Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

februára 2017
PoUtStŠtPiSoNe
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728     

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


nejaký spolubojovník od 12.4.?

Strana 2 z 2 Previous  1, 2

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre acik za So apríl 14, 2012 9:10 am

Juj dievcata zlyhala som ...vcera so to nezvladla ...zacinam teda oddnes....chlebik sa uz pecie a zatial pijem zeleny caj.... tak strasne chcem schudnut len sa bojim ze nemam dost sil aby som to zlvladla. Musim sa nejak premoct a docielit to aby som sa konecne zacala pacit aj sama sebe a nehovorim o manzelovi. Drzte mi palce

acik

Messages : 6
Date d'inscription : 13.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre zuzanas za So apríl 14, 2012 9:29 am

Acik, strasne nad tym rozmyslate, pekne zacnite a nezabudnite, vzdy si den dopredu naplanujte co budete varit, alebo aku mlsnotu si urobite. Ja som tu uz od 3.1 a dole je 15 kg. Nie je sa coho bat. Ja som zacinala s tym, ze nelubim mlieko, tvaroh a biely jogurt. Treba sa len do toho pustit a nemysliet na to. Po 2 tyzdnoch uvidite, ze vysledky su uzasne a zacne Vas to bavit. Verte mi Smile)

zuzanas

Messages : 140
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre endaebi za So apríl 14, 2012 12:19 pm

no, je to ťažké, fakt....ale ja zatiaľ odolávam Smile, aj keď tu na mňa kukajú dobroty a lá makovník z lístkového cesta, buchtičky a iné somarinky...dala som sa na boj, tak dúfam, že vydržím...aj keď pri diéte je to vždy tak nejak naopak, že vám najviac príde na chuť to, čo nemôžete....
Acik, drž sa Smile

endaebi

Messages : 21
Date d'inscription : 10.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre acik za So apríl 14, 2012 10:53 pm

Tak dievcence tentokrat som to zvladla...prvy den uspesne zamnou. Jupiiii...... tak sa tesim ze som odolala.hura na zajtra. Dakujem Vam dievcata ze mi drzite palce....

acik

Messages : 6
Date d'inscription : 13.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre acerka11 za Ne apríl 15, 2012 8:14 am

Ahojte dukanky.....zajtra sa pridavam k
vam.....chladnickanaplnena....jedalnicek nachystany.....dufam ze mi to
pojde aspon z polovice ako vam. Smile


Naposledy upravil acerka11 dňa Po apríl 16, 2012 5:24 pm, celkom upravené 1 krát.

acerka11

Messages : 10
Date d'inscription : 10.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre antika za Ne apríl 15, 2012 8:53 am

ajojte dukanky, chcem sa vas opytat ze ked si robite masko napr. kuracie tak to vzdy len na vode? ani kokosovy olej? ma to potom vobec chut?

_________________
Svet tickerov

antika

Messages : 70
Date d'inscription : 13.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre henrieta71 za Ne apríl 15, 2012 9:02 am

antika napísal:ajojte dukanky, chcem sa vas opytat ze ked si robite masko napr. kuracie tak to vzdy len na vode? ani kokosovy olej? ma to potom vobec chut?

Ahoj nerobim si maso len vo vode mozes ho grilovat,piect,dusit alebo aj na pare (ryby) a urcite aj oprazit na panvici s kvapkou oleja , a chut si pridaj tym ze si daj maso do marinady aspon na hodinu alebo aj dlhsie, alebo pouzi rozne korenidla,urcite je vela sposobov ako dochutit maso Very Happy

henrieta71

Messages : 159
Date d'inscription : 15.01.2012
Localisation : London

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre foryou25 za Ne apríl 15, 2012 9:11 am

acik napísal:Tak dievcence tentokrat som to zvladla...prvy den uspesne zamnou. Jupiiii...... tak sa tesim ze som odolala.hura na zajtra. Dakujem Vam dievcata ze mi drzite palce....

Supeer urcite zvladnes aj dalsie dni, ja som tiez tak zacinala, ja som cokoholik ako vysity, a teraz mi uz tak cokolada nechyba iba obcas, sama nechapem, kde sa vo mne vzala ta sila odolat Very Happy

_________________


1.fáza - od 23.3.-29.3.12 - /7dní/ -2,7kg
2.fáza - od 30.3.-aktuálne - /49dní/ -9,4kg

foryou25

Messages : 9
Date d'inscription : 26.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre Darča za Po apríl 16, 2012 12:33 pm

endaebi napísal:ahojte dukanky Smile, síce som toho o tejto diéte moc nenaštudovala, ale dostala som odporúčanie, tak som sa rozhodla ísť do toho a dúfam, že vydržím....Dnes dojedám posledné konzumovateľné veci v chladničke a zajtra idem na to Smile. Samozrejme, že musím zbehnúť kúpiť osobnú váhu, ale to už nebude problém....Aaaa neviem, ale mám pocit, že to bude v pohode, tak dúfam, že ma to nesklame. Čo vy na to? Btw: mám zdravotné problémy s hormónami, ale dúfam, že to aj u mňa pôjde dole, lebo už je to so mnou zlé



Ahojte

ja som sa odo dnes tiež dala na túto diétu... odhodlávala som sa 2 týždne, ale moje predsavzatie, že dám dolu 11 kg do leta sa mi len tak samé od seba nesplní.
Takže je 16.4.2012, mám 168 cm a váhu 75,7 kg. Začala som už včera takou ľahšou stravou so surovou zeleninkou, takže 0,3 kg som stihla odvčera. Môj prvý cieľ je 65 kg. Ak to zvládnem, tak potom ešte 5 kg dolu. Možno sa ešte v priebehu prvého predsavzatia rozhodnem, že skúsim dať dolu celých 16 kg. Držte mi palce, ďakujem

Darča

Messages : 11
Date d'inscription : 16.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre PaS za Po apríl 16, 2012 5:27 pm

Darča napísal:
endaebi napísal:ahojte dukanky Smile, síce som toho o tejto diéte moc nenaštudovala, ale dostala som odporúčanie, tak som sa rozhodla ísť do toho a dúfam, že vydržím....Dnes dojedám posledné konzumovateľné veci v chladničke a zajtra idem na to Smile. Samozrejme, že musím zbehnúť kúpiť osobnú váhu, ale to už nebude problém....Aaaa neviem, ale mám pocit, že to bude v pohode, tak dúfam, že ma to nesklame. Čo vy na to? Btw: mám zdravotné problémy s hormónami, ale dúfam, že to aj u mňa pôjde dole, lebo už je to so mnou zlé



Ahojte

ja som sa odo dnes tiež dala na túto diétu... odhodlávala som sa 2 týždne, ale moje predsavzatie, že dám dolu 11 kg do leta sa mi len tak samé od seba nesplní.
Takže je 16.4.2012, mám 168 cm a váhu 75,7 kg. Začala som už včera takou ľahšou stravou so surovou zeleninkou, takže 0,3 kg som stihla odvčera. Môj prvý cieľ je 65 kg. Ak to zvládnem, tak potom ešte 5 kg dolu. Možno sa ešte v priebehu prvého predsavzatia rozhodnem, že skúsim dať dolu celých 16 kg. Držte mi palce, ďakujem

Ahoj, tak ti teda držím palce. Sme na tom véééľmi podobne. Aj ja som dnes začala s váhou 75,1kg Sad a výšku mám 168 cm Very Happy Ja som si dala cieľ 58kg, ktoré som mala pred 1.otehotnením. vtedy som pribrala 24kg Embarassed A po pôrode išlo dolu veľmi málo. Keď som po štyroch rokoch znovu otehotnela, proibrala som 20kg. Mala som 90kg, keď som išla rodiť. A malý už bude mať v auguste 3 roky a ja som ešte stále ako slon a to som ozaj toho vyskúšala veľa. Ryžovú dietu, koktejly, tabletky.... a vždy išlo dačo dolu a potom naspäť. pred rokom som dala dolu cez 10 kg, ale 5 sa mi zase vrátilo Sad a už mám toho dosť. Teraz som sa rozhodla, že toto je to pravé pre mňa a s touto diétou sa konečne zase budem vedieť s úsmevom na seba pozerať v zrkadle. rabbit Tak nám teda držím palce a po 1.F sa ozvem, ako to dopadlo cheers cheers cheers






PaS

Messages : 12
Date d'inscription : 15.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre Darča za Ut apríl 17, 2012 9:20 pm

Ahojte

ja som sa odo dnes tiež dala na túto diétu... odhodlávala som sa 2 týždne, ale moje predsavzatie, že dám dolu 11 kg do leta sa mi len tak samé od seba nesplní.
Takže je 16.4.2012, mám 168 cm a váhu 75,7 kg. Začala som už včera takou ľahšou stravou so surovou zeleninkou, takže 0,3 kg som stihla odvčera. Môj prvý cieľ je 65 kg. Ak to zvládnem, tak potom ešte 5 kg dolu. Možno sa ešte v priebehu prvého predsavzatia rozhodnem, že skúsim dať dolu celých 16 kg. Držte mi palce, ďakujem[/quote]

Ahoj, tak ti teda držím palce. Sme na tom véééľmi podobne. Aj ja som dnes začala s váhou 75,1kg Sad a výšku mám 168 cm Very Happy Ja som si dala cieľ 58kg, ktoré som mala pred 1.otehotnením. vtedy som pribrala 24kg Embarassed A po pôrode išlo dolu veľmi málo. Keď som po štyroch rokoch znovu otehotnela, proibrala som 20kg. Mala som 90kg, keď som išla rodiť. A malý už bude mať v auguste 3 roky a ja som ešte stále ako slon a to som ozaj toho vyskúšala veľa. Ryžovú dietu, koktejly, tabletky.... a vždy išlo dačo dolu a potom naspäť. pred rokom som dala dolu cez 10 kg, ale 5 sa mi zase vrátilo Sad a už mám toho dosť. Teraz som sa rozhodla, že toto je to pravé pre mňa a s touto diétou sa konečne zase budem vedieť s úsmevom na seba pozerať v zrkadle. rabbit Tak nám teda držím palce a po 1.F sa ozvem, ako to dopadlo cheers cheers cheers


OK, to je super, aspoň budem mať motiváciu a spolubojovníčku. Ja som pred otehotnením brala hormonálne tabletky, takže som pribrala 5 kg už len z toho, aj keď som si dávala pozor na stravu. Potom som pribrala len 15 kg a ostalo mi navyše 6kg. Keby som bola o tejto diéte vedela skôr, tak by som sa na to určite dala ešte počas materskej. Môj malý má už 3,5 roka a tiež som si povedala, že už musím so sebou niečo robiť. Tak držím palce aj tebe a v sobotu ráno píšem, ako mi dopadla 1.F, lebo som si povedala, že vydržím prvých 5 dní a potom sa teším na zeleninku, milujem šaláty a čínsku kapustu. Smile



[/quote]

Darča

Messages : 11
Date d'inscription : 16.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre acik za Št apríl 19, 2012 10:43 pm

Takze dievcata ja som presla po 5 dnoch do 2 fazy...po 2 dnoch mam 2kg dole.Je to az neskutocne no vaha -dufam neklame. Dnes som si dala zeleninku s maskom a ttaaaaaak velmi som sa tesila tej zeleninke.cheers pokracujem s touto dietou az nedosiahnem svoj ciel 60kg a ak to pojde tak mozno zidem na tych 55kg. uz sa velm itesim... Vsetkym drzim palce..a dievcata je jedno kedy sme zacali ci uz niektora skor alebo neskor hlavne ze sme zacali a tento boj aj ked sa nepozname no zvladame ho spolu. tak pa a doschudnutia....bounce

acik

Messages : 6
Date d'inscription : 13.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre PaS za St apríl 25, 2012 11:11 pm

Darča napísal:Ahojte

ja som sa odo dnes tiež dala na túto diétu... odhodlávala som sa 2 týždne, ale moje predsavzatie, že dám dolu 11 kg do leta sa mi len tak samé od seba nesplní.
Takže je 16.4.2012, mám 168 cm a váhu 75,7 kg. Začala som už včera takou ľahšou stravou so surovou zeleninkou, takže 0,3 kg som stihla odvčera. Môj prvý cieľ je 65 kg. Ak to zvládnem, tak potom ešte 5 kg dolu. Možno sa ešte v priebehu prvého predsavzatia rozhodnem, že skúsim dať dolu celých 16 kg. Držte mi palce, ďakujem

Ahoj, tak ti teda držím palce. Sme na tom véééľmi podobne. Aj ja som dnes začala s váhou 75,1kg Sad a výšku mám 168 cm Very Happy Ja som si dala cieľ 58kg, ktoré som mala pred 1.otehotnením. vtedy som pribrala 24kg Embarassed A po pôrode išlo dolu veľmi málo. Keď som po štyroch rokoch znovu otehotnela, proibrala som 20kg. Mala som 90kg, keď som išla rodiť. A malý už bude mať v auguste 3 roky a ja som ešte stále ako slon a to som ozaj toho vyskúšala veľa. Ryžovú dietu, koktejly, tabletky.... a vždy išlo dačo dolu a potom naspäť. pred rokom som dala dolu cez 10 kg, ale 5 sa mi zase vrátilo Sad a už mám toho dosť. Teraz som sa rozhodla, že toto je to pravé pre mňa a s touto diétou sa konečne zase budem vedieť s úsmevom na seba pozerať v zrkadle. rabbit Tak nám teda držím palce a po 1.F sa ozvem, ako to dopadlo cheers cheers cheers


OK, to je super, aspoň budem mať motiváciu a spolubojovníčku. Ja som pred otehotnením brala hormonálne tabletky, takže som pribrala 5 kg už len z toho, aj keď som si dávala pozor na stravu. Potom som pribrala len 15 kg a ostalo mi navyše 6kg. Keby som bola o tejto diéte vedela skôr, tak by som sa na to určite dala ešte počas materskej. Môj malý má už 3,5 roka a tiež som si povedala, že už musím so sebou niečo robiť. Tak držím palce aj tebe a v sobotu ráno píšem, ako mi dopadla 1.F, lebo som si povedala, že vydržím prvých 5 dní a potom sa teším na zeleninku, milujem šaláty a čínsku kapustu. Smile



[/quote][/quote]


Ahoj, prepáč, ale nestíhala som sa skôr ozvať a tie prvé dni 2.F som nebola ani doma, tak som sa nemohla odvážiť Neutral. Ale dnes som 5.deň 2.F a mám dolu 3,4kg Very Happy Very Happy Síce mi dnes nabehlo hore 100g, ale myslím, že je to v pohode. Už sa teším, ako to pôjde ďalej cheers cheers cheers
Budem potom zase informovať. ahoj


_________________


1.Fáza 16.4.-20.4. -2,7kg
2.Fáza 21.4.-trvá

PaS

Messages : 12
Date d'inscription : 15.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre PaS za St apríl 25, 2012 11:14 pm

PaS napísal:
Darča napísal:Ahojte

ja som sa odo dnes tiež dala na túto diétu... odhodlávala som sa 2 týždne, ale moje predsavzatie, že dám dolu 11 kg do leta sa mi len tak samé od seba nesplní.
Takže je 16.4.2012, mám 168 cm a váhu 75,7 kg. Začala som už včera takou ľahšou stravou so surovou zeleninkou, takže 0,3 kg som stihla odvčera. Môj prvý cieľ je 65 kg. Ak to zvládnem, tak potom ešte 5 kg dolu. Možno sa ešte v priebehu prvého predsavzatia rozhodnem, že skúsim dať dolu celých 16 kg. Držte mi palce, ďakujem

Ahoj, tak ti teda držím palce. Sme na tom véééľmi podobne. Aj ja som dnes začala s váhou 75,1kg Sad a výšku mám 168 cm Very Happy Ja som si dala cieľ 58kg, ktoré som mala pred 1.otehotnením. vtedy som pribrala 24kg Embarassed A po pôrode išlo dolu veľmi málo. Keď som po štyroch rokoch znovu otehotnela, proibrala som 20kg. Mala som 90kg, keď som išla rodiť. A malý už bude mať v auguste 3 roky a ja som ešte stále ako slon a to som ozaj toho vyskúšala veľa. Ryžovú dietu, koktejly, tabletky.... a vždy išlo dačo dolu a potom naspäť. pred rokom som dala dolu cez 10 kg, ale 5 sa mi zase vrátilo Sad a už mám toho dosť. Teraz som sa rozhodla, že toto je to pravé pre mňa a s touto diétou sa konečne zase budem vedieť s úsmevom na seba pozerať v zrkadle. rabbit Tak nám teda držím palce a po 1.F sa ozvem, ako to dopadlo cheers cheers cheers


OK, to je super, aspoň budem mať motiváciu a spolubojovníčku. Ja som pred otehotnením brala hormonálne tabletky, takže som pribrala 5 kg už len z toho, aj keď som si dávala pozor na stravu. Potom som pribrala len 15 kg a ostalo mi navyše 6kg. Keby som bola o tejto diéte vedela skôr, tak by som sa na to určite dala ešte počas materskej. Môj malý má už 3,5 roka a tiež som si povedala, že už musím so sebou niečo robiť. Tak držím palce aj tebe a v sobotu ráno píšem, ako mi dopadla 1.F, lebo som si povedala, že vydržím prvých 5 dní a potom sa teším na zeleninku, milujem šaláty a čínsku kapustu. Smile



[/quote]


Ahoj, prepáč, ale nestíhala som sa skôr ozvať a tie prvé dni 2.F som nebola ani doma, tak som sa nemohla odvážiť Neutral. Ale dnes som 5.deň 2.F a mám dolu 3,4kg Very Happy Very Happy Síce mi dnes nabehlo hore 100g, ale myslím, že je to v pohode. Už sa teším, ako to pôjde ďalej cheers cheers cheers
Budem potom zase informovať. ahoj

[/quote]

_________________


1.Fáza 16.4.-20.4. -2,7kg
2.Fáza 21.4.-trvá

PaS

Messages : 12
Date d'inscription : 15.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre PaS za St apríl 25, 2012 11:15 pm

PaS napísal:
PaS napísal:
Darča napísal:Ahojte

ja som sa odo dnes tiež dala na túto diétu... odhodlávala som sa 2 týždne, ale moje predsavzatie, že dám dolu 11 kg do leta sa mi len tak samé od seba nesplní.
Takže je 16.4.2012, mám 168 cm a váhu 75,7 kg. Začala som už včera takou ľahšou stravou so surovou zeleninkou, takže 0,3 kg som stihla odvčera. Môj prvý cieľ je 65 kg. Ak to zvládnem, tak potom ešte 5 kg dolu. Možno sa ešte v priebehu prvého predsavzatia rozhodnem, že skúsim dať dolu celých 16 kg. Držte mi palce, ďakujem

Ahoj, tak ti teda držím palce. Sme na tom véééľmi podobne. Aj ja som dnes začala s váhou 75,1kg Sad a výšku mám 168 cm Very Happy Ja som si dala cieľ 58kg, ktoré som mala pred 1.otehotnením. vtedy som pribrala 24kg Embarassed A po pôrode išlo dolu veľmi málo. Keď som po štyroch rokoch znovu otehotnela, proibrala som 20kg. Mala som 90kg, keď som išla rodiť. A malý už bude mať v auguste 3 roky a ja som ešte stále ako slon a to som ozaj toho vyskúšala veľa. Ryžovú dietu, koktejly, tabletky.... a vždy išlo dačo dolu a potom naspäť. pred rokom som dala dolu cez 10 kg, ale 5 sa mi zase vrátilo Sad a už mám toho dosť. Teraz som sa rozhodla, že toto je to pravé pre mňa a s touto diétou sa konečne zase budem vedieť s úsmevom na seba pozerať v zrkadle. rabbit Tak nám teda držím palce a po 1.F sa ozvem, ako to dopadlo cheers cheers cheers


OK, to je super, aspoň budem mať motiváciu a spolubojovníčku. Ja som pred otehotnením brala hormonálne tabletky, takže som pribrala 5 kg už len z toho, aj keď som si dávala pozor na stravu. Potom som pribrala len 15 kg a ostalo mi navyše 6kg. Keby som bola o tejto diéte vedela skôr, tak by som sa na to určite dala ešte počas materskej. Môj malý má už 3,5 roka a tiež som si povedala, že už musím so sebou niečo robiť. Tak držím palce aj tebe a v sobotu ráno píšem, ako mi dopadla 1.F, lebo som si povedala, že vydržím prvých 5 dní a potom sa teším na zeleninku, milujem šaláty a čínsku kapustu. Smile





Ahoj, prepáč, ale nestíhala som sa skôr ozvať a tie prvé dni 2.F som nebola ani doma, tak som sa nemohla odvážiť Neutral. Ale dnes som 5.deň 2.F a mám dolu 3,4kg Very Happy Very Happy Síce mi dnes nabehlo hore 100g, ale myslím, že je to v pohode. Už sa teším, ako to pôjde ďalej cheers cheers cheers
Budem potom zase informovať. ahoj

[/quote][/quote]


Ešte som sa zabudla spýtať, ako si na tom ty?? Dúfam, že sa ti tiež darí... bounce bounce bounce

_________________


1.Fáza 16.4.-20.4. -2,7kg
2.Fáza 21.4.-trvá

PaS

Messages : 12
Date d'inscription : 15.04.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre janka ;) za Pi máj 25, 2012 6:45 am

[img]http://dukanovadieta-forum.bb-fr.com/[/img]AHOJTE BABY,

chodievate sem este? ja som zacala 13.4. Ako sa vam dari?

janka ;)

Messages : 2
Date d'inscription : 25.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre bebericka1 za Pi máj 25, 2012 8:51 am

janka Wink napísal:[img]http://dukanovadieta-forum.bb-fr.com/[/img]AHOJTE BABY,

chodievate sem este? ja som zacala 13.4. Ako sa vam dari?



Ahoj, ja som začala 11.04. a darí sa zatiaľ parádne Smile len o mesiac idem na dovolenku, ale dovtedy by som už mala byť v tretej fáze (duuuuufam), tak snáď vydržím nejak Very Happy Tebe to ide tiež pekne:) tešíme sa:)

_________________





I.fáza 11.04.-15.04. - 2,3 Kg

II. fáza 16.04 - trvá - zatiaľ 5,5 Kg



bebericka1

Messages : 26
Date d'inscription : 11.04.2012
Localisation : Nova Baňa

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre janka ;) za Pi máj 25, 2012 10:18 am

no tak ty uz mas do ciela celkom blizko cheers

ja planujem dovolenku az na koniec jula, tak som zvedava, kolko budem mat dovtedy lol!

inak ako mam spravne vkladat ten podpis...lebo mi to nejde automaticky.... Rolling Eyes

janka ;)

Messages : 2
Date d'inscription : 25.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre bebericka1 za Pi máj 25, 2012 10:22 am

daj si nastavenia profuli tu hore na lište sai tretie zprava a tam si dáš do podpisu ten link celý Smile

_________________





I.fáza 11.04.-15.04. - 2,3 Kg

II. fáza 16.04 - trvá - zatiaľ 5,5 Kg



bebericka1

Messages : 26
Date d'inscription : 11.04.2012
Localisation : Nova Baňa

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre Zuzka1 za Pi máj 25, 2012 12:05 pm

Ahojte baby, som tu nova... Tiez by som potrebovala k svojmu predsavzatiu schudnut nejaku partacku :-). Verim ze psychicka podpora "chudnuceho kolektivu" spravi svoje! Vcera som si kupila knizku Dukanova dieta, a idem na to.... Uz som o tom rozmyslala davnejsie, doteraz mam skusenosti akurat s 90-dnovou dietou, z tej sa mi vsak vytracali skor svaly ako sadlo, navyse nevydrzala som to nikdy viac ako par tyznov lebo som sa necitila dobre... Dukanova dieta vyzera ze by konecne mohla zabrat. Mam 35 rokov, a potrebovala by som schudnut z 62 na 52 (mam len 158 cm, idealnych by bolo aj 50 kg, ale zase - budme realisti, ako v 20-tke to uz nikdy nebude! :-). Ak sa chcete niekto na to vrhnut so mnou, ozvite sa :-)

_________________

Zuzka1

Messages : 28
Date d'inscription : 24.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre katuska za Pi máj 25, 2012 12:26 pm

Zuzka1 napísal:Ahojte baby, som tu nova... Tiez by som potrebovala k svojmu predsavzatiu schudnut nejaku partacku :-). Verim ze psychicka podpora "chudnuceho kolektivu" spravi svoje! Vcera som si kupila knizku Dukanova dieta, a idem na to.... Uz som o tom rozmyslala davnejsie, doteraz mam skusenosti akurat s 90-dnovou dietou, z tej sa mi vsak vytracali skor svaly ako sadlo, navyse nevydrzala som to nikdy viac ako par tyznov lebo som sa necitila dobre... Dukanova dieta vyzera ze by konecne mohla zabrat. Mam 35 rokov, a potrebovala by som schudnut z 62 na 52 (mam len 158 cm, idealnych by bolo aj 50 kg, ale zase - budme realisti, ako v 20-tke to uz nikdy nebude! :-). Ak sa chcete niekto na to vrhnut so mnou, ozvite sa :-)

ahoj ja som dnes začala tak dufam ze to zvladnem. je to strasne, ucim sa a pisem diplomovku a to som strasne zvyknuta pri tychto cinnostiach do niecoho zobkat Very Happy

katuska

Messages : 6
Date d'inscription : 23.05.2012
Age : 27
Localisation : Bratislava

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre Zuzka1 za Ne máj 27, 2012 11:17 am

No ako sa ti dari Katuska? Dnes mame treti den, schudla si nieco? Drzis sa? :-) Ja zatial hej, dokonca ani hladna nie som, schudla som zatial 1,1 kg... Len si neviem zvyknut na to ze jem bez priloh a bez zeleniny, ale hlavne ze to funguje :-).

_________________

Zuzka1

Messages : 28
Date d'inscription : 24.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre katuska za Ne máj 27, 2012 12:35 pm

nedrzim, porusila som :/ asi bude najvohodnejsie yacat v obdobi ked budem psychicky v pohdoe co teraz urcite nie je Smile presuvam si start na zaciatok leta Smile
ale mala som problem ze som bola neustale hladna a potom mi to islo aj celkom do penazi lebo som stale kupovala nejake jedlo, neviem kde je problem :/

katuska

Messages : 6
Date d'inscription : 23.05.2012
Age : 27
Localisation : Bratislava

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre Zuzka za Po máj 28, 2012 5:33 am

katuska napísal:nedrzim, porusila som :/ asi bude najvohodnejsie yacat v obdobi ked budem psychicky v pohdoe co teraz urcite nie je Smile presuvam si start na zaciatok leta Smile
ale mala som problem ze som bola neustale hladna a potom mi to islo aj celkom do penazi lebo som stale kupovala nejake jedlo, neviem kde je problem :/

Katuška začiatky boli pre každu z nas take iste ale ono po mesiaci je to už super Smile človek už nepocituje taký hlad ... a pila 2 - 3 l vody ?jedla si dostatočne a často?

_________________


1 fáza - od 17.11.2011 do 20.11.2011 - 2,5 kg

2 fáza - od 21.11.2011 do 20.02.2012 - 9,4 kg

3 fáza - od 21.02.2011 do 01.07.2012 -3,5 kg

4 fáza - od 01.07.2012

Zuzka

Messages : 418
Date d'inscription : 17.01.2012
Age : 29
Localisation : Poprad

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre katuska za Po máj 28, 2012 8:13 am

Zuzka napísal:
katuska napísal:nedrzim, porusila som :/ asi bude najvohodnejsie yacat v obdobi ked budem psychicky v pohdoe co teraz urcite nie je Smile presuvam si start na zaciatok leta Smile
ale mala som problem ze som bola neustale hladna a potom mi to islo aj celkom do penazi lebo som stale kupovala nejake jedlo, neviem kde je problem :/

Katuška začiatky boli pre každu z nas take iste ale ono po mesiaci je to už super Smile človek už nepocituje taký hlad ... a pila 2 - 3 l vody ?jedla si dostatočne a často?

praveze som jedla dostatocne casto, preto vravim ze som za dva dni minula na jedlo pomaly tolko co predtym za dva tyzdne Very Happy ale na tom mi nezalezi, samozrejme, len poznamenavam Smile len vravim ze teraz som dost pod stresom a asi nebdue dobre zacat telo stresovat este s dietou Smile

katuska

Messages : 6
Date d'inscription : 23.05.2012
Age : 27
Localisation : Bratislava

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre Zuzka za Po máj 28, 2012 9:45 am

katuska napísal:
Zuzka napísal:
katuska napísal:nedrzim, porusila som :/ asi bude najvohodnejsie yacat v obdobi ked budem psychicky v pohdoe co teraz urcite nie je Smile presuvam si start na zaciatok leta Smile
ale mala som problem ze som bola neustale hladna a potom mi to islo aj celkom do penazi lebo som stale kupovala nejake jedlo, neviem kde je problem :/

Katuška začiatky boli pre každu z nas take iste ale ono po mesiaci je to už super Smile človek už nepocituje taký hlad ... a pila 2 - 3 l vody ?jedla si dostatočne a často?

praveze som jedla dostatocne casto, preto vravim ze som za dva dni minula na jedlo pomaly tolko co predtym za dva tyzdne Very Happy ale na tom mi nezalezi, samozrejme, len poznamenavam Smile len vravim ze teraz som dost pod stresom a asi nebdue dobre zacat telo stresovat este s dietou Smile

To už je na tebe Smile sama musiš posudiť čo je pre teba lepšie...

Pod do toho Smile

_________________


1 fáza - od 17.11.2011 do 20.11.2011 - 2,5 kg

2 fáza - od 21.11.2011 do 20.02.2012 - 9,4 kg

3 fáza - od 21.02.2011 do 01.07.2012 -3,5 kg

4 fáza - od 01.07.2012

Zuzka

Messages : 418
Date d'inscription : 17.01.2012
Age : 29
Localisation : Poprad

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: nejaký spolubojovník od 12.4.?

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Strana 2 z 2 Previous  1, 2

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore

- Similar topics

 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.