Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

februára 2017
PoUtStŠtPiSoNe
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728     

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


zacinam 11.06.2012

Strana 3 z 5 Previous  1, 2, 3, 4, 5  Next

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre jajula za Ut jún 12, 2012 12:07 pm

jáj, to je také super, že si tu môžeme psychicky pomáhať. tak ja zatiaľ druhý druhý deň, predo mnou dlháááá cesta Smile ale už som si dupla do svedomia. aj som prestala fajčiť mesiac..
odhodlanie a v hlave poriadok.. Very Happy

jajula

Messages : 3
Date d'inscription : 11.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre matzika za Ut jún 12, 2012 12:12 pm

jajula napísal:jáj, to je také super, že si tu môžeme psychicky pomáhať. tak ja zatiaľ druhý druhý deň, predo mnou dlháááá cesta Smile ale už som si dupla do svedomia. aj som prestala fajčiť mesiac..
odhodlanie a v hlave poriadok.. Very Happy

Vítame ťa medzi nami. Poznám takú váhu, mala som ju pred 12 rokmi a už nikdy viac nechcem byť guľka. Drž sa a veľa čítaj. Pomôže ti to. Držím palce Smile

matzika

Messages : 85
Date d'inscription : 29.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre Pedrittos za Ut jún 12, 2012 1:50 pm

Zuzka napísal:Môj braško začal držať 4 týždeň a ma dole 13 kg ... ja som sa trapila 3 mesiace kým som tolko dala dole ...chlapom sa asi chudne jednoduchšie

Mozno je to pravda, ze chlapi chudnu jednoduchsie, ale aj tak si myslim, ze 13 kg za 4 tyzdne, to je az privela a nie je ani zdrave pre telo. Shocked Ja som rad ze chudnem a naozaj sa citim lepsie. A koza ma cas sa prisposobit Smile Niekedy mi dochadza fantazia co budem jest, ale dost inspiracie poskytuju recepty z tohoto fora, alebo z netu celkovo... Ja to mam trochu horsie, pretoze mi zistili pre polrokom, ze mam DNU. A aj som zase zacat citit bolest v lakti asi tak po tyzdni diety, tak som si dal bezmasite dva dni za sebou a bolest sa stratila. Rolling Eyes

Pedrittos

Messages : 4
Date d'inscription : 31.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre daniela11 za Ut jún 12, 2012 2:22 pm

Ahojte. Vsetkym vam strasne drzim palce. Verim ze to zvladneme. ja mam druhy den za sebou. Zajtra mam sluzbu tak sa toho bojim, ze ak budem mat dake pacientky a budem hore ci to zvladnem... Budem si musiet nieco nachystat. Musim to zvladnut.... chcem byt stihla, pritazliva baba...a hlavne citit sa vo svojom tele dobre. Crying or Very sad

daniela11

Messages : 13
Date d'inscription : 09.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre A&L za Ut jún 12, 2012 4:22 pm

coco25 napísal:
A&L napísal:
coco25 napísal:
A&L napísal:Ahojte dievcata Smile Ja som zacala vcera a co sa tyka mojich mier tak som na tom cca tak ako vy. Vyska 175cm, vaha 91,6 a 27 rokov. Ja chudnem hlavne kvoli tomu, ze sa budem priblizne o rok vydavat ale aj ta letna dovolenka je motivujuca. Vsetkym drzim palce a dufam ze to zvladneme
vitaj :-D .gratulujem k svadbe a drzim palce

Dakujem pekne Smile termin sice este nemame urceny ale cim skor sa zbavim tej mojej slaninky tym lepsie. Mimochodom ako som si tu citala prispevky nenasla som tu ziadneho chlapa... takze musim pochvalit toho mojho, ze sa na dietu dal so mnou cize to bude dvojity boj Smile

no,to ho isto pochval.chlap,ktory vydrzi jest podla DD sa podla mna tak casto nevidi.aj ked viem ,ze niekolko ich DD drzi Smile .priebezne daj info ako si na tom a ci to zvlada aj draha polovicka s tebou Very Happy .

Zatial to zvladame obidvaja aj ked dnes mi minimalne 10 minut basnil o tom ako by si dal hotdog alebo vyprazany rezen Smile Zatial sa na tom smejeme len dufam ze to vydrzi spolu so mnou. Myslim si ze je dolezite mat pri sebe niekoho kto vas podporuje a vie ako sa citite ked mate chut na nieco co je tabu.

A&L

Messages : 5
Date d'inscription : 11.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre coco25 za St jún 13, 2012 6:34 am

A&L napísal:
coco25 napísal:
A&L napísal:
coco25 napísal:
A&L napísal:Ahojte dievcata Smile Ja som zacala vcera a co sa tyka mojich mier tak som na tom cca tak ako vy. Vyska 175cm, vaha 91,6 a 27 rokov. Ja chudnem hlavne kvoli tomu, ze sa budem priblizne o rok vydavat ale aj ta letna dovolenka je motivujuca. Vsetkym drzim palce a dufam ze to zvladneme
vitaj :-D .gratulujem k svadbe a drzim palce

Dakujem pekne Smile termin sice este nemame urceny ale cim skor sa zbavim tej mojej slaninky tym lepsie. Mimochodom ako som si tu citala prispevky nenasla som tu ziadneho chlapa... takze musim pochvalit toho mojho, ze sa na dietu dal so mnou cize to bude dvojity boj Smile

no,to ho isto pochval.chlap,ktory vydrzi jest podla DD sa podla mna tak casto nevidi.aj ked viem ,ze niekolko ich DD drzi Smile .priebezne daj info ako si na tom a ci to zvlada aj draha polovicka s tebou Very Happy .

Zatial to zvladame obidvaja aj ked dnes mi minimalne 10 minut basnil o tom ako by si dal hotdog alebo vyprazany rezen Smile Zatial sa na tom smejeme len dufam ze to vydrzi spolu so mnou. Myslim si ze je dolezite mat pri sebe niekoho kto vas podporuje a vie ako sa citite ked mate chut na nieco co je tabu.

to je super,ze sa takto podporujete.moj chlap z vahou problem nema a bohuzial ani nema potrebu predomnou nejest tie chutne zakazane veci ako arasidy,kekse a ine dobroty.tak ja to mam doma ako taku bojovku sama zo sebou a vydrzat aj take pokusenia Very Happy .ja to zvladnem,tak som si povedala a tak to bude Laughing

_________________


1.faza - 04.05.2013 - 11.05.2013
2.faza - 12.05.2013 -

coco25

Messages : 21
Date d'inscription : 03.06.2012
Localisation : Brno

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre A&L za St jún 13, 2012 4:24 pm

coco25 napísal:
A&L napísal:
coco25 napísal:
A&L napísal:
coco25 napísal:
A&L napísal:Ahojte dievcata Smile Ja som zacala vcera a co sa tyka mojich mier tak som na tom cca tak ako vy. Vyska 175cm, vaha 91,6 a 27 rokov. Ja chudnem hlavne kvoli tomu, ze sa budem priblizne o rok vydavat ale aj ta letna dovolenka je motivujuca. Vsetkym drzim palce a dufam ze to zvladneme
vitaj :-D .gratulujem k svadbe a drzim palce

Dakujem pekne Smile termin sice este nemame urceny ale cim skor sa zbavim tej mojej slaninky tym lepsie. Mimochodom ako som si tu citala prispevky nenasla som tu ziadneho chlapa... takze musim pochvalit toho mojho, ze sa na dietu dal so mnou cize to bude dvojity boj Smile

no,to ho isto pochval.chlap,ktory vydrzi jest podla DD sa podla mna tak casto nevidi.aj ked viem ,ze niekolko ich DD drzi Smile .priebezne daj info ako si na tom a ci to zvlada aj draha polovicka s tebou Very Happy .

Zatial to zvladame obidvaja aj ked dnes mi minimalne 10 minut basnil o tom ako by si dal hotdog alebo vyprazany rezen Smile Zatial sa na tom smejeme len dufam ze to vydrzi spolu so mnou. Myslim si ze je dolezite mat pri sebe niekoho kto vas podporuje a vie ako sa citite ked mate chut na nieco co je tabu.

to je super,ze sa takto podporujete.moj chlap z vahou problem nema a bohuzial ani nema potrebu predomnou nejest tie chutne zakazane veci ako arasidy,kekse a ine dobroty.tak ja to mam doma ako taku bojovku sama zo sebou a vydrzat aj take pokusenia Very Happy .ja to zvladnem,tak som si povedala a tak to bude Laughing



Mas perfektny pristup, tak by to malo byt a ja dufam ze sa nam to vsetkym podari Smile
vlastne lepsie znie ak napisem, ze viem, ze to vsetky zvladneme. Ja som zatial zhodila len
1,3 kg a priatel 3kg takze som sa rozhodla ze prvu fazu budem drzat 10
dni, povodne som chcela len 5 dni. Problem je asi v tom ze ja v praci
nemam cas jest vtedy ked som hladna to je vlastne aj dovod preco som
takto pribrala, vsetko som dohanala vecer ked som dosla domov

A&L

Messages : 5
Date d'inscription : 11.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre coco25 za Št jún 14, 2012 5:55 am

A&L napísal:
coco25 napísal:
A&L napísal:
coco25 napísal:
A&L napísal:
coco25 napísal:
A&L napísal:Ahojte dievcata Smile Ja som zacala vcera a co sa tyka mojich mier tak som na tom cca tak ako vy. Vyska 175cm, vaha 91,6 a 27 rokov. Ja chudnem hlavne kvoli tomu, ze sa budem priblizne o rok vydavat ale aj ta letna dovolenka je motivujuca. Vsetkym drzim palce a dufam ze to zvladneme
vitaj :-D .gratulujem k svadbe a drzim palce

Dakujem pekne Smile termin sice este nemame urceny ale cim skor sa zbavim tej mojej slaninky tym lepsie. Mimochodom ako som si tu citala prispevky nenasla som tu ziadneho chlapa... takze musim pochvalit toho mojho, ze sa na dietu dal so mnou cize to bude dvojity boj Smile

no,to ho isto pochval.chlap,ktory vydrzi jest podla DD sa podla mna tak casto nevidi.aj ked viem ,ze niekolko ich DD drzi Smile .priebezne daj info ako si na tom a ci to zvlada aj draha polovicka s tebou Very Happy .

Zatial to zvladame obidvaja aj ked dnes mi minimalne 10 minut basnil o tom ako by si dal hotdog alebo vyprazany rezen Smile Zatial sa na tom smejeme len dufam ze to vydrzi spolu so mnou. Myslim si ze je dolezite mat pri sebe niekoho kto vas podporuje a vie ako sa citite ked mate chut na nieco co je tabu.

to je super,ze sa takto podporujete.moj chlap z vahou problem nema a bohuzial ani nema potrebu predomnou nejest tie chutne zakazane veci ako arasidy,kekse a ine dobroty.tak ja to mam doma ako taku bojovku sama zo sebou a vydrzat aj take pokusenia Very Happy .ja to zvladnem,tak som si povedala a tak to bude Laughing



Mas perfektny pristup, tak by to malo byt a ja dufam ze sa nam to vsetkym podari Smile
vlastne lepsie znie ak napisem, ze viem, ze to vsetky zvladneme. Ja som zatial zhodila len
1,3 kg a priatel 3kg takze som sa rozhodla ze prvu fazu budem drzat 10
dni, povodne som chcela len 5 dni. Problem je asi v tom ze ja v praci
nemam cas jest vtedy ked som hladna to je vlastne aj dovod preco som
takto pribrala, vsetko som dohanala vecer ked som dosla domov

no ,to mas blbe.ja v praci mozem nastastie jest kedy chcem.njn,kancelarska krysa Laughing .zajtra budem uz 8 den v 2.faze ,tak som zvedava ci za ten tyzden slo nieco dole.a caka ma cez vikend grilovacka ,tak sa musim na nu materialne aj psychicky pripravit.budem tazko odolavat pivku .ale musim uznat,ze mam viac energie nez pred DD.to ma tesi cheers

_________________


1.faza - 04.05.2013 - 11.05.2013
2.faza - 12.05.2013 -

coco25

Messages : 21
Date d'inscription : 03.06.2012
Localisation : Brno

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre bybi za Št jún 14, 2012 4:50 pm

Ahojte, pridavam sa k vam Smile Ja som zacala v nedelu 10-teho, ale zatial ani gram dole Sad

bybi

Messages : 22
Date d'inscription : 14.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre Zdenka14 za Št jún 14, 2012 6:09 pm

[quote="bybi"]Ahojte, pridavam sa k vam Smile Ja som zacala v nedelu 10-teho, ale zatial ani gram dole Sad[/quote
]

Ahoj, vitaj.
Môžeš napísať svoj jedálniček? V ktorej si fáze? Aké sú tvoje ciele Smile

_________________




I.fáza 14.4.2012 - 17.4. - 2,5 kg
II.fáza od 18.4. - 15. 7. - 7,3 kg
III. fáza od 16.7. (98 dní) 63,6 kg - 21.10.2012 Smile
IV. fáza od 22.10.2012 - 63,8 kg
váha po mesiaci 22.11.2012 - 64,2 kg
váha po 3 mesiacoch 22.1.2013 - 64,4 kg Smile


Zdenka14

Messages : 230
Date d'inscription : 14.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre bybi za Št jún 14, 2012 8:16 pm

[quote="Zdenka14"]
bybi napísal:Ahojte, pridavam sa k vam Smile Ja som zacala v nedelu 10-teho, ale zatial ani gram dole Sad[/quote
]

Ahoj, vitaj.
Môžeš napísať svoj jedálniček? V ktorej si fáze? Aké sú tvoje ciele Smile

Ahoj Zdenka, dneska som zacala 2hu fazu. Povodne som chcela byt v prvej len 2 dni, ale kedze som stale nechudla zostala som 4. Schudnut chcem len nejake 3kg. A moj jedalnicek:

Na ranajky mam nizkotucny biely jogurt - ten velky cely (500ml), na obed bud kura (bez koze) s dukanovym chlebom, alebo tuniaka s cottage cheese a vajickom a veceru iny druh dukanoveho chlebu s cottage cheese a sunkou, alebo tuniaka, alebo co najdem ale v ramci pravidiel. No a otruby jeden a pol lyzicky, bud rano do jogurtu alebo ked mam ten chlebik, jeden druh ma otruby, tak potom si uz nedavam viac. Desiatu a olovrant nemam, lebo sa necitim vobec hladna. Nejem ziadne sladke alebo ovocie ani nic co by sa nemalo, tak naozaj neviem ze preco Sad


bybi

Messages : 22
Date d'inscription : 14.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre bybi za Pi jún 15, 2012 9:17 am

Ranne vazenie a zase bez zmeny Sad

bybi

Messages : 22
Date d'inscription : 14.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre Zdenka14 za Pi jún 15, 2012 10:19 am

Ahoj
-fúha, popravde, ten polkilový jogurt ma trošku šokol, to aj spapáš?
-a na druhej strane, ja v prvej fáze, som jedla asi každú hodinu Smile, ja som bola strašne hladná, a to som jedla prevažne kuracie prsia.
-skús pridať viac mäsa, bieleho a trošku poľaviť z mliečnych výrobkov,
-a čo pitný režim, pohyb?
-veď to by bol čert, aby sa to nepohlo
- a aké sú tvoje váha a výška, ak chceš schudnúť 3 kg, to je dosť málo, možno sa telo bráni a nepustí ťa nižšie

_________________




I.fáza 14.4.2012 - 17.4. - 2,5 kg
II.fáza od 18.4. - 15. 7. - 7,3 kg
III. fáza od 16.7. (98 dní) 63,6 kg - 21.10.2012 Smile
IV. fáza od 22.10.2012 - 63,8 kg
váha po mesiaci 22.11.2012 - 64,2 kg
váha po 3 mesiacoch 22.1.2013 - 64,4 kg Smile


Zdenka14

Messages : 230
Date d'inscription : 14.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre Zuzka1 za Pi jún 15, 2012 10:20 am

ahoj Bybi, a pijes vela vody? To je velmi dolezite...

Ked potrebujes schudnut len tri kilecka, urcite to pojde tazsie, lebo nemas velmi z coho chudnut... ale pojde to, to sa netreba bat :-)

_________________

Zuzka1

Messages : 28
Date d'inscription : 24.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre bybi za Pi jún 15, 2012 10:47 am

Ahojte, hej pijem vela. Ale to ja pijem vela aj normalne, to je najmensi problem.

Dneska som si dala uz len polku jogurtu s otrubami. A hej, spapam Very Happy bez problemov, mne ten jogurt chuti a je bez tuku a na druhej strane som potom neni hladna aj do druhej Smile

Ja mam vysku 157cm a vahu 51kg, viem ze to neni vela na tu vysku, ale vidim ako sa mi nohavice zmensuju, tak chcem len naspat do tej povodnej sa dostat, aby som uz v pohode vsetko zapla Smile

No je pravda ze mam teraz svoje dni, tak trosku dufam, ze ked skoncia, tak aj vaha sa malinko pohne Smile

bybi

Messages : 22
Date d'inscription : 14.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre Zuzka1 za Pi jún 15, 2012 10:56 am

no tak to moze byt aj tym menzesom. ja tiez vazim vtedy viac.

inak mame podobnu vysku, ja mam tiez len 158, ale s pribudajucimi rokmi som sa dopracovala az na 63,5 kg... predtym ked som bola "krasna" Very Happy som vazila okolo 52, tak sa snazim dostat naspat. kilo som dala dole aj metodou "cica nezer" alebo "zer mene", a dalej to neslo ani za svet. odkedy som na dukanovej diete (3 tyzdne), tak mam dole dalsie 4 kg! takze verim ze to funguje a ze sa dostanem teraz konecne tam kam chcem Smile.

_________________

Zuzka1

Messages : 28
Date d'inscription : 24.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre Zdenka14 za Pi jún 15, 2012 11:07 am

bybi napísal:Ahojte, hej pijem vela. Ale to ja pijem vela aj normalne, to je najmensi problem.

Dneska som si dala uz len polku jogurtu s otrubami. A hej, spapam Very Happy bez problemov, mne ten jogurt chuti a je bez tuku a na druhej strane som potom neni hladna aj do druhej Smile

Ja mam vysku 157cm a vahu 51kg, viem ze to neni vela na tu vysku, ale vidim ako sa mi nohavice zmensuju, tak chcem len naspat do tej povodnej sa dostat, aby som uz v pohode vsetko zapla Smile

No je pravda ze mam teraz svoje dni, tak trosku dufam, ze ked skoncia, tak aj vaha sa malinko pohne Smile

Bybi, určite sa nestresuj, ideš z malej váhy, tvoj cieľ je tiež malý úbytok, tak to pôjde asi pomalšie, ale určite dole, a ten menzes, odvážila by som sa až po ňom, nech ťa to zbytočne nestresuje a neodrádza.
Držím palce.

_________________




I.fáza 14.4.2012 - 17.4. - 2,5 kg
II.fáza od 18.4. - 15. 7. - 7,3 kg
III. fáza od 16.7. (98 dní) 63,6 kg - 21.10.2012 Smile
IV. fáza od 22.10.2012 - 63,8 kg
váha po mesiaci 22.11.2012 - 64,2 kg
váha po 3 mesiacoch 22.1.2013 - 64,4 kg Smile


Zdenka14

Messages : 230
Date d'inscription : 14.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre bybi za Pi jún 15, 2012 12:20 pm

Zuzka1 napísal:no tak to moze byt aj tym menzesom. ja tiez vazim vtedy viac.

inak mame podobnu vysku, ja mam tiez len 158, ale s pribudajucimi rokmi som sa dopracovala az na 63,5 kg... predtym ked som bola "krasna" Very Happy som vazila okolo 52, tak sa snazim dostat naspat. kilo som dala dole aj metodou "cica nezer" alebo "zer mene", a dalej to neslo ani za svet. odkedy som na dukanovej diete (3 tyzdne), tak mam dole dalsie 4 kg! takze verim ze to funguje a ze sa dostanem teraz konecne tam kam chcem Smile.

Ja som vzdy bola na rovnakej vahe (okolo 48kg), potom v tehotensteve som strasne pribrala, podarila sa mi schudnut az minuly rok (a to mam skoro 5 rokov po porode) a teraz som poslednmesiace trosku pribrala a vidim na veciach ze su mi tesne, tak chcem len naspat trosku aby ma uz nic netracilo Very Happy



No dufam ze ked mi skoncia kramy tak ta vaha trosku pojde dole, lebo dnes je 6-ty den a stale nic a je to demotivujuce Smile

Ale na stastie nie som hladna a chuti ti ta "dieta" Smile

bybi

Messages : 22
Date d'inscription : 14.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre bybi za Pi jún 15, 2012 12:21 pm

Zdenka14 napísal:
bybi napísal:Ahojte, hej pijem vela. Ale to ja pijem vela aj normalne, to je najmensi problem.

Dneska som si dala uz len polku jogurtu s otrubami. A hej, spapam Very Happy bez problemov, mne ten jogurt chuti a je bez tuku a na druhej strane som potom neni hladna aj do druhej Smile

Ja mam vysku 157cm a vahu 51kg, viem ze to neni vela na tu vysku, ale vidim ako sa mi nohavice zmensuju, tak chcem len naspat do tej povodnej sa dostat, aby som uz v pohode vsetko zapla Smile

No je pravda ze mam teraz svoje dni, tak trosku dufam, ze ked skoncia, tak aj vaha sa malinko pohne Smile

Bybi, určite sa nestresuj, ideš z malej váhy, tvoj cieľ je tiež malý úbytok, tak to pôjde asi pomalšie, ale určite dole, a ten menzes, odvážila by som sa až po ňom, nech ťa to zbytočne nestresuje a neodrádza.
Držím palce.



Dakujem, urcite potesia a trosku povzbudia tie slova, aj ked zatial bez vysledku Smile Ale nevzdavam sa Smile

bybi

Messages : 22
Date d'inscription : 14.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre Zuzka1 za Pi jún 15, 2012 12:43 pm

Bybi, ja mam tiez 5 rokov po porode Very Happy. 48 kg je ale pre mna cista utopia, to som mala v puberte... Staci zhodit na tych 52 Very Happy. To budem potom maximalne spokojna... Ja som bola po porode niekde na vahe okolo 55 kg, vyraznejsie som zacala naberat az ked som sa vratila do prace.... Ale teraz sa to vsetko zmeni, sakra! Very Happy

_________________

Zuzka1

Messages : 28
Date d'inscription : 24.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre bybi za Pi jún 15, 2012 1:01 pm

Zuzka1 napísal:Bybi, ja mam tiez 5 rokov po porode Very Happy. 48 kg je ale pre mna cista utopia, to som mala v puberte... Staci zhodit na tych 52 Very Happy. To budem potom maximalne spokojna... Ja som bola po porode niekde na vahe okolo 55 kg, vyraznejsie som zacala naberat az ked som sa vratila do prace.... Ale teraz sa to vsetko zmeni, sakra! Very Happy



jej, no to je nahodicka Smile No ja som v praci uz dlho kedze v Anglicku kde zijeme je materska len 9 mesiacov Smile Len som asi nemala ziadnu motivacia a tak to islo dole vodou a uz ked teraz vidim ako mi je vsetko tesne, tak som zistila ze s tym treba nieco robit Smile a mali sme svokrovcov na navsteve minuly tyzden a svokra drzala tuto dietu a chudla 11 kg, tak som si hovorila ze to skusim. Samozrejme som predpokladala ze ked su to len nejake 3 kg, tak to bude 2tyzdnova robota a som v 3-tej faze no a zajtra je tyzden a ja ani gram dole Shocked Tak hadam sa to zacne hybat coskoro Smile

bybi

Messages : 22
Date d'inscription : 14.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre bybi za Pi jún 15, 2012 1:03 pm

Zuzka1 napísal:Bybi, ja mam tiez 5 rokov po porode Very Happy. 48 kg je ale pre mna cista utopia, to som mala v puberte... Staci zhodit na tych 52 Very Happy. To budem potom maximalne spokojna... Ja som bola po porode niekde na vahe okolo 55 kg, vyraznejsie som zacala naberat az ked som sa vratila do prace.... Ale teraz sa to vsetko zmeni, sakra! Very Happy



ale super, tebe to ide pekne dole. 4kg za 3 tyzdne je super Smile

bybi

Messages : 22
Date d'inscription : 14.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre Zuzka1 za Pi jún 15, 2012 1:26 pm

ale super, tebe to ide pekne dole. 4kg za 3 tyzdne je super Smile

no snazim sa neporusovat, nesolit, necukrit, vela pit, ziadne ovocie, vino vecer, ziadne syry, tucne jogurty, bravcove.... zabudla som ze existuje cukor, pecivo... zatial to ide celkom dobre, ani nebyvam hladna, uvidime dokedy Very Happy.

neboj, po kramoch mas urcite aspon kilo dole! Very Happy

_________________

Zuzka1

Messages : 28
Date d'inscription : 24.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre bybi za Pi jún 15, 2012 7:53 pm

Zuzka1 napísal:
ale super, tebe to ide pekne dole. 4kg za 3 tyzdne je super Smile

no snazim sa neporusovat, nesolit, necukrit, vela pit, ziadne ovocie, vino vecer, ziadne syry, tucne jogurty, bravcove.... zabudla som ze existuje cukor, pecivo... zatial to ide celkom dobre, ani nebyvam hladna, uvidime dokedy Very Happy.

neboj, po kramoch mas urcite aspon kilo dole! Very Happy

Ja tiez, ale ovocie mi chyba, asi najviac Smile

bybi

Messages : 22
Date d'inscription : 14.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre bybi za So jún 16, 2012 10:56 am

Tak konecne dnes na 7.my den prva zmena, -1.1kg Smile tesim tesim Smile

bybi

Messages : 22
Date d'inscription : 14.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre Zdenka14 za So jún 16, 2012 11:29 am

bybi napísal:Tak konecne dnes na 7.my den prva zmena, -1.1kg Smile tesim tesim Smile


super, gratulujem, už to pôjde ako po masle Smile

_________________




I.fáza 14.4.2012 - 17.4. - 2,5 kg
II.fáza od 18.4. - 15. 7. - 7,3 kg
III. fáza od 16.7. (98 dní) 63,6 kg - 21.10.2012 Smile
IV. fáza od 22.10.2012 - 63,8 kg
váha po mesiaci 22.11.2012 - 64,2 kg
váha po 3 mesiacoch 22.1.2013 - 64,4 kg Smile


Zdenka14

Messages : 230
Date d'inscription : 14.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre Zuzka1 za Ne jún 17, 2012 3:08 pm

gratulujem bybi Very Happy

_________________

Zuzka1

Messages : 28
Date d'inscription : 24.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre bybi za Po jún 18, 2012 12:36 pm

Dakujem kocky.



Teraz sice zase stagnujem, ale to nevadi Smile Este stale mam svoje dni, tak mozno sa to ukaze az ked skoncia Smile Ale uz sa mi zda aj oblecko trosinku volnejsie a to je dolezite, nie kg Smile



A vy ako?

bybi

Messages : 22
Date d'inscription : 14.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre bibka za Po jún 18, 2012 12:53 pm

bybi napísal:Dakujem kocky.



Teraz sice zase stagnujem, ale to nevadi Smile Este stale mam svoje dni, tak mozno sa to ukaze az ked skoncia Smile Ale uz sa mi zda aj oblecko trosinku volnejsie a to je dolezite, nie kg Smile



A vy ako?

a nebojkaj, to uvidis, ja ked som sa po periode postavila na vahu, tak som skoro odpadla, pocas som mala navyse 1,5kg a po som ich mala dole + 2kg, takze dokopy 3,5 kg :-)

_________________


24.4 2012 - 1.5 2012: -3kg
2.5 2012 - druha faza(trva): -13kg

bibka

Messages : 37
Date d'inscription : 20.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre Zdenka14 za Ut jún 19, 2012 10:28 am

bybi napísal:Dakujem kocky.



Teraz sice zase stagnujem, ale to nevadi Smile Este stale mam svoje dni, tak mozno sa to ukaze az ked skoncia Smile Ale uz sa mi zda aj oblecko trosinku volnejsie a to je dolezite, nie kg Smile



A vy ako?

Ahojky
ja práve hostím tetu z Ameriky Smile, tak sa cítim akoby som zjedla malého slona, takže sa vážim zase až v sobotu alebo v nedeľu. Minulé váženie bolo rovnaké, doteraz -8 kg na DD, už som asi zadržiavala vodu.
Nech sa darí.

_________________




I.fáza 14.4.2012 - 17.4. - 2,5 kg
II.fáza od 18.4. - 15. 7. - 7,3 kg
III. fáza od 16.7. (98 dní) 63,6 kg - 21.10.2012 Smile
IV. fáza od 22.10.2012 - 63,8 kg
váha po mesiaci 22.11.2012 - 64,2 kg
váha po 3 mesiacoch 22.1.2013 - 64,4 kg Smile


Zdenka14

Messages : 230
Date d'inscription : 14.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: zacinam 11.06.2012

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Strana 3 z 5 Previous  1, 2, 3, 4, 5  Next

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.