ale kolko cukru a tuku v tebe je, chvilu sa sice potesim, ale potom to aj tak skonci vsetko ako sadlo na zadku, a o to veru nestojim Very Happy

mne to pomaha Very Happy

_________________

Zuzka1

Messages : 28
Date d'inscription : 24.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre bybi za St jún 20, 2012 2:29 pm

Zuzka1 napísal:to vydrzis, v pohode. pred kazdym kolacom si musis povedat: no moj mily krasny si, urcite aj dobry, ale kolko cukru a tuku v tebe je, chvilu sa sice potesim, ale potom to aj tak skonci vsetko ako sadlo na zadku, a o to veru nestojim Very Happy

mne to pomaha Very Happy



Very Happy no dneskajsok mam uspesne za sebou Smile

A bolo to jednoduchsie ako posledny piatok. Ked som tu zacala, hovorila som si aky super zvyk a teraz to tak uz veru nevidim. Je to super, asi by sme to mali zmenit na zeleninu o tretej Very Happy ale s tou kavou, asi nic moc kombinacia Very Happy

bybi

Messages : 22
Date d'inscription : 14.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre torinka za St jún 20, 2012 2:36 pm

no ja mávam baby tiež teraz príšerné chute. Priznávam, aj som hrešila... musím byť od pondelka dôslednejšia. Od pondelka preto, že zajtra mi končia B dni a začínajú BZ. Striedam 4/3.

_________________

torinka

Messages : 125
Date d'inscription : 29.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre andy_rs za St jún 20, 2012 4:46 pm

Babenky prečítala som si vaše príspevky a ide vám to perfektne...Smile Ja už zajtra prechádzam na 2.fázu.....1.F som držala 10 dní ale zhrešila som....takže som toho moc dole nedala, od pondelka som však ani raz nezhrešila a som sama na seba hrdá Very Happy keď nemám doma muža tak to ide v pohode..ale keď on tu pobehuje s diňou a voňavučkými jahodami tak sa ťažko odoláva Smile Začínala som na váhe 103,2 kg a po prvých troch dňoch som mala 99,9 kg....no ale potom som zhrešila a váha sa zase vyšplhala skoro tam kde som začala...ale od pondelka to kleslo a dnes ráno som mala 99,3 kg Smile Smile veeeeľmi teším Smile zajtra ráno sa ešte odvážim ako to vyzerá.....Idem zajtra na BZ deň....asi to budem striedať po dvoch....2 BZ dni a 2 B dni Smile a po bielkovinových sa odvážim stále ....Smile jááj nech je to už dole ale aspoň som už tú 100 nechala za sebou...

_________________

andy_rs

Messages : 44
Date d'inscription : 13.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre torinka za St jún 20, 2012 8:55 pm

andy_rs super, len tak ďalej :-) Ja by som tiež už chcela pekročiť 90!!! samozrejme smerom k 80 :-)

_________________

torinka

Messages : 125
Date d'inscription : 29.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre andy_rs za Št jún 21, 2012 7:43 am

Jooj dnes som si konečne dala paradajku...joooj to bola lahôdka Smile Smile konečne, posledných 10 dní som rátala kedy konečne tento deň príde Very Happy Very Happy na dnes ráno - 0,4 kg Smile

_________________

andy_rs

Messages : 44
Date d'inscription : 13.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre bybi za Št jún 21, 2012 9:13 am

andy_rs napísal:Jooj dnes som si konečne dala paradajku...joooj to bola lahôdka Smile Smile konečne, posledných 10 dní som rátala kedy konečne tento deň príde Very Happy Very Happy na dnes ráno - 0,4 kg Smile



No vidis ako pekne ti to ide, len tak dalej Smile





Ja dnes -0.3, takze celkovo mam -1.9 dole Smile tesim tesim Smile

bybi

Messages : 22
Date d'inscription : 14.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre torinka za Št jún 21, 2012 9:53 am

no ide vám to baby, ja sa vážim v piatok alebo v pondelok ráno. Naposledy som mala 91,7 už som mala aj 91 ale mala som "svoje" dni

_________________

torinka

Messages : 125
Date d'inscription : 29.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre A&L za Št jún 21, 2012 4:14 pm

Ahojte dievcence Very Happy 1.fazu som skoncila v utorok a od stredy konecne zeleninka. Ani si neviete predstavit ako som si to vychutnala takmer som zabudla jest bielkoviny tak som sa tesila Laughing Zatial som nezhresila ale nemala som od toho daleko. Teraz by som chcela zacat aj cvicit aspon 30 min denne popri prechadzkach len keby nebolo tak horuco. Schudla som 3,8 kg a priatel uz 6 kg...skoda ze nemam jeho metabolizmus Smile

_________________

A&L

Messages : 5
Date d'inscription : 11.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre torinka za Pi jún 22, 2012 7:16 am

krásne ti to ide, len tak ďalej. Dievčence ja mám kapustničku dnes, a už som si ju dala aj na raňajky :-)

_________________

torinka

Messages : 125
Date d'inscription : 29.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

neviem, či sa možem niečim chvalit

Odoslať pre LLLcy za Pi jún 22, 2012 8:14 am

Ahoj Dukanky, tak začala som 11.6. 1 faza 7 dni, teraz maso a zelenina. mam dole cca 2 kg a k tomu stale kramy, takze neviem, najviac sli dole prsia a brusko sa zmensilo. Len zacala som chodit do prace a to je iny nasup. Vecer som hrozne unavena, a pritom jem maso, ale akoby mi to nestacilo. Co mam robit?Shocked

_________________
avatar
LLLcy

Messages : 13
Date d'inscription : 11.06.2012
Age : 33

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre Zuzka za Pi jún 22, 2012 8:45 am

LLLcy napísal:Ahoj Dukanky, tak začala som 11.6. 1 faza 7 dni, teraz maso a zelenina. mam dole cca 2 kg a k tomu stale kramy, takze neviem, najviac sli dole prsia a brusko sa zmensilo. Len zacala som chodit do prace a to je iny nasup. Vecer som hrozne unavena, a pritom jem maso, ale akoby mi to nestacilo. Co mam robit?Shocked

Ahoj kup si nejaké vitamíny

_________________


1 fáza - od 17.11.2011 do 20.11.2011 - 2,5 kg

2 fáza - od 21.11.2011 do 20.02.2012 - 9,4 kg

3 fáza - od 21.02.2011 do 01.07.2012 -3,5 kg

4 fáza - od 01.07.2012
avatar
Zuzka

Messages : 418
Date d'inscription : 17.01.2012
Age : 29
Localisation : Poprad

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre bybi za Pi jún 22, 2012 12:31 pm

Caute babule, tak ja dneska zase -0.3 kg Smile Takze zarial celkovo -2.2kg Smile Este chvilku takto dalej a som v ciely Smile

bybi

Messages : 22
Date d'inscription : 14.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre Amy666 za Pi jún 22, 2012 10:45 pm

ahojte dukanky, ja drzim DD od 1.juna a mam dole 5 kg. Dnes je 22.juna ale od utorka mam kramy,takze ta vaha stagnuje..je to oka?? a inak, najviac mi slo dole z brucha a prs....ale ruky a nohy nic...teraz sa mi zda akoby ani z brucha, ale to asi za to,ze som nafuknuta..schudla som na vahe 5kg,ale nejak realne to nevidim na sebe...co robit, aby mi slo dole najma zo stehien ? lebo hlavne o tie mi ide, stehna a brucho...asi musim zacat cvicit,lenze teraz len sedim doma a ucim sa na skusky a jak mam kramy,tak som hotova uplne...ale priznam sa, ze vobec necvicim..je to velka chyba?? potrebujem schudnut do dovolenky...ideme asi 30.jula...a chcem byt stihla do plaviek.mam 172 cm a zatial 60 kg,ale v plavkach vyzeram na zaplakanie Sad( dakujem

_________________
Svet tickerov

Amy666

Messages : 30
Date d'inscription : 28.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre andy_rs za Ne jún 24, 2012 6:40 am

No babenky Smile Som 4.deň v 2.fáze...mala som dva BZ dni a dva B dni....zajtra zase začínam BZ dňom....dnes ráno som sa odvážila a váha ukazovala 98,3 kg Smile Smile takže jupíííííí Very Happy teším teším....veľmi ma táto diéta baví lebo viem že keď sa po 3-4 dňoch na ňu postavím tak mi stále ukáže niečo nové Very Happy Very Happy Včera sme sa boli kúpať tak som sa s deťmi vyčvachtala a veľmi dobre som sa cítila.....už som sa nebála vyzliecť do plaviek pretože viem že pre tú postavu niečo robím a už ma nezaujíma kto sa na mňa ako pozerá koncom leta budem úplne iná Very Happy

_________________

andy_rs

Messages : 44
Date d'inscription : 13.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Strana 4 z 5 Previous  1, 2, 3, 4, 5  Next

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.