Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Keywords

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

júla 2017
PoUtStŠtPiSoNe
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


Otázka k jedlu

Strana 1 z 2 1, 2  Next

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Otázka k jedlu

Odoslať pre Diuška za Ut máj 29, 2012 5:17 pm

chcela by som sa opýtať ako to je v prvej fáze, nakoľko som našla chlebík ktorí sa môže jesť v prvej fáze ale nejde mi do hlavy keď sa má maximálne zjesť 2PL ovsených otrúb a v Pažitkových houstičkách ich je osem ... a vchrumkavom toliare je žĺtok a v prvej fáze sa nemá jesť, atď

ďakujem za odpovede

Diuška

Messages : 87
Date d'inscription : 29.05.2012
Age : 29

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Otázka k jedlu

Odoslať pre KLT za Ut máj 29, 2012 5:32 pm

Ahoj,
kazde pecivo si rozdel na niekolko dni tak, aby ti mnozstvo otrub na den sedelo.
Zltko mozes aj v prvej faze.

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Otázka k jedlu

Odoslať pre Diuška za Ut máj 29, 2012 5:35 pm

Dobre ďakujem

a korenia sa môžu všetky používať alebo sú dáke ktoré by sa nemali ...viem že soľ by sa nemala či ako v ktorom jedle?

Diuška

Messages : 87
Date d'inscription : 29.05.2012
Age : 29

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Otázka k jedlu

Odoslať pre KLT za Ut máj 29, 2012 7:17 pm

sol sa moze s mierou. koreniny sa mozu vsetky, pozor len na niektore zmesi, mozu obsahovat skrob, cukor a pod.

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Otázka k jedlu

Odoslať pre Diuška za St máj 30, 2012 12:23 pm

Aké sladidlá používate ...totiž nikdy som ich nepoužívala ani neviem akú chuť maju poraďte mi... a tie arómy to ako vyzerá kde to dostať tiež som to nikdy nekupovala...

Diuška

Messages : 87
Date d'inscription : 29.05.2012
Age : 29

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Otázka k jedlu

Odoslať pre Diuška za Št máj 31, 2012 3:04 pm

baby ako si môžem spraviť kuracie stehná ale sú nevykostené... ďakujem

Diuška

Messages : 87
Date d'inscription : 29.05.2012
Age : 29

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Otázka k jedlu

Odoslať pre Diuška za Št máj 31, 2012 5:54 pm

chcela by som si spraviť Jogurtovo-tvarohová panna cotta ale nemám arómu a ani sladidlo , čím ich môžem nahradiť?

Diuška

Messages : 87
Date d'inscription : 29.05.2012
Age : 29

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Otázka k jedlu

Odoslať pre Zuzka za Pi jún 01, 2012 6:15 am

Diuška napísal:chcela by som si spraviť Jogurtovo-tvarohová panna cotta ale nemám arómu a ani sladidlo , čím ich môžem nahradiť?

jednoducho kup si jogurt ovocný je to obmedzená potravina na 1 ks denne a pridaj škoricu je to mňamka

_________________


1 fáza - od 17.11.2011 do 20.11.2011 - 2,5 kg

2 fáza - od 21.11.2011 do 20.02.2012 - 9,4 kg

3 fáza - od 21.02.2011 do 01.07.2012 -3,5 kg

4 fáza - od 01.07.2012
avatar
Zuzka

Messages : 418
Date d'inscription : 17.01.2012
Age : 30
Localisation : Poprad

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Otázka k jedlu

Odoslať pre Diuška za Pi jún 01, 2012 6:29 am

Ďakujem =)

Diuška

Messages : 87
Date d'inscription : 29.05.2012
Age : 29

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Otázka k jedlu

Odoslať pre KLT za Pi jún 01, 2012 6:54 am

Diuška napísal:baby ako si môžem spraviť kuracie stehná ale sú nevykostené... ďakujem

upec v ruru Very Happy

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Otázka k jedlu

Odoslať pre Diuška za Pi jún 01, 2012 7:59 am

ďikes a môžem zjesť aj dve za sebou ?

Diuška

Messages : 87
Date d'inscription : 29.05.2012
Age : 29

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Otázka k jedlu

Odoslať pre Diuška za Pi jún 01, 2012 8:00 am

a tie obmedzené potraviny kde nájdem?

Diuška

Messages : 87
Date d'inscription : 29.05.2012
Age : 29

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Otázka k jedlu

Odoslať pre Zuzka za Pi jún 01, 2012 8:33 am

Diuška napísal:ďikes a môžem zjesť aj dve za sebou ?

povolených potravin môžeš konzumovať kolko chceš ja ked si robievam stehna ta spapkam 2 aj 3 stehna naraz Smile

_________________


1 fáza - od 17.11.2011 do 20.11.2011 - 2,5 kg

2 fáza - od 21.11.2011 do 20.02.2012 - 9,4 kg

3 fáza - od 21.02.2011 do 01.07.2012 -3,5 kg

4 fáza - od 01.07.2012
avatar
Zuzka

Messages : 418
Date d'inscription : 17.01.2012
Age : 30
Localisation : Poprad

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Otázka k jedlu

Odoslať pre Zuzka za Pi jún 01, 2012 8:36 am


_________________


1 fáza - od 17.11.2011 do 20.11.2011 - 2,5 kg

2 fáza - od 21.11.2011 do 20.02.2012 - 9,4 kg

3 fáza - od 21.02.2011 do 01.07.2012 -3,5 kg

4 fáza - od 01.07.2012
avatar
Zuzka

Messages : 418
Date d'inscription : 17.01.2012
Age : 30
Localisation : Poprad

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Otázka k jedlu

Odoslať pre matzika za Pi jún 01, 2012 8:43 am

Zuzka napísal:
Diuška napísal:ďikes a môžem zjesť aj dve za sebou ?

povolených potravin môžeš konzumovať kolko chceš ja ked si robievam stehna ta spapkam 2 aj 3 stehna naraz Smile

Zuzka gratulujem, to máš potom veľmi dobrý apetít. Ja zjem jedno stehno a som plná. Ale mám už 10,10kg doluuuuuuuuuuuuuuuuu. Very Happy

_________________


17.04.2012 - 19.04.2012 4,50 kg
20.04.2012 - 10.06.2012 6,90 kg cheers flower

11.06.2012 - 19.09.2012 4 kg Basketball cheers cheers cheers
08.10.2012 - 4. fáza spolu zhodené: 15,50 kg

matzika

Messages : 85
Date d'inscription : 29.04.2012
Age : 51

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Otázka k jedlu

Odoslať pre Zuzka za Pi jún 01, 2012 9:35 am

matzika napísal:
Zuzka napísal:
Diuška napísal:ďikes a môžem zjesť aj dve za sebou ?

povolených potravin môžeš konzumovať kolko chceš ja ked si robievam stehna ta spapkam 2 aj 3 stehna naraz Smile

Zuzka gratulujem, to máš potom veľmi dobrý apetít. Ja zjem jedno stehno a som plná. Ale mám už 10,10kg doluuuuuuuuuuuuuuuuu. Very Happy

Tak je dôležite ake veľke je to stehno a v poslednej dobe su tie stehná ako holubie xixii Very Happy

_________________


1 fáza - od 17.11.2011 do 20.11.2011 - 2,5 kg

2 fáza - od 21.11.2011 do 20.02.2012 - 9,4 kg

3 fáza - od 21.02.2011 do 01.07.2012 -3,5 kg

4 fáza - od 01.07.2012
avatar
Zuzka

Messages : 418
Date d'inscription : 17.01.2012
Age : 30
Localisation : Poprad

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Otázka k jedlu

Odoslať pre Diuška za Pi jún 01, 2012 10:05 am

ďakujem hlolky už to idem nakladať a spravila som si k tomu dresing jogurtový =) mňam teším a robila som si aj Jogurtovo-tvarohová panna cotta tak som zvedavá to si dám asi na olovrant Very Happy
myslela som si že to bude drastickejšia diéta ale vyzerá to celkom dobre už a zajtra začnem zeleninku tak sa budem džgať zeleninkou a ja viem že sa to zase pýtam ale tej zeleniny je tiež jedno koľko? napr aj trepnem 20 paradajok na posedenie alebo kalerábu 3 na posedenie?

Diuška

Messages : 87
Date d'inscription : 29.05.2012
Age : 29

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Otázka k jedlu

Odoslať pre Zuzka za Pi jún 01, 2012 10:15 am

Diuška napísal:ďakujem hlolky už to idem nakladať a spravila som si k tomu dresing jogurtový =) mňam teším a robila som si aj Jogurtovo-tvarohová panna cotta tak som zvedavá to si dám asi na olovrant Very Happy
myslela som si že to bude drastickejšia diéta ale vyzerá to celkom dobre už a zajtra začnem zeleninku tak sa budem džgať zeleninkou a ja viem že sa to zase pýtam ale tej zeleniny je tiež jedno koľko? napr aj trepnem 20 paradajok na posedenie alebo kalerábu 3 na posedenie?

je to suepr dieta lebo pri nej nehladujeme ...jasne papkaj kolko vladzeš Smile

_________________


1 fáza - od 17.11.2011 do 20.11.2011 - 2,5 kg

2 fáza - od 21.11.2011 do 20.02.2012 - 9,4 kg

3 fáza - od 21.02.2011 do 01.07.2012 -3,5 kg

4 fáza - od 01.07.2012
avatar
Zuzka

Messages : 418
Date d'inscription : 17.01.2012
Age : 30
Localisation : Poprad

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Otázka k jedlu

Odoslať pre Diuška za Pi jún 01, 2012 10:25 am

ďakujem Very Happy Very Happy
ach som len 3 deň v prvej fáze a ešte som tuším neschudla ale zajtra idem do druhej tak dúfam že to potom pôjde už dole Sad zatiaľ nič nevidno tak je to také zdrvujúce....je pravda že chcem schudnúť len takých 6- 7 kíl ale aj tak ...
Keď vidím ako vám idú Kg dole už sa neviem aj ja dočkať na to

A aby som dačo nepokazila...
zajtra mám 2 fázu prvý deň tak zajtra si dám zeleninu potom na druhý deň si dám len bielkoviny ako v prvej fáze potom zase bielkoviny zo zeleninou a toto robím až kým nemám svoju vysnívanú váhu a keď sa k nej dopracujem mám ešte pár dni počkať v 2fáze alebo hneď do tretej fázy?

a ešte dnes je vlastne 3 deň diéty a ešte som nebola na WC veľkej ...ale netreba mi ...čo si mám dať jesť ?

Diuška

Messages : 87
Date d'inscription : 29.05.2012
Age : 29

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Otázka k jedlu

Odoslať pre Amy666 za Pi jún 01, 2012 12:21 pm

ahojte, neviete cim sa daju nahradit kvasnice v sacku? a ci su strasne dolezite pri peceni dukanovho chlebika?

Amy666

Messages : 30
Date d'inscription : 28.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Otázka k jedlu

Odoslať pre Diuška za Pi jún 01, 2012 5:34 pm

čaute k mlieku som nič nenašla tiež môžem piť koľko chcem?

Diuška

Messages : 87
Date d'inscription : 29.05.2012
Age : 29

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Otázka k jedlu

Odoslať pre bibka za Pi jún 01, 2012 7:53 pm

Zuzka gratulujem, to máš potom veľmi dobrý apetít. Ja zjem jedno stehno a som plná. Ale mám už 10,10kg doluuuuuuuuuuuuuuuuu. Very Happy[/quote]

hehe, kolka radost cheers napisala si to taaaaak povzbudivo Very Happy , ani som si to neuvedomila, kym som ta necitala...10kg mame dole, jupiiiiiii

som na tom uplne rovnako geek tesim sa velmi a prajem ti pevnu volu az do konca!!!!

_________________


24.4 2012 - 1.5 2012: -3kg
2.5 2012 - druha faza(trva): -13kg
avatar
bibka

Messages : 37
Date d'inscription : 20.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Otázka k jedlu

Odoslať pre bibka za Pi jún 01, 2012 7:57 pm

Diuška napísal:čaute k mlieku som nič nenašla tiež môžem piť koľko chcem?

nizkotucne ano study

_________________


24.4 2012 - 1.5 2012: -3kg
2.5 2012 - druha faza(trva): -13kg
avatar
bibka

Messages : 37
Date d'inscription : 20.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Otázka k jedlu

Odoslať pre Diuška za So jún 02, 2012 5:10 am

bibka napísal:
Diuška napísal:čaute k mlieku som nič nenašla tiež môžem piť koľko chcem?

nizkotucne ano study

ďakujem =)

a chcela by som vás poprosiť keď robím chlebíky Dukanovské aké koreniny alebo bylinky si tam dávate a v akom pomere....pre mňa je kuchyňa španielska dedina tak potrebujem rady!
keďže nemám problém s cholesterolo tak asi kašlem na tie vajíčka a budem ich normálne jesť...nespomalí to chudnutie?

a inak mám asi kilo dole dnes som bola aj na WC konečne tak neviem či to pomohlo a je to neslušné ale asi som len také male bobky dva vykakala tak neviem....teraz sa to určo spaví keď budem papať zeleninku

Diuška

Messages : 87
Date d'inscription : 29.05.2012
Age : 29

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Otázka k jedlu

Odoslať pre torinka za So jún 02, 2012 6:50 am

Diuška čo dnes papkáš? Ty si už ukončila 1F? ja mám dnes posledný deň. Ja na váhu nechudnem, ale zmestila som sa včera do gatí, ktoré som pred dvomi týždňami nezapla. Tak to je super. Urobila som veľa chýb, ale postupne sa učím. Napr. mala som jogurt s 2,5% tuku - nemali 0,01 tak som si zobrala ten nižší. Takisto papám žltka, ktorých sa budem vyvarovať viacej. Lebo som si neuvedomila, že som ich mala aj v chlebíku a aj na raňajky v praženici, potom mala som 2x syr nízkotučný ale ten sa v 1F nemôže... no čo človek sa učí na svojích vlastných chybách.

Na raňajky mám tuniakovú pomazánku s Dchlebom
na obed mám ešte údené stehno s jogurtom
na večeru si urobím puding

no a keď ma prepadne hlad,alebo chuť na niečo tak jem šunku aj 10 koliečok naraz, mám to miesto desiaty a olovrantu.

_________________

torinka

Messages : 125
Date d'inscription : 29.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Otázka k jedlu

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Strana 1 z 2 1, 2  Next

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.