Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Keywords

chlieb  

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

augusta 2017
PoUtStŠtPiSoNe
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


Ide sa na to!

Strana 2 z 4 Previous  1, 2, 3, 4  Next

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Le.michaela za So marec 31, 2012 9:30 am

babule Smile chcem sa opytat, kolko % tuku je povolene maximum pri tych mliecnych vyrobkoch?
Ď.

Le.michaela

Messages : 10
Date d'inscription : 26.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Tatiana Sládeková za So marec 31, 2012 11:14 am

a já koza som si kupila rajo cottage a teraz pozerám na neho že dobrééé Evil or Very Mad

Tatiana Sládeková

Messages : 6
Date d'inscription : 31.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre lesanka za So marec 31, 2012 11:39 am

Le.michaela napísal:babule Smile chcem sa opytat, kolko % tuku je povolene maximum pri tych mliecnych vyrobkoch?
Ď.

ja osobne kupujem mlieko nízkotučné v jednote - 0,5 % tuku, má aj najmenej kalórii oproti niektorým ostatným nízkotučným mliekam. tvaroh odtučnený 0,5% tuku a jogurt biely natural 0,1 % tuku - tieto kupujem z tesca.
nenašla som mliečny výrobok, ktorý by nemal žiadne % tuku.

lesanka

Messages : 42
Date d'inscription : 24.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Le.michaela za So marec 31, 2012 11:47 am

lesanka napísal:
Le.michaela napísal:babule Smile chcem sa opytat, kolko % tuku je povolene maximum pri tych mliecnych vyrobkoch?
Ď.

ja osobne kupujem mlieko nízkotučné v jednote - 0,5 % tuku, má aj najmenej kalórii oproti niektorým ostatným nízkotučným mliekam. tvaroh odtučnený 0,5% tuku a jogurt biely natural 0,1 % tuku - tieto kupujem z tesca.
nenašla som mliečny výrobok, ktorý by nemal žiadne % tuku.

hej, hej Smile aj ja som si nakupila s co najnizsim, ale uz som sa v inych diskusiach docitala, ze 4% by mal byt strop Smile

Le.michaela

Messages : 10
Date d'inscription : 26.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre lesanka za So marec 31, 2012 12:27 pm

Le.michaela napísal:
lesanka napísal:
Le.michaela napísal:babule Smile chcem sa opytat, kolko % tuku je povolene maximum pri tych mliecnych vyrobkoch?
Ď.

ja osobne kupujem mlieko nízkotučné v jednote - 0,5 % tuku, má aj najmenej kalórii oproti niektorým ostatným nízkotučným mliekam. tvaroh odtučnený 0,5% tuku a jogurt biely natural 0,1 % tuku - tieto kupujem z tesca.
nenašla som mliečny výrobok, ktorý by nemal žiadne % tuku.

hej, hej Smile aj ja som si nakupila s co najnizsim, ale uz som sa v inych diskusiach docitala, ze 4% by mal byt strop Smile


Ale si zober, že prečo by sme mali zvyšovať svoju dennú spotrebu tuku, keď sú aj výrobky s nižším obsahom tuku alien , tak si radšej dajme tieto.

lesanka

Messages : 42
Date d'inscription : 24.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Slávka 8 za So marec 31, 2012 1:58 pm

Ahojtéééé!

Kočky, ja som sa postavila na váhu a po 1. fáze mám 2 kg dole bounce bounce bounce Laughing, 3x hurá! Dnes frčím už aj na zelenine.
Chcela som sa spýtať, viem, že je víno zakázané, je veľký prehrešok dať si 2dcl? ( ešte som si nedala, ale máme
veľkú oslavu, tak keby náááhodou cyclops.
A ten cotage chesse linea som nikde nezohnala.... Mad Crying or Very sad

Slávka 8

Messages : 15
Date d'inscription : 29.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre lubatko za So marec 31, 2012 2:08 pm

Slávka 8 napísal:Ahojtéééé!

Kočky, ja som sa postavila na váhu a po 1. fáze mám 2 kg dole bounce bounce bounce Laughing, 3x hurá! Dnes frčím už aj na zelenine.
Chcela som sa spýtať, viem, že je víno zakázané, je veľký prehrešok dať si 2dcl? ( ešte som si nedala, ale máme
veľkú oslavu, tak keby náááhodou cyclops.
A ten cotage chesse linea som nikde nezohnala.... Mad Crying or Very sad

Gratulujem Slavka,
nech ti to aj dalej ide tak sikovne. Ten cottage mohol byt vykupeny, teraz sa dukanova dieta strasne rozsirila a obchody este nestihli reagovat.. nechapu, preco sa im zrazu tolko minaju otruby a nizkotucne cottage Razz a ten pic-frisch si nasla? ponadvihovala si krabice, tie linessy su niekedy fakt az na spodku schovane.. Ked nezozenies, baby spominali cottage z tesca, ale ten som ja este nemala.
A vinko by som si nedavala, je to na tebe, ale alkohol je nejvacsi nepriatel diet...

_________________

I. FAZA (15.1.12 - 18.1.12): -3kg
II. FAZA (19.1.12 - 16.3.12): -6kg
III. FAZA (17.3.12 - 14.6.12): uvidime...
avatar
lubatko

Messages : 59
Date d'inscription : 19.01.2012
Age : 28

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Slávka 8 za So marec 31, 2012 2:20 pm

Ďakujem Lubatko za radu, tak si nedám, nič sa nedeje...
no ponadvíhala som a nič, ten druhý tam bol, ten môžem?

Slávka 8

Messages : 15
Date d'inscription : 29.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Kilá traste sa !!!

Odoslať pre Anonymný za Ne apríl 01, 2012 8:33 am

Ahojte kočky,

tak a som v tom s vami . Začínam s váhou 79 kg pri výške 176 cm. Chcem dosiahnuť

- 10kg. Veľa času som strávila čítanim a zhromažďovaním info. o tej to diete a tak verím, že som dostatoačne pripravená pustiť sa do boja v ktorom je už vopred jasné kto je výťaz:!:

Pekný deň sunny všetkým a v piatok dám vedieť ako klesla ručička na váhe .... Zuzana

Anonymný
Anonymný


Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Alisza za Ne apríl 01, 2012 8:43 am

Ahojte Dukanky.
Po dlhom odhodlávaní som sa rozhodla od dnes začať s 1. fázou. Mám 164 cm, 84 kg a chcem to dotiahnuť aspoň na 70 kg. Chcem sa opítať, že v DM drogérii som si kúpila ovsené otruby s BIO klíčkami. Môžem aj tieto použiť pri diéte? A ešte chcem vedieť či je povolené piť zakysané mlieko 1%-tné? Ďakujem za radu. Inak ste mi veľkou inspiráciou a dúfam, že to bude fungovať aj na mne.
Smile
Alena

_________________
Very Happy Very Happy
avatar
Alisza

Messages : 10
Date d'inscription : 01.04.2012
Age : 36
Localisation : Šaľa, Slovakia

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre lesanka za Ne apríl 01, 2012 10:22 am

Anonymný napísal:Ahojte kočky,

tak a som v tom s vami . Začínam s váhou 79 kg pri výške 176 cm. Chcem dosiahnuť

- 10kg. Veľa času som strávila čítanim a zhromažďovaním info. o tej to diete a tak verím, že som dostatoačne pripravená pustiť sa do boja v ktorom je už vopred jasné kto je výťaz:!:

Pekný deň sunny všetkým a v piatok dám vedieť ako klesla ručička na váhe .... Zuzana

Ahoj Zuzka. Držím palce. Veľa báb ide na diétu a neprečíta si základné info, tak som rada, že to už máš naštudované. Ja som tiež veľa času trávila čítaním o tejto diéte a ešte aj trávim. Aj toto fórum je fajn, lebo ak niečo nebudeš vedieť, tak sa nájde niekto kto ti poradí. Veľa som toho prečítala aj na dieta-portal.sk , tak sa skús aj tam mrknúť a sú tam tiež aj recepty na I. a II. fázu.
V piatok sa nezabudni ozvať, že ako na tom si....
avatar
lesanka

Messages : 42
Date d'inscription : 24.03.2012
Localisation : Zvolen

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre lesanka za Ne apríl 01, 2012 10:24 am

Alisza napísal:Ahojte Dukanky.
Po dlhom odhodlávaní som sa rozhodla od dnes začať s 1. fázou. Mám 164 cm, 84 kg a chcem to dotiahnuť aspoň na 70 kg. Chcem sa opítať, že v DM drogérii som si kúpila ovsené otruby s BIO klíčkami. Môžem aj tieto použiť pri diéte? A ešte chcem vedieť či je povolené piť zakysané mlieko 1%-tné? Ďakujem za radu. Inak ste mi veľkou inspiráciou a dúfam, že to bude fungovať aj na mne.
Smile
Alena

Ahoj Alenka. ovsené otruby by mali byť samotné bez klíčkov, to by si mala podľa mňa až vo fáze č. II, kde je dovolená už kombinácia zeleniny a bielkovín. Zakysané mlieko 1% môžeš.
Držím palce!
avatar
lesanka

Messages : 42
Date d'inscription : 24.03.2012
Localisation : Zvolen

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Alisza za Ne apríl 01, 2012 2:08 pm

lesanka napísal:
Alisza napísal:Ahojte Dukanky.
Po dlhom odhodlávaní som sa rozhodla od dnes začať s 1. fázou. Mám 164 cm, 84 kg a chcem to dotiahnuť aspoň na 70 kg. Chcem sa opítať, že v DM drogérii som si kúpila ovsené otruby s BIO klíčkami. Môžem aj tieto použiť pri diéte? A ešte chcem vedieť či je povolené piť zakysané mlieko 1%-tné? Ďakujem za radu. Inak ste mi veľkou inspiráciou a dúfam, že to bude fungovať aj na mne.
Smile
Alena

Ahoj Alenka. ovsené otruby by mali byť samotné bez klíčkov, to by si mala podľa mňa až vo fáze č. II, kde je dovolená už kombinácia zeleniny a bielkovín. Zakysané mlieko 1% môžeš.
Držím palce!

Ahoj Lesanka. Ďakujem za radu. Tie čisté otruby si bude musieť asi objednať cez net lebo inak sa k nim nedostanem. Wink
Pekný deň. Ozvem sa ako mi to ide.
avatar
Alisza

Messages : 10
Date d'inscription : 01.04.2012
Age : 36
Localisation : Šaľa, Slovakia

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Slávka 8 za Ne apríl 01, 2012 2:45 pm

Ahojte babuľky,
Som 2.deň v 2.fáze, zostavujem si akýsi jedálníček study . Prosím vás, kde by som kúpila cestoviny Shirataki? A ak ich teda zoženiem, ktorý deň je ich najlepšie jesť- BZ alebo B...? Máte prosím niekto ešte iné recepty na polievka? Už sa mi naozaj žiada aj niečo tekuté a teplé. Wink Ďakujem moc Neutral

Slávka 8

Messages : 15
Date d'inscription : 29.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre lubatko za Ne apríl 01, 2012 3:40 pm

Slávka 8 napísal:Ahojte babuľky,
Som 2.deň v 2.fáze, zostavujem si akýsi jedálníček study . Prosím vás, kde by som kúpila cestoviny Shirataki? A ak ich teda zoženiem, ktorý deň je ich najlepšie jesť- BZ alebo B...? Máte prosím niekto ešte iné recepty na polievka? Už sa mi naozaj žiada aj niečo tekuté a teplé. Wink Ďakujem moc Neutral
Shirataki na slovensku nezozenies len tak. Jedna baba tusim pisala, ze na nich raz natrafila v kauflande, ale odvtedy ich nikto nikde nevidel. Daju sa jedine objednat u broni v eshope. A ked si ich teda kupis, mozes ich jest uplne hockedy, aj pocas BZ aj B dni. Polievku si mozes spravit napriklad brokolickovu;) Das varit tie vrchne casti hlavky z jednej brokolice (nezakryvat! vraj je potom jedovata, neviem co je na tom pravdy, ale neriskujem), tak aby sa nedotykali dna ale zasa nie velmi vela vody... Mozes prihodit aj pretlaceny cesnak. ked trochu zmaknu, dolejes kusok nizkotucneho mlieka a rozmixujes ponornym mixerom.. este chvilku povarit a mas fajnucu kremovu rychlu polievku.. Mozes si spravit aj krutonky z niektoreho dukanovskeho chlebika tak, ze ho nakrajas na kocky a oprazis na panvici. A je vyborna, ked do nej nastruhas syr pierko...
Alebo si mozes uvarik klasicky kuraci vyvar, kocky pisali, ze najlepsie je jest ho na druhy den, lebo vtedy si ho vies nabrat bez tych mastnych ok, ale zasa netreba to az tak prehanat;)

_________________

I. FAZA (15.1.12 - 18.1.12): -3kg
II. FAZA (19.1.12 - 16.3.12): -6kg
III. FAZA (17.3.12 - 14.6.12): uvidime...
avatar
lubatko

Messages : 59
Date d'inscription : 19.01.2012
Age : 28

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Slávka 8 za Ne apríl 01, 2012 5:53 pm

Dobre Lubatko, a ten Dukanov chlebík pozostáva z otrúb a vody? ako a kde ho vlastne robíš? bounce

Slávka 8

Messages : 15
Date d'inscription : 29.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre lubatko za Ne apríl 01, 2012 7:07 pm

Slávka 8 napísal:Dobre Lubatko, a ten Dukanov chlebík pozostáva z otrúb a vody? ako a kde ho vlastne robíš? bounce

Ale nie, existuje viac receptov na dukanov chlebik, niektore su na stranke: http://www.dukanovadieta.com/fotogaleria/chlieb-a-pecivo/
Ja osobne si na krutonky robim tento: http://www.dukanovadieta.com/products/dukanov-chblieb/
ale urcite by fungovali aj ine. A nic si z toho nerob, ak nebudu vyzerat ako tie na obrazku, mne sa zatial ani jeden tak nepodaril...

_________________

I. FAZA (15.1.12 - 18.1.12): -3kg
II. FAZA (19.1.12 - 16.3.12): -6kg
III. FAZA (17.3.12 - 14.6.12): uvidime...
avatar
lubatko

Messages : 59
Date d'inscription : 19.01.2012
Age : 28

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Slávka 8 za Ne apríl 01, 2012 7:34 pm

Moja, práve som si to všetko poopisovala na tej stránke a už to visí na chladničke bounce bounce
Idem si ho upiecť na ráno....no to bude iná sranda, už sa teším Wink
Papa zatim a moc ti ďakujem. cat

Slávka 8

Messages : 15
Date d'inscription : 29.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre santafe za Ne apríl 01, 2012 7:39 pm

neviete prosim Vas, ci si mozem do bieleho jogurtu pridavat aj skoricu?

santafe

Messages : 26
Date d'inscription : 29.03.2012
Age : 29

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Le.michaela za Ne apríl 01, 2012 8:03 pm

santafe napísal:neviete prosim Vas, ci si mozem do bieleho jogurtu pridavat aj skoricu?
ano, mozes Smile

Le.michaela

Messages : 10
Date d'inscription : 26.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre santafe za Ne apríl 01, 2012 8:12 pm

Le.michaela napísal:
santafe napísal:neviete prosim Vas, ci si mozem do bieleho jogurtu pridavat aj skoricu?
ano, mozes Smile
Dakujem, lebo ten by mi sam asi dole krkom nesiel cheers

santafe

Messages : 26
Date d'inscription : 29.03.2012
Age : 29

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Le.michaela za Ne apríl 01, 2012 8:19 pm

santafe napísal:
Dakujem, lebo ten by mi sam asi dole krkom nesiel cheers

Mozes si aj aromy nakupit, normalne tie, co sa pridavaju do pecenia Smile baby odporucaju THYMOS, lebo Dr. Oetker ma olejovy zaklad Smile

Le.michaela

Messages : 10
Date d'inscription : 26.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre santafe za Ne apríl 01, 2012 8:44 pm

Mozes si aj aromy nakupit, normalne tie, co sa pridavaju do pecenia Smile baby odporucaju THYMOS, lebo Dr. Oetker ma olejovy zaklad Smile[/quote]

uz som si cez internet objednala vanilkovu, tak som zvedava Smile dufam, ze budem mat pevnu volu rabbit

santafe

Messages : 26
Date d'inscription : 29.03.2012
Age : 29

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Slávka 8 za Po apríl 02, 2012 9:57 am

Kočky, ako často jete a aké množstvá? zdá sa mi, že sa mi začína točiť hlava..... drunken

Slávka 8

Messages : 15
Date d'inscription : 29.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre KLT za Ut apríl 03, 2012 6:04 am

slavka, jedz aspon 4-5krat denne, ale pokojne aj viac, mnozstvo podla potreby, ale nebud hladna.

Ak si v prvej faze, tak bolesti hlavy a unava su bezne, treba to len prekonat.

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Gulička za Ut apríl 03, 2012 7:41 am

Ahojte tak som sa rozhodla že sa k vám pridám už dlhšie som nad tým uvažovala a zaangažoval sa do toho aj muž tak mám doma morálnu podporu. Mám za sebou dva pôrody moja váha je z 50 kg kedysi dávno 83 čo je dosť dosť veľa. Idem si zhánať povolené potraviny a urobiť si riadnu zásobu velmi dúfam že sa my to podarí aj ked to bude riadne zdlhavé ale tie motivujúce správy čo som si tu na fore prečítala ma riadne povzbudili. Len uvažujem ako cvičíte ktoré cviky su dobré a ako často.

_________________


1 FÁZA: od 13.5.2012 - 23.5.2012 - 5KG
2 FÁZA: od 23.5.2012 - 13.6.2012- 5,3KG

Gulička

Messages : 22
Date d'inscription : 27.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre KLT za Ut apríl 03, 2012 8:02 am

Ahoj Gulicka, este sa priprav a zacni az po velkej noci Wink

Co sa tyka pohybu - v prvom rade chodza, chodza a potom este chodza.

A potom nejake spevnovacie cviky, to je uz na tebe, je dobre to striedat, nech si telo nezvykne.

Drzim palce.

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Gulička za Ut apríl 03, 2012 8:19 am

Dakujem za radu no než to všetko pozhánam je možné že to bude až po velkej noci. Nemáš nejaký typ na cviky na spevnenie?

_________________


1 FÁZA: od 13.5.2012 - 23.5.2012 - 5KG
2 FÁZA: od 23.5.2012 - 13.6.2012- 5,3KG

Gulička

Messages : 22
Date d'inscription : 27.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre KLT za Ut apríl 03, 2012 8:31 am

Gulicka, ja chodim do fitka. Ale tak tych cvikov je strasne vela, pohladaj si na webe, zameraj sa na svoje problematicke partie. Ak mas smartphone, daju sa stihanut aj aplikacie s "trenerom" do mobilu Very Happy

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Gulička za Ut apríl 03, 2012 8:41 am

a ešte sa chcemn opýtať muž my tvrdí že by som mala byť zdravá než začnem s takotou dietou teraz sme mali celá rodina nejakú chripanu a ešte stále pokašliavam je na tom niečo alebo je to blbosť

_________________


1 FÁZA: od 13.5.2012 - 23.5.2012 - 5KG
2 FÁZA: od 23.5.2012 - 13.6.2012- 5,3KG

Gulička

Messages : 22
Date d'inscription : 27.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Strana 2 z 4 Previous  1, 2, 3, 4  Next

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.