Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

júna 2017
PoUtStŠtPiSoNe
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


predstavme sa

Strana 8 z 8 Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Re: predstavme sa

Odoslať pre vefida za Po október 01, 2012 11:12 am

Luelsa napísal:Ahojte baby, obrovské pozitívum v hlave! Takto by som popísala moj štart. A to je základ... Musím podotknúť, že také odhodlanie, silu, chuť som na začiatku žiadnej diety nemala. Veľa ďakujem tomuto fóru, ktoré ma doslova nakoplo. Dnešné ráno som ostala prekvapená, neviem, či je to možné, ale... Pred dvoma dňami váha na mňa žmurkla s cifrou 83,3. Dnes ráno po dvoch dňoch prísnej delenej stravy a prvom Dukanovej(v ktorej chcem zotrvať) 81,1 Laughing som si istá, že už zmena stravovania a moja psychika ma takto krásne posunuli. Doposiaľ som sa doslova len tlačila a v hlave som mala-na čom dobrom by som si zachrochnala. Po dvoch deťoch, aj keď sa na mne podpísalo skôr to druhé a moje zasednie doma. Baby, veľa úspechov!!!! Very Happy





Ahoj, presne ako vravíš, je to v hlave. Smile Ja som teraz 3.deň a tiež som po prvom dni išla z váhy 83,5 na 81,9kg, myslím že to je zatial len voda- vela pijem- aj do 3 litrov tekutín denne, z toho polovica je voda + káva, čaje, mlieko. v noci idem aj 2-3x cikať, čítala som v knihe, že je to normálne. Smile

Ako sa ti darí teraz s DD?

vefida

Messages : 41
Date d'inscription : 28.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: predstavme sa

Odoslať pre vefida za St október 03, 2012 11:02 am

ahojte, dnes je piaty deň, čo som začala 1. fázu DD, schudla som 3,3kg- povodnu váhu som mala 83,5kg, chcela by som sa dostať na váhu 60kg, CHCEM SA OPÝTAŤ: Koľko dní mám byť v 1. fáze? Je to dosť 7dní? Ďakujem za radu. Smile

vefida

Messages : 41
Date d'inscription : 28.09.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: predstavme sa

Odoslať pre vandi za Ut október 30, 2012 9:24 am

Ahojte,
chcela by som zhodiť 22 kg, nedarí sa mi vrátiť na pôvodnú váhu, tak idem na dukana, lebo napr cottage ten milujem, ozaj môžem bylinkový?

vandi

Messages : 29
Date d'inscription : 30.10.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: predstavme sa

Odoslať pre katya99 za Ut november 20, 2012 10:47 am

ahojte,
som tu nova. ked vidim kolko ste schudli este viac ma to motivuje. dufam, ze sa mi podari aspon trochu schudnut.

katya99

Messages : 3
Date d'inscription : 20.11.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: predstavme sa

Odoslať pre bapy za St február 13, 2013 12:46 pm

Ahojte, ja som zacala v nedelu, takze dnes to je stvrty den. Je to v pohode, nevadi mi, ze nemozem jest chcela a sladkosti, iba to, ze mam pocit nevolnosti a ten od tehotenstva akosi horsie tolerujem Sad uplne, ze rybnik v zaludku... tak len kvoli tomu sa tesim na druhu fazu Smile tiez je to pre mna zaberacka, lebo ja maso vyslovene nemam rada.... idem sa k vam pridat, lebo pri diete je sila kolektivu neocenitelna! Smile

bapy

Messages : 20
Date d'inscription : 09.02.2013

Zobrazit informácie o autorovi http://www.sashe.sk/bupi

Návrat hore Goto down

Re: predstavme sa

Odoslať pre MARTINA15 za Ut február 26, 2013 9:47 am

Ahojte, volám sa Martina.Už cez týždeň chodím sem k vám nakúkať ako vám to krásne ide.A som sa rozhodla, že tých 66 kg, dám na 59 kg. Teším sa ale zároveň sa bojím.

MARTINA15

Messages : 1
Date d'inscription : 26.02.2013

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: predstavme sa

Odoslať pre Dana Jungová za Št február 28, 2013 8:08 pm

Zdravím všechnyDUKANKY. Very Happy Nejsem nováček, už loňského roku jsem tu s váma byla, ale ze zdr. důvodů jsem musela dietu přerušit. Nyní se vracím a věřím , že už vše bude v pořádku a dojdu ke svému cíli.
Chtěla bych Vás poprosit o radu. potřebovala bych si upravit svoji váhu, ale už nevím kde. Poradíte?

_________________



Tak začínám znova, ale už to nevzdám Mad

1.fáze : 8.1. 2014 -
avatar
Dana Jungová

Messages : 13
Date d'inscription : 27.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: predstavme sa

Odoslať pre KLT za Po marec 04, 2013 6:11 pm

Vitaj!
Ticker si musis upravit na tej stranke - ak uz nemas ulozeny link, tak si proste sprav novy.

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: predstavme sa

Odoslať pre Dana Jungová za Po marec 04, 2013 9:16 pm

KLT napísal:Vitaj!
Ticker si musis upravit na tej stranke - ak uz nemas ulozeny link, tak si proste sprav novy.


Děkuju za radu, mělo mě to napadnout si ten link uložit. Tak to zkusím znova. Smile

_________________



Tak začínám znova, ale už to nevzdám Mad

1.fáze : 8.1. 2014 -
avatar
Dana Jungová

Messages : 13
Date d'inscription : 27.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: predstavme sa

Odoslať pre Jarkabar za Po marec 18, 2013 10:54 am

Ahoj Dukanky,
pripajam sa ku Vam. Idem prave na treti tyzden druhej fazy a mam 4 kg dole. Nie je to sice velmi vela ale ako sa vravi...
... pomalsie dalej zajdes...Shocked. Este potrebujem schudnut asi 10 kg, tak dufam ze sa mi to podari.
Drzme si palceky:alien:
avatar
Jarkabar

Messages : 1
Date d'inscription : 03.03.2013

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: predstavme sa

Odoslať pre Dana Jungová za Po marec 18, 2013 11:43 am

Vítej, výsledky se určitě dostaví. Very Happy

_________________



Tak začínám znova, ale už to nevzdám Mad

1.fáze : 8.1. 2014 -
avatar
Dana Jungová

Messages : 13
Date d'inscription : 27.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: predstavme sa

Odoslať pre Niawe za Št máj 02, 2013 8:24 pm

Ahoj Dukanky! Smile
Je mi 28 let, zatím žádné děti, akorát dvě pneumatiky kolem pasu. Od svých 63 kg na střední škole jsem ušla dlouhou cestu k 86 kg a poté zase dolů na 73 kg díky stresovému období. Ale byla to jen horská dráha, špatný životní styl (sedavé zaměstnání a časté mlsání) mně přivedl opět nad 80 kg. Mám 170 cm. A pak jsem viděla po delší době kamarádku, no nemohla jsem ji vůbec poznat, zhubla přes 20 kg a vypadala fantasticky. Poradila mi, jak k tomu přišla a byly jsme spolu koupit knížku, kterou jsem jedním dechem zhltla. A do dvou dnů už jsem nastupovala do Dukan Expresu. Very Happy
Zatím jsem v 17. dnu, s drobnými obtížemi, ale už mám první 4 kg za sebou. Plánuji, že jestli zhubnu víc, začnu se víc hýbat (aby nedostaly klouby na frak) a taky se těším, že se budu partnerovi líbit. Smile

Tohle fórum jsem objevila celkem náhodou a projíždím ho odpředu dozadu a naopak. Každá, kdo sem píšete, mně moc motivujete a já vám za to moc děkuju. Smile
avatar
Niawe

Messages : 3
Date d'inscription : 02.05.2013
Age : 32

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: predstavme sa

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Strana 8 z 8 Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.