Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Keywords

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

júla 2017
PoUtStŠtPiSoNe
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


porušenie 2 fáza

Strana 2 z 2 Previous  1, 2

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre Diuška za Ut jún 05, 2012 9:49 am

a miesto toho sladidla stevia sa nedá dať nič iné?
alebo aj v tých palacinkách je že citrónovú arómu ..nedá sa nahradiť niečim?

Diuška

Messages : 87
Date d'inscription : 29.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre Zuzka za Ut jún 05, 2012 9:54 am

Diuška napísal:a miesto toho sladidla stevia sa nedá dať nič iné?
alebo aj v tých palacinkách je že citrónovú arómu ..nedá sa nahradiť niečim?

Ani ja nepouživam steviu zbehni si kupiť umele sladidlo je bežne dostupne v obchodoch... a do palaciniek ja použivam škoricu

Zuzka

Messages : 418
Date d'inscription : 17.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre Diuška za Ut jún 05, 2012 9:55 am

Zuzka napísal:
Diuška napísal:a miesto toho sladidla stevia sa nedá dať nič iné?
alebo aj v tých palacinkách je že citrónovú arómu ..nedá sa nahradiť niečim?

Ani ja nepouživam steviu zbehni si kupiť umele sladidlo je bežne dostupne v obchodoch... a do palaciniek ja použivam škoricu

ďakujem ...no teraz sa nedá malá mi spí a poviem asi manželovi Very Happy

Diuška

Messages : 87
Date d'inscription : 29.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre torinka za Ut jún 05, 2012 9:58 am

ani ja nemám steviu ma kadisin alebo kandisan a do palaciniek som nedávala citron, robila som si palacinky podľa Zuzky

torinka

Messages : 125
Date d'inscription : 29.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre Diuška za Ut jún 05, 2012 10:35 am

torinka napísal:ani ja nemám steviu ma kadisin alebo kandisan a do palaciniek som nedávala citron, robila som si palacinky podľa Zuzky

a kde ho dávala prosím ťa?

Diuška

Messages : 87
Date d'inscription : 29.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre Zuzka za St jún 06, 2012 4:07 am

Diuška napísal:
torinka napísal:ani ja nemám steviu ma kadisin alebo kandisan a do palaciniek som nedávala citron, robila som si palacinky podľa Zuzky

a kde ho dávala prosím ťa?

Palacinky:
1 Vajičko
130 ml mlieko
škorica
sladidlo
2 PL kukuričný škrob

( nezlakni sa je to riedka konzistencia )


Naposledy upravil Zuzka dňa St jún 06, 2012 10:06 am, celkom upravené 1 krát.

_________________


1 fáza - od 17.11.2011 do 20.11.2011 - 2,5 kg

2 fáza - od 21.11.2011 do 20.02.2012 - 9,4 kg

3 fáza - od 21.02.2011 do 01.07.2012 -3,5 kg

4 fáza - od 01.07.2012
avatar
Zuzka

Messages : 418
Date d'inscription : 17.01.2012
Age : 30
Localisation : Poprad

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

dara

Odoslať pre dara za St jún 06, 2012 5:29 am

pokračovať ďalej

dara

Messages : 1
Date d'inscription : 06.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre torinka za St jún 06, 2012 8:33 am

tak tak a sú super, možno si dnes urobím :-)

_________________

torinka

Messages : 125
Date d'inscription : 29.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre Diuška za St jún 06, 2012 11:56 am

Zuzka napísal:
Diuška napísal:
torinka napísal:ani ja nemám steviu ma kadisin alebo kandisan a do palaciniek som nedávala citron, robila som si palacinky podľa Zuzky

a kde ho dávala prosím ťa?

Palacinky:
1 Vajičko
130 ml mlieko
škorica
sladidlo
2 PL kukuričný škrob

( nezlakni sa je to riedka konzistencia )
no tak ako väčšina takýchto jedál Laughing
ďakujem

Diuška

Messages : 87
Date d'inscription : 29.05.2012
Age : 29

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre torinka za St jún 06, 2012 7:38 pm

skúšala si ich?

_________________

torinka

Messages : 125
Date d'inscription : 29.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre Diuška za Št jún 07, 2012 10:21 am

ešte nie ale asi zajtra skúsim

Diuška

Messages : 87
Date d'inscription : 29.05.2012
Age : 29

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre torinka za Št jún 07, 2012 10:51 am

ja idem na víkend robiť tú piškótu s tvarohom a som želatinou na vrchu. Juj ako sa teším. Máme veľkú oslavu a a ideme aj na svadbu. Tak nech mlsám aj ja :-)

_________________

torinka

Messages : 125
Date d'inscription : 29.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre Diuška za Št jún 07, 2012 6:29 pm

torinka napísal:ja idem na víkend robiť tú piškótu s tvarohom a som želatinou na vrchu. Juj ako sa teším. Máme veľkú oslavu a a ideme aj na svadbu. Tak nech mlsám aj ja :-)

to je kde ten recept ? myslíš toto?
Jogurtovo-tvarohová panna cotta

Diuška

Messages : 87
Date d'inscription : 29.05.2012
Age : 29

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre torinka za Št jún 07, 2012 9:46 pm


_________________

torinka

Messages : 125
Date d'inscription : 29.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre Diuška za Pi jún 08, 2012 3:50 am

ahaa Surprised

Diuška

Messages : 87
Date d'inscription : 29.05.2012
Age : 29

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre Diuška za Ne jún 17, 2012 3:37 pm

Ahojte baby! som zo seba sklamaná a strašne :cry:ase jogurtový dort a asi 4
v Sobotu som porušila diétu. Som mala zase tortu a asi 4 nanuky a v noci sme boli na kopčekovej zmzke. a dnes som mala opäť tortu a koláče Sad
Neviem načo som sa na to dala keď jem aj tak hoc čo teda cez týždeň je to v pohodke ale vík u svokry koniec Crying or Very sad Crying or Very sad
určite som nabrala späť tie 2-3 kg čo som zhodila...
Baby poraďte mi prosím, čo mám robiť?Potrebujem od vás pomoc

Diuška

Messages : 87
Date d'inscription : 29.05.2012
Age : 29

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre henrieta71 za Ne jún 17, 2012 5:31 pm

...mozna prestan chodit k svokre Wink aj to je riesenie, v prvom rade ty musis chciet my ti tu mozeme napisat hoci co ale vzdy to zavisi len od teba ,tak sa pekne skus pozbierat a mysli ako tazko to ide dole ked zhresis ja mam doma vacsinou len potraviny ktore mozem takze az tak ma nema co lakat skus to aj ty takto -mozna pomoze a ked mam byt uprimna moj partner moju dietu miluje lebo citujem"vzdy je nieco navarene v chladnicke" ,drzim palce aby si sa vratila spat na spravnu cestu Very Happy
avatar
henrieta71

Messages : 159
Date d'inscription : 15.01.2012
Localisation : London

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre Fialka za St jún 20, 2012 7:06 am

presne tak, aj ja som zjedla misku jahôd, alebo čerešní.. a nič sa nestalo ved je to zdravé .. pridala som si o pol hodky cvičenia navyše a hotovo.. takže žiaden stres.. Laughing

_________________
]

Fialka

Messages : 28
Date d'inscription : 15.05.2012
Age : 36

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre Diuška za St jún 20, 2012 2:49 pm

Diky holky Very Happy no a nepribrala si ja mám asi 1kg nazad ... Sad
nechápem že nabrať ide rýchlo ale schudnúť aj 5 krát ťažšie Crying or Very sad

Diuška

Messages : 87
Date d'inscription : 29.05.2012
Age : 29

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre WannaBeFit za Po júl 02, 2012 2:05 pm

Ahojte Sad ja už tri týždne držím DD, stretávala som sa s rôznymi dobrotami ale dnes to prišlo. Návšteva doniesla zákusky a neodolala som. Zjedla som dva veterníky a jeden punčový. V živote mi nebolo horšie. Nielenže ma bolí žalúdok ale celá tá snaha je teraz márna! Sad Myslíte si že môžem pokračovať? Veľmi ma to mrzí a neviem čo robiť Sad

WannaBeFit

Messages : 10
Date d'inscription : 11.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre ada1981 za Po júl 02, 2012 6:54 pm

WannaBeFit napísal:Ahojte Sad ja už tri týždne držím DD, stretávala som sa s rôznymi dobrotami ale dnes to prišlo. Návšteva doniesla zákusky a neodolala som. Zjedla som dva veterníky a jeden punčový. V živote mi nebolo horšie. Nielenže ma bolí žalúdok ale celá tá snaha je teraz márna! Sad Myslíte si že môžem pokračovať? Veľmi ma to mrzí a neviem čo robiť Sad

mozno Ta potesi moja odpoved.. bola som na dovolenke tyzden a tiez som porusila moju 2. fazu a pojedla hocico, dokonca som aj par dni otruby vynechala ... zo zhodenych 4 kil som nabrala 2 kila.. vratila som sa domov pred 6. dnami a zacala opat pokracovat 2. fazou.. 2 dni bielkovinove, 2 dni Bz.. dnes rano som sa odvazila a 2 kila boli dole.. takze som presne na tej vahe ako ked som odchadzala na dovolenku.. a to som pocas tychto 6 dni bola aj na 2 oslavach a dali si kusok torty.. nevzdavaj sa, pokracuj dalej.. odvaz sa po bielkovinovych dnoch.. a uvidis co sa stalo s vahou.. moze sa to stat kazdemu, ze porusi. dolezite je ist dalej... Smile

_________________




11.5.2012. : 71,3kg

1.faza 11.5.-13.5. : -1,4kg

2. faza 14.5.- 22.7. : -3,9kg

3. faza 23.7. - trva
avatar
ada1981

Messages : 41
Date d'inscription : 11.05.2012
Age : 35

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre Mellin za Ut júl 03, 2012 11:03 am

ada1981 napísal:
WannaBeFit napísal:Ahojte Sad ja už tri týždne držím DD, stretávala som sa s rôznymi dobrotami ale dnes to prišlo. Návšteva doniesla zákusky a neodolala som. Zjedla som dva veterníky a jeden punčový. V živote mi nebolo horšie. Nielenže ma bolí žalúdok ale celá tá snaha je teraz márna! Sad Myslíte si že môžem pokračovať? Veľmi ma to mrzí a neviem čo robiť Sad

mozno Ta potesi moja odpoved.. bola som na dovolenke tyzden a tiez som porusila moju 2. fazu a pojedla hocico, dokonca som aj par dni otruby vynechala ... zo zhodenych 4 kil som nabrala 2 kila.. vratila som sa domov pred 6. dnami a zacala opat pokracovat 2. fazou.. 2 dni bielkovinove, 2 dni Bz.. dnes rano som sa odvazila a 2 kila boli dole.. takze som presne na tej vahe ako ked som odchadzala na dovolenku.. a to som pocas tychto 6 dni bola aj na 2 oslavach a dali si kusok torty.. nevzdavaj sa, pokracuj dalej.. odvaz sa po bielkovinovych dnoch.. a uvidis co sa stalo s vahou.. moze sa to stat kazdemu, ze porusi. dolezite je ist dalej... Smile

Mna tato odpoved velice potesila Smile Ked som docitala knizku, mala som pocit, ze staci zrnko cukru a je to cele v keli, bola som posadnuta cistymi bielkovinami, ale....:

Prisiel den promocii (slavnostny obed - kura so zeleninovou oblohou, ale nivovu omacku som nevynechala, nanuk, musli tycinka aj Margot tycinka) a predtym tri dni v Prahe na prijimackach, byvanie v hosteli, ziaden cas ani orientacia, a aj ked som sa este prvy den snazila, prisiel hlad, povolene jedla nikde, na rade fastfood, ba aj chipsy, keksiky atd.

A to najlepsie na zaver: Nepribrala som ani deka Very Happy Po Prahe som dokonca bola lahsia. Neviem ako je to mozne, bala som sa, ze vsetko, co zjem sa bude ukladat dvojnasobne, ale nenamietam Laughing. Dokonca mam pocit, ze mi normal dni prospeli ako zavan cerstveho vetra, mne tato strava totiz az tak nechuti (az na vynimky) a dlhodoba frustracia ma na mna velmi zly efekt. Takto som sa najedla, pozbierala a idem dalej a vyzera, ze chudnem.

_________________


1. fáza ( 4.6. - 10.6., 7 dní): -0,8 kg
2. fáza (11.6. -............. dní): zatiaľ -6 kg

Mellin

Messages : 82
Date d'inscription : 04.06.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre nina100 za Ne november 11, 2012 11:19 pm

ja som bola u priatela a na obed som si dala pečené kura s ryžou, viem že ryžu nemožem,ale nedokázala som odolať... no a večer som neodolala a zjedla pizzu, mám z toho zlý pocit,ale tak pokračujem dalej dám teraz 2 bielkovinové dni, 2 BZ dni a uvidime jak to bude, celkom mi ide lahko schudnut tak dufam,že som nejako nepribrala... držim palce Smile

_________________


I.FÁZA- 1.11.2012-3.11.2012...2,1 kg
II.FÁZA-4.11.2012-21.12.2012 .... 4,8 kg
III.FÁZA-22.12.2012- 1.3.2013... váha 62,2kg + 1kg ( Vianoce Very Happy)

nina100

Messages : 24
Date d'inscription : 30.10.2012
Age : 27

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

pokracovat, alebo zacat odznova?

Odoslať pre katren za Ne december 02, 2012 9:52 am

Ahojte potrebovala by som od Vas radu.Som asi mesiac a pol v druhej faze.No bola som na dovolenke a papala som cokolvek a po dovolenke prisla choroba (bola som na antibiotikach tak to dopadlo rovnako)Neviem ako dalej mam pokracovat v druhej faze, ale si zopakovat prvu???

katren

Messages : 2
Date d'inscription : 02.12.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre henrieta71 za Ne december 02, 2012 10:35 am

..no ja si myslim ze pokracuj tam kde si prestala ,nema vyznam ist od zaciatku ,ale si si ista ze chces ist do toho pred vianocami ??? Urcite nerob 1f telo uz nezosokujes ako prvykrat ked si robila 1f -to je moj nazor ,ked sa smiem spytat kolko si zhodila a kolko pribrala spat ?
avatar
henrieta71

Messages : 159
Date d'inscription : 15.01.2012
Localisation : London

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre katren za Ne december 02, 2012 11:42 am

henrieta71 napísal:..no ja si myslim ze pokracuj tam kde si prestala ,nema vyznam ist od zaciatku ,ale si si ista ze chces ist do toho pred vianocami ??? Urcite nerob 1f telo uz nezosokujes ako prvykrat ked si robila 1f -to je moj nazor ,ked sa smiem spytat kolko si zhodila a kolko pribrala spat ?

schudla som 5 kg a pribrala 2kg...a nemala by som si dat aspon o 1 bielkovinovy den naviac???

katren

Messages : 2
Date d'inscription : 02.12.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre henrieta71 za Ne december 02, 2012 9:57 pm

...mozna zacni BD ,je to na tebe ,ale ta vaha nie je az taka strasna podla mna sa nestresuj a len pokracuj dalej Very Happy
avatar
henrieta71

Messages : 159
Date d'inscription : 15.01.2012
Localisation : London

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: porušenie 2 fáza

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Strana 2 z 2 Previous  1, 2

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore

- Similar topics

 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.