Prihlásenie

Zabudli ste svoje heslo?

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

Hľadať
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Posledná téma
» Ahojte zacinam 1.5.2014 prida sa niekto?
Pi júl 17, 2015 10:34 am pre triniti29

» 2.faza - zacinam
Št jún 11, 2015 9:24 am pre toby1toby

» ZAČIATOČNÍK
Št marec 05, 2015 1:28 pm pre Zelinka

» Cottage cheese
Ne február 22, 2015 5:29 pm pre Freya

» Mozzarella light
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» Čím dochucovať?
Št január 08, 2015 6:38 am pre petulda33

» TEKUTÉ VAJEČNÉ BIELKY
Št september 18, 2014 5:31 pm pre petko3621

» Ma vyznam zacat znova?
Po september 08, 2014 9:03 pm pre Bodka

» Pizza z karfiolu
So júl 12, 2014 11:23 am pre simbata

máj 2017
PoUtStŠtPiSoNe
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Calendar Calendar

Affiliates
free forum


Ide sa na to!

Strana 1 z 4 1, 2, 3, 4  Next

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Goto down

Ide sa na to!

Odoslať pre Slávka 8 za Št marec 29, 2012 8:02 am

Ahojte, zdravím všetky Dukanky samozrejme vrátane hl. náčelníčky Broni! bounce Very Happy

Po preštudovaní tejto stránky som sa rozhodla dať konečne dole to, čo som Rolling Eyes za tri roky nabrala... Mám 37 rokov, 178 cm a pred začatím diéty 88 kg. Cítila som sa už ako hroch!!!
Dukanovu diétu držím od pondelka, čiže teraz je to 4.deň - 1. fázy. Keďže chcem dať dole cca 8-9 kg potiahnem ešte zajtrajší 5. deň a v sobotu môžem už frčať na fázu č. 2? Alebo mám radšej dať až 7 dní čiste bielkovinovej stravy....? Poraďte mi kočky.
Dodržiavam stravu, pijem 2-3 l tekutín (prevarenú vodu, byl. čaje, minerálku a ráno si dovolím kávu s 2 ks sacharidmi). Na striedačku športujem týmto spôsobom: 1 deň rýchla chôdza-1hod., 2.deň -0,5hod. intenzívneho plávania.
kedy by som sa mala asi tak postaviť na váhu? Normálne mám strach, že nič nešlo dole Crying or Very sad.
Ďakujem! papa

Slávka 8

Messages : 15
Date d'inscription : 29.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Zuzka za Št marec 29, 2012 9:17 am

Slávka 8 napísal:Ahojte, zdravím všetky Dukanky samozrejme vrátane hl. náčelníčky Broni! bounce Very Happy

Po preštudovaní tejto stránky som sa rozhodla dať konečne dole to, čo som Rolling Eyes za tri roky nabrala... Mám 37 rokov, 178 cm a pred začatím diéty 88 kg. Cítila som sa už ako hroch!!!
Dukanovu diétu držím od pondelka, čiže teraz je to 4.deň - 1. fázy. Keďže chcem dať dole cca 8-9 kg potiahnem ešte zajtrajší 5. deň a v sobotu môžem už frčať na fázu č. 2? Alebo mám radšej dať až 7 dní čiste bielkovinovej stravy....? Poraďte mi kočky.
Dodržiavam stravu, pijem 2-3 l tekutín (prevarenú vodu, byl. čaje, minerálku a ráno si dovolím kávu s 2 ks sacharidmi). Na striedačku športujem týmto spôsobom: 1 deň rýchla chôdza-1hod., 2.deň -0,5hod. intenzívneho plávania.
kedy by som sa mala asi tak postaviť na váhu? Normálne mám strach, že nič nešlo dole Crying or Very sad.
Ďakujem! papa

Ahoj tak Ťa vítam medzi nami dukankami Smile
5 dni podľa mna bude stačiť ale ak sa cítiš, že zvládneš ešte 2 kludne si daj. Ja som sa odvažila po prvej fáze ta moja trvala 4 dni a dala som dole tušim nejakých 2,8 kg. Mam 171 cm a mala som neuveriteľných 78,4 kg momentálne mam 65 kg a som v 3 fáze už viac ako mesiac.
Táto dieta je neuveriteľna fakt to funguje Smile

Prajem Ti veľa stratených kg.

_________________


1 fáza - od 17.11.2011 do 20.11.2011 - 2,5 kg

2 fáza - od 21.11.2011 do 20.02.2012 - 9,4 kg

3 fáza - od 21.02.2011 do 01.07.2012 -3,5 kg

4 fáza - od 01.07.2012
avatar
Zuzka

Messages : 418
Date d'inscription : 17.01.2012
Age : 29
Localisation : Poprad

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre zuzanas za Št marec 29, 2012 9:56 am

Zuzka, ja rozmyslam uz tiez nad 3F, ja sa chcem opytat ako sa v nej mas Smile Mne by totiz sposob stravovania v 3F vyhovovalo uz na stalo Smile Uz to by bolo pre mna obzerstvo. Co na to hovoris??? A popravde, dost sa bojim 4F Smile

_________________
avatar
zuzanas

Messages : 140
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Ďakujem pekne za povzbudenie, myslím, že by som kludne tie dva dni ešte potiahla...páči sa mi to, že nie som hladná, už som skúsila kadejaké diéty a tie boli na rozdiel od tejtoveľa drastickejšie...no už sa mi žiada trošku aj zmena, myslím tým zelenina. o

Odoslať pre Slávka 8 za Št marec 29, 2012 10:01 am

Zuzka napísal:
Slávka 8 napísal:Ahojte, zdravím všetky Dukanky samozrejme vrátane hl. náčelníčky Broni! bounce Very Happy

Po preštudovaní tejto stránky som sa rozhodla dať konečne dole to, čo som Rolling Eyes za tri roky nabrala... Mám 37 rokov, 178 cm a pred začatím diéty 88 kg. Cítila som sa už ako hroch!!!
Dukanovu diétu držím od pondelka, čiže teraz je to 4.deň - 1. fázy. Keďže chcem dať dole cca 8-9 kg potiahnem ešte zajtrajší 5. deň a v sobotu môžem už frčať na fázu č. 2? Alebo mám radšej dať až 7 dní čiste bielkovinovej stravy....? Poraďte mi kočky.
Dodržiavam stravu, pijem 2-3 l tekutín (prevarenú vodu, byl. čaje, minerálku a ráno si dovolím kávu s 2 ks sacharidmi). Na striedačku športujem týmto spôsobom: 1 deň rýchla chôdza-1hod., 2.deň -0,5hod. intenzívneho plávania.
kedy by som sa mala asi tak postaviť na váhu? Normálne mám strach, že nič nešlo dole Crying or Very sad.
Ďakujem! papa

Ahoj tak Ťa vítam medzi nami dukankami Smile
5 dni podľa mna bude stačiť ale ak sa cítiš, že zvládneš ešte 2 kludne si daj. Ja som sa odvažila po prvej fáze ta moja trvala 4 dni a dala som dole tušim nejakých 2,8 kg. Mam 171 cm a mala som neuveriteľných 78,4 kg momentálne mam 65 kg a som v 3 fáze už viac ako mesiac.
Táto dieta je neuveriteľna fakt to funguje Smile

Prajem Ti veľa stratených kg.

Slávka 8

Messages : 15
Date d'inscription : 29.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Zuzka za Št marec 29, 2012 10:17 am

zuzanas napísal:Zuzka, ja rozmyslam uz tiez nad 3F, ja sa chcem opytat ako sa v nej mas Smile Mne by totiz sposob stravovania v 3F vyhovovalo uz na stalo Smile Uz to by bolo pre mna obzerstvo. Co na to hovoris??? A popravde, dost sa bojim 4F Smile

Cítim sa super je tu už oveľa viac možnosti stravovania som spokojná. Aj ja som mala isť do III. fázy už skôr ale bala som sa či nezačnem priberať a u mna to bolo opačne schudla som počas III. fázy ešte 1 kg aj ja som si rozprávala že by som III. fázu už kludne držala do konca života ..ale teraz sa už tešim na 4 fázu xixix Smile nemusiš mať obavy ak si spokojna s kg ktoré máš tak šupm do III. fázy
Veľa šťasta Smile


Naposledy upravil Zuzka dňa Št marec 29, 2012 10:26 am, celkom upravené 1 krát.

_________________


1 fáza - od 17.11.2011 do 20.11.2011 - 2,5 kg

2 fáza - od 21.11.2011 do 20.02.2012 - 9,4 kg

3 fáza - od 21.02.2011 do 01.07.2012 -3,5 kg

4 fáza - od 01.07.2012
avatar
Zuzka

Messages : 418
Date d'inscription : 17.01.2012
Age : 29
Localisation : Poprad

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Zuzka za Št marec 29, 2012 10:21 am

Slavka aj mne veľmi chybala zelenina a hlavne ovocie ktoré sa vôbec v II. fáze nesmie až v III. ale verím tomu, že to zvládneš Smile

_________________


1 fáza - od 17.11.2011 do 20.11.2011 - 2,5 kg

2 fáza - od 21.11.2011 do 20.02.2012 - 9,4 kg

3 fáza - od 21.02.2011 do 01.07.2012 -3,5 kg

4 fáza - od 01.07.2012
avatar
Zuzka

Messages : 418
Date d'inscription : 17.01.2012
Age : 29
Localisation : Poprad

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre leti za Št marec 29, 2012 11:05 am

Môže mi niekto prosíííííííííííííííím poradiť kde kúpim tie ovsené otruby? A v obchode mi objednalo jogurt nízkotučný od RAJA a tiež tvaroh ,ale ten má 0,02% tuku .Objednali mi celé balenie to je 8 kusov,ak ho nemôžem jesť dám ho deťom do palaciniek a na nejaký ovocný koláč na Veľkú noc. Len mi prosím napíšte aký tvaroh mám kúpiť a kde .Ja som bola v Jednote ,zajtra by som išla do mesta ,tam je aj Lidl a Tempo. A čo sa týka šunky mám kúpiť morčaciu ? Či je nejaká špecialna? Dnes som kúpila ten BION 3 a umelé sladidlo Candy S.To môže byť? Ďakujééééééééééééééém za radu


Naposledy upravil leti dňa Št marec 29, 2012 4:17 pm, celkom upravené 1 krát.

leti

Messages : 4
Date d'inscription : 28.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Zuzka za Št marec 29, 2012 11:15 am

leti napísal:Môže mi niekto prosíííííííííííííííím poradiť kde kúpim tie ovsené otruby? A v obchode mi objednalo jogurt nízkotučný od RAJA a tiež tvaroh ,ale ten má 0,02% tuku .Objednali mi celé balenie to je 8 kusov,ak ho nemôžem jesť dám ho deťom do palaciniek a na nejaký ovocný koláč na Veľkú noc. Len mi prosím napíšte aký tvaroh mám kúpiť a kde .Ja som bola v Jednote ,zajtra by som išla do mesta ,tam je aj Lidl a Tempo. A čo sa týka šunky mám kúpiť morčaciu ? Či je nejaká špecialna? Dnes som kopila ten BION 3 a umelé sladidlo Candy S.To môže byť? Ďakujééééééééééééééém za radu

Ahoj otruby kupiš v Bio obchode ale ja si kupujem v DM drogerii jogurty a tvaroch kupujem v TESCU pod ich značkou tvaroch môžeš ešte hrudkový olešnický tiež ho mavajú v TESCU ale aj v terne ale davaj pozor lebo su 3 druhy tak ten nízkotučný ( je v tvare trojuholnika vakuovo balený ) šunku kupiš v LIDLi musiš pozerať na obsah mäsa tušim že ma cez 90% mäsa

Držim palce ak maš ešte nejaké otázky kludne sa pýtaj.

Inač ten tvaroch čo si si kupila je OK tvaroch sa smie do 1% tuku aj mlieko maš 1,5% tuku a acidko ma 1% aj to môžeš

_________________


1 fáza - od 17.11.2011 do 20.11.2011 - 2,5 kg

2 fáza - od 21.11.2011 do 20.02.2012 - 9,4 kg

3 fáza - od 21.02.2011 do 01.07.2012 -3,5 kg

4 fáza - od 01.07.2012
avatar
Zuzka

Messages : 418
Date d'inscription : 17.01.2012
Age : 29
Localisation : Poprad

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Slávka 8 za Št marec 29, 2012 12:51 pm

...ešte som sa chcela opýtať, som ešte len v tejto 1. fáze, včera som neodolala a večer som zjedla celý cottage cheese- nízkotučný, čítala som tam obsah tuku na 100g - 4,2%.
Bože bol fantastický, už večer som si uvedomila, že to som asi nemala... Sad a jedla som ho asi o 19,30 hod.... Crying or Very sad
Asi som urobila chybu, že?
Môžem ho vôbec už v prvej fáze jesť?
Ďakujem za odpoveď.

Slávka 8

Messages : 15
Date d'inscription : 29.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre lubatko za Št marec 29, 2012 3:57 pm

Slávka 8 napísal:...ešte som sa chcela opýtať, som ešte len v tejto 1. fáze, včera som neodolala a večer som zjedla celý cottage cheese- nízkotučný, čítala som tam obsah tuku na 100g - 4,2%.
Bože bol fantastický, už večer som si uvedomila, že to som asi nemala... Sad a jedla som ho asi o 19,30 hod.... Crying or Very sad
Asi som urobila chybu, že?
Môžem ho vôbec už v prvej fáze jesť?
Ďakujem za odpoveď.

4,2% je sice trochu nad limit, ale urcite to nie je take strasne, ako keby si si dala cokoladu... Pri Dukanovej faze je prave dolezite prijimat vela bielkovin a tie cottage obsahuje, takze je idealne ho papat ak ti chuti. Skus skocit do lidla ak ho mas niekde poblizku, tam maju linessu cottage cheese s obsahom tuku 2,2%.
A hlavne to neber tak tragicky, optimizmus je pri kazdej diete velmi dolezity. Ak sa budes kazdy den trapit nad podobnymi "somarinami" tak ti chudnutie pojde ovela tazsie.

_________________

I. FAZA (15.1.12 - 18.1.12): -3kg
II. FAZA (19.1.12 - 16.3.12): -6kg
III. FAZA (17.3.12 - 14.6.12): uvidime...
avatar
lubatko

Messages : 59
Date d'inscription : 19.01.2012
Age : 28

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre leti za Št marec 29, 2012 5:53 pm

Zuzka napísal:
leti napísal:Môže mi niekto prosíííííííííííííííím poradiť kde kúpim tie ovsené otruby? A v obchode mi objednalo jogurt nízkotučný od RAJA a tiež tvaroh ,ale ten má 0,02% tuku .Objednali mi celé balenie to je 8 kusov,ak ho nemôžem jesť dám ho deťom do palaciniek a na nejaký ovocný koláč na Veľkú noc. Len mi prosím napíšte aký tvaroh mám kúpiť a kde .Ja som bola v Jednote ,zajtra by som išla do mesta ,tam je aj Lidl a Tempo. A čo sa týka šunky mám kúpiť morčaciu ? Či je nejaká špecialna? Dnes som kopila ten BION 3 a umelé sladidlo Candy S.To môže byť? Ďakujééééééééééééééém za radu

Ahoj otruby kupiš v Bio obchode ale ja si kupujem v DM drogerii jogurty a tvaroch kupujem v TESCU pod ich značkou tvaroch môžeš ešte hrudkový olešnický tiež ho mavajú v TESCU ale aj v terne ale davaj pozor lebo su 3 druhy tak ten nízkotučný ( je v tvare trojuholnika vakuovo balený ) šunku kupiš v LIDLi musiš pozerať na obsah mäsa tušim že ma cez 90% mäsa

Držim palce ak maš ešte nejaké otázky kludne sa pýtaj.

Inač ten tvaroch čo si si kupila je OK tvaroch sa smie do 1% tuku aj mlieko maš 1,5% tuku a acidko ma 1% aj to môžeš

Tak to by bolo super keby tu na Orave v Rabči bol taký Bio obchod ,som rada,že mi v Jednote objednali jogurty a ten kartón nízkotučného tvarohu to je 8kusov od Raja.Otruby som objednala cez internet z Mlynu ZRNO - ovsené,pšeničné aj špaldové aj celozrnnú múku,lebo ju občas používam na pečenie domáceho chleba.Takže ak by ste mi ešte napísali čo ešte môžem ,budem rada a čo sa týka mlieka mám kúpiť 0,5% alebo 1,5% ? Ten syr Cottage cheese od raja som pozerala má 4% tuku akú značku mám teda hľadať ? A ešte mi poradte ryby aké sú chutné ? A čo tak tuniak vo vlastnej šťave ? To mám rada . Zajtra idem ešte do Námestova ,tak mi napíšte čo by som si mala ešte nakúpiť. Veľmi Vám ďakujem pri štyroch deťoch je to super keď nemusím čítať celú diskusiu ,lebo ten najmenší mi stále vypína počítač. A čo sa týka cvičenia keď bude pekne môže byť prechádzka a jumping na trampolíne? Kúpila som deťom trampolínu je to originál na jumping ,takže si zaskáčem a máme nový eliptical -jednoducho sa na tom bežkuje ,tak pri filme sa dá vydržať . Viac nestihnem .Ďakujem Majka

leti

Messages : 4
Date d'inscription : 28.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Slávka 8 za Št marec 29, 2012 6:39 pm

Oki, Lidl ma kúsok od domu, vyskúšam.
Ďakujem za radu Smile.
Veľmi mi pomáha táto komunikácia.

Slávka 8

Messages : 15
Date d'inscription : 29.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre lubatko za Št marec 29, 2012 9:58 pm

Slávka 8 napísal:Oki, Lidl ma kúsok od domu, vyskúšam.
Ďakujem za radu Smile.
Veľmi mi pomáha táto komunikácia.

este jedna vec k tomu lidl cottage.. zvykne byt zamiesany medzi inou znackou - pic frisch, ktory nie je nizkotucny ... treba sa tam pohrabat, aj ponadvihovat krabice, ten spravny vyzera takto

_________________

I. FAZA (15.1.12 - 18.1.12): -3kg
II. FAZA (19.1.12 - 16.3.12): -6kg
III. FAZA (17.3.12 - 14.6.12): uvidime...
avatar
lubatko

Messages : 59
Date d'inscription : 19.01.2012
Age : 28

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Slávka 8 za Pi marec 30, 2012 5:19 am

Jéj,ďakujem mooooc aj za vyobrazenie, teraz doraňajkujem tuniaka a cestou do práve sa tam zastavím. Si zlatǎ Razz

Slávka 8

Messages : 15
Date d'inscription : 29.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre KLT za Pi marec 30, 2012 7:27 am

mne ten Linesa cotage nechuti, a ani ho moc neviem najst. Takze si o´bcas - tak raz za tyzden dam Tesco cotage, ten ma menej tuku ako Rajo, ale stale ho je nad 3%.

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Slávka 8 za Pi marec 30, 2012 8:40 am

Babenky, kedy sa vážite?
Asi najlepšie ráno, že?
Zajtra idem na to, bude to po 5. dni 1.fázy. Som strašne zvedavá...keby aspoň 2 kg- na povzbudenie Rolling Eyes.
Inak sa cítim akási ľahšia celkovo...no uvidíme Shocked Shocked Shocked

Slávka 8

Messages : 15
Date d'inscription : 29.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre KLT za Pi marec 30, 2012 8:44 am

Jasne, rano, idealne po vyprazdneni Wink

_________________

KLT

Messages : 488
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Slávka 8 za Pi marec 30, 2012 5:28 pm

Neviete náhodou ako je to s používaním Balzamikového octu,bio kečupu, horčice v 2. fáze? What a Face affraid

Slávka 8

Messages : 15
Date d'inscription : 29.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre lesanka za So marec 31, 2012 4:32 am

Slávka 8 napísal:Neviete náhodou ako je to s používaním Balzamikového octu,bio kečupu, horčice v 2. fáze? What a Face affraid

Vo všeobecnosti platí, že čo nie je povolené je zakázané - keď si vygúgliš balzamikový ocot, tak ti nájde, že je vyrobený z bieleho hrozna a na jeho dochutenie sa do neho pridáva karamel, wisky /zakázané Evil or Very Mad pri dukanovi/.
Bio kečup musí byť nízkotučný a tak isto aj horčica - všade čítaj zloženie.

Ja si dávam na dochutenie málinko nášho klasického octu.

avatar
lesanka

Messages : 42
Date d'inscription : 24.03.2012
Localisation : Zvolen

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre zuzanas za So marec 31, 2012 7:25 am

Horcica sa moze dizonska a kecup dia Smile

_________________
avatar
zuzanas

Messages : 140
Date d'inscription : 16.01.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Le.michaela za So marec 31, 2012 9:30 am

babule Smile chcem sa opytat, kolko % tuku je povolene maximum pri tych mliecnych vyrobkoch?
Ď.

Le.michaela

Messages : 10
Date d'inscription : 26.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Tatiana Sládeková za So marec 31, 2012 11:14 am

a já koza som si kupila rajo cottage a teraz pozerám na neho že dobrééé Evil or Very Mad

_________________
avatar
Tatiana Sládeková

Messages : 6
Date d'inscription : 31.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre lesanka za So marec 31, 2012 11:39 am

Le.michaela napísal:babule Smile chcem sa opytat, kolko % tuku je povolene maximum pri tych mliecnych vyrobkoch?
Ď.

ja osobne kupujem mlieko nízkotučné v jednote - 0,5 % tuku, má aj najmenej kalórii oproti niektorým ostatným nízkotučným mliekam. tvaroh odtučnený 0,5% tuku a jogurt biely natural 0,1 % tuku - tieto kupujem z tesca.
nenašla som mliečny výrobok, ktorý by nemal žiadne % tuku.
avatar
lesanka

Messages : 42
Date d'inscription : 24.03.2012
Localisation : Zvolen

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Le.michaela za So marec 31, 2012 11:47 am

lesanka napísal:
Le.michaela napísal:babule Smile chcem sa opytat, kolko % tuku je povolene maximum pri tych mliecnych vyrobkoch?
Ď.

ja osobne kupujem mlieko nízkotučné v jednote - 0,5 % tuku, má aj najmenej kalórii oproti niektorým ostatným nízkotučným mliekam. tvaroh odtučnený 0,5% tuku a jogurt biely natural 0,1 % tuku - tieto kupujem z tesca.
nenašla som mliečny výrobok, ktorý by nemal žiadne % tuku.

hej, hej Smile aj ja som si nakupila s co najnizsim, ale uz som sa v inych diskusiach docitala, ze 4% by mal byt strop Smile

Le.michaela

Messages : 10
Date d'inscription : 26.03.2012

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre lesanka za So marec 31, 2012 12:27 pm

Le.michaela napísal:
lesanka napísal:
Le.michaela napísal:babule Smile chcem sa opytat, kolko % tuku je povolene maximum pri tych mliecnych vyrobkoch?
Ď.

ja osobne kupujem mlieko nízkotučné v jednote - 0,5 % tuku, má aj najmenej kalórii oproti niektorým ostatným nízkotučným mliekam. tvaroh odtučnený 0,5% tuku a jogurt biely natural 0,1 % tuku - tieto kupujem z tesca.
nenašla som mliečny výrobok, ktorý by nemal žiadne % tuku.

hej, hej Smile aj ja som si nakupila s co najnizsim, ale uz som sa v inych diskusiach docitala, ze 4% by mal byt strop Smile


Ale si zober, že prečo by sme mali zvyšovať svoju dennú spotrebu tuku, keď sú aj výrobky s nižším obsahom tuku alien , tak si radšej dajme tieto.
avatar
lesanka

Messages : 42
Date d'inscription : 24.03.2012
Localisation : Zvolen

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: Ide sa na to!

Odoslať pre Sponsored content


Sponsored content


Návrat hore Goto down

Strana 1 z 4 1, 2, 3, 4  Next

Zobraziť predchádzajúcu tému Zobraziť nasledujúcu tému Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.