Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Keywords

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

septembra 2017
PoUtStŠtPiSoNe
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


chudnutie...ako mi to ide :))

Strana 2 z 2 Previous  1, 2

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Re: chudnutie...ako mi to ide :))

Odoslať pre KLT za Ne september 02, 2012 6:43 pm

Fiha, pekny začiatok, z akej váhy ideš?

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chudnutie...ako mi to ide :))

Odoslať pre Pidanka za Po september 03, 2012 8:26 am

BLONDINKA napísal:Čaute baby,ja držím DD od 3.8 a ide mi to super,schudla som odvtedy už 11kíl asi to bude tým,že je to moja prvá dieta:-) ak sa mám priznať,porušovala som zasady jedenia,načo som mala chuť(sladké-keksik,dru tyčinky a tak)som si dopriala,ja sa držím toho,že zase nebudem si všetko odpopierať,lebo na koncoi diety sa doslova,,nedožeriem,, a tymto štýlom mi to ide super:-)

Fííha, 11 kíl za 1 mesiac? To je teda dosť (až neviem, či je to dobré)... Každopádne veľa úspechov. Smile Koľko je ešte pred Tebou? Smile

Pidanka

Messages : 116
Date d'inscription : 24.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chudnutie...ako mi to ide :))

Odoslať pre KLT za Po september 03, 2012 9:26 am

Ja som za prvy mesiac dala dole 10kg, ale zas uplne poctivo a bez prehreskov.

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chudnutie...ako mi to ide :))

Odoslať pre vefida za Ne november 25, 2012 10:48 am

29.11. budu 2 mesiace, čo držím DD a dala som zatiaľ dole 11,8kg, prvých 9 kg išlo bleskovo, potom pár dní stagnácia, potom 2kg a zas týždeň stagnácia, teraz sa to pohlo zas. Smile Snažím sa dodržiavať všetko ako sa má, ešte som nezjedla nič zakázané, ale z toho čo možem sa snažím si kombinovať potraviny a vymýšľať stále niečo iné, aby ma to neomrzelo- inšpiráciu mám pri varení pre ostatných členov rodiny, keď varím im, vyberiem si z toho potraviny čo možem aj ja, niečo doložím a uvarím si zvlášť.. Smile

vefida

Messages : 41
Date d'inscription : 28.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chudnutie...ako mi to ide :))

Odoslať pre vefida za Št december 13, 2012 5:41 pm

ahojte, tak sa musím pochváliť, že kilá mi idu dole a to aj sem tam zhreším, ešte kilečko a idem do 3. fázy Smile Chcela som ísť povodne na 65kg, ale podľa Dukana je moja ideálna hmotnosť 68, tak to dodržím, lebo by mi to bolo asi vidno na tvári dosť, keby som chudla viac.

vefida

Messages : 41
Date d'inscription : 28.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chudnutie...ako mi to ide :))

Odoslať pre DadaPP za Št december 13, 2012 6:58 pm

Aj ja sa chcem pochváliť v pondelok bol tomu mesiac od začiatku. 9 kg dole bounce bounce bounce. Teraz mám svoje dni tak mi váha stoji už štyri dni, raz som mala dokonca o 1 kg viac affraid. Dúfam že sa to upraví. Máte aj vy také skúsenosti ?

_________________



93,5kg 1 fáza - od 10.11.2012 do 16.11.2012 - 4 kg
2 fáza - od 17.11.2012 do 30.04.2013 -17,5 kg  72 kg
3 fáza - prvá polovica od 01.05.2013 do 13.08.2013
        - druhá polovica 14.08.2013 do 26.11.2013
4 fáza -  27.11.2013

24.04.2014 - 81 + 9 kg
1 fáza 25.04.2014 -29.04.2014 - 2,5 kg
2 fáza 26.04.2014

avatar
DadaPP

Messages : 30
Date d'inscription : 12.11.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chudnutie...ako mi to ide :))

Odoslať pre vefida za Ne december 16, 2012 1:11 pm

DadaPP napísal:Aj ja sa chcem pochváliť v pondelok bol tomu mesiac od začiatku. 9 kg dole bounce bounce bounce. Teraz mám svoje dni tak mi váha stoji už štyri dni, raz som mala dokonca o 1 kg viac affraid. Dúfam že sa to upraví. Máte aj vy také skúsenosti ?

To je v poriadku, mne 2x postála váha asi na týždeň, dokonca išla pár dkg hore a potom sa spustila smerom dole zas. Priznávam sa, že teraz pred vianocami, ked som piekla, párkrát som porušila a dala si pár koláčikov čo som upiekla, ale nikdy nie veĺa, včera som si dala prvýkrát odkedy chudnem 2dcl bieleho suchého vínka na oslave a váha mi ani raz nepostála alebo že by išla hore, práve naopak, stále klesá, ešte 7dkg a idem do 3. fázy Smile. Verím že to bude do štedrého dňa dole-co je týždeń a dám si slávnostnú večeru, čo možem jedenkrát za týždeň - jedno normálne jedlo. Smile A strašne sa už teším na nejaké to jabĺčko, to mi veľm chýbalo. SmilebouncebounceVery Happy

_________________


1.fáza – od 29.9.2012-5.10.2012 - 7 dní – 4kg

2.fáza –od 6.10.2012-21.12.2012 – 77 dní - 11,6

3.fáza – od.22.12.2012 - trvá


vefida

Messages : 41
Date d'inscription : 28.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chudnutie...ako mi to ide :))

Odoslať pre DadaPP za Po december 17, 2012 7:16 am

vefida super držím palce a ticho závidím , aj mne sa to v sobotu pohlo Very Happy.

_________________



93,5kg 1 fáza - od 10.11.2012 do 16.11.2012 - 4 kg
2 fáza - od 17.11.2012 do 30.04.2013 -17,5 kg  72 kg
3 fáza - prvá polovica od 01.05.2013 do 13.08.2013
        - druhá polovica 14.08.2013 do 26.11.2013
4 fáza -  27.11.2013

24.04.2014 - 81 + 9 kg
1 fáza 25.04.2014 -29.04.2014 - 2,5 kg
2 fáza 26.04.2014

avatar
DadaPP

Messages : 30
Date d'inscription : 12.11.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chudnutie...ako mi to ide :))

Odoslať pre DadaPP za Št december 20, 2012 6:44 am

Tak dnes je okrúhlych 10 kg dole cheers cheers cheers, tak sa teším, perfektný vianočný darček som si dala rendeer

_________________



93,5kg 1 fáza - od 10.11.2012 do 16.11.2012 - 4 kg
2 fáza - od 17.11.2012 do 30.04.2013 -17,5 kg  72 kg
3 fáza - prvá polovica od 01.05.2013 do 13.08.2013
        - druhá polovica 14.08.2013 do 26.11.2013
4 fáza -  27.11.2013

24.04.2014 - 81 + 9 kg
1 fáza 25.04.2014 -29.04.2014 - 2,5 kg
2 fáza 26.04.2014

avatar
DadaPP

Messages : 30
Date d'inscription : 12.11.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chudnutie...ako mi to ide :))

Odoslať pre KLT za Pi december 21, 2012 6:36 am

gratulujem! viem si predstavit tu radost. Smile

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chudnutie...ako mi to ide :))

Odoslať pre vefida za So december 22, 2012 7:48 am

Ahojte, dnes konečne prechádzam do 3. fázy, sa vytešujem. Smile

_________________


1.fáza – od 29.9.2012-5.10.2012 - 7 dní – 4kg

2.fáza –od 6.10.2012-21.12.2012 – 77 dní - 11,6

3.fáza – od.22.12.2012 - trvá


vefida

Messages : 41
Date d'inscription : 28.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chudnutie...ako mi to ide :))

Odoslať pre KLT za So december 22, 2012 1:34 pm

vefida, gratulujem, to je uplna parada!

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chudnutie...ako mi to ide :))

Odoslať pre DadaPP za Ut december 25, 2012 6:50 pm

Viete čo , bála som sa sviatkov či neporuším a tak mala som maličké prehrešky ale keď som sa postavila na váhu skoro mi vypadli oči affraid o dva kila menej už je to -12 kg.

_________________



93,5kg 1 fáza - od 10.11.2012 do 16.11.2012 - 4 kg
2 fáza - od 17.11.2012 do 30.04.2013 -17,5 kg  72 kg
3 fáza - prvá polovica od 01.05.2013 do 13.08.2013
        - druhá polovica 14.08.2013 do 26.11.2013
4 fáza -  27.11.2013

24.04.2014 - 81 + 9 kg
1 fáza 25.04.2014 -29.04.2014 - 2,5 kg
2 fáza 26.04.2014

avatar
DadaPP

Messages : 30
Date d'inscription : 12.11.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chudnutie...ako mi to ide :))

Odoslať pre zuza1 za So január 12, 2013 6:22 pm

Dnes sa mi podarilo bez problémov prihlásiť na stránku tiež by som sa rada pochválila ,DD mi zmenila celý život. Od 6.9.2012 som schudla 22kg Som pohyblivejšia a hlavne šťastná. Dúfam že vydržím až do konca,čo cítim ako pozitívum nemám chuť na predchádzajúcu stravu,pravidelne si pečiem chlieb,aj koláčiky a tak nemám pokušenie na nič iné.

zuza1

Messages : 9
Date d'inscription : 10.12.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chudnutie...ako mi to ide :))

Odoslať pre torinka za Po január 14, 2013 9:59 am

zuza1 graulujem krásny úspech.

_________________

torinka

Messages : 125
Date d'inscription : 29.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Ďakujem

Odoslať pre zuza1 za Po január 14, 2013 12:27 pm

torinka napísal:zuza1 graulujem krásny úspech.
Ďakujem Smile

zuza1

Messages : 9
Date d'inscription : 10.12.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chudnutie...ako mi to ide :))

Odoslať pre torinka za Po január 14, 2013 12:32 pm

ja potrebuje do 31.1.2013 dať dole ešte 4,3kg, tak verím, že to pôjde... už to ide pomalšie v I. fáze išli hneď tri kilá dole...

_________________

torinka

Messages : 125
Date d'inscription : 29.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

ďakujem

Odoslať pre zuza1 za Ut január 15, 2013 10:59 pm

zuza1 napísal:
torinka napísal:zuza1 graulujem krásny úspech.
Ďakujem Smile

zuza1

Messages : 9
Date d'inscription : 10.12.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chudnutie...ako mi to ide :))

Odoslať pre torinka za St január 16, 2013 7:26 am

zuza1 aj si nejako cvičila, len dietkovala? čo dobré si si varievala, daj nejakú inšpiráciu :-)

_________________

torinka

Messages : 125
Date d'inscription : 29.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chudnutie...ako mi to ide :))

Odoslať pre DadaPP za Ut apríl 02, 2013 8:37 am

Tak je po sviatkoch, môžem sa pochváliť už mám -20 kg. Aj keď som si cez sviatky dala jedno nepovolené jedlo, rezeň a šalát ale bolo to prvé jedlo za päť mesiacov a tak som si to aj naplánovala, taká odmena za výdrž, že ani nemám výčitky. Váha ma aj tak potešila a cez sviatky som schudla 0,5 kg. Už študujem prechod do tretej fázy. A ešte jedna pozitívna skúsenosť, bola som si kúpiť rifle, lebo všetky nohavice sú mi hrozne veľké. Namiesto pôvodnej veľkosi 46 som si kúpila rifle č. 38 Very Happy Very Happy Very Happy

_________________



93,5kg 1 fáza - od 10.11.2012 do 16.11.2012 - 4 kg
2 fáza - od 17.11.2012 do 30.04.2013 -17,5 kg  72 kg
3 fáza - prvá polovica od 01.05.2013 do 13.08.2013
        - druhá polovica 14.08.2013 do 26.11.2013
4 fáza -  27.11.2013

24.04.2014 - 81 + 9 kg
1 fáza 25.04.2014 -29.04.2014 - 2,5 kg
2 fáza 26.04.2014

avatar
DadaPP

Messages : 30
Date d'inscription : 12.11.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chudnutie...ako mi to ide :))

Odoslať pre kerinka za Št apríl 04, 2013 9:12 am

DadaPP napísal:Tak je po sviatkoch, môžem sa pochváliť už mám -20 kg. Aj keď som si cez sviatky dala jedno nepovolené jedlo, rezeň a šalát ale bolo to prvé jedlo za päť mesiacov a tak som si to aj naplánovala, taká odmena za výdrž, že ani nemám výčitky. Váha ma aj tak potešila a cez sviatky som schudla 0,5 kg. Už študujem prechod do tretej fázy. A ešte jedna pozitívna skúsenosť, bola som si kúpiť rifle, lebo všetky nohavice sú mi hrozne veľké. Namiesto pôvodnej veľkosi 46 som si kúpila rifle č. 38 Very Happy Very Happy Very Happy



Veľká gratulácia - to musel byť nádherný pocit pri skúšaní v kabinke:flower:.Mám otázku - aké sú Tvoje skúsenosti s umelými sladidlami?moja dcéra musela s DD prestať,bo v dôsledku zvýšeného príjmu umelého sladidla si uhnala zápal moč.mechúra,bo sa snažila veľa piť a sladila si čaj aj kávu-všetko s umelým sladidlom.Dostala vysvetlenie - že si narušila PH prostredie v organizme,čo viedlo k zápalu...

_________________

Ideme na to :

I.fáza od 19.2-26.2 bounce -4 kg

II.fáza od 27.2 ....zatiaľ -7,4 kh Smile

kerinka

Messages : 27
Date d'inscription : 05.03.2013

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chudnutie...ako mi to ide :))

Odoslať pre DadaPP za Št apríl 04, 2013 9:19 am



toto som písala na tému sladidla, skús pozrieť.


http://dukanovadieta-forum.bb-fr.com/t654-topic

teraz už používam steviu uvidím aký bude výsledok, asi je najlepšie používať čo najprírodnejšie sladidlo.

_________________



93,5kg 1 fáza - od 10.11.2012 do 16.11.2012 - 4 kg
2 fáza - od 17.11.2012 do 30.04.2013 -17,5 kg  72 kg
3 fáza - prvá polovica od 01.05.2013 do 13.08.2013
        - druhá polovica 14.08.2013 do 26.11.2013
4 fáza -  27.11.2013

24.04.2014 - 81 + 9 kg
1 fáza 25.04.2014 -29.04.2014 - 2,5 kg
2 fáza 26.04.2014

avatar
DadaPP

Messages : 30
Date d'inscription : 12.11.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chudnutie...ako mi to ide :))

Odoslať pre mavara za So júl 20, 2013 5:50 pm

Zdravím z ČR!


Naposledy upravil mavara dňa So júl 20, 2013 6:12 pm, celkom upravené 1 krát.

mavara

Messages : 2
Date d'inscription : 12.07.2013

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chudnutie...ako mi to ide :))

Odoslať pre mavara za So júl 20, 2013 6:10 pm

Hezký den, můžu se k vám připojit z ČR? 
Potřebuji se taky někde pochlubit Smile Dietu držím jedenáctý den a mám pryč 5 kg! A nemám hlad a většinou mi to i chutná!!! Very Happy Začala jsem hlavně kvůli sobě, ale taky abych podpořila dceru, takže hubneme spolu... Já to mám trochu jednodušší, protože jsem víc doma, ale dcera taky bojuje statečně... Pro mě je sice dost náročné vařit a péct pro naši osmičlennou rodinu a neochutnávat, ale zatím se držím Smile 
Díky za vaše stránky, je to pro mě velká inspirace a podpora... M.

_________________

mavara

Messages : 2
Date d'inscription : 12.07.2013

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: chudnutie...ako mi to ide :))

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Strana 2 z 2 Previous  1, 2

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore

- Similar topics

 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.