Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Keywords

najlepší  kedy  jedla  chlieb  

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

novembra 2017
PoUtStŠtPiSoNe
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


Polievka v 1.faze

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Polievka v 1.faze

Odoslať pre KLT za Po január 16, 2012 9:24 pm

Mozem v 1.faze jest hydinovy vyvar (standardne uvareny aj so zeleninou, ale jedla by som len vodu a masko).

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

lucia

Odoslať pre lucia004 za Ut január 17, 2012 8:47 am

Myslim , že by s tym problem nemal byt, len to s tou zeleninou neprehanaj , daj jej menej . Dopraj si vacsiu porciu maska v polievke . Ja si do nej namiesto tradicnych nudliciek davam lyzicu ovs.otrub s vajickom . Zahusti to polievku a mas pocit , ze ti tam aj nieco ine ako masko plava a je to chutne. Smile

lucia004

Messages : 2
Date d'inscription : 17.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Polievka v 1.faze

Odoslať pre KLT za Ut január 17, 2012 12:35 pm

Dakujem, urcite to tak vyskusam!

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Polievka v 1.faze

Odoslať pre mujlakinek za Ut marec 06, 2012 2:17 pm

ahojte som v prvej faze aky cukor si mam kupit? a mozem si dat kupovanu tresku v majoneze?:-) dakujem

mujlakinek

Messages : 1
Date d'inscription : 03.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Polievka v 1.faze

Odoslať pre janka32 za Ut marec 06, 2012 8:22 pm

mujlakinek napísal:ahojte som v prvej faze aky cukor si mam kupit? a mozem si dat kupovanu tresku v majoneze?:-) dakujem

ani jedno ani druhé. Sladilo Xylitol, stevia resp umelé sladidlo z DM a kutika DIA. Na kupovanú tresku zabudni, v receptoch nájdeš tip ako si ju vyrobíš.

janka32

Messages : 6
Date d'inscription : 15.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Polievka v 1.faze

Odoslať pre lubim tento svet za Št marec 15, 2012 6:13 pm

ahojte
nemám naštudované recepty, iba predvčerom som sa o dukanke dozvedela. Včera som začala 1 fázu, ale neskoro som zistila, že syry nesmiem v 1 fáze a ja som si dala:x , tak dnes som začala odznova 1 deň. Mala som však nejaký biely osladený jogurt, do ktorého som si dala otruby. Chcela by som schudnút 6-7,kg. Pri rannom vážení mám 65 kg, od leta som nabrala 6 kg, tak by som ich chcela zhodiť. Chcem sa opýtať, aký úbytok hmotnosti môžem očakávať pri dodržovaní diety po 1 fáze- u mňa 3 dni a následne o týždeň, čiže spolu do 7 dni. dakujem. Jana8)

lubim tento svet

Messages : 12
Date d'inscription : 15.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Polievka v 1.faze

Odoslať pre janka32 za Št marec 15, 2012 10:09 pm

lubim tento svet napísal:ahojte
nemám naštudované recepty, iba predvčerom som sa o dukanke dozvedela. Včera som začala 1 fázu, ale neskoro som zistila, že syry nesmiem v 1 fáze a ja som si dala:x , tak dnes som začala odznova 1 deň. Mala som však nejaký biely osladený jogurt, do ktorého som si dala otruby. Chcela by som schudnút 6-7,kg. Pri rannom vážení mám 65 kg, od leta som nabrala 6 kg, tak by som ich chcela zhodiť. Chcem sa opýtať, aký úbytok hmotnosti môžem očakávať pri dodržovaní diety po 1 fáze- u mňa 3 dni a následne o týždeň, čiže spolu do 7 dni. dakujem. Jana8)

závisí od metabolizmu, ale cca 1kg/tyzdenne je realne

janka32

Messages : 6
Date d'inscription : 15.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Polievka v 1.faze

Odoslať pre Sajuska za Št marec 15, 2012 10:25 pm

janka32 napísal:
lubim tento svet napísal:ahojte
nemám naštudované recepty, iba predvčerom som sa o dukanke dozvedela. Včera som začala 1 fázu, ale neskoro som zistila, že syry nesmiem v 1 fáze a ja som si dala:x , tak dnes som začala odznova 1 deň. Mala som však nejaký biely osladený jogurt, do ktorého som si dala otruby. Chcela by som schudnút 6-7,kg. Pri rannom vážení mám 65 kg, od leta som nabrala 6 kg, tak by som ich chcela zhodiť. Chcem sa opýtať, aký úbytok hmotnosti môžem očakávať pri dodržovaní diety po 1 fáze- u mňa 3 dni a následne o týždeň, čiže spolu do 7 dni. dakujem. Jana8)

závisí od metabolizmu, ale cca 1kg/tyzdenne je realne

Ahoj, skutočne závisí od metabolizmu... Prvá fáza - útočná je super motivujúca, lebo úbytok na váhe je rýchly. Ja som držala 1. fázu 4 dni, teraz som týždeň na druhej a mám dolu 3kg. Je to možno aj vďaka tomu, že som pri držaní diéty poctivka a snažím sa dosť hýbať. Ale viem, že teraz to už bude pomalšie cyclops

Sajuska

Messages : 2
Date d'inscription : 13.03.2012
Humeur : [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=58694f5f09b5a3c00.png[/img][/url]

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Polievka v 1.faze

Odoslať pre Rybka za Ut máj 15, 2012 11:05 am

aké polievky sa môžu v druhej fáze? len vývar alebo aj niečo inšie? Smile

_________________
avatar
Rybka

Messages : 22
Date d'inscription : 07.05.2012
Age : 33
Localisation : Revúca

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Polievka v 1.faze

Odoslať pre Nelinka333 za Ut máj 15, 2012 11:45 am

Rybka napísal:aké polievky sa môžu v druhej fáze? len vývar alebo aj niečo inšie? Smile

Neviem, ako dlho v tej 2. faze potrebujes zotrvat, ale ak je to na dlhsie, vyvar by ti casom isiel isto hore krkom. Ja som si skusila urobit cisto brokolicovu polievku, bola super, ale treba dbat na nizkotucne ingrediencie. Tiez existuje obycajna biela vajickova, ale tam si treba dat pozor na pocet spapanych vajicok, popripade do nej dat len bielka a je to bez obav. Alebo spenatova je super, popripade ak lubis, mozes si spravit bielu s hlavkovym salatom, ten uz je dostat v obchodoch. moznosti je vela a pravdou je, ze tu druhu fazu si treba niecim obohatit, aby si stale nejedla to iste, lebo to je potom demotivujuce a pojde ti to aj usami... Nie som sice ostrielana dukanka, mozno ma tu niekto uplne sprdne, ale myslim si, ze kedze vsetky ingrediencie su povolene, nemal by to byt problem Surprised

Nelinka333

Messages : 6
Date d'inscription : 14.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Polievka v 1.faze

Odoslať pre poison_ivy za Ut máj 15, 2012 6:37 pm

Ja si napr. do cisteho vyvaru pridavam tofu na kocky bounce

poison_ivy

Messages : 2
Date d'inscription : 05.05.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Polievka v 1.faze

Odoslať pre Rybka za St máj 16, 2012 6:23 am

Nelinka333 napísal:
Rybka napísal:aké polievky sa môžu v druhej fáze? len vývar alebo aj niečo inšie? Smile

Neviem, ako dlho v tej 2. faze potrebujes zotrvat, ale ak je to na dlhsie, vyvar by ti casom isiel isto hore krkom. Ja som si skusila urobit cisto brokolicovu polievku, bola super, ale treba dbat na nizkotucne ingrediencie. Tiez existuje obycajna biela vajickova, ale tam si treba dat pozor na pocet spapanych vajicok, popripade do nej dat len bielka a je to bez obav. Alebo spenatova je super, popripade ak lubis, mozes si spravit bielu s hlavkovym salatom, ten uz je dostat v obchodoch. moznosti je vela a pravdou je, ze tu druhu fazu si treba niecim obohatit, aby si stale nejedla to iste, lebo to je potom demotivujuce a pojde ti to aj usami... Nie som sice ostrielana dukanka, mozno ma tu niekto uplne sprdne, ale myslim si, ze kedze vsetky ingrediencie su povolene, nemal by to byt problem Surprised
teraz som len začala druhú fázu, takže v nej bude dllllllho, asi do septembra, takže by mi to fakt už šlo hore krkom Very Happy polievky lúbim totálne všetky okrem kelovej pale takže skúsim kadejaké zeleninové, ktorých základom môže byť aj vývar Smile super, veľmi pekne ti ďakujem Smile

_________________
avatar
Rybka

Messages : 22
Date d'inscription : 07.05.2012
Age : 33
Localisation : Revúca

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Polievka v 1.faze

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.